第三章小学生心理发展的生理基础

第三章小学生心理发展的生理基础本章要点提示生长发育的一般规律小学生的生长发育特点

影响小学生生长发育的因素小学生神经系统的发育小学生的大脑活动小学生的健康与疾病第一节小学生的生长发育

一、生长发育的含义

1．生长：指形体的增长——量的增加

2．发育：机能的发展成熟——质的变化二、生长发育一般规律

（一）生长发育的阶段性和连续性1．阶段性：婴儿期（0-1岁）；幼儿前期（1-3岁）；幼儿期（3-6岁）；童年期（6-12岁）；青春发育期（约10-20岁）2．连续性：阶段性的划分具有人为性，各个发育阶段按一定的顺序衔接。（二）生长发育速度的不均衡性1．第一个生长突增阶段——胎儿至1岁（身高、体重）2．第二个生长突增阶段：女生约10-14岁；男生约12-16岁（三）各器官系统发育的不均衡性1．人出生后神经系统发育最快，6岁时脑重已达成人脑重的90%。2．呼吸、消化、排泄、心血管系统的发育呈波浪式，出生后的突增高峰出现在性发育开始时期。3．生殖系统在童年时期基本没有发育，进入青春期以后才开始迅速发育。

（四）生长发育的心理社会性人生长发育包括身体的发育和心理的发展两个方面，两者是密切联系、相互影响的。身体的健康发育是心理健康发展的基础，而心理的健康发展又是身体健康发育的必要条件。三、小学生生长发育的特点

（一）新陈代谢旺盛

（二）体格发育在平稳增长的基础上，出现快速增长（三）骨骼逐渐骨化，肌肉力量尚弱（四）乳牙脱落，恒牙萌出（五）心率减慢，呼吸力量增强

（六）进入青春期后，生殖系统开始发育四、影响儿童生长发育的因素

（一）遗传遗传的一定程度上决定机体发育的可能范围。如身高、体重、血压、体型、疾病等

（二）环境：1．营养：营养物质是保证生长发育的物质基础六大营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、维生素和水

十大垃圾食品：油炸食品、罐头类食品、腌制食品（亚硝胺）、加工的肉类食品（火腿肠等）（亚硝酸盐）、肥肉和动物内脏类食物（大量饱和脂肪和胆固醇）、奶油制品面、烧烤类食品、冷冻甜点、果脯、话梅和蜜饯类食物。膳食宝塔2．疾病：3．生活制度与体育活动：（1）良好的精神状态能起很大的促进作用（2）体育活动能促进新陈代谢，是促进身体发育和增强体质的有利因素

4．内分泌：垂体分泌生长激素：过多（巨人症）；过少（侏儒症）甲状腺分泌不足：呆小症

5．社会因素：社会经济、文化教育、生活环境等的相互作用

第二节小学生的神经系统发育及大脑活动特点一、神经系统及其功能（一）基本结构和功能单位神经元——细胞体和突起（轴突和树突）（二）基本活动方式——反射（三）组成及功能大脑：思维与意识的器官（分左右两半球）大脑小脑：维持身体平衡、协调肌肉运动中枢神经系统脑间脑：中脑上方、大部分被大脑覆盖。脑干：包括中脑、脑桥和延髓。脊髓：排便、排尿、损伤“引起瘫痪”脑神经（12对）：支配头部各器官运动接受外界信息周围神经系统脊神经（31对）：支配躯干和四肢的运动和感受刺激植物神经：支配内脏器官的活动（交感神经和副交感神经）（失眠、烦躁不安是植物性神经紊乱）二、小学生神经系统发育7-8岁脑重增至1400克，接近成人脑重；大脑的抑制能力和分析能力加强，但抽象思维能力较差。三、小学生的大脑活动

（一）活动特点1、优势兴奋（1）含义：人能从作用于自身的大量刺激中，选择出最强的或最重要的符合本身目的、愿望和兴趣的少数刺激，这些刺激在皮层所引起的兴奋区域称为优势兴奋灶。（2）运用：教学形式多样，教学方法灵活——激发儿童的好奇心，充分吸引其注意，增强其学习兴趣。

2、动力定型（1）含义：当身体内、外部的条件刺激按照一定的顺序多次重复不变以后，大脑皮层的兴奋和抑制过程在时间、空间上的关系就固定下来，人们把这种反应现象称为动力定型，即通常说的习惯。（2）运用：应从小使儿童养成有规律的生活习惯和良好的卫生习惯

