体育广播操教案

体育课教案

教1、广播体操。教1、学习广播体操：预备节（8拍X4）,展现自信、

学预备节（8拍X4）学自强，充满青春活力的神情训练。

任内2、通过练习，调动学生积极，加强团体精神。

务容

部教学内容、教学方法、教学组织次时

分数间

开一、开始部分：MiMBMIMIMB

始1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。**********

部2、师生问好！**********

分3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。iitiviiiit分

4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。钟

5、教学组织：成六列横队。

二、准备活动。

1、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢腿运动

准6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动10、跳跃运动

教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。

备教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。七

教学组织:六列横队成体操队形站。（图示一）

部

分

钟

基三、基本部分：

1、组织形式：分组不轮换。

2、广播体操

（-）动作名称：预备节（8拍X4）

本（二）教学任务：学习广播体操：预备节（8拍X4）,展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。

（三）教学要求：动作设计自然舒展，通过头、手、眼等的配合，集中思想，呼吸自然，让机体进入工作状态。

（四）教学重点：动作舒展、连贯，呼吸自然、流畅，头、眼、手配合协调。

（五）教学难点：踏步与走动轻松，躯干正直，充满活力。

部（六）教学手段：

1、教师完整示范预备节

2、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范

3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次十

分（七）教学组织：成体操队形站立。

（A）易犯错误：（1）直立时上体不正直。

（2）伸臂动作不按节拍到位，动作不舒展，头、眼、手配合不协调。

（九）纠正方法：1、直立练习。体会正确的挺胸、立腰、立颈、收臂、并腿直膝、直臂于体侧的动作姿势。

2、伸臂练习。注意直臂远伸，经体侧路线，动作随节拍到位，头、手、眼配合。

（十）动作解说：预备节（8拍X4）

钟

预备姿势：直立。

第一个八拍

1-4两臂经侧至上举，稍抬头。

基5-6左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂下落至胸前平屈（前臂重叠，右臂在上，手指触上臂）。

7-8保持6的姿势。

第二个八拍

本1-2屈膝半蹲，同时右手握住左手背下压，稍低头（眼看手）。

3-4直立，同时手臂经前至上举。

5-8左脚收回，同时两臂经侧还原成直立。

部第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。

分

结四、结束部分：（5分钟）

（—）放松运动：

束（1）手臂放松

（2）腿部放松

部（3）跳跃放松

（二）小结本课：

分（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。

（四）收拾器材：布置学生收拾器材。

体育课教案

教1、广播体操。教1、、复习广播体操预备节及学习广播体操第1节，

学第一节：伸展运动学展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。

任内2、通过练习，调动学生积极，加强团体精神。

务容

准教学内容、次时

备数间

教学方法、

部

分教学组织

~*、开始部分：・夕*夕・勺・勺

开1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。

始2、师生问好！##I||I||

部3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。IIIIIIIIt!分

分4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。MB钟

5、教学组织：成六列横队。

二、准备活动。

1、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢腿运动

6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动10、跳跃运动

准教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。

备教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。

部教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）

分*****f**・*

***flRif

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基三、基本部分：

1、组织形式：分组不轮换。

2、广播体操

（-）动作名称：伸展运动（8拍X8）

（二）教学任务：1、复习广播体操预备节及学习广播体操第1节伸展运动（8拍X8）,展现自信、自

强，充满青春活力的神情训练。

（三）教学要求：以基本体操为基础，注重肢体的伸展，配以方向的变化，动作大气、规范、优美、流

本畅。

（四）教学重点：肢体充分伸展，动作舒展、流畅。

（五）教学难点：步蹲起充分，转体90度成步准确到位，身体姿态保持良好。

（六）教学手段：

1、教师完整示范预备节。

2、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范。

3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。十

4、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习。

5、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。

部6、学生自主练习第一、二八拍约2分钟教师巡回指导纠错。

7、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习。

8、学生依次喊口令，集体练习2-3次。

9、简要讲解第三、四八拍。

10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍

（七）教学组织：成体操队形站立。

（八）易犯错误:（1）绕环时，上体松懈，易屈臂。

（2）转身时，重心未及时前移；两臂未经体侧。

分（九）纠正方法:

1、绕环时，两臂远伸，强调经上举位再屈肘，屈肘与屈膝动作协调

配合，有力度。

2、转身时，上体要正直，重心及时前移，充分伸展，注意手臂路线。

分

（+）动作解说:

