促进自我探索与自我管理的心理教学设计

促进自我探索与自我管理的心理教学设计授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间课程基本信息1.课程名称：心理健康教育

2.教学年级和班级：八年级一班

3.授课时间：2022年10月12日

4.教学时数：45分钟核心素养目标分析本节课的核心素养目标主要包括自我认知与自我管理。通过学习，学生能够了解自己的兴趣、优点和不足，提高自我认知能力；同时，培养学生的时间管理、情绪管理等方面的能力，提高自我管理能力。具体分析如下：

1.自我认知：通过课堂讨论、分享等形式，让学生了解自己的兴趣爱好、特长和优点，认识到自己的不足，并学会如何发挥自己的优势，改进自己的不足。

2.自我管理：培养学生的时间管理意识，引导学生合理安排学习、生活和娱乐时间，提高学习效率；同时，教育学生如何调节情绪，面对困难和挫折时保持积极心态，做到情绪稳定、心态平和。

3.沟通协作：通过小组讨论、合作完成任务等方式，培养学生的沟通能力，提高学生与他人合作、共同解决问题的能力。

4.批判性思维：引导学生学会分析问题，从不同角度思考问题，培养学生的批判性思维能力。

5.创新与实践：鼓励学生敢于尝试新事物，培养学生的创新精神；同时，引导学生将所学知识运用到实际生活中，提高实践能力。学情分析八年级一班的学生整体上具有较好的学习兴趣和积极性，他们在之前的课程中已经学习了关于个人成长、心理健康等方面的知识，对于本节课的内容有一定的了解。但在自我认知、自我管理等方面，学生的水平和能力存在差异。

1.自我认知：大部分学生能认识到自己的兴趣爱好和特长，但少数学生对自己的认识不足，对自己的优点和潜力认识不够。这也导致他们在面对选择时，往往犹豫不决，缺乏明确的目标。

2.自我管理：学生在时间管理和情绪管理方面存在较大问题。部分学生作息时间不规律，学习效率低下；还有一部分学生在遇到困难和挫折时，容易消极悲观，缺乏应对策略。

3.知识与能力：学生在之前的课程中已经学习了关于心理健康的基本知识，对于自我认知和自我管理有一定的了解。但他们在实际运用这些知识解决问题时，还显得力不从心。

4.行为习惯：大部分学生学习态度端正，但部分学生课堂参与度不高，容易受到外界干扰。此外，部分学生在完成作业和任务时，缺乏耐心和毅力，容易半途而废。

5.素质与特长：学生在特长方面表现各异，有的学生在艺术方面有天赋，有的学生在体育方面有优势。但在自我认知过程中，部分学生未能发现自己的特长，导致潜能未能得到充分发挥。

针对以上学情，本节课的教学设计将注重因材施教，针对不同学生的特点和需求，提供个性化的指导和建议。同时，通过小组讨论、分享等形式，激发学生的学习兴趣，提高他们的自我认知和自我管理能力。在教学过程中，教师将关注学生的情感态度，引导他们树立正确的价值观，培养积极向上的心态。此外，教师还需关注学生的课堂行为习惯，通过激励和督促，帮助他们形成良好的学习习惯，提高学习效果。教学方法与策略1.选择适合教学目标和学习者特点的教学方法

