职业生涯规划评审解读

职业生涯规划评审标准解析职业生涯规划概述第一自我认知第二发展目标第四环境分析第三发展措施第五管理调整第六一、职业生涯规划概述（一）智能化时代的到来一、职业生涯规划概述（一）智能化时代的到来一、职业生涯规划概述《生涯心理辅导》职业生涯规划指一个人依据心中的长期目标所形成的一系列工作选择，包括其相关的教育或培训活动，是有计划的职业发展历程。发现选择改变一、职业生涯规划概述（一）智能化时代的到来决不只是帮助个人按照自己的条件找到一份工作，达到和实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己订下事业大计，筹划未来，客观地评估个人、外在条件和内外环境优势和限制，在“衡外情、量己力”的情形下，设计出符合自己特点的合理而又可行的职业生涯发展方向。生涯规划的目的一、职业生涯规划概述聚集目标提高效率突破障碍开发潜能自我实现规划的意义一、职业生涯规划概述意识：需要做出职业决策，你作为职业决策者的责任找出备选职业/职业前景认识你自己需求，动机，兴趣（确认职业兴趣）成就（把自己看作有价值的人）能力（语言/其它技能）价值观（确认工作价值观）职业信息工作性质，所需教育、能力、薪酬、工作环境和地点，发展前景、机会、个人满足感，他人的看法、相关职业评估信息认识你的环境家庭氛围（家庭，教养方式）重要他人（亲属、老师、朋友、同事）社会环境（学校、教堂、社会组织、其它团体）政治因素（立法、职业规章，意识形态）地理因素（天气、气候、住处）职业决策做出职业选择（衡量信息、评定备选职业、判断收入水平）执行决定完成所需教育短期工作经验职位信息来源写作技能（申请、简历）研究能力（调查工作环境和组织机构）表达能力（信息面谈/工作面试）接收工作，保持工作，使用生存技能反馈重新评估所做的选择保持发展入行正面负面循环一、职业生涯规划概述生涯志向的确立自我认识与定位职业生涯机会评估职业生涯目标的确定职业生涯路线的选择制定行动的方案与策略评估、反馈和修正我是谁我在哪里我将去哪里我将怎么做生涯规划的内容一、职业生涯规划概述我想往哪一路线发展

•兴趣

•价值•成绩动机我能往哪一路线发展

•性格

•特长

•能力我可以往哪一路线发展

•组织环境

•社会环境

•经济环境自己的人生目标分析自己的优劣势分析挑战与机会分析机会取向能力取向综合分析生涯路线确定目标取向二、自我认知二、自我认识1.自我认知（10分）

能从所学专业和即将从事的职业出发，对自身优势、劣势以及个性特点和家庭条件有清晰认识。

《评审标准》二、自我认识（一）自我认知的意义“认识你自己！”——这是铭刻在希腊圣城德尔斐神殿上的著名箴言知人者智，自知者明；胜人者有力，自胜者强。老子说：认识你自己，就能认识整个世界。印度谚语：二、自我认识兴趣价值观性格知识技能能力（二）自我认知的内容二、自我认识Open开放Blind盲点Hidden隐藏Unknown未知Risk自我揭露人际回馈（在团体中通过自我揭露扩展与公开自我惯性隐藏区）（在团体中通过相互回馈觉察自我盲点）（潜在的通过探索以开放或解放自己的未知区域）Potential（三）自我认知的途径二、自我认识（三）自我认知的途径主观认知1客观认知（兴趣、个性特质、能力倾向、职业价值观）2关注经历和生活事件自我反思360度评价（家长、老师、同学、朋友）二、自我认识职业兴趣测量职业技能、能力倾向测量人格特质测量职业价值观测量客观认知的主要内容二、自我认识（1）霍兰德职业兴趣类型测量你正在驾驶着一架小型飞机（没错，假设你有）横跨太平洋。忽然飞机的引擎冒烟；显然就要坠毁，按照国际环保条约，15秒后就会自动爆炸以免产生废物；换言之，你只能跳伞；可能你一辈子也不会碰上有船把你救走－－－你可能会在岛上生活一辈子19你看了看地图，上面有六个岛屿美丽浪漫的岛显赫富庶的岛深思冥想的岛温暖友善的岛自然原始的岛现代、井然的岛20你有15秒时间选择，哪个岛是你最想降落的？1514131211109876543210开始计时自然原始的岛屿美丽浪漫的岛屿温暖友善的岛屿深思冥想的岛屿显赫富庶的岛屿现代、井然的岛屿21你的兴趣你的职业美丽浪漫的岛屿现代、井然的岛屿自然原始的岛屿温暖友善的岛屿深思冥想的岛屿显赫富庶的岛屿二、自我认识B工作环境也有6种类型，其名称及性质与人格类型的分类一致；C人们都尽量寻找那些能运用自己的技术、体现自己的价值和能在其中扮演令自己愉快角色的职业。A大多数人的人格特质可以归纳为RIASEC6种类型：现实型(R)、研究型(I)、艺术型(A)、社会型(S)、企业型(E)、传统型(C)；D一个人的行为表现是职业环境类型和人格类型相互作用的结果。霍兰德职业兴趣类型理论二、自我认识现实型(R)（实际型）：技术、机械、技巧研究型(I)科学、理论霍兰德职业兴趣类型理论艺术型(A)艺术、文学、音乐社会型(S)社会服务、个人服务管理型(E)劝学、管理常规型(C)文书、计算二、自我认识社会型艺术型企业型传统型实际型研究型相近的类型中性关系的类型相斥的类型人格类型与职业类型模型(C)(E)(S)(A)(I)(R)二、自我认识ACT工作世界地图二、自我认识霍兰德职业类型理论创造性表现顺序艺术型-研究型-社会型-管理型-现实型-常规型在教育方面抱负研究型-社会型-艺术型-常规型–管理型-现实型高职业期望人格顺序管理型-社会型-艺术型-研究型-常规型-现实型人际交往能力社会型-管理型-艺术型-研究型-常规型-现实型二、自我认识（2）人格特质测量——迈尔斯—布里格斯类型指标（MBTI)二、自我认识外向直觉内向感觉思维感知情感判断MBTI人格共有四个维度，每个维度有两个方向，共计八个方面。分别是：

