初中心理健康班会心理引懿

初中心理健康班会心理引懿主备人备课成员教学内容本节课是人教版《心理健康教育》七年级下册第二章“不一样的世界，不一样的我”中的第一节“心理引酵”。教材内容主要包括以下几个部分：

1.认识自己的心理特点，了解青春期的心理变化。

2.学会调整心态，积极面对青春期的困惑和挑战。

3.培养良好的心理素质，促进身心健康的发展。

4.掌握一些心理调适的方法，如自我暗示、换位思考、情绪管理等。

5.学会与同学、老师、家长沟通，建立良好的人际关系。核心素养目标本节课的核心素养目标主要有以下几点：

1.提升学生的心理素质，帮助他们在面对青春期的困惑和挑战时，能够保持积极的心态，调整自己的心理状态，促进身心健康的发展。

2.培养学生良好的沟通能力，使他们能够与同学、老师、家长建立良好的人际关系，增强团队合作的能力。

3.培养学生情绪管理的能力，使他们能够正确识别和表达自己的情绪，掌握一些心理调适的方法，如自我暗示、换位思考等，以提高自我情绪的控制力。

4.培养学生的自我认知能力，使他们能够更好地了解自己的心理特点，认识自己的优点和不足，从而更好地规划自己的学习和生活。

5.培养学生的同理心，使他们能够理解和关心他人，换位思考，提高人际交往的质量。教学难点与重点1.教学重点

（1）认识自己的心理特点：本节课的重点之一是帮助学生了解自己在青春期的心理特点，包括情绪波动、自我认知、人际关系等方面。教师需要通过实例讲解、小组讨论等方式，引导学生认识到青春期的心理变化是正常的，从而更好地接纳自己。

（2）学会调整心态：教师需要引导学生掌握一些调整心态的方法，如自我暗示、换位思考等，使他们能够积极面对青春期的困惑和挑战。

（3）培养良好的心理素质：本节课的重点之一是培养学生良好的心理素质，教师需要通过讲解、案例分析等方式，使学生认识到心理健康的重要性，并引导他们积极培养良好的心理素质。

（4）学会沟通与交往：教师需要引导学生掌握有效的沟通方法，如倾听、表达、同理心等，使他们能够与同学、老师、家长建立良好的人际关系。

2.教学难点

（1）情绪管理：青春期的学生往往情绪波动较大，如何帮助他们正确识别和表达自己的情绪，掌握情绪管理的方法，是本节课的一个难点。教师需要通过实例分析、小组讨论等方式，引导学生学会正确面对和处理自己的情绪。

（2）自我认知：青春期的学生正处于自我认知的过程中，如何帮助他们更好地了解自己，认识自己的优点和不足，是本节课的另一个难点。教师需要通过一系列活动，如性格测试、优点列举等，引导学生认识到自己的独特性，并学会接纳自己。

（3）同理心：培养学生同理心是本题的难点之一。教师需要通过实例讲解、角色扮演等方式，引导学生理解和关心他人，换位思考，提高人际交往的质量。

（4）心理调适方法的应用：学生可能对于心理调适方法的理解和运用存在困难，如何使他们能够将这些方法运用到实际生活中，解决心理困惑，是本节课的一个难点。教师需要通过实例分析、小组讨论等方式，引导学生学会运用心理调适方法，提高自我情绪的控制力。学具准备Xxx课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《心理健康教育》七年级下册第二章“不一样的世界，不一样的我”的教材或学习资料，以便于学生跟随教学进度进行学习和复习。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的图片、图表、案例、视频等多媒体资源，以便于在教学过程中进行直观展示和分析，增强学生对知识点的理解和记忆。

3.实验器材：本节课涉及实验操作，需要准备情绪管理实验器材，如情绪卡片、情绪表达工具等，确保实验器材的完整性和安全性，为学生提供安全、便捷的实验环境。

4.教室布置：根据教学需要，将教室布置成小组讨论区和实验操作区。在小组讨论区，安排适量的桌椅，以便学生进行小组讨论和分享；在实验操作区，设置实验操作台，摆放实验器材，为学生提供实验操作的空间。

