七年级体育与健康 投掷4教案VIP

七年级体育与健康投掷4教案课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教学内容《七年级体育与健康》的投掷单元，主要内容包括投掷的基本技术、投掷训练方法和投掷比赛规则。本章节将重点讲解投掷的基本技术，包括投掷的动作要领、投掷时的力量与角度控制，以及投掷项目的训练方法。

教学内容具体涉及以下几个方面：

1.投掷动作要领：讲解投掷时的预备姿势、用力顺序、投掷动作的连贯性等。

2.力量与角度控制：分析投掷力量与角度对投掷距离的影响，指导学生如何掌握适当的力量和角度。

3.投掷训练方法：介绍不同投掷项目的训练方法，如铅球、标枪、链球等。

4.投掷比赛规则：讲解投掷项目的比赛规则，包括比赛方式、犯规判断等。二、核心素养目标1.运动能力：掌握投掷的基本技术，提高投掷力量和准确性，提升个人运动能力。

2.健康意识：了解投掷运动对身体健康的好处，增强对体育锻炼的认识，培养健康意识。

3.团队合作：参与投掷训练和比赛，学会与队友合作，培养团队协作精神和沟通能力。

4.体育道德：遵守投掷比赛规则，公平竞争，培养诚实守信、尊重他人的体育道德观念。三、教学难点与重点1.教学重点

（1）投掷动作要领的掌握：学生需要理解并掌握投掷动作的预备姿势、用力顺序、投掷动作的连贯性等基本技术要领。

（2）力量与角度的控制：学生需要学会如何根据投掷项目的要求，调整自己的力量和角度，以达到最佳的投掷效果。

（3）投掷训练方法的运用：学生需要了解并掌握不同投掷项目的训练方法，以提高自己的投掷能力。

（4）投掷比赛规则的掌握：学生需要了解并掌握投掷项目的比赛规则，包括比赛方式、犯规判断等。

2.教学难点

（1）投掷动作的连贯性与协调性：学生往往难以将投掷动作做到连贯协调，容易出现动作不流畅、力量不足等问题。

（2）力量与角度的控制：学生往往难以掌握适当的力量和角度，导致投掷距离不够远或者方向偏移。

（3）投掷训练方法的个性化应用：学生个体差异较大，如何根据学生的具体情况，制定合适的投掷训练方法是一大难点。

（4）投掷比赛规则的理解与运用：学生往往对投掷比赛规则理解不深，容易出现犯规等情况。四、教学方法与手段教学方法：

1.实践教学法：通过实际操作和练习，让学生在实践中掌握投掷技术要领，提高运动能力。

2.分组教学法：将学生分为不同的小组，进行分组练习和比赛，促进学生之间的互动交流，培养团队合作精神。

3.问题驱动法：教师提出问题，引导学生主动思考和探索，激发学生的学习兴趣和主动性。

教学手段：

1.多媒体教学：利用多媒体设备展示投掷动作的视频和图片，让学生更直观地理解投掷技术要领。

2.教学软件：运用专业的体育教学软件，进行投掷动作的分析和解剖，帮助学生更好地掌握技术细节。

3.虚拟现实技术：利用虚拟现实设备，模拟投掷场景和比赛环境，让学生在虚拟环境中进行投掷练习，提高学生的投掷技巧和比赛应对能力。

4.互动式白板：利用互动式白板，进行投掷动作的演示和标注，方便学生实时提问和互动交流，提高教学效果。

5.投掷器材：提供各种投掷器材，如铅球、标枪、链球等，让学生进行实际操作和练习，提高投掷技术水平。五、教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对投掷运动的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道投掷运动是什么吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于投掷运动的图片或视频片段，让学生初步感受投掷运动的魅力或特点。

简短介绍投掷运动的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.投掷技术讲解（10分钟）

目标：让学生了解投掷运动的基本概念、技术要领和训练方法。

过程：

讲解投掷运动的定义，包括其主要技术要领和训练方法。

详细介绍投掷运动的各个技术环节，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.投掷技术案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解投掷运动的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的投掷技术案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解投掷运动的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际训练或比赛的影响，以及如何应用投掷技术解决实际问题。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与投掷运动相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对投掷运动的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调投掷运动的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括投掷运动的基本概念、技术要领、案例分析等。

