小学生主题班会课件-做快乐的学生_第1页
小学生主题班会课件-做快乐的学生_第2页
小学生主题班会课件-做快乐的学生_第3页
小学生主题班会课件-做快乐的学生_第4页
小学生主题班会课件-做快乐的学生_第5页
已阅读5页，还剩12页未读， 继续免费阅读

付费下载

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

当情绪的主人

——做快乐的学生暖心猜猜猜：四种基本情绪

高兴

生气

难过

恐惧步骤1:了解情绪，发现自己的情绪积极情绪消极情绪（踢猫效应）情绪与健康情绪与人际关系

定义：

情绪是人对外界刺激的一种主观体验，它与人的需要是否被满足密切相关。消极情绪对学生的影响1、影响精神状态，干扰学习和生活2、影响同学间的团结和友爱3、影响身体健康4、违反学校纪律

中学生情绪特点：

中学生情绪丰富而强烈，起伏变化大而快，很不稳定，易冲动。小故事

有一个老婆婆有两个儿子，大儿子卖伞，小儿子修鞋。这个婆婆每天都生活在悲伤之中。

天晴了，大儿子伞就卖不出去了，她担忧，她伤心；天下雨了，她也担心，因为小儿子就赚不到钱了；

老婆婆整天生活在抱怨与不幸之中。一天一个老者对她说：雨天你就想卖伞的儿子,晴天你就想卖布的儿子。

于是老太太高兴起来了，也感到生活幸福了。情绪调节的方法：1、注意转移法把注意力从让你情绪不佳的事情上移开，如转移话题，做感兴趣的事，改变一下环境等，是情绪有个缓解的机会，让自己摆脱消极情绪影响。如打球、下棋、看电影等。2、合理发泄法在适当的地方哭一场，向别人倾诉，大声唱歌或大喊。3、意志控制法就是用意志去控制不好的情绪。可以深呼吸、握拳等。

总结：情绪需要接纳、表达或纾解发现真实情绪；学习接纳情绪，允许自己有消极情绪；不要害怕消极情绪；通过适当的方法加以表达或纾解，不要压抑。

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论