人教七年级上册生命的思考人教部编版七年级道德与法治上册教学设计 增强生命的韧性

武威第十七中学教学设计

至2023学年度第一学期七年级政治学科教学设计

王备^人^同组人

课题增强生命的韧性

本课题

3总课时数25-27

课时教

情感态度价值观目标：

1.体会挫折面前生命的韧性，养成勇于克服困难和意志坚强

的人生态度；

2.善于用名人、英雄模范人物、先进人物战胜挫折的事迹激

励自己。

能力目标：

教学

1.学会调控自己的情绪，能够自我调适、自我控制，正确对

目标

待挫折；

2.增强承受挫折的能力，能够发掘自身的生命力量。

知识目标：

1.了解挫折的含义，知道如何正确对待挫折；

2.知道生命是有韧性的，学会发掘生命的力量；

知道如何正确对待挫折O

教学重重占

难点唯点增强承受挫折的能力，能够发掘自身的生命力量。

本节预

习检测

【教学过程】

一、导入：游戏体验，感受挫折

游戏规则：同学两人一组通过“锤子剪刀布”决定输赢。

输的趴在位上，你的身份还是未孵化的蛋，赢的站起来进化成

小鸡，小鸡和小鸡再决输赢。输的退化为蛋，坐下，赢的进化

为小鸟。小鸟飞到前面来，再决胜负。依此类推，四局全赢的

进化为人。

学生按照规则做游戏谈感受。

教师归纳：我们从游戏中体验到，人的一生，总是难免有

教学过

程设计浮沉，不会永远如旭日东升，也不会永远痛苦潦倒。人生难免

有挫折，我们应该学会正确对待挫折，找到战胜挫折的方法，

增强生命的韧性。

二、讲授新课

(-)生活难免有挫折

过渡：生活就像心电图，一帆风顺就意味着生命的停息!生

活难免有挫折！

1、什么是挫折

说一说：

1、在你的记忆中，有哪些“不愉快"的事件？

2、造成这些“不愉快"的原因是什么呢？

生答：略

出示图片：你的“不愉快”可能是洪水或战争，这些“不

愉快”，是外部因素造成的。

出示图片：你的“不愉快”可能是父母态度粗暴或同学老

嘲笑我或老师教育方法不当，这些“不愉快”也是外部因素造

成的。

出示图片：你的“不愉快”可能是成绩不及格或色盲无法

参加招飞或因不诚信档案而面试被拒，这些“不愉快”则是内

部因素造成的。

总结：以上列举的“不愉快”，就是挫折。生活的道路并

不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的

过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失

利和失败，就是人们常说的挫折。

2、对挫折的认识和态度

请欣赏漫画：草莓族面对小小的挫折，便已焦虑不堪，受

不了了；而豌豆族面对如此巨大的挫折，仍非常自信，游刃有

余。

可见，面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和

行为反应。

这是不同的挫折，那么同样的挫折，人们的情绪感受和行

为反应相同吗？

请欣赏故事：《两只驴子》一天，一头老驴子不小心掉进

了一口枯井。老驴子看着高高的井口，它害怕地闭上了眼睛……

小驴子到处找老驴子。最后，小驴子在枯井前找到了它已经死

去的妈妈，悲哀的是，小驴子也没有逃出掉进枯井的厄运。它

拼命哀鸣，喊来了它的主人。主人想了很多办法，可是也不能

将小驴子救出来，只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。终于，

小驴子冷静了下来，不再哀号。令人吃惊的是，每一铲土下去，

小驴子就迅速地把它抖掉，并且都垫到了脚下。很快，小驴子

便跑出了枯井。

可见，遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也

是不同的。

就是同一个人，在生命的不同时期，对于挫折也会有不同

的感受和行为反应：小的时候，我们不小心摔了一跤，并会嚎

啕大哭，现在的我们，面对如此挫折，便不会这样反应了。

那么，产生产生这些不同感受和行为反应的主要原因是什

么呢？

首先要弄清楚构成挫折的三要素，一是挫折情境，是指人

们对有动机、目的的活动造成的内外障碍或干扰的情境状态或

条件，构成挫折情境的可能是人或物，也可能是各种自然、社

会环境；二是挫折认知，是指对挫折情境的知觉、认识和评价；

三是挫折反应，是指个体在挫折情境下所产生的烦恼、焦虑、

愤怒等负面情绪交织而成的心理感受，即挫折感。

我们对两只驴子的故事进行分析：

老驴子：

挫折反应：害怕地闭上了眼睛。挫折认知：一遇到挫折，

就放弃目标。

小驴子：

挫折反应：冷静下来，不再哀号，把土抖掉，并垫到脚下。

挫折认知：勇敢面对挫折，向挫折发出挑战。

总结：人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同感受和

行为反应。

3、调整挫折感受

(1)贝多芬面对挫折。

被人誉为乐圣的德国作曲家贝多芬，一生中屡遭磨难，尤

其是耳聋对他的打击最为惨重。这打击曾使他愤怒又难过，并

将自己关在房子里不愿与人见面。但是，不甘就此退出乐坛的

强烈信念，使他重新振作起来，并且发出了“要扼住命运的咽

喉”的坚强吼声。创作出气势雄伟，举世闻名的《命运交响曲》。

想一想：贝多芬面对挫折时的感受？

生答：略

(2)学生自主阅读教材P107爱迪生的故事，结合爱迪生

的事例自主思考问题：

从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？

教师总结：爱迪生认为挫折中有收获，挫折中孕育着成功，

他能够正确地看待挫折。爱迪生是在经历过失败后转而取得成

功的，在他身上我们看到了积极乐观的挫折态度，同时明白成

功的前提之一就是不断吸取教训，在一次次失败的体验中成就

成功的道路。

总结：挫折的影响