5.教学工具：准备教学PPT、投影仪、音响等教学工具，以便于教师在教学过程中进行演示和讲解，提高教学效果。

6.分组讨论材料：准备与分组讨论相关的问题和案例，引导学生进行思考和讨论，培养他们的团队协作能力和沟通能力。

7.反馈评估工具：准备学生课堂表现评估表、课后作业等反馈评估工具，以便对学生的学习情况进行及时了解和评价。

8.心理测试工具：准备与心理健康相关的心理测试量表，如情绪稳定性测试、自我认知测试等，帮助学生了解自己的心理状态，为教学提供参考。教学流程一、导入新课（用时5分钟）

同学们，今天我们将要学习的是《心理引酵》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过心情不好，情绪低落的情况？”（举例说明）这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索如何调整心态，应对青春期的困惑和挑战。

二、新课讲授（用时10分钟）

1.理论介绍：首先，我们要了解青春期的心理特点。青春期是人生长发育的一个重要阶段，我们的心理会发生许多变化，这是正常的。（详细解释概念）。这些变化可能会给我们带来困惑和挑战，但同时也为我们提供了成长和发展的机会。

2.案例分析：接下来，我们来看一个具体的案例。这个案例展示了如何运用心理调适方法应对青春期的困惑和挑战。

3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调情绪管理和自我认知这两个重点。对于同理心这个难点部分，我会通过举例和比较来帮助大家理解。

三、实践活动（用时10分钟）

1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与心理调适相关的实际问题。

2.实验操作：为了加深理解，我们将进行一个简单的实验操作。这个操作将演示情绪管理的基本原理。

3.成果展示：每个小组将向全班展示他们的讨论成果和实验操作的结果。

四、学生小组讨论（用时10分钟）

1.讨论主题：学生将围绕“心理调适方法在实际生活中的应用”这一主题展开讨论。他们将被鼓励提出自己的观点和想法，并与其他小组成员进行交流。

2.引导与启发：在讨论过程中，我将作为一个引导者，帮助学生发现问题、分析问题并解决问题。我会提出一些开放性的问题来启发他们的思考。

3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果将被记录在黑板上或投影仪上，以便全班都能看到。

五、总结回顾（用时5分钟）

今天的学习，我们了解了青春期的心理特点、心理调适方法的重要性及其应用。同时，我们也通过实践活动和小组讨论加深了对情绪管理和自我认知的理解。我希望大家能够掌握这些知识点，并在日常生活中灵活运用。最后，如果有任何疑问或不明白的地方，请随时向我提问。教学资源拓展1.拓展资源

（1）心理健康书籍：推荐学生阅读《青少年心理健康手册》、《心理调适的艺术》等书籍，以深入了解心理健康知识和心理调适方法。

（2）心理健康文章：让学生阅读关于青春期心理变化、情绪管理、自我认知等方面的文章，如《青春期心理特点与应对策略》、《情绪管理的有效方法》等。

（3）心理测试工具：提供一些心理测试量表，如情绪稳定性测试、自我认知测试等，帮助学生了解自己的心理状态，为教学提供参考。

（4）心理咨询资源：为学生提供一些心理咨询的联系方式，如学校心理咨询室、心理健康热线等，以便他们在遇到心理问题时能够寻求帮助。

2.拓展建议

（1）开展心理健康主题班会：建议班主任定期组织心理健康主题班会，邀请专业心理教师或心理咨询师进行讲解，为学生提供更多心理健康知识。

（2）进行心理健康问卷调查：让学生填写心理健康问卷，了解自己的心理状况，针对问题进行针对性的心理辅导。

（3）开展心理健康知识竞赛：组织心理健康知识竞赛，激发学生学习心理健康知识的兴趣，提高他们的心理健康素养。

（4）观看心理健康教育视频：推荐学生观看心理健康教育视频，如心理健康讲座、心理调适方法介绍等，以直观的方式了解心理健康知识。

（5）进行心理成长小组活动：组织心理成长小组活动，让学生在小组中分享自己的心理经历，互相支持，共同成长。

（6）邀请心理专家进行讲座：邀请心理专家到学校进行讲座，为学生提供专业的心理健康知识和建议。内容逻辑关系①导入新课：通过提问引起学生对青春期心理特点的关注，激发他们对本节课的兴趣。