每个人的性格都落足于每个维度中的这边或那边，我们把维度的两端称作“偏好”。什么是MBTI?E外向I内向能量倾向－你把注意力放在哪里，你从哪里获得能量S感觉N直觉感知倾向

-当你在接受和感知周围世界的信息时，会注意什么。T思维F情感判断倾向－你如何下判断，做决定J判断P组织倾向－你如何组织和设计生活感知EI外向Extraversion行动Action外部世界Outward大众

People

互相作用Interaction许多Many善表达Expressive做—想—做Do-Think-Do内向Introversion

反应Reflection内在世界Inward私人Privacy专心Concentration少数Few安静Quiet想—做—想Think-Do-Think29SN感觉Sensing事实Facts实际的Realistic特别的Specific现在Present坚持Keep实用Practical是什么Whatis知觉iNtuition理念Ideas创造性Imaginative概要的General未来Future变化Change理论Theoretical将会是什么Whatcouldbe30TF思考Thinking头脑Head距离Distant事情Things客观Objective批评Criticize分析Analyze严厉但公平FirmbutFair情感Feeling心灵Heart个人Personal人们People主观的Subjective赞扬Praise理解Understand仁慈Merciful31JP判断Judgement组织Organized决定Decision控制Control现在Now终止Closure深思熟虑Deliberate计划Plan感知Perception灵活Flexible信息Information体验Experience以后Later选择Options自然而然Spontaneous等待Wait32二、自我认识二、自我认识（3）能力：技能和能力倾向专业知识技能（内容性技能）自我管理技能（适应性技能）可迁移技能（功能性技能）辛迪·梵和理查德·鲍尔斯(SidneyFine&RichardBolles)将技能分为三种类：技能分类二、自我认识可迁移技能（功能性技能）二、自我认识可迁移技能（功能性技能）二、自我认识自我管理技能积极心态AB时间管理C情绪管理D压力管理工作方法E二、自我认识能力倾向A文字推理、数字推理、抽象推理、文书速度和准确性、机械推理、空间关系、拼写及语言使用差别能力倾向测验（DAT）B一般学习能力、语言能力倾向、数学能力倾向、空间能力倾向、形状知觉、文书知觉、运动协调一般能力倾向测验（GATB)二、自我认识（4）职业价值观WVIWVI职业价值观澄清测量表WVI职业价值观测试量表是美国心理学家舒伯于1970年编制的，用来衡量价值观——工作中和工作以外的——以及激励人们工作目标。量表将职业价值分为三个维度：一是内在价值观，即与职业本身性质有关的因素；二是外在价值观，即与职业性质有关的外部因素；三是外在报酬，共计13个因素：利他主义；美感；智力刺激；成就感；独立性；社会地位；管理；经济报酬；社会交际；安全感；舒适；人际关系；变异性或追求新意二、自我认识（四）自我认知规划内容制作注意事项将职业价值观、兴趣和个性、技能等以有意义的方式相互联系起来，以更加复杂的方式思考自我2兴趣、价值观、个性特质、技能和能力形成一个整体1主观认知与客观认知相结合重视自我调适3二、自我认识重视自我调适3蒋乃平：人-职匹配人适应职业、融入职业兴趣可以培养、性格可以调适、能力可以提高不应过分强调个性测试，要注重个性调适二、自我认识二、自我认识二、自我认识三、环境分析三、环境分析能明确我的梦与中国梦的辨证关系，我的梦与中国梦高度契合。简明扼要地说清与发展目标实现有关的学校、地域、行业环境。《评审标准》三、环境分析在发现机遇和资源过程中，形成对国家、家乡、学校、专业热爱之情。蒋乃平在关注个人职业生涯可持续发展的基础上，引导学生爱父母、爱家乡、爱祖国；在树立职业理想的基础上，形成社会理想；在强化职业精神的基础上，弘扬中国精神。三、环境分析三、环境分析四、发展目标四、发展目标1.长远目标（5分）长远目标有所学专业特点，具体、实在，能鼓舞斗志。既体现宏伟志向，又不脱离实际，有激励性和现实性。2.阶段目标（5分）发展台阶合理、层次清楚，发展路径符合行业实际。能够“跳一跳、够得着”，体现努力向上、持续发展。四、发展目标弗里兹：“愿景是什么并不紧要，重要的是愿景起什么作用”彼德·圣吉：“有了目标，我们的内心会产生一种创造性张力，解决张力最好的办法就是让现实更接近我们的愿望。”四、发展目标四、发展目标四、发展目标四、发展目标SMART原则四、发展目标四、发展目标四、发展目标五、发展措施五、发展措施B在校阶段，有依据首次就业的职业需要调适个性的措施。依据每个阶段目标岗位对从业者的个性要求，制定个性调适措施。个性调适（10分）c针对首次就业的目标岗位以及此岗位对从