小学健康教案2

1、健康新概念教学目标：使学生了解健康的概念和评价的标准，明确身体健康的重要性，进一步树立运用体育活动来提高健康水平的基本观念。主要教学方法：讲授与讨论.教学过程：一、关于健康的概念1.人们对健康的一般理解：常以是否有病作为分界线，有病为不健康，无病为健康。2.现代医学对健康的科学定义：是指机体与自然环境和社会环境的动态平衡，是一种身体.精神和社会的完美状态。1948年，WHO宪章中指出：“健康不仅是免于疾病和衰弱，还是保持身体上、心理上和社会适应方面的完美状态。”1978年，《阿拉木图》宣言重申：“健康不仅仅是没病和痛苦，而且包括在身体上、心理上和社会各方面的完好状态。”这一定义从人的身心统一的观点出发，把身体健康、心理健康和社会交往结合起来，要求人们一方面要积极锻炼身体，以“动”为养生要义，另一方面必须注意心理卫生，培养开朗乐观的性格，保持愉快的心境和健康的情感，同时具有良好的社会交往能力，可以顺利地融入社会。二.健康的评价指标世界卫生组织提出的健康标志是：1．有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作压力，而不感到疲劳。2．处事乐观，态度积极，乐意承担责任。3．善于休息，睡眠良好。4．应变能力强，能适应外界环境的各种变化。5．对一般性感冒和传染病有一定的抵抗力。6．体重适当、体形匀称、头、肩、臀比例协调。7．眼睛明亮、反应敏锐、眼睑不发炎。8．头发有光泽、无头屑。9．牙齿清洁、无缺损、无疼痛、牙龈颜色正常，无出血症状。10．肌肉、皮肤富有弹性，步履轻松。以此标准判断，健康的和有病的人群各占约15%，大部分人都处于中间状态，既没有疾病又不完全健康，也就是说处于机体无明确疾病，但活力降低，适应能力出现不同程度减退的一种生理状态，如乏力、头昏、头痛、耳鸣、气短、心悸、烦躁等。我们通常称之为“亚健康状态”。三．影响健康的因素：有研究表明，人的健康是由人类遗传生物学、环境、生活方式和保健医疗体制四方面构成。生活方式与健康的关系至关重要，良好的生活方式对保持健康具有重要意义。现在造成国民死亡的大量慢性病，其致病因素，几乎都包括在生活方式中，生活方式不改变，年深日久，就会引起慢性病。建立起健康科学的生活方式，正是健康教育所要达到的目标。不良生活方式在我们身边比比皆是：如生活无规律、运动不足;饮食习惯：不吃早餐，三高饮食、过精、过饱、过少等;吸烟、酗酒.建立健康的生活方式，避免形成可能引起慢性病的生活方式，是学校体育的一个重要任务四、如何做到健康身体1．体育对人体健康的发展有着积极的影响。身体健康“生命在于运动”深刻地体现了体育在促进人体发展和增强体质方面的重要作用：2．体育锻炼对心理健康有积极的作用病态心理指诸如猜疑、嫉妒、以自我为中心、孤芳自赏等消极的心理现象。经常参加体育活动，不仅能锻炼身体，而且能陶冶情操，培养学生积极的情感和良好的竞争意识。有助于学生形成稳定、积极的心态。现代体育运动要求参加者对运动过程的千变万化须迅速地做出准确的判断，并立即付诸行动，做出调整，所以经常参加体育锻炼可使头脑灵活，反应敏捷，大大提高思维和应变能力。3．体育锻炼有助于培养人们良好的个性心理特征，社会适应良好严格地讲，一个人在心理活动领域内完善无缺，几乎是不可能的。研究表明，各种压力和挫折，是引起心理障碍的主要原因。体育锻炼能提高人的心理承受能力和应变能力，有利于应付各种精神压力，减少心理障碍的发病率。