②新课讲授：

-理论介绍：阐述青春期心理特点的概念和重要性。

-案例分析：分析具体案例，让学生理解青春期心理特点在实际中的应用。

-重点难点解析：强调情绪管理和自我认知两个重点，通过举例和比较帮助学生理解。

③实践活动：

-分组讨论：让学生围绕实际问题进行讨论，培养他们的团队协作能力和沟通能力。

-实验操作：通过实验操作，让学生直观地感受情绪管理的基本原理。

-成果展示：学生展示讨论成果和实验操作结果，增强他们的表达能力和自信心。

④学生小组讨论：

-讨论主题：引导学生关注心理调适方法在实际生活中的应用。

-引导与启发：通过提问和引导，帮助学生深入思考和分析问题。

-成果分享：学生分享讨论成果，促进彼此的学习和交流。

⑤总结回顾：回顾本节课的重点内容，强调心理健康的重要性，鼓励学生在日常生活中灵活运用所学知识。

板书设计：

-青春期心理特点

-情绪管理方法

-自我认知的重要性

-心理调适的实际应用教学反思今天这节课，我们学习了《心理引酵》这一章节，主要围绕着青春期的心理特点、情绪管理以及自我认知等内容展开。在教学过程中，我注意到了以下几个方面：

首先，学生的兴趣和参与度较高。通过提问和实例分析，学生们对青春期心理特点有了更深入的了解，并积极参与到课堂讨论中。这表明他们对这一主题感兴趣，也说明我选择了合适的方法来激发他们的兴趣。

其次，分组讨论和实验操作环节效果良好。学生们在小组讨论中积极分享自己的观点，实验操作也让他们直观地感受到了情绪管理的基本原理。这些活动不仅增强了他们的团队合作能力，还提高了他们的动手操作能力。

然而，我也发现了一些需要改进的地方。在讲授情绪管理和自我认知时，我需要更加细致地解释概念，并通过更多实例来帮助学生理解。此外，对于同理心这个难点，我需要采用更有效的教学方法，如角色扮演、情景模拟等，以帮助学生更好地理解和运用。

此外，我还需要注意课堂时间的分配。在今后的教学中，我要确保每个环节都有足够的时间来让学生充分理解和掌握知识点。同时，我也要注意观察学生的反应，以便及时调整教学方法和进度。课后作业1.根据本节课所学内容，请列举五种情绪管理的方法，并说明它们各自的作用。

2.请举例说明如何在实际生活中运用自我认知来解决人际关系中的问题。

3.请分析一个你曾经经历过的情绪波动，并说明你是如何通过心理调适方法来应对的。

4.请设计一个活动，用以帮助同学更好地理解和运用同理心。

5.请写一篇短文，分享你对青春期心理特点的认识，以及你是如何应对青春期困惑和挑战的。作业布置与反馈作业布置：

1.请学生根据本节课所学内容，总结青春期心理特点的主要方面，并撰写一篇短文进行阐述。

2.请学生设计一个活动方案，用以帮助同学更好地理解和运用同理心。

3.请学生分析一个自己或他人经历过的情绪波动案例，并说明运用了哪些心理调适方法进行应对。

4.请学生根据本节课所学内容，总结情绪管理的方法，并选择其中一种方法进行实际操作，记录过程和感受。

5.请学生根据自己的实际情况，制定一个