初中心理健康班会教学材料

初中心理健康班会教学材料授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间课程基本信息1.课程名称：初中心理健康教育课

2.教学年级和班级：七年级一班

3.授课时间：2022年10月10日

4.教学时数：45分钟核心素养目标本节课的核心素养目标包括：提高学生的心理素质，培养学生的情绪管理能力，提升学生的人际交往技巧，增强学生的自我认知能力。通过课堂学习，学生将能够更好地理解自己的情绪，掌握调节情绪的方法，提高抗压能力；同时，学生也将学会与他人有效沟通，建立良好的人际关系，提高团队合作能力。此外，本节课还将培养学生的批判性思维和问题解决能力，使学生能够独立思考，分析问题，并提出解决问题的策略。重点难点及解决办法重点：1.情绪管理能力的培养2.人际交往技巧的提升3.自我认知能力的增强

难点：1.情绪调节方法的掌握2.有效沟通和建立良好人际关系的能力3.批判性思维和问题解决能力的培养

解决办法：1.通过案例分析、小组讨论等方式，让学生了解情绪管理的重要性，掌握情绪调节的方法。2.通过角色扮演、情景模拟等方式，让学生学会与他人有效沟通，提高人际交往技巧。3.通过自我反思、小组分享等方式，帮助学生认识自己，提高自我认知能力。4.引导学生参与课堂讨论，提出问题，激发学生的批判性思维，培养问题解决能力。教学方法与手段教学方法：

1.互动讨论法：通过分组讨论、分享心得等方式，激发学生的思考，促进学生之间的交流与合作，培养学生的批判性思维和问题解决能力。

2.情境教学法：利用情境模拟、角色扮演等活动，让学生在实际情境中学会与他人有效沟通，提高人际交往技巧。

3.自我反思法：引导学生进行自我反思，通过写日记、绘制心情图等方式，帮助学生认识自己的情绪，提升自我认知能力。

教学手段：

1.多媒体教学：利用多媒体设备，如投影仪、电脑等，展示相关教学案例、图片、视频等资源，丰富教学内容，吸引学生的注意力，提高教学效果。

2.教学软件应用：运用教学软件进行课堂管理、学生评估等功能，提高教学效率，便于教师了解学生的学习情况。

3.网络资源整合：利用网络资源，如心理测试、在线课程等，为学生提供更多学习材料，拓宽学生的知识视野，激发学生的学习兴趣。教学流程一、导入新课（用时5分钟）

同学们，大家好！今天我们将要学习的是《情绪管理》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过情绪难以控制的情况？”（举例说明）这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索情绪管理的奥秘。

二、新课讲授（用时10分钟）

1.理论介绍：首先，我们要了解情绪管理的基本概念。情绪管理是指个体通过认知、情感和行为的调节，使自己的情绪在合理范围内表达和体验的过程。

2.案例分析：接下来，我们来看一个具体的案例。这个案例展示了情绪管理在实际中的应用，以及它如何帮助我们解决问题。

3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调情绪识别和情绪调节这两个重点。对于难点部分，我会通过举例和比较来帮助大家理解。

三、实践活动（用时10分钟）

1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与情绪管理相关的实际问题。

2.实验操作：为了加深理解，我们将进行一个简单的实验操作。这个操作将演示情绪调节的基本原理。

3.成果展示：每个小组将向全班展示他们的讨论成果和实验操作的结果。

四、学生小组讨论（用时10分钟）

1.讨论主题：学生将围绕“情绪管理在实际生活中的应用”这一主题展开讨论。他们将被鼓励提出自己的观点和想法，并与其他小组成员进行交流。

2.引导与启发：在讨论过程中，我将作为一个引导者，帮助学生发现问题、分析问题并解决问题。我会提出一些开放性的问题来启发他们的思考。

3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果将被记录在黑板上或投影仪上，以便全班都能看到。

五、总结回顾（用时5分钟）

今天的学习，我们了解了情绪管理的基本概念、重要性和应用。同时，我们也通过实践活动和小组讨论加深了对情绪管理的理解。我希望大家能够掌握这些知识点，并在日常生活中灵活运用。最后，如果有任何疑问或不明白的地方，请随时向我提问。拓展与延伸1.推荐阅读：