五体育锻炼要循序渐进，持之以恒每周锻炼的次数不能少于三次，每次不能少于30分钟，且强度应在中等以上（体育人口的基本要求），体育锻炼必须持之以恒。4、预防牙周炎教学目的要求：1、知道什么是牙周疾病，以及牙周疾病与健康的关系。2、让学生了解怎样预防牙周疾病。3、通过图文结合的方式让学生了解牙齿的结构与蛀牙的产生。懂得如何保护牙齿的重要性。教材重点难点：重点应放在引起牙龈炎的主要原因以及症状上。难点是如何预防牙周疾病与牙齿的保健。教具和学具：有关牙齿剖面的教学挂图或牙齿的石膏模型。教学过程1、导入新课师：上节课我们学习了《保护声带》，请同学们回答，应该怎样保护好“嗓子”？（学生回答）师：今天我们继续学习新课，牙周疾病的预防。2、讲授新课师：在我们口腔里帮助消化食物的主要器官是什么？（是牙齿，它可以磨碎事物，帮助消化）。对！食物进入口腔后，牙齿将食物嚼碎，唾液又与食物混合，形成最初步的消化，然后食物再进入胃里，继续消化。可见，牙齿对于我们每个人来说是十分重要的，有些人由于不注意口腔的卫生，造成口腔内细菌大量繁殖，从而引起牙齿的许多疾病。我们班上的同学有谁患过牙齿疾病？能不能给大家谈谈感受？生：我牙齿上有两个洞，很痛，吃东西的时候如果不小心嵌进细碎的食物就更痛。师：你是怎样得了这种牙齿疾病的呢？能说给大家听听吗？（1）师：××同学患的是牙周疾病中的一种，叫龋齿。龋齿与细菌的感染有关，又与饮食中糖分偏多及个人卫生习惯不好又关。我们的牙齿表面又一层坚硬的牙釉质，十分耐磨，但是怕酸。食物残渣留在牙缝里，有利于乳酸杆菌之类的产酸细菌繁殖，酸的腐蚀使釉质产生釉洞，进而腐蚀内层的牙本质，直到侵犯到最后面的牙髓，产生牙痛。患了龋齿的小朋友，应该尽早去找牙科医生，这样才能避免牙医的进一步发展。还有哪位同学得过牙齿疾病？能不能也说给大家听听？生：过去我釉好长一段时间，每天早晚刷牙得时候，牙刷上都沾满好多血。开始我吓了一跳，后来经医生检查，才知道是患了牙龈炎。师：对！这是另一种牙周疾病，叫牙龈炎。患了牙龈炎，牙龈会红肿，刷牙时容易出血，靠近牙龈得牙面上有黄色或褐色得牙垢、牙结石附着。牙龈炎进一步发展，会导致牙龈与牙根分离，形成牙周袋，袋内有脓液溢出。所以，患牙龈炎的患者多半有口臭。如不及时治疗，牙周袋会逐步扩大。造成牙齿松动，不能咀嚼。当你身体抵抗力下降时，牙周袋还可以急性发作。牙周袋形成牙周脓肿，同时有红肿、热痛及全身发热症状的出现，那时情况就严重了。通过以上学习两个同学的介绍，我们知道牙周疾病时常见的口腔疾病，发病时不能咀嚼食物，时十分痛苦的。所以，有人说：“牙痛不算病，痛以来要人命。”这是有道理的。牙周疾病给我们带来痛苦，但这种疾病是可以预防的。哪位学生能说说如何预防牙周疾病？每天早晚刷牙是对的，但不吃糖则不一定对。人的生长发育师需要糖的，问题师不要过量地吃糖，并要注意吃糖以后的口腔卫生。师：同学们讲得都很有道理。现在来归纳一下，如何预防，只要我们平时做到：（2）注意口腔卫生，坚持使用保健牙刷，勤刷牙，并采用竖刷法。保持睡前不吃东西得良好习惯。（3）不要用过硬的牙签剔牙，也不要过于用力，以免损坏牙龈（4）坚持早晚按摩原因和做叩齿操，这样可以促进原因部位的血液循环，增强原因组织的抗病能力，预防牙周疾病的发生。（5）牙周疾病的患者应多食用富含维生素C的食物，如新鲜的蔬菜等。只要坚持做到以上几点，才能有效地预防牙周疾病，使我们的身体更加健康。