六年级下健康教育备课教案

1青春期的身体变化

教学目标：

1.知道青春期的特点。

2.能正确描述青春期的生理、心理变化

3.知道青春期的身体变化。

教学重点和难点：

青春期身体变化

教学课时：

1课时

教学过程

一、青春期

男孩12岁，女孩12岁左右就开始进入青春期。

二、青春期的第一个明显变化一一身体外形

1、青春期到来的标志一一窜个子。

2、开始出现第二性征。

三、青春期的第二个明显变化一一身体各脏器功能趋向成熟

心肺功能增强，男女生在运动上出现差异。

四、青春期的第三个明显变化一一性机能的发育成熟

女生出现月经初潮，男生出现遗精，这是青春期最显著的标志。

五、想一想

自己的身体和前些年相比有了哪些变化？

2青春期男生的卫生保健

教学目标：

1、青春期男生保健注意什么？

2、青春期的男生保健有几个方面？各是什么内容？

教学重点：

青春市男生保健注意什么？

教学课时：1课时

教学过程：

一、对青春期出现的各种胜利、心理变化要有所了解

1、多参加有益的集体活动，多与家长、老师和同学沟通。

2、通过学习知识，加强道德修养，自觉地约束自己的行为。

二、进入青春期后身体长得快，需要大量营养

注意多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物。

三、特别要注意防止运动伤害

注意科学、适量，玩闹时要注意适可而止。

四、男生的个人卫生也不容忽视

皮脂溢

五、想一想

男生怎样注意青春期卫生保健？

3青春期女生的卫生保健

教学目标：

1、青春期的女生保健注意什么？

2、青春期的女生保健有几个方面？各是什么内容？

教学重点：

青喜向女生保健注意什么？

教学课时：1课时

教学过程：

一、正确对待进入青春期后的身体变化

自然接受，不要为掩饰身体的变化而穿紧身内衣、束胸。

二、注意全面补充营养

多吃优质动物蛋白，多吃蔬菜和水果。

三、注意经期卫生

1、轻度适量运动

2、不做剧烈运动和负担过重的体力劳动。

3、注意卫生。

四、想一想

女生怎样注意青春期卫生保健？

4青春期心理卫生

教学目标：

1、教育学生懂得讲卫生要从生活的每一个方面做起。

2、了解科学的生活方式。

3、了解自己的性器官变化和生理特点及性器官卫生。

教学重难点：

1、理解心理卫生的含义。

2、理解自己的性器官变化和生理特点。

3、懂得性器官卫生。

教学课时：

1课时

教学过程

一、导入新课

1、看一段录象，看后同学们议一议，这段录象告诉我们什么？（同学们议论的中心是讲卫生）

2、再看几张投影片，投影片反映了什么？（同学们答题的中心还是讲卫生）

3、老师总结：儿童时期，身体不断地成长和发育，各器官的形态和机能逐渐发生变化。养成

良好的生活习惯是儿童健康成长的必备条件之一。一个人是否有教养与他的行为习惯有密切

的关系。

二、新授

学习新内容

①导语：我们懂得了一些卫生常识，可是怎样讲心理卫生呢？

②请同学们边看书边看投影片，思考几个问题。出示投影（1、心理出现了问题一般表现在哪

些方面呢？2、有什么表现呢？3、这些不良心理或状态会造成什么后果？4、造成儿童精神卫

生偏异的因素有哪些？5、父母和老师该怎么做？6、应养成哪些规律性的生活习惯？）

③学生看书后作一一回答

④对于“抑郁、任性、内向、怪癖”等词稍作解释，理解时可举例子。

⑤老师总结。（同学们！要养成良好的个性就必须积极参加符合儿童心理发育特点的集体活

动。）

三、说一说

青春期心理表现的优缺点各是什么？如何克服?

