小学生主题班会课件-客观对待评价_第1页
小学生主题班会课件-客观对待评价_第2页
小学生主题班会课件-客观对待评价_第3页
小学生主题班会课件-客观对待评价_第4页
小学生主题班会课件-客观对待评价_第5页
已阅读5页，还剩9页未读， 继续免费阅读

付费下载

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

心理课堂小礼仪客观对待评价活动一照照心灵的镜子我的自画像要求：

1.用你看到或想到的任意一种物代表你自己2.完成后，请用4个形容词来描述你在镜中看到的自己我是————的人我是————的人我是————的人我是————的人活动二

别人眼中的我要求：1.组内轮流互评，

2.写评价的同学用2-3个形容词客观真实的填写，

3.至少写出一条负面的评价

别人眼中的我

姓名：姓名：______同学的评价是否认同感受AB采访活动要求：两人搭档扮演A、B角色（做到真诚）

A问：我是什么样的人？B答：你是一个————样的人。（正面的词）A问：我是什么样的人？B答：你是一个————样的人。（负面的词）互换角色分享感受：

他人的评价和你刚才镜子中看到的

自我评价相同吗？

你对同学的正面评价有什么感受？

负面评价有什么感受？

完成表格最后一栏

下意识思维我学习成绩不如别人，，我真无能，我是一个失败者，我什么都不如别人我对我同桌非常好，什么事情都能想到她，可是我觉得她对我好像没那么热情，真伤心这次期中考试没考好，期末心里也没底，万一高考也发挥不好，将来考不上好大学，没有好工作，我这辈子就完了认知扭曲以偏概全绝对化要求糟糕至极理性回应（自我辩护）活动三助人自助

伯恩斯三栏技术法

用更客观的理性思维来取代有害的自我批评

古人云：“以铜为镜，可以正衣冠；以人为镜，可以明得失。”

祝愿大家能

理性的看待自己，客观地对待他人评价，收获完美的自己！可以参考：

漂亮的、谨慎的、聪明的、肯合作的、有创造力的、好奇的、大胆的、坚毅的、果断的、宽容的、引人注意的、冲动的、瘦弱的、独立的、孤僻的、懒惰的、乐观的、消极的、能言善道的、有耐心的、强壮的、实际的、机智的、不合群的、自私的、苗条的、敏感的、顽固的、猜忌的、温和的、善良的、爱运动的、体贴的、诚实的、大方的、受欢迎的、斤斤计较的、粗鲁的、友好的、顺从的……

不合理认知的特点：

1.包含更多主观臆测的成分

2.使人难以达到现实的目标而苦恼

3.会介入他人的麻烦

4.长时间无法消除或减轻，产生情绪困扰

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论