强调投掷运动在体育锻炼和比赛中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用投掷运动。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于投掷运动的技术要领和训练方法的短文或报告，以巩固学习效果。六、拓展与延伸1.投掷运动的发展历史：介绍投掷运动在古代奥运会中的地位，以及现代投掷运动的发展过程。

2.投掷运动的影响因素：分析运动员的身体素质、技术水平、心理状态等因素对投掷成绩的影响。

3.投掷运动的训练方法：探讨不同训练方法对投掷技术提高的作用，如力量训练、速度训练、协调性训练等。

4.投掷运动比赛策略：讲解在比赛中如何根据对手的情况和比赛进程制定合适的比赛策略。

5.投掷运动器材的选择和使用：介绍不同投掷器材的特点和适用范围，以及如何正确使用投掷器材。

6.投掷运动的损伤预防：讲解投掷运动中常见的损伤类型及其预防措施，如拉伸运动、力量训练等。

7.投掷运动与社会生活：探讨投掷运动在人们生活中的应用，如体育比赛、健身活动等。

8.投掷运动的国际组织：介绍投掷运动的国际组织，如国际田径联合会（IAAF）等，以及其重要作用。

9.投掷运动的名人介绍：介绍一些著名的投掷运动员，讲述他们的运动生涯和成就。

10.投掷运动的未来发展趋势：探讨投掷运动在未来的发展前景，如技术创新、训练方法改进等。

鼓励学生进行课后自主学习和探究，可以让学生通过阅读相关书籍、查找网络资源、参加实践活动等方式，进一步深入了解更多关于投掷运动的知识。同时，可以引导学生思考如何将投掷运动与自己的生活相结合，提高自身身体素质和运动能力。七、教学反思与改进每堂课结束后，我都会进行教学反思，思考在课堂上哪个环节做得好，哪个环节还有待改进。对于这节投掷运动的示范课，我觉得在以下几个方面做得还不错，但在某些部分还有改进的空间。

首先，我感到满意的是课堂的导入部分。通过提问和展示图片的方式，成功引起了学生的兴趣，让他们对投掷运动产生了好奇。这一点体现在学生积极参与讨论，表现出对投掷运动的热情。

然而，我也注意到在投掷技术讲解环节，部分学生对于动作要领的理解和掌握程度不够。这可能是因为我在讲解时过于理论化，没有通过足够的示范和练习让学生直观地感受到投掷动作的细节。因此，我计划在未来的教学中，增加更多实践性的环节，如分组练习、投掷比赛等，让学生在实践中学习和提高。

此外，在学生小组讨论环节，我发现部分小组的讨论成果相对较少，这可能是因为学生在分组讨论时分工不明确，或者缺乏足够的引导。为了解决这个问题，我计划在未来的教学中，提前给学生明确的讨论主题和指导问题，并在讨论过程中给予更多的引导和帮助。

最后，在课堂展示与点评环节，我发现学生在表达和点评时有些紧张，可能是因为课堂氛围不够轻松。因此，我计划在未来的教学中，营造一个更加轻松和鼓励表达的课堂氛围，让学生在展示和点评时更加自信和放松。八、课后作业1.观看投掷运动的比赛视频，分析优秀运动员的比赛技巧，总结他们在力量、速度、协调性等方面的优点。

2.结合课堂所学，为自己制定一个投掷运动的训练计划，包括训练内容、训练频率和训练目标。

3.进行投掷运动实践，记录自己的训练过程和成果，分析自己在训练中的不足之处，并提出改进措施。

4.撰写一篇关于投掷运动的技术要领和训练方法的短文，分享自己的学习和实践经验。

5.调查身边的同学和朋友，了解他们对投掷运动的了解程度和参与情况，分析影响他们参与投掷运动的原因。

作业答案：

1.优秀运动员在比赛中的投掷技巧包括正确的预备姿势、连贯的动作流程、力量的准确释放等。

2.训练计划应根据个人情况进行制定，包