3、镶嵌式活动（1）含义：整个大脑皮质约有140亿个神经元，在进行某项活动时，只有相应部分的神经元处于工作状态，其他部分则处于休息状态，而且在工作区也存在着部分神经元处于兴奋过程、部分神经元处于抑制过程的现象。大脑皮质经常呈现兴奋区与抑制区、工作区与休息区互相镶嵌的活动方式。（2）运用：活动应注意动静交替、劳逸结合。4、始动调节（1）含义：在学生刚开始学习或活动时，大脑皮层的工作能力较低，以后逐渐提高，这种起动性现象称为始动调节。（2）运用：各项活动的难度和强度循序渐进，大脑皮层高度兴奋时完成最难的任务。5、保护性抑制（1）含义：大脑皮层兴奋区域时间过长或刺激强度过大，细胞、组织或全身机能降低，处于保护性抑制状态，出现疲劳现象。（2）运用：适当休息，防止疲劳过度。（二）大脑工作能力的变化规律大脑的工作能力包括三个方面：工作的速度、工作的准确性和持续工作的能力。在学习的过程中，小学生大脑的工作能力并非持续均衡地发挥作用，而是在不同的阶段表现出一些变化，并遵循着一定的规律。

1．一节课中的变化规律前2～5分钟：始动调节；5～20分钟：能力最强后2～5分钟：终末激发一节课的前2～5分钟用于组织课堂、复习上次已学内容，将教学内容的重点和难点安排在第5～20分钟，将20～35分钟交给儿童巩固练习、教师个别辅导与巡视，最后几分钟用来总结、复习及布置作业。

2．一天中的变化规律儿童到校后从早读开始其大脑工作能力逐渐提升，约第一节后达到最高峰，以后逐渐下降，在第四节课时一般效率最低，上午临近放学前有一个反弹。午间休息后，下午上课有所回升，然后又逐渐下降，同样，下午在临近放学前也有一个反弹。在每天的课程安排中，应将难学难懂的认知类课程和主科（如语文、数学、外语等）安排在上午第一、二、三课或下午第一节课；将容易接受的课程和副科（如劳动、自然、社会、思想品德、政治、音乐、体育、科技、美工等）安排在上午和下午的末节课。学校不宜安排孩子连续上两节同一科目的课程，以免引起超限抑制，降低课堂教学效率。3．一周中的变化规律在儿童每周的学习中，星期一的学习能力处于启动阶段，此时儿童仍在回味前两天的事情，人们通常所说的“星期一综合征”也就是指星期一时孩子不太愿意上学或者是即使到学校其学习效率也不太高。星期二开始孩子大脑的工作能力提高，且大脑工作能力高峰能维持到星期三、星期四，然后开始逐渐下降，到星期五，因为一周劳累和盼望周末，大脑工作能力开始下降，下跌至最低峰，但有的儿童可能出现终末激发。星期一的课程不宜安排过重。周二至周四安排更多的文化课，但作业应相对较少。星期五最好适当减轻儿童的学习负担，但下午必须布置星期六和星期日的本周最大量作业。

4．一学期中的变化规律每个学期中，刚开学的前几个星期是儿童由假期向学习生活转变的适应段，适应快的需2～3周，慢的需要5～6周，以后逐渐提升，到期中考试前为高峰，以后逐渐下降。由于期末考试的压力，到期末前2～5周时一般会出现终末激发现象。因此，学期刚开始和学期快结束时的教学内容应相对安排得轻松一些，学期开始时给儿童以一段适应的时间，学期快结束时使儿童有机会放松放松，以应付期末考试。长假期间需要布置一定的作业，保持一定的学习压力，保证儿童对学习有所牵挂，以缓解“假期综合征”。

5．一学年中的变化规律每学年9月份开学，多数儿童刚刚开始适应学校生活，随着放国庆长假，孩子从“假日综合征”调整到学习状态中大概需要1～3周的时间；多数儿童受冷空气南下尤其是冬季传染病的影响，一般在11月初至12中会生一次病，待调整差不多后（一般2～3周）迎圣诞和新年的活动与兴奋接踵而至，之后措手不及地开始期末复习，所以许多孩子下半学年学习成绩呈现不稳定甚至倒退状态。每学年3～4月份，儿童刚刚适应学校生活，此时大地回春、地气上升，儿童通常情绪烦躁、坐不住，男孩子的纪律问题尤其突出，女孩子心不在焉的现象普遍存在。“五一”的“假日综合征”刚过，“六一”的兴奋至少影响1～2周，幸好期末复习还有一个月左右的时间予以“补偿”。

第三节小学生的身体健康与疾病一、小