【高校提升大学生职业自我效能感的策略探究6100字（论文）】

高校提升大学生职业自我效能感的策略研究目录TOC\o"1-2"\h\u10200高校提升大学生职业自我效能感的策略研究 125018一、职业自我效能感的定义和来源 221441二、提升大学生职业自我效能的必要性 312819三、高校提升大学生职业自我效能感的策略 4326691、学校职能部门层面 431862、教师层面 6145363、高校学生层面 725010参考文献： 10摘要：职业自我效能感能够有效强化大学生就业动机，维持大学生职业生涯发展的稳定性。大学生在接受高等教育阶段是职业自我效能感培养的关键期，高校在人才培养过程中要抓准时机、结合形势，顶层设计提高重视，职能部门联动配合，通过合理的课程安排和活动组织，在宜人的校园环境和良好的校园文化熏陶中，注重学生职业自我效能感的培养，高校专业课教师和辅导员教师要尽职尽责，创新方法，发挥作用，重点关注职业自我效能提升。高校学生要重视职业自我效能的作用，掌握其获取途径和培养方式，优化目标设置和归因水平，积极参与社会实践和职业实训，让大学生职业生涯发展持续受益。关键词：高校；大学生；职业自我效能；就业是最大的民生。党的十九届五中全会指出要强化就业优先政策，实现更加充分更高质量就业。[1]在全球经济下行和新冠肺炎疫情等因素叠加影响下，高校毕业生作为每年新增的重点就业群体，切实保障他们实现充分和高质量的就业，关系着国家的经济发展和社会稳定。高校毕业生人数逐年递增，从2015年的750万到2021年已经增长至910万，再加上未就业毕业生以及其他二次择业群体，就业工作压力不容忽视。在面临就业人数空前庞大、劳动力供给同质化严重的背景下，如何确保毕业生能够适应复杂多变的就业市场是每个高校在教育过程中须重点关注的问题。在职业发展理论将个体与职业匹配的过程理解为个体与环境交互作用、静动结合的发展以后，自我效能作为个体与环境的中介变量，其作为信息交互以及决策的“黑箱”显得尤为重要。[2]职业自我效能感作为对大学生就业动机强化、择业方向确定、职业信心建立等因素产生影响的心理变量，对大学生的职业生涯发展和就业市场适应有显著的干预作用。职业自我效能感的定义和来源自我效能感由美国著名新行为主义心理学家、社会学习理论创始人班杜拉提出。他将自我效能定义为“个体对自己行为的动机认知能力以及达到目标的行为能力所持有的信念。它是建立在个体对其行为能力认知评估的行为的选择性与坚持性。”[3]职业自我效能感是自我效能感在职业发展领域的衍生拓展、迁移呈现和具体应用。其与个体未来从事的职业内容有着紧密的联系，这种自我效能包含了个体所能够涉及和参与的领域所有职业内容的整体信念和适应性认知。职业自我效能感通过个体知识积累、技能训练、社会性经验习得等途径获取后，对个体的就业实践产生预先的动机和期望强化，通过认知方法、环境适应、驱动力强化、信念保持等功能帮助个体在职业选择、就业决策、职业发展等方面产生正向影响。根据自我效能的来源研究，可以将职业自我效能的来源分为四个方面，首先是职业经验，这种经验是大学生在自己学习的专业知识延伸的职业领域或感兴趣的职业领域里，在正式开展就业之前，通过专业知识的应用、就业知识学习、相关的技能掌握、实践活动或认知实习经历等渠道获得的经验；其次是替代性经验，本校或发展水平较为接近高校的相同专业历届毕业生就业经历或者典型就业案例极具参考意义，大学生由于职业视野相对狭窄，身边与自身专业、能力水平差距较小的历届毕业生对于个体的职业自我效能提升作用明显；再次是情绪唤醒，由于大学生面对就业选择和职业方向的开始阶段，心理角色转变不及时，就业实践中的逆境阻碍容易被放大，高校可以通过校园环境、辅导老师、心理咨询等途径引导个体的正向情绪唤醒和积极的身心状态能够有效提高认知能力、调整未来就业预期、维持职业技能发挥的稳定性；最后是言语说服，此部分主要通过高校的班级授课、就业指导、主题班会等形式进行引导，将切合学生职业发展实际的知识经验通过言语沟通的方式与学生主动的认知学习相结合，强化认知思维内容和职业自我效能间的联系。提升大学生职业自我效能的必要性1、从功能上看，职业自我效能感对大学生职业生涯发展有不可替代的推动作用。职业自我效能可以提高个体自我评价能力和自我定位的精确性，预先认清未来从事职业所需达到的能力标准和技能水平；同时能够提升大学生认知、获取和搜集职业发展的关键信息和实现途径，能预自主进行目标任务分级和难易程度把控，结合自身成长经历，主动整合家庭、社会职业发展资源，找准择业方向和就业定位；最后是在遭遇问题挫折时，职业自我效能能够引导个体借鉴替代经验，将动机、耐心和意志力保持在较高的水平，并做出合理的职业行为决策。