《体育与健康》教学设计

《体育与健康》教学设计

主教材内容：《跳上成蹲撑，起立挺身跳下》

授课教师：田水

授课年级：五年级

授课时间：2017.6.

一、指导思想与理论依据

本课依据《体育课程标准》，以贯彻“健康第一”为指导思想。教学中坚持

以学生发展为本，关注学生的学习过程。教师积极利用多种教学手段，激发学生

的学习兴趣，掌握运动技能。教学中创设积极向上的练习氛围，让学生带着问题

学习，在学习体验中掌握运动技能，让学生体验生命课堂的魅力。

一、教学内容

北京版《体育与健康》水平三（五年级）支撑跳跃一跳上成蹲撑，起立挺身

跳下

三、单元计划和重难点

本单元共安排5课次，本课是第1课次

课教学目标重、难点

次

1初步学习跳上成蹲撑-起立挺身跳下的技术动作，使80%学生能重点：直臂支撑，含胸提臀

够清楚动作构成和要领，能够在保护帮助下，跳上成蹲撑的技难点：提臀屈膝，落于箱上

术动作。

2进一步学习跳上成蹲撑-挺身跳下的动作，着重提高动作质量，重点：直臂顶肩，提膝收腿动作到

收膝提臀，轻巧落于跳箱上。

位

难点：动作连贯，轻巧上箱

3重点学习挺身跳下动作，力争做到空中展腹，动作优美，轻巧重点：空中展腹

落地，屈膝缓冲。

难点：向前上方跃起，动作舒展

跳上成蹲撑-挺身跳下完整动作的学习，力争做到动作轻松自重点：动作轻松自然

4然，姿态优美。难点：动作协调连、姿态优美

考核重点：踏跳有力、双脚轻巧落于箱

5标准--优秀：动作协调、到位，动作质量高上，挺身跳动作姿态自然优美，落

良好：动作较协调，能够在保护帮助下完成动作地屈膝缓冲。

合格：能够完成技术动作难点：动作协调连贯、姿态优美

不合格：技术动作有错误，在保护帮助下完成动作较困

难

五、教学背景

1.教学内容分析

《跳上成蹲撑-起立挺身跳下》是北京版《义务教育课程标准实验教师用书》

体育（水平三）五年级教学内容。支撑跳跃是体操运动的主要项目之一，是体操

教材的重要组成部分，也是小学生必学的体育教学内容。在水平三阶段中，支撑

跳跃作为体操类教材，是发展学生力量和协调的重要手段，更是发展学生灵敏、

柔韧素质和心理素质的重要途径之一。它对于培养学生勇敢顽强、克服困难等意

志品质起到较大作用。

《跳上成蹲撑-挺身跳下》的动作方法比较难掌握，学生在小学阶段主要是

形成支撑跳跃的动作意识和动作表象，其动作要点是提臀收腿的技术动作，要让

学生在反复练习中逐渐体会要领进而掌握动作。而根据五年级学生的年龄和心理

特点，使学生在快乐学习中发展身体素质，在活动中表现出良好的交往与合作能

力。

2.学情分析

本次为异地上课，使用裕龙小学的五年级学生。该年龄段学生身体发育处于

稳定阶段，是腰腹力量、柔韧、速度耐力素质发展的关键期，是培养学生正确身

体姿势的时期。该年龄段学生兴趣十分广泛，但注意力不易持久、集体意识开始

形成，愿意得到老师的表扬及同学的鼓励，让更多的学生体会到成功的喜悦。同

时强化组织纪律性及安全责任意识。

六、教学流程示意

常规I--------->队列练习

基本部分跳上成蹲撑，起立挺身翻山越岭

结束部分1>放松I---------->总结

1.初步学习跳上成蹲撑-起立挺身跳下的技术动作，明白动作名称和动作

教学构成，80%左右的学生在保帮下能够提臀屈膝，落于箱上。

2.发展学生的弹跳能力和协调性，提高学生支撑跳跃的能力，发展下肢

目标