消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、

愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，

甚至做出不恰当的行为。

积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、

精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。

4、正确对待挫折

过渡：挫折对人既有积极影响又有消极影响，那么，如何

正确对待挫折，就很有必要来探究一下。

让我们走进：蒲松龄

清代作家蒲松龄落第后，并没有被落第造成的挫折击垮，

他及时调整自己，下决心干一番事业，写下了一副对联：有志

者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，

卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。他这样写了，也这样做了。终于

完成了传世名著《聊斋志异》。

想一想：读了蒲松龄的故事，你有什么感悟？

总结：我们要及时调整自己，正确对待挫折。

过渡：政界代表：林肯

PPT出示：林肯的挫折

想一想：数数林肯经历了多少次失败才获得成功的？你有

什么启示？

总结：生活中的挫折是我们生命成长的一部分。

小结：如何正确对待挫折？

①人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同感受和行为

反应。

②我们要及时调整自己，正确对待挫折。

③生活中的挫折是我们生命成长的一部分。

师总结：羚羊如果没有豺狼的威胁怎会变得健壮善跑？河

蚌如果没有砂砾的侵害怎会产生璀璨的珍珠？学会感恩挫折，

是我们必修的一门功课。

(-)发掘生命的力量

过渡：挫折是上帝掉下来的礼物：失败的人在每次挫折中

只找到借口，成功的人在每次挫折中都看到机会。让我们发掘

生命的力量，让生命中的挫折转变成你的助力！

1、生命蕴含自我调节修复的能力

光秃秃的树干会长出新芽：图片

断尾的壁虎会长出新的尾巴：图片

小结：我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节

和自我修复的能力：图片

2、培养面对困难的勇气和坚强意志

(1)P108的内容带给你怎样的感悟？

只有勇敢地面对生活中的挫折，才有可以取得更大的成功。

(2)古语言：天行健，君子以自强不息。

我们可以培养自己面对困难的勇气和坚强意志。

(3)讲到这里，你想到了哪些自强不息的人物及其故事？

科学界名人：霍金

21岁时，被诊断患有肌肉萎缩性侧索硬化症，医生曾断言

他只能活两年，可他坚强地活了下来。他全身瘫痪，不能言语，

被禁锢在轮椅上，只有三根手指和两只眼睛可以活动。却是现

代最伟大的物理学家之一，研究宇宙论和黑洞。

商界名人：马云

1982年，马云第一次参加高考，落榜，数学只得了1分。

马云充满了挫败感，之后他跟表弟到一家酒店应聘服务生，结

果表弟被录用，自己惨遭拒绝，老板给出的理由是马云又瘦又

矮，长相不好。1983年，马云第二次参加高考，再次落榜，数

学提高到了19分。父母劝他放弃，好好学门手艺。1984年，马

云第三次参加高考，这次数学考了89分，被杭州师范学院破格

升入外语本科专业。

3、发掘自身的力量并不排斥借助外力

多媒体展示材料：

英国大英图书馆，是世界上著名的图书馆，里面的藏书非

常丰富。有一次，图书馆要搬家，也就是说从旧馆要搬到新馆

去，结果一算，搬运费要几百万，根本就没有这么多钱。怎么

办？有一个人向馆长出了一个点子，结果只花了几千块钱就解

决了问题。

图书馆在报上登了一则广告：从即日开始，每个市民可以

免费从大英图书馆借10本书。结果，许多市民蜂拥而至，没几

天，就把图书馆的书借光了。书借出去了，怎么还呢？大家给

我还到新馆来。就这样，图书馆借用大家的力量搬了一次家。

问题：大家从故事中悟出了什么道理？学生分组讨论，达

成共识，在全班分享，教师总结。

教师总结：发掘自身的力量并不排斥借助外力。在坚持目

标和不断努力的道路上，我们可以与他人建立联系，向他人寻

求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量。

4、增强生命韧性的方法

(1)设问：我遇到这样的问题是怎么做的？

①考试时，分数不理想，心里很烦

②作业没有做好，受到老师批评

③体委职务被老师撤掉了

④英语单词总是记不住

⑤父母误会我，朋友背叛我，我很烦

⑥身材被人歧视

(2)学生活动：小组分析、交流，找出战胜这些挫折的方

法。

教师出示：战胜挫折，听听专家怎样说？

①受挫折时，去音乐厅欣赏音乐，让心情平静下来，使自

己重树信心——冷静对待

②受挫折时，找个宁静的地方，大声叫喊，尽情发泄，使

情绪得到调整——自我疏导

③受挫折时，找自己信任的人去倾诉痛苦——请求帮助

④尝试站在对方的角度想问题，从而体会别人的情绪和思

想-----心理换位

⑤受挫折时，去找一项自己最感兴趣的事情，把自己的精

力全部转移到新的活动中精神升华…

总结：如何发掘生命的力量，增强生命的韧性？

①我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自

我修复的能力。

②我们可以培养自己面对困难的勇气和坚强意志。

③发掘自身的力量并不排斥借助外力。我们学会与他人建

立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们

的生命力量。

④借增强生命韧性的方法：欣赏、培养幽默感；和自己信

任的人谈一谈；考虑并接受最糟糕的结果等