体育与健康 实践课教案

体育与健康实践课教案

年级:—五—人数:_36—人课型：新授课次:—2/4—时间:—2019.4—

备课教师：萱如飞上课教师：笆如飞学校：江心实验学校

1.初步建立跨越式跳高的概念，让学生了解跨越式跳高的基本形式。

学习目

2.发展学生的腿部力量，跳高学生的弹跳能力，80%的学生能够在学习后能够跳过指定高度。

标

3.在学练过程中体验快乐，和挑战的乐趣，培养安全意识。

学习1.跨越式跳高重点

单脚起跳，直腿摆动，依次过竿

内容2.追逐接力跑难点

运动负荷

课的流组织队形

课的内容教师活动学生活动时次强

程安全要求

间数度

1.师生问1、课前布置好场地器1.向老师问好,11

好材:分次低

2.各种形2、宣布课的内容、要,钟

式的慢跑、求并检查仪表2.听清要求，做O

导入慢跑中单脚3

新课起跳用头触3、带领学生慢跑并示好充分的热身活分1中

碰气球范动作。钟次

3.热身操动

热身4、口令指导带领学生31

准备做徒手分次中

一钟

6分钟

体操队形

设计意图：L热身2.活跃气氛3.单脚起跳的辅助练习

(-)跨越1.1教师提示单脚起1.1认真听讲，回

学习

式跳高跳时摆动腿和起跳腿答摆动腿和起跳

技能

1.原地一步1.2示范单脚起跳，腿.并根据老师要体操队形1分5低

探索

单脚起跳及手臂上摆动作。求进行练习钟次

新知

2.一步直腿2.1教师提示跨越式2.1根据老师要求1分5低

摆动及摆动跳高要侧向起跳作侧向摆腿及起体操队形钟次

单脚起跳2.2教师示范一步直跳练习

腿摆动单脚起跳练习

3.原地和一3.1教师示范原地和3.1根据老师要求体操队形3分10低

步直腿摆动一步单脚起跳依次过练习钟次

单脚起跳依竿的动作

次过零高度

学习

练习

技能

4.三步直腿4.1教师提示30度左4.1认真听讲并观体操队形2分5中

摆动依次过右斜线助跑。察教师动作钟次

零高度练习4.2教师示范三步过4.2根据教师要求

竿练习进行练习。

探索

4.3教师纠正部分动

新知

作不正确或不协调的

同学

5.进入场5.1教师组织学生进5.1按教师要求进3分5中

地，较低高入场地进行练习行练习钟次

度的一步过5.2教师示范一步过

25

竿练习竿练习

分钟

5.3教师提示侧向助

跑。在标志桶位置助A

跑跨过气球位置的橡

皮筋。5分10中

6.基础高度6.1教师示范一步过6.1学生分组按教钟次

的三步过竿竿练习师要求进行练习，同上

练习6.2教师提示侧向助注意斜线助跑，单

跑。在标志桶位置助脚起跳，直腿摆动

跑跨过气球位置的橡依次过竿动作。

皮筋。6.2学生积极参与

6.3教师及时纠正动练习。

作

7.依次递增7.1在依次提升高度7.1根据自己水平8分5高

高度的挑战的挑战中提示助跑速挑战高度。(每个钟次

练习度的重要性。高度挑战5次以

7.2教师示范较高高上进入下一个高A

度的过竿动作。度。

5——7步助跑）

3

8.优秀学生8.1教师组织优秀学8.1学生示范，积同上3分次高

的展示示范生展示。极展示自我，分享钟

成功乐趣。其他学

生观察鼓掌。

（二）o追指导学生游戏，并讲气

逐接力跑解游戏规则根据老师要求进

活跃行游戏5分2

身心钟次高

体能

补充

5分钟设计意图：通过分层教学，满足不同学生需求，通过游戏活跃课堂气氛，发展下肢力量，体

验比赛的乐趣

1.拉伸放1.带领学生放松（重1.按要求认真练圆圈散点站位2分1低

松习。钟次

2.师生再