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文档简介

适

应

新

的

环

境《心理健康》七年级上册第1课课程导入课程开展总结拓展目

录课

程

导

入/01活动：寻找有人缘自由走动，寻找能与你的卡片组合成一张完整扑克牌的同学温馨提醒：4个卡片即能拼凑完整拼凑完整的同学坐在一起，全班将形成新的4人小组活动：寻找有人缘分享：（1）在寻找、配对的过程中你的心情如何？（2）当你完成配对，组成新的小组后，你的感受如何？课

程

开

展/02活动一：变化连连看播放动画视频“林明同学的来信”思考：（1）是什么让林明产生了这种苦闷的感觉呢？（2）如果林明继续持续这样的状态，可能会有怎样的结果呢？（3）你是否也在某个瞬间有“初中不如小学”的感觉?

当时发生了什么？觉察变化，正视变化是开始适应的第一步。变化九宫格➸

初中与小学的变化，你对哪些感到好奇或疑惑？填写到相应格子，可以不填满，根据实际情况即可。➸

完成后在课室自由走动与他人交流，如果发现对方所写内容跟自己类似，则邀请对方在对应格子里签名并击掌。我很疑惑在宿舍能否交到好朋友？我很好奇新增的4科会不会很难？思考：（1）从刚才的活动中，你发现了什么？（2）当你发现有人与你有类似的好奇或疑惑时，你的感觉怎样？面对未知和不确定时出现疑问或担忧，是非常正常的哦！活动二：应变我能行

各组根据挑战卡的要求，在15分钟内完成对应任务；中途如果遇到困难可以随时向身边人求助。

同一任务的小组组成一个大组，共同完成。活动二：应变我能行

通过语言描述所领取到的校园一角的照片，向大组同学介绍，让大家感受校园之美。J任务：共赏美景活动二：应变我能行K任务：寻找社牛第一轮：找至少3位目前还不认识的同学，分别与他们交谈2分钟，时间未到不能停止交流。若本大组的同学已全部认识则可以去其他大组找同学完成该任务。【兴趣爱好、毕业学校、性格特点、新学校的感受、本周生活……】

第二轮：介绍目前为止认识到的新朋友，尤其是刚认识的朋友。活动二：应变我能行

自选一本感兴趣的学科教材，通过翻阅目录或某章节的内容形成一个粗略的提纲，向大组同学推荐该学科或某章节内容；或者分享一个有趣的知识点，唤起大家的兴趣。Q任务：学科推介思考：（1）请你对刚才的活动难度进行评分（1—10分）（2）如果成功完成，你们是如何做到的？（3）如果没有完成，是什么让你们失败了？（4）与同伴合作的过程你有何感受？（5）刚才的活动对于你适应初中生活有何启发？总

结

拓

展/03写给未来的自己

初中的新生活，即将开启，你期待自己会有怎样的“蜕变”呢？

请将你对初中生活的期待浓缩成一句话写下来，统一存放在“时间胶囊”中，一段时间后，大家可以重新拿回这张纸，也许会有新的感受。本课寄语

进入初中就意味着开启新的挑战，

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