-《情绪智力》：丹尼尔·戈尔曼著，这本书详细介绍了情绪智力的概念及其在个人成长和成功中的重要性。

-《正面管教》：简·尼尔森著，本书提供了一种积极的教育方法，帮助家长和教师以正面的态度引导学生。

-《自我决定》：艾德温·洛克著，探讨了自我决定理论及其在个人动机和自我实现中的应用。

2.课后探究：

-情绪日记：鼓励学生每天记录自己的情绪变化，分析情绪波动的原因，并探索如何更好地管理情绪。

-情绪管理技巧实践：学生可以尝试在家庭或学校中应用所学的情绪管理技巧，并记录实际效果。

-人际交往技巧提升：学生可以通过参与学校的社团活动或公共演讲等方式，提高自己的人际交往能力。

3.网络资源：

-心理学科普网站：提供心理学基础知识，帮助学生深入了解情绪管理相关理论。

-在线心理咨询平台：为学生提供心理咨询服务，帮助他们解决情绪管理方面的困惑。

4.实践项目：

-组织一次情绪管理主题的班会，让学生分享自己的情绪管理经验和方法。

-开展情绪管理知识竞赛，测试学生对情绪管理知识的掌握程度。

5.家长参与：

-家长学校：邀请家长参加情绪管理讲座，让他们了解如何在家庭中支持孩子的情绪发展。

-家长工作坊：组织家长进行情绪管理技巧的培训，帮助他们更好地与孩子沟通。反思改进措施（一）教学特色创新

1.情境模拟：我在课堂上采用了情境模拟的方式，让学生在模拟真实生活中练习情绪管理技巧。这种方式让学生能够更好地理解和应用所学知识，提高了课堂的互动性和实践性。

2.小组讨论：我积极倡导小组讨论，让学生在小组内分享自己的经验和看法，这种方式提高了学生的参与度和积极性，也促进了学生之间的交流和合作。

（二）存在主要问题

1.课堂时间安排：我在课堂上发现，讨论和实践活动占用了大量的时间，导致理论知识的讲解时间不足。这可能使得学生对情绪管理的基本概念和理论的理解不够深入。

2.学生参与度不均：在小组讨论中，我发现部分学生比较活跃，而另一部分学生则相对沉默。这可能是因为学生的性格特点和学习动机不同导致的。

（三）改进措施

1.优化课堂时间安排：我将重新调整课堂时间安排，确保既有足够的时间进行讨论和实践活动，也有充分的时间讲解理论知识。这样可以帮助学生更全面地理解和掌握情绪管理知识。

2.提高学生参与度：为了提高学生的参与度，我计划采用多种教学方法，如提问、小组竞赛等，激发学生的兴趣和积极性。同时，我会关注学生的性格特点和学习动机，尽量让每个学生都能在课堂上发挥自己的优势。内容逻辑关系①导入新课：通过提问方式引起学生对情绪管理的兴趣，为新课的学习营造良好的氛围。

②新课讲授：

-理论介绍：阐述情绪管理的基本概念和重要性。

-案例分析：分析实际案例，展示情绪管理技巧的应用。

-重点难点解析：详细讲解情绪识别和情绪调节的方法。

③实践活动：

-分组讨论：让学生围绕情绪管理相关问题进行讨论，提高他们的思考和分析能力。

-实验操作：通过实际操作，让学生体验情绪调节的基本原理。

④学生小组讨论：

-讨论主题：探讨情绪管理在实际生活中的应用，分享自己的观点和经验。

-引导与启发：提出开放性问题，引导学生深入思考和探索。

⑤总结回顾：回顾本节课的学习内容，强调情绪管理的重要性和应用，提醒学生在生活中灵活运用。

板书设计：

①情绪管理基本概念

②情绪管理的重要性

③情绪识别与调节方法

④情绪管理在实际生活中的应用课堂小结，当堂检测课堂小结：

1.情绪管理的重要性：通过本节课的学习，学生应该认识到情绪管理对个人心理健康和生活质量的重要性。

2.情绪识别与调节方法：学生应该掌握了情绪识别的基本技巧，并了解如何通过认知和行为调节来管理情绪。

3.情绪管理在实际生活中的应用：学生应该能够将所学知识应用到日常生活中，解决实际问题，提高人际交往能力。

当堂检测：

1.选择题：

a.情绪管理的主要目的是什么？

b.情绪识别包括哪些方面？

c.情绪调节的方法有哪些？

2.简答题：

a.请描述一下情绪管理的基本概念。

b.请举例说明