由此看见，高校重点培养职业自我效能感可以让大学生的整个职业生涯获益。2、从培养时机上看，高等教育阶段正是职业自我效能感培养的关键时期。舒伯（DonaldE•Super）在1957出版了《职业生涯心理学》一书中，将个体职业生涯发展规划的五个主要阶段予以划分，包括：个体的成长阶段、逐步探索阶段、初步建立阶段、进行维持阶段以及逐步衰退阶段。[4]我国大学生正处于职业生涯的探索阶段（15至24岁）的关键期，是毕业后维持社会职业生存的准备阶段。大学生在个体成长经验的基础上，对未来职业发展的概念和期许，在整个高等教育阶段的自我检视、师生互动、社会生活学习中持续探索和逐步形成。[5]大学生在职业探索关键期形成稳定的职业自我效能感，对其毕业后整个职业生涯的发展、适应、二次择业和社会生活都大有裨益。同时，高校集聚了掌握专业技能的教职人员，拥有静谧的校舍环境、图书文献、教育经费等物质基础，在时间、空间和人力、物力等方面，开展以职业自我效能为切入点的就业引导和干预的条件十分成熟。3、从就业环境上看，职业自我效能感的提升是现代毕业生就业的时代需求。当下高校毕业生与以往任何时期的求职者压力更大，困难更多。当前国内受疫情影响，部分行业停工停产，招雇人数骤减；国际贸易摩擦升级，出口行业低迷，对口专业毕业生就业困难；大学生盲目追求“铁饭碗”，“考研热”“懒就业”、“慢就业”等现象突出；求职过程中的性别、专业、学校歧视、刻板印象等情况常有发生。大学生在面对多元就业价值取向冲击时，迫切需要成熟的职业自我效能感能够驱动大学生主动迎接就业挑战。内因是问题解决的关键，做好的高校毕业生的就业工作，关键是要发挥大学生群体的内因决定性作用，职业自我效能感能够有效增强大学生的内生就业欲，摆脱思想束缚，驱动就业实践，主动规划职业生涯和适应劳动力市场，认真踏实地择业就业。在纷繁复杂的形势下，积极正向的职业自我效能能够确保大学生树立正确的就业价值取向，优化职业决策，确保职业发展韧性和攻坚克难决心。高校提升大学生职业自我效能感的策略学校职能部门层面（1）顶层设计上，高校领导要重视职业自我效能感在学生职业生涯各阶段的关键作用，坚持目标和过程导向，在人才培养的过程中持续关注职业自我效能的提升和维护，要牵头把职业自我效能的监测统计列为学生服务和管理工作的重要内容，引入大学生职业决策自我效能感量表(CDMSE-R)，统筹推进学生处、教务处、就业指导部门运用大数据等现代化分析统计技术，以监测结果为基础，齐心协力地把职业自我效能培养逐步渗透到日常教学和管理工作中。学生处、就业指导部门要充分发挥历届毕业生就业信息的作用，在保障隐私的基础上，开发软件、小程序，让大学生随时能以同专业或感兴趣专业毕业生的就业经历，激活替代性经验对职业自我效能的影响力，弥补自身工作经验和社会生活经验不足的短板。（2）课程安排和活动组织上高校要发挥课堂教学的堡垒作用，重视专业理论和课外实践经验的积累，根据不同学科人才职业发展特点，要合理规划理论和实践课程的比例，形成理论指导实践、实践检验理论的良性循环。特别在职业生涯课程及就业指导课程的教授环节，老师们要结合当代大学生社职业准备期社会角色转变的进程，精心设计课程内容，突出自我发展、问题解决、可雇佣性能力训练，以有代表性且能够引发共鸣的就业榜样、行业先锋为抓手，训练个体的认知思维能力，促使大学生在遭遇各种就业问题时，能够在职业自我效能感的支撑下，维持积极的心理状态，及时发掘应对方法，最终渡过难关。高校要鼓励大学生们走出校园，把课堂知识应用到在实践活动中，积累正向经验，丰富社会阅历，将专业实践的成就感转换为维持职业意志稳定性的自我效能感。大部分美国大学都会向学生提供被统称为Co-curriculum的校外社会实践机会，这些实践能够帮助大学生获得更切身的社会体验，对于大学中全部课时来说，这些校外实践四年累计总时间应该占比1/3左右并且对校内课程的学习不会产生不良影响。[6]高校要组织形式多样、职业发展针对性强的各类活动，帮助大学生在内容丰富的体育比赛、学科竞赛、创新创业活动中，汲取经验，实现职业角色环境从大学到就业市场的平稳过度。（3）校园环境和校园文化上优美的校园环境和健康向上的校园文化对大学生有潜移默化的培育作用。大学生在校园环境和校园文化中学习、实验、公益劳动、生活、体育锻炼、人际交往，无理论是草木花卉的四季变换，还是校风校训的精神风貌，都在无形中通过情绪唤醒激活积极正面的个人情绪和心理状态，维持个体认知、技能训练、未来预期的稳定性，从而更好的适应职业环境，提升职业自我效能感。