四、想一想

自己的心理困惑，请老师和同学帮忙疏导。

5男女同学如何相处

教学目标：

1.了解什么是异性疏远期于学习其主生原因。

2.懂得异性疏远现于学习和成长不利。

3.树立良好的性道德观念,使男女同学相处健康发展,身心健康成长。

教学重难点：

1.如何改变异性疏远现象。

2.异性疏远的原因。

3.男女同学交往中要注意的问题。

教学课时：

1课时

教学过程：

一.新课导入

同学们跨进了中学的校园就意味着进入了或即将进入人生的黄金时期一青春期。青春期是

儿童向成人的过渡时期.这一时期身体发育发生着巨大变化，同学们的自我意识增强,社会交

往逐渐增多，在心理上充满着矛盾和动荡因此,青春期的少男少女们可能会面临较多的困难,

比台男女同学如何相片就是我们日常学习生活中所面临的一大问题.下面就让我们共同来学

习：男女同学如何相处。

二.电脑显示教学提纲

（一）什么是异性疏远期。

（二）异性疏远现象的成因。

（三）如何改变异性疏远现象。

（四）异性交往中要注意的问题。

（五什么是异性疏远期

二、新授

1、生举出其他一些异性疏远的例子。

2、异性疏现象的原因

有生理上的原因和心理上的原因。

①1.生理原因：（板书）

②2.心理上原因：由于男女同学生理上的原因，使之产生恐惧羞怯、焦虑、烦恼，不愿让人

知道，就容易造成男女同学之间疏远、甚至对立情绪。即异性疏远现象是性心理的发育，性

意识的出现而产生的一种闭锁心理，这是一种正常的心理现象。

提问：异性疏远现象对我们的学习和身心健康是否有种？

不利的表现有哪些方面？（投影显示问题）

学生讨论回答

老师归纳①不利于学习上互相帮助。

②不种于班集体活动的正常开展。

③不利于男女同学之间的团结。

④不利于同学们的身心健康。

既然异性疏远会带给我们这么多不种影响，如何改变这一现象？

3、改变性疏远现象

(1)主动接受青春期性健康教育、消除不正常的心理。

⑵互相尊重、互相帮助。男同学主动帮助女同学，树立〃女优先〃的品德。女同学要自尊自

爱，对男同学真诚相等。

4、女同学和睦相处会对我们的学习生活有哪些有益的方面？学生讨论回答。

(1)有益于丰富我们的校园生活。

⑵取长补短。

(3)〃相吸相悦〃效应。

⑷有益于个性发展，达到自我完善。

⑸有利于身心健康。

5、交往中要注意的问题

1.交往的动机要良好，以增进了解发展友谊,互相帮助共同提高为目的。

2.态度要明朗,言谈举止要大方。

3.划清友情和爱情的界限。

4.防止交往过密的出现,正确对待男女同学政党交往。

5.多参与有益的集体活动。

6.树立远大的理想和崇高的人生目标,珍惜时光。

三、说一说

与异性同学应如何相处？

6学几招调节情绪的方法

教学目标：

1、了解情绪不好带来的坏处。

2、了解调节情绪的方法，

教学重难点：

1、了解情绪不好带来的坏处。

2、了解调节情绪的方法。

教学课时：

1课时

教学过程：

一、导入

生活是多彩的，它给我们愉悦、欢乐和心腹，同时也给我们制造了许多烦恼、忧虑

和痛苦。我们要及时调整自己的情绪，让自己少些烦恼，多些快乐。

二、新授

调节情绪的方法：

1、去运动

2、晒太阳

3、观山水

4、赏花草

5、听音乐

6^读童话

7、求雅趣

8、做好事

三、想一■想

除了文章介绍的方法外，还有哪些方法可以调节心情?

四、说一说

你是通过什么方法调节自己的不愉快的心情的？

7勇于面对挫折

教学目标：

1、了解生活中所遇到的挫折。

2、要学会勇敢面对挫折。

教学重难点：

要学会勇敢面对挫折。教学课时：

1课时

教学过程：

一、导入

我们在生活和学习中，不可能总是事事如意，处处顺心，挫折在所难免。那么应该怎么

样去面对挫折呢？

二、新授

1、学习故事

(1)故事讲了谁？

(2)他遇到了什么困难？

(3)他是怎么克服的？

(4)从中你明白了什么道理？

2、明理

面对挫折，要有勇气和信心，在战略上要藐视它，在战术上要重视它；要冷静、认真地

分析面前的困难和自身的条件。

三、想一■想

你在学习和生活中曾经遇到过挫折吗？你是怎么对待的？

8养宠物，须注意

教学目标：

1、了解狂犬病的危害

2、了解狂犬病的预防。

教学重难点：

1、了解狂犬病的危害

2、了解狂犬病的预防

教学课时：

1课时

教学过程：

一狂犬病的危害

得了狂犬病百分百死亡，只可预防，不可治疗。

二预防狂犬病

1、一旦受到感染立即注射狂犬病疫苗。

2、狂犬病潜伏期长短不一，短十天半月，长数年之久。

三其他疾病

钩虫病猫抓病等

四宠物消毒

1、定期给宠物消毒。

2、发现宠物得病及时治疗。

五想一想

怎样预防宠物将疾病传染给人？如果被狗、猫咬伤或抓伤，该怎么办?

9、外出旅游须注意

教学目标：

1、外出旅游须要注意什么？

教学重难占：

1、外出扁字须要注意什么？

教学课时：

1课时

教学过程：

_.、衣着轻便

应留意及时增减衣服

二、鞋子轻便

应穿平底鞋、球鞋、旅游鞋，结束一天旅游要用热水泡脚。

三、注意带水

及时补充水分。

四、不要在野外宿营

五、注意防止蚊虫叮咬和毒蛇伤害

六、说一说

外出旅游需准备些什么？为什么？

10、洁净空气，生命的保证

教学目标：

1、了解空气污染的危害。

2、了解空气污染的来源。

教学重难点：

1、了解空气污染的危害。

2、了解空气污染的来源。

教学课时：

1课时

教学过程：

一\空气的概念

自然状态下，3无色、无味、无臭的气体。

二、污浊空气的危害

轻：影响视力、呼吸，出现头晕、恶心等；重：呼吸道疾病等。

三、空气污染来源

工业生产和城市交通排出的大量废气、烟尘等

四、防护措施

1、合理规划城市布局。

2、不断改进生产设备。

3、严格执行汽车尾气排放标准。

4、大力植树造林。

5、不在野外烧荒。

五、说一说

空气污染主要来自哪里？为保持空气清洁我们做些什么？

10、养成健康的生活方式

教学目标：

1、了解健康的生活的好处

2、能分辨什么是健康的生活。

教学重难点：

1、了解健康的生活的好处

2、能分辨什么是健康的生活。

教学课时：

1课时

教学过程：

一*、生活方式

1、生活方式是人们日常生活中行为习惯的集合。

2、饮食、衣着、嗜好、运动

二、影响健康的四大因素

1、自然和社会因素占20%；

2、生物因素占10%；

3、医疗保健服务占10%；

4、生活方式占60虹

三、基本的健康的生活方式

1、膳食要均衡。吃的事物要广泛，怒偏食。

2、起居有规律。

3、养成好习惯。

4、平时多活动。

5、快乐每一天。

四、想一想

你哪些生活方式是健康的，哪些是不健康的？

n、网络影响着我们的生活

教学目标：