第一节伸展运动（8拍X8）

预备姿势：直立。

基第一个八拍

1-2左脚向前一步成右脚在后点地，同时两臂经前至侧上举。

3-4两臂向内绕环交叉至上举。

本5-6左腿还原，屈膝下蹲，两臂同时下拉至肩侧屈（握拳，拳心向内）。

7-8还原成直立。

第二个八拍

部「2左脚侧伸（脚尖点地），同时两臂侧举。

3-4向左转体90度成右脚后点地立，同时两臂经下至右臂上举，左臂侧举。

5~6还原成1-2O

分7-8还原成直立。十

第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。

第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。

五

分

结

束

四、结束部分：

部（一）放松运动：五

（1）手臂放松

分（2）腿部放松分

（3）跳跃放松钟

（二）小结本课：

（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。

（四）收拾器材：布置学生收拾器材。

体育课教案

教1、广播体操。教1、、复习广播体操预备节及第1节学习广播体

学第二节：扩胸运动学操第2节，展现自信、自强，充满青春活力的神

任内情训练。

务容2、通过练习，调动学生积极，加强团体精神。

准教学内容、次时

备数间

教学方法、

部

分教学组织

~*、开始部分：・夕・夕・夕・匕■%・勺・勺

开1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。

始2、师生问好！##I||I||

部3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。IIIIIIIIt!分

分4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。MB钟

5、教学组织：成六列横队。

二、准备活动。

1、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢腿运动

6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动10、跳跃运动

准教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。

备教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。

部教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）

分********餐*

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三、基本部分：

1、组织形式：分组不轮换。

2、广播体操

（―）动作名称：扩胸运动（8拍X8）

（-）教学任务：1、复习广播体操预备节到第1节及学习广播体操第2节，展现自信、自强，充满青春活力

的神情训练。

基（三）教学要求：动作设计在注重实效性的基础上加强节奏的变化，更富有韵律。

（四）教学重点：上肢动作有力度，扩胸后振时臂（肘）与肩平行，四肢配合协调，有弹性。

（五）教学难点：步蹲起充分，转体90度成步准确到位，身体姿态保持良好。

（六）教学手段：

本1、教师完整示范预备节。十

2、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范。

3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。

4、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习。

5、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。

6、学生自主练习第一、二八拍约2分钟教师巡回指导纠错。

7、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习。

8、学生依次喊口令，集体练习2-3次。

部9、简要讲解第三、四八拍。

10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍

（七）教学组织：成体操队形站立。

（A）易犯错误：（1）上肢动作无力，扩胸后振时两臂松懈未与肩平行。五

分

（2）前弓步动作时，后腿弯曲，脚跟离地。

（九）纠正方法：1、直立与弓步变换练习，注意前弓步时，后腿伸直，脚尖稍外转。

2、先原地做扩胸练习，注意手臂的正确姿势，再做完整动作练习，与腿步动

作配合协调，扩胸后振充分有力。

分

钟

四、结束部分：（5分钟）

五

（一）放松运动：

结（1）手臂放松分

（2）腿部放松钟

束（3）跳跃放松

部

（二）小结本课：

分（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。

（四）收拾器材：布置学生收拾器材。

体育课教案

教1、广播体操。教1、、复习广播体操预备节及第1、2节学习广

学第三节：踢腿运动学播体操第3节，展现自信、自强，充满青春活力

任内的神情训练。

务容2、通过练习，调动学生积极，加强团体精神。

准教学内容、次时

备数间

教学方法、

部

分教学组织

~*、开始部分：・夕*夕・勺・勺

开1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。

始2、师生问好！##I||I||

部3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。IIIIIIIIt!分

分4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。MB钟

5、教学组织：成六列横队。

二、准备活动。

1、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢腿运动

6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动10、跳跃运动

准教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。

备教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。

部教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）

分*****f**・*

***flRif

i1i1iiiii1

iiiiiiiiii

三、基本部分：

1、组织形式：分组不轮换。

2、广播体操

（一）动作名称：踢腿运动（8拍X8）

（二）教学任务：1、复习广播体操预备节到第2节及学习广播体操第3节，展现自信、自强，充满青春活力

的神情训练。

（三）教学要求：动作设计在对机体灵活性、协调性及节奏变化上的要求有所体现。

（四）教学重点：踢腿快速有力，姿态控制准确。

基（五）教学难点：步蹲起充分，转体90度成步准确到位，身体姿态保持良好。

（六）教学手段：

1、教师完整示范预备节。

