认识自我悦纳自我主题班会

关于认识自我悦纳自我主题班会热身游戏猜猜我是谁请每位同学写出8—10条“我是一个……的人”或“我很……”(要求写出自己的独特之处、优点或缺点，不记名。)第2页,共18页，星期六，2024年，5月（1）积极的自我标签：“我自信”、“我勇敢”、“我积极进取”“我很快乐”、“我很坚强”等。（2）消极的自我标签：“我自卑”、“我胆小”、“我害羞”、“我不行”等。主题一

认识自我标签主题阐释第3页,共18页，星期六，2024年，5月消极自我标签的危害

“爱画画的小学生的故事”

有一个小学生A很爱画画，但有一天老师说他画的不好，没有画画的天赋，于是他对自己没有了信心，放弃了画画。别人问他为什么，他说：“我画的不好”，后来，再有人问他，他就说：“我向来就画不好”。

你有过类似经历吗？关于消极自我标签的危害，请大家做一个选择题，只能选一个最确切的答案：1）使人不能恰当评价自己2）使人失去自信3）使人自卑4）使人不敢再次尝试5）上面几项都是消极自我标签害人不浅，我们要设法抛弃它、撕开它。

第4页,共18页，星期六，2024年，5月一、撕去消极自我标签有招生理心理学习特长

举例：“我是个一般的人——其实每个人都是平凡的,平凡的我可以有自己独特的生活,让自己做一个快乐的人!”主题二

正确对待自我标签撕标签比赛客观定位——积极转变——重新认识第5页,共18页，星期六，2024年，5月生理我长得不漂亮、不帅我长得太胖、太瘦我长得太矮第6页,共18页，星期六，2024年，5月心理我很胆小、害羞我很易冲动我有些患得患失第7页,共18页，星期六，2024年，5月学习我某门学科不行我学习效率低、反应慢我学习很粗心,经常犯低级错误第8页,共18页，星期六，2024年，5月特长我不会唱歌，五音不全我体育很差，没一项拿得出手我好像没有任何特长，太平凡了第9页,共18页，星期六，2024年，5月二、贴上积极自我标签有术1、同桌对贴（两分钟内完成三个，要准确、符合实际情况。）2、让几对同桌起来发言（一方说所贴标签，被贴的一方发表感想）。（一）给他人贴积极标签主题二

正确对待自我标签第10页,共18页，星期六，2024年，5月二、贴上积极自我标签有术1、同桌对贴（两分钟内完成三个，要准确、符合实际情况。）2、让几对同桌起来发言（一方说所贴标签，被贴的一方发表感想）。3、优点大轰炸（一）给他人贴积极标签主题二

正确对待自我标签第11页,共18页，星期六，2024年，5月content优点大轰炸：1、随机选一位同学作为“轰炸”对象。2、其他成员轮流说出被“轰炸”同学身上客观存在的两个优点，如果说的不符合事实，需要表演一个节目。3、换一位同学作为“轰炸”对象。优点大轰炸第12页,共18页，星期六，2024年，5月（二）给自己贴积极标签三分钟时间给自己贴积极标签（写在白纸上）。要求：

1、针对自己的弱点贴（如思维速度不快，可贴“我的思维很有深度”。）

（1）符合客观实际（2）贴得尽可能多

2、每人选一个最利于战胜自卑的积极标签。

3、分享。（按学号抽签展示3人：抽到几号，几号同学就大声地念出给自己贴的积极标签。）

4、建议每人把选出的标签贴在桌子上。（建议学生在自己桌子上放一个月以上或更长时间，每天看看积极标签并大声读出来，看过一段时间之后自己身上会发生什么变化？）第13页,共18页，星期六，2024年，5月

今天学会了重新认识自我，越了解自己，就越能发掘自己！请你重新为自己设计未来！放飞属于自己的美丽梦想！主题升华第14页,共18页，星期六，2024年，5月第15页,共18页，星期六，2024年，5月同学们，生理自我虽然是与生俱来，但可以通过个人的努力、个人的内在修养来弥补。心理自我和社会自我更是可以通过后天的努力来不断完善。让我们快乐地接受自己！悦纳自己！完善自己！教师寄语第16页,共18页，星期六，2024年，5月

一起来说“我很棒”

在本节课的最后，让我们大声送给自己三句话：第一句：我很棒！（拍着自己的胸口，送给自己）第二句：我真的很棒！（也送给你的