高校要为教师提供开展适宜干预和引导遭受挫折学生的户外场所，拼搏奋进的校园文化激发大学生勇敢对抗职业挫败感，确保个体能够及时在教师引导以及舒适的校园环境和人文氛围的合力下调整状态，总结失败经验，重新振奋起航，实现自我效能感的增强。2、教师层面（1）专业课教师高校教师作为掌握专业发展前沿动态和学科就业前景的特殊人才资源，许多教师一边传道授业解惑，一边参与企业经营管理，教师的专业、职业知识经验储备对学生的职业生涯极具启发意义。教师们要利用日常授课环节，将专业知识、应用、发展趋势通过课堂与学生的职业自我效能建立联系，介绍各行各业涌现的优秀模范典型和传授应对职业发展必备的知识技能，引导大学生强化认知能力，树立就业信心，拉近专业学习、技能训练与未来职业期望之间的距离。教师要采用多种教学方式调动学生专业学习主动性和职业期望积极性，利用各类社会资源，带领大学生进入到与本专业相关的企业内部进行参观学习，邀请产学研合作的校外专家同学们提供职业发展经验，开阔眼界，持续提升职业自我效能。（2）辅导员教师辅导员教师作为高校对接学生工作的一线人员，要重点关注职业自我效能的培养。老师们要利用工作和课余时间，结合学校职业自我效能统计结果，加强与学生的沟通交流，重点关注贫困生、残疾生和其他心理和原生家庭存在问题的同学，结合个体学习情况和成长经历，开展“就业思政”，建立“职业发展一生一册”制度，定期澄清大学生就业取向和进行职业规划训练时，对大学生的归因风格、个体监控偏好、职业发展观等方面进行正向干预和引导。在职业目标设置方面，辅导员老师要结合自身工作经验和历年学生的就业实际情况，给予有效建议，帮助大学生设立既非遥不可及又非简单实现的分级任务，督促学生稳扎稳打、逐步递进的增强职业自我效能感。辅导员要和学生家长加强联系，劝导家长密切配合高校的职业自我效能培养，给予大学生积极正面的鼓励。3、高校学生层面高校大学生作为就业参与主体，其就业实践直接关联着高等教育和劳动力市场，自进入高校起，社会角色逐步从大学生向就业劳动力转变。高校大学生主观上要认可职业自我效能的重要性，熟悉获得来源和渠道，建立职业生涯的过程意识。首先，大学生要在自我认知足够清晰和了解职业环境现状的基础上，主动积累职业经验，总结失败教训，综合分析个体努力程度、动机强度、任务难易以及获取的支持，确保后续的任务中能不断成长。其次，大学生要丰富替代性经验的获取途径，深刻认识到榜样的激励作用，加强与身边能提供真实就业案例的老师、辅导员、历届毕业生的联系，充分利用互联网、职业信息平台，将已获取的间接经验与自身发展经历进行联系、比较，认真借鉴替代经验的参考价值，在反复汲取成功经验中提升职业自我效能感。同时，大学生要提升情绪调节能力，特别在职业预期与现实反馈产生较大落差时，要及时摆脱悲观、沮丧情绪，从认知和心理层面减少负面情绪对职业自我效能的影响，积极借助校园自然环境和体育运动的调节作用，与辅导员老师、心理咨询老师进行沟通交流达到舒缓和平复效果。积极的归因方式和职业目标设置能够有效提升大学生职业自我效能感。个体的归因方式对大学生在职业发展过程中应对策略的选择有直接影响。当大学生面临任务完成顺利时，将成功的结果归因为自身持续不断的努力能够有效提升个体的职业自我效能，日后再遇到相同或略有提高的难度时，个体依然能够坚信通过努力和勤奋能够完成既定目标。而当面临任务失败时，个体未将失败原因归结为努力程度不够，而归结为天赋不够、运气差、社会资源支持等因素，将不利于职业自我效能的培养，甚至会自暴自弃、一蹶不振，致使对自身职业发展缺乏信心。具体且有针对性的目标能够调动大学生能动性，让个体在相对积极的情绪中开展学习和实践。大学生要在教师的指导下，通过适当且有挑战性的职业目标驱动，分阶段、分步骤地逐级实现，提升个体任务分解和驾驭能力，提升职业自我效能。高校学生要为职业发展创设问题情境，开展实践实训。大学生参考职业自我效能量表数据，提高自身职业认知水平，明确职业发展路径，带着职业思考和补齐短板的切实需要参加社会实践。大学生要积极踊跃的参加各类专业技能竞赛、校企合作实训、求职招聘模拟等活动，在亲身经历中更深层次的认识自己、认清自己，扬长避短、查漏补缺，让大学生把每一次模拟都当作实战来体验，分享成功经验，汲取失败教训，将职业技能培训和综合素质拓展不断融合，反复训练心理应对和情绪调整技巧。高校大学生务必要“张开嘴、迈开腿”，在职业实践和技能训练过程中，主动向指导老师、企业工程师、一线技术工人请教经验，做好记录和备注，同时提高职业实践的频次，利用实训软件开展