2、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范。

3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。十

4、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习。

本5、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。

6、学生自主练习第一、二八拍约2分钟教师巡回指导纠错。

7、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习。

8、学生依次喊口令，集体练习2-3次。

9、简要讲解第三、四八拍。

10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍

部（七）教学组织：成体操队形站立。

（A）易犯错误：（1）踢腿时屈膝。

（2）踢腿及还原的步伐松懈，节奏差。五

（九）纠正方法：1、配合手臂摆动进行步伐练习。

分

2、踢腿练习，强调主力腿脚跟不离地，保持上体正直的姿势。

分

钟

四、结束部分：五

（一）放松运动：分

（1）手臂放松钟

结（2）腿部放松

（3）跳跃放松

束

（二）小结本课：

部（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。

（四）收拾器材：布置学生收拾器材。

分

体育课教案

教1、广播体操。教1、、复习广播体操预备节及第1、2、3节学习

学第4节：体侧运动学广播体操第4节，展现自信、自强，充满青春活

任内力的神情训练。

务容2、通过练习，调动学生积极，加强团体精神。

准教学内容、次时

备数间

教学方法、

部

分教学组织

~*、开始部分：・夕*夕・勺・勺

开1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。

始2、师生问好！##I||I||

部3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。IIIIIIIIt!分

分4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。MB钟

5、教学组织：成六列横队。

二、准备活动。

1、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢腿运动

6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动10、跳跃运动

准教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。

备教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。

部教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）

分*****f**・*

***flRif

i1i1iiiii1

iiiiiiiiii

三、基本部分：

1、组织形式：分组不轮换。

2、广播体操

（-）动作名称：体侧运动（8拍X8）

（二）教学任务：1、复习广播体操预备节到第3节及学习广播体操第4节，展现自信、自强，充满青春活力

的神情训练。

基（三）教学要求：动作设计规范而不失时尚的元素，强调体侧肌群的弹动与伸展，动作舒展、优美。

（四）教学重点：动作舒展，体侧充分，有弹性。

（五）教学难点：步蹲起充分，转体90度成步准确到位，身体姿态保持良好。

本（六）教学手段：十

1、教师完整示范预备节。

2、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范。

3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。

4、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习。

5、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。

6、学生自主练习第一、二八拍约2分钟教师巡回指导纠错。

部7、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习。

8、学生依次喊口令，集体练习2-3次。

9、简要讲解第三、四八拍。

10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍

五

分（七）教学组织：成体操队形站立。

（A）易犯错误：（1）体侧屈时，上举手臂易弯屈。

（2）重心移动不到位。

（九）纠正方法：1、分腿开立体侧屈练习，强调重心在两腿之间，臂、头与躯干在一个面上。

2、练习第一、三、五、七个八拍的第2拍，强调眼看手触脚跟；练习第二、

四、六、八个八拍的5〜6拍，强调眼看上举手；腰部不可扭转。

分

钟

（十）动作解说：

第四节体侧运动（8拍X8）

预备姿势：直立。

第一个八拍

1-左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂侧举。二

2-重心移至左腿，右腿后屈，同时右臂上举，左手触右脚跟，眼看左手。

3-4还原成1动作。

基5-6身体向右侧屈，同时左臂上举，右臂屈肘于体后（前臂贴于后腰）。

7-8还原成直立。

第二个八拍

本1-左脚向侧一步成开立，左手叉腰，右臂上举，同时身体向左侧屈一次。十

2-还原成直立（手臂动作同上）。

3-4身体向左侧屈。

部5-6上体还原成直立，同时左臂伸至上举（五指分开，掌心向前），右臂下拉至肩侧屈（眼看左手）。

7-8还原成直立。

第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。

分第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。五

分

五

四、结束部分：（5分钟）

结（一）放松运动：分

（1）手臂放松钟

束（2）腿部放松

（3）跳跃放松

部

（二）小结本课：

分（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。

（四）收拾器材：布置学生收拾器材。

体育课教案

教1、广播体操。教1、复习广播体操预备节到第4节及学习广播体操第

学第五节：体转运动学5节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。

任内2、通过练习，调动学生积极，加强团体精神。

务容

部教学内容、教学方法、教学组织次时

皿一-

分数间

开一■、开始部分：+&・&

始1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。

部2、师生问好！**********

分3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。ff!t!ft!V!分