力量和身体的灵敏性、协调性。

3.养成勇敢、果断克服困难的精神，充分体验体操带来的成功与喜悦。

教学重重点：直臂支撑，含胸提臀难点：提臀屈膝，轻巧落于箱上

难点

教具跳箱4个小体操垫40块大体操垫4块起跳踏板4

运动量

1

结构教学内容时^组织教法要求

间1

1

一、课堂常规组织方法：

分

1、体育委员集合整队，报告人数，tttttt

钟

师生问好。tttttt

开

2、宣布本次课的任务及要求。tttttt

3、检查整理服装。tttttt

始

4、安排见习生△

2

二、队列练习教学要求：

部分

三面转发21、集合站队迅速、整齐、

钟

①向左转、向右转、向后转次安静。

分

2、精神饱满，认真听讲。

3、见习生做己所能及的

活动。

4、由教师指挥，进行各项

队列练习。

要求：动作整齐、规范。精

神面貌好。一切行动听指挥。

二、准备活动组织教法：

准

L肩绕环成体操队形散开，教师带

5

2.腰绕环2领一起做。

备分

3.蹲起膝绕环*

钟

4.弓步正压腿教学方法：教师口令指挥下

部8

拍进行。

三、专项准备活动组织方法：

分

1.触胸跳MMM

2.立卧撑♦♦♦♦♦♦

3.两人相互压肩tttttt

4.活动手腕、脚踝tttttt

△

要求：动作用力、到位。

运动量

结构教学内容时次组织教法要求

「川数

四、跳上成蹲撑-起立挺身跳下教法：

动作方法：助跑几步，单脚起跳，1-21.教师讲解示范技术跳上成蹲撑，挺

双脚踏板，两手积极前伸支撑于箱

身跳下完整动作并介绍保护帮助方

面，顶肩含胸，提臀，提膝，两脚法。

上箱成蹲撑，站立挺身跳下，屈膝

1-22.组织学生进行助跑几步上板双脚

缓冲，直立挺胸，抬头，两臂斜上

踏跳练习（3-5次）

举。

要求：用前脚掌搓板，双脚踏跳，两

臂积极前伸，落回原地

重点：直臂支撑含胸抬臀

2-33.教师讲解组织学生进行原地双手

支撑顶肩提臀动作。（3次X2）

难点：提臀屈膝，轻巧落于箱上

要求：支臂顶肩，提臀过肩

3-5

基4.组织学生在原地用跳箱做直臂支

保护以帮助：撑，提膝收腿，顶肩含胸技术动作。

1.保护者站在器械前方，两脚前后要求：胳膊直臂撑箱时，顶肩含胸，

本开立，练习者跳上成蹲撑时，两手

提臀收腿，臀略高于肩，大腿面紧贴

顶其肩部，跳下时，站在练习者落

胸部。（2—3次）

部点旁，扶其背、腹部维持平衡

3-55.教师组织学生分组练习跳上成蹲

2.帮助者站在器械的前侧，一手扶

撑技术动作并讲解示范保护与帮助

分上臂，另一只手托大腿后部帮助成

方法。

蹲撑，跳下时，两手扶其背、腹部

要求：保护与帮助方法基本正确。

维持平衡。

3-56.区别对待：利用跳箱完成不了的同

学利用小垫子降低难度，进行练习。

1-27.教师巡视指导，对易犯错误，进行

提醒以纠正。

易犯错误：上不了器械或成跪撑

1-28.再次练习体会跳上成蹲撑技术动

纠正方法：提示学生两臂撑箱时臂

作

伸直，使两肩到箱面的距离尽量

1-29.学生展示，教师与学生评价动作。

大，并强调提臀屈膝

五、翻山越岭1.认真听教师讲解游戏方法

方法:学生分成四队，依次翻越跳2积极参加游戏

箱，并在垫子上滚动向前，再绕过

标志盘进行接力，先完成者获胜.要求：

规则：整齐、精神饱满，注意安全

1.必须翻过跳箱

2.到指定位置才能进行击掌接力