5、有毒食物不要尝教学目的：1、教育学生认识什么是食物中毒，谨防食物中毒教案。使学生了解食物中毒的危害，同时让他们了解如何防止食物中毒。教学过程:导入新课师：今天，我们要一起学习与大家健康有关的内容，食物中毒的防治。（板书：5、有毒食物不要尝）讲授新课组织观看有关食物中毒的视频。师：有谁见过因食用不洁食物而生病的人？他们有什么症状？夏天天气炎热，各种病菌繁殖很快，这时候人如果吃了被细菌污染的食物，就会的痢疾、霍乱、伤寒等病。这种食物中毒叫做细菌性食物中毒。你们有没有注意到，爸爸妈妈上街买蔬菜的时候，一定要问一下：“最近有没有喷农药？”这是为什么呢？生：蔬菜上有农药，会使人中毒！师：是啊！蔬菜上沾有残留的农药，同样也能使人中毒，这种中毒叫化学性食物中毒。还有一些人因吃了有毒的动植物，结果差点送了命。我们外出游玩时要特别注意，凡色彩鲜艳的蘑菇，基本上都含有毒素，绝对不能食用，大家记住了！师：河豚鱼的肉确实很鲜美，可是它的血、卵都有剧毒。这种有毒的动物是不能吃的。我们知道了有毒的动植物也不能吃，吃了就会中毒。这种中毒叫做有毒的动植物食物中毒。凡是食物中毒，对人体的健康损伤都是很大的，轻的可损伤肠、胃，严重的还会损伤肝、肾等器官，有的还可能留有终身的病根——后遗症。因此，我们要在日常生活中严防食物中毒。3、怎样才能防止食物中毒呢？哪位同学知道？生：吃饭前要洗手生：不买过了保质期或者“三无”的食品，烧菜时要烧熟、煮透。师小结：不吃未成熟或发芽的马铃薯不吃不熟的扁豆和四季豆不吃生豆浆不吃毒蘑菇不吃新鲜黄花菜不吃霉变甘蔗不吃河豚为了大家的身体健康，要严防食物中毒。一但有人中毒了，要让他大量喝盐开水、浓茶，或叫他抠自己的喉咙使食物吐出来，并赶快去医院。大家要注意食品卫生，拥有一个健康的身体。

6、预防食物中毒教学目的要求1、教育学生认识什么是食物中毒2、利用活动使学生了解食物中毒的危害，让他们了解如何防止食物中毒。3、让学生关注自己的饮食，避免食物中毒。教材重点难点本课的重点是教育学生认识什么是食物中毒，以及食物中毒的症状和危害，难点是让学生做到坚持不懈地防范食物中毒。教具和学具：有关霉变、被污染食物的挂图或实物教学过程1、导入新课师：今天，我们仍然要一起学习与大家健康有关的内容，食物中毒的防和治。（板书：预防食物中毒）2、讲授新课谈话：有谁见过因食用不洁食物而生病的人？他们有什么症状？生：我见过一个不认识的人，他因为吃了被苍蝇咬过的西瓜而生了病，上吐下泻，实在是怕人。师：你是在那里见到的啊？生：我是在医院的急诊室里面见到的。师：是啊，夏天天气炎热，各种病菌繁殖很快，这时候人如果吃了被细菌污染的食物，就会的痢疾、霍乱、伤寒等病。这种食物中毒叫做细菌性食物中毒。你们有没有注意到，爸爸妈妈上街买蔬菜的时候，一定要问一下：“最近有没有喷农药？”这是为什么呢？是啊！蔬菜上沾有残留的农药，同样也能使人中毒。这种中毒叫化学性食物中毒。还有一些人因吃了有毒的动植物，结果差点送了命，这又是怎么回事呢？哪位同学知道？给大家说说。师：以后，我们外出游玩时要特别注意，凡色彩鲜艳的蘑菇，基本上都含有毒素，绝对不能食用，大家记住了！根据刚才两个同学的发言，我们知道了有毒的动植物也不能吃，吃了就会中毒。这种中毒叫做有毒的动植物食物中毒。凡是食物中毒，对人体的健康损伤都是很大的，轻的可损伤肠、胃，严重的还会损伤肝、肾等器官，有的还可能留有终身的病根——后遗症。因此，我们要在日