4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。m钟

5、教学组织：成六列横队。

二、准备活动。

1、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢腿运动

6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动10、跳跃运动

准教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。

备教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。

部教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）

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**********

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三、基本部分：

1、组织形式：分组不轮换。

2、广播体操

（一）动作名称：体转运动（8拍X8）

基（二）教学任务：1、复习广播体操预备节到第4节及学习广播体操第5节，展现自信、自强，

充满青春活力的神情训练。

（三）教学要求：动作设计既保持实际锻炼的价值，又打破传统观念，增加了前后的位移，有

新意。

本（四）教学重点：动作舒展，体转充分，有力度。

（五）教学难点：步蹲起充分，转体90度成步准确到位，身体姿态保持良好。十

（六）教学手段：

1、教师完整示范预备节。

2、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范。

部3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。

4、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习。

5、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。

6、学生自主练习第一、二八拍约2分钟教师巡回指导纠错。

7、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习。

8、学生依次喊口令，集体练习2-3次。

9、简要讲解第三、四八拍。

10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍

分五

（七）教学组织：成体操队形站立。

（八）易犯错误：（1）身体转动时下肢不易稳定。

（2）第二、四、六、八个八拍中5〜6拍出脚的方向不正。

（九）纠正方法：1、分腿开立体转练习。

2、由并立出脚成分腿开立同时体转练习，并加上正确的手臂和头的动作练习。

分

钟

（+）动作解说：

第五节体转运动（8拍X8）

预备姿势：直立。

基第一个八拍

1-2左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂屈肘经腰推至左肩前举（立掌），右臂上举（握拳，拳心向

前）。

本3-4上体左转90度，同时左臂侧屈，手背贴于后腰，右臂胸前平屈，指触左肩。十

5-6上体右转180度，同时两臂经水平向右摆动至左手胸前平屈，右臂侧举（掌心向上），眼看右手。

7-8还原成直立e

部第二个八拍五

1-左脚向前一步，同时两臂胸前屈（拳心向后）。

2-右腿并左腿，同时前臂向内绕至前举（掌心向下）。

分3-屈腿，同时上体右转90度，左臂前举（掌心向下），右臂胸前平屈后振，眼看右手。分

4-还原成直立。

5-6左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时上体左转90度，两臂经侧至侧上举（掌心向外）。

7-8还原成直立。钟

第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。

第五至第八个八拍动作同第一至第四个八拍。

四、结束部分：

结（一）放松运动：

（1）手臂放松

束（2）腿部放松

（3）跳跃放松

部

（二）小结本课：

分（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。

（四）收拾器材：布置学生收拾器材。

体育课教案

教1、广播体操。教1、复习广播体操预备节到第5节及学习广播体操第

学第六节：腹背运动学6节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。

任内2、通过练习，调动学生积极，加强团体精神。

务容

部教学内容、教学方法、教学组织次时

分数间

开~■、开始部分：

始1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。**

部2、师生问好！MiViMMV

分3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。**********分

4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。NB钟

5、教学组织：成六列横队。

二、准备活动。

1、扩胸运动2、振背运动、3、体侧运动4、肩绕环运动5、踢腿运动

6、腹背运动7、膝关节运动8、踝腕关运动9、压腿运动10、跳跃运动

教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。

准教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。

备教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）

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三、基本部分：

1、组织形式：分组不轮换。

2、广播体操

（一）动作名称：腹背运动（8拍X8）

（二）教学任务：1、复习广播体操预备节到第5节及学习广播体操第6节，展现自信、自强,

基充满青春活力的神情训练。

（三）教学要求：动作设计在常规的身体前后屈的基础上增加了上体90。前屈的动作，也是整

套操中幅度最大的一节操，对腰背部肌肉的锻炼有着一定的作用。

（四）教学重点：动作连贯、舒展有弹性，体前、后屈充分，腿伸直。

本（五）教学难点：步蹲起充分，转体90度成步准确到位，身体姿态保持良好。十

（六）教学手段：

1、教师完整示范预备节。

2、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范。

3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。

4、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习。

部5、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍2-3次。

6、学生自主练习第一、二八拍约2分钟教师巡回指导纠错。