为了达到本节课的核心素养目标，我将采用以下教学方法：

讲授法：在课堂上，我将通过讲授的方式，向学生传授关于自我认知和自我管理的相关知识，帮助他们了解自己的兴趣、优点和不足，以及如何发挥优势和改进不足。

案例研究法：通过分析具体的案例，让学生了解如何在现实生活中运用自我认知和自我管理的方法，从而提高他们的实际操作能力。

小组讨论法：组织学生进行小组讨论，让他们分享自己的经验和观点，从而培养他们的沟通协作能力和批判性思维能力。

2.设计具体的教学活动

为了激发学生的学习兴趣，提高他们的参与度和互动性，我将设计以下教学活动：

角色扮演：让学生扮演不同的角色，如自我认知者、时间管理者等，通过模拟真实情境，让学生体验不同角色所应具备的素养和能力。

小组竞赛：设立小组竞赛环节，让学生在完成任务的过程中，锻炼自我管理能力，同时培养团队协作精神和竞争意识。

心灵成长日记：鼓励学生记录自己的心灵成长过程，通过写作的方式，帮助他们进行自我认知和自我管理。

3.确定教学媒体和资源的使用

为了提高教学效果，我将运用以下教学媒体和资源：

PPT：制作精美的PPT，展示课程要点和案例，帮助学生更好地理解和记忆知识。

视频：播放相关的教学视频，让学生更直观地了解自我认知和自我管理的方法和技巧。

在线工具：利用在线工具，如学习平台、讨论区等，方便学生进行交流和分享，提高他们的沟通协作能力。

此外，我还将结合课本内容，设计一系列实用的练习和作业，让学生在课堂内外进行实践，从而提高他们的自我认知和自我管理能力。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕“自我认知与自我管理”课题，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解“自我认知与自我管理”知识点。

-思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解“自我认知与自我管理”课题，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过故事、案例或视频等方式，引出“自我认知与自我管理”课题，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解“自我认知与自我管理”知识点，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：设计小组讨论、角色扮演、实验等活动，让学生在实践中掌握自我认知与自我管理技能。

-解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：积极参与小组讨论、角色扮演、实验等活动，体验自我认知与自我管理的应用。

-提问与讨论：针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解“自我认知与自我管理”知识点。

-实践活动法：设计实践活动，让学生在实践中掌握自我认知与自我管理技能。

-合作学习法：通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解“自我认知与自我管理”知识点，掌握相关技能。

-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。

-通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：根据“自我认知与自我管理”课题，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

-提供拓展资源：提供与“自我认知与自我管理”课题相关的拓展资源（如书籍、网站、视频等），供学生进一步学习。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。

-拓展学习：利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。

-反思总结：对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的“自我认知与自我管理”知识点和技能。

-通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。

-通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。教学资源拓展1.拓展资源

-心理健康测试：提供一些心理健康测试题，如性格测试、压力测试等，帮助学生更好地了解自己。

-自我管理工具：介绍一些自我管理工具，如时间管理应用、情绪管理技巧等，供学生在生活中实践。

-成功案例分享：分享一些成功人士的案例，让学生了解他们是如何通过自我认知和自我管理取得成功的。

-心理学科普书籍：推荐一些心理学科普书籍，如《影响力》、《思考，快与慢》等，供学生阅读拓展。

2.拓展建议

-学生可以利用网络资源，如学术期刊、心理学论坛等，了解更多关于自我认知和自我管理的理论知识。

-学生可以尝试运用自我管理工具，如制定学习计划、设置提醒等，提高自己的学习效率。

-学生可以参加心理健康讲座或咨询，寻求专业人士的建议和指导，提升自己的心理健康水平。

-学生可以尝试阅读心理学科普书籍，拓宽自己的知识视野，增强自我认知和自我管理的能力。课堂1.课堂评价

-提问：通过提问的方式，了解学生对自我认知和自我管理知识点的理解程度，及时发现并解决学生的疑惑。

-观察：观察学生在课堂上的表现，如参与度、注意力集中程度等，了解学生的学习状态，针对问题进行指导。

-小组讨论：通过小组讨论，了解学生对自我认知和自我管理技能的掌握情况，鼓励学生积极思考和分享。

-角色扮演：观察学生在角色扮演中的表现，了解他们如何运用自我认知和自我管理技能解决实际问题。

-测试：在课堂结束时，进行一次简短的测试，检验学生对课堂所学知识点的掌握情况，及时发现问题并进行解决。

2.作业评价

-认真批改：对学生的作业进行认真批改，及时发现并指出学生的错误，帮助他们改正。

-点评：对学生的作业进行点评，指出他们的优点和不足，鼓励他们继续保持优点，改进不足。

-反馈：及时向学生反馈他们的作业情况，让他们了解自己的学习效果，鼓励他们继续努力。

-鼓励：对学生的努力和进步给予肯定和鼓励，激发他们的学习兴趣和动力。

3.评价标准

-知识掌握：评价学生对自我认知和自我管理知识点的理解程度和掌握情况。

-技能应用：评价学生在实际生活中的自我认知和自我管理技能的应用情况。

-情感态度：评价学生在学习过程中的情感态度，如积极度、合作性等。

-学习效果：评价学生通过本节课的学习，在自我认知和自我管理方面的进步情况。板书设计①自我认知的重要性：列举出自我认知在个人成长、职业发展等方面的积极作用，如“提高自信心”、“明确人生目标”等。

②