2024年中考语文总复习：说明文阅读（人教版）

专题十四说明文阅读

知能优化训练

C”一•中考回顾

一、（2024天津）阅读下面的文字，完成后面的题目。

气候可能影响语言的形成和演化

严毅梅

①人类始终新奇:为何唯独我们这个物种才有语言?语言是如何变成现在这个样子的?为此,从事现

代生物学、当代语言学、考古学和古人类学等相关学科探讨的科学家,探讨了人类语言的起源和演

化。最新的探讨表明,气候可能影响了语言的形成和演化。

②美国迈阿密高校的迦勒•埃弗雷特博士和他的探讨团队发觉,某一地区的湿度可能对当地的

语言造成影响。他们探讨了3700多种语言,发觉629种声调多变的语种,大多出现在非洲和南亚的

湿热地区,北美、亚马逊和新几内亚的潮湿地带以及中国以南的地区，比如越南语、缅甸语等;而更

调平和的语言如蒙古语、埃及语等,大都出现在干燥或干旱的地区。

③我们知道,声带是负责人类发声的器官。发声时,先吸入空气,然后将声带内收和拉紧,并限

制呼吸，呼出的气流冲击声带引起振动而发出声音;而声调是由声带振动时的长度、张力、质量和

位置确定的。

④今日多数的欧洲语言被认为源于6000多年前的原始印欧语。已最早是由气候干燥的黑海北

部草原地带的先祖所运用的。因为吸入干燥的空气会令声带干涩,缺乏弹性,所以较难发出声调困

难的语言。因此，埃弗雷特认为干燥的气候可能使住在该地区的人的语言声调平和。与干燥的气候

相比,潮湿的气候使人的声带更富有弹性,从而能够发出更多的声调。因而声调多变的方言一般出

现在气候潮湿的地区。比如粤语中共有9个声调,而北方人则习惯了一般话的4个声调。

⑤埃弗雷特认为,这意味着在漫长的岁月中,气候是影响语言形成和演化的要素之一。这也就

说明白为什么刚起先学习一门新语言时难度较大，因为限制声带的肌肉必需调整才能发出新的声调。

（选自《青少年科技博览》，有删改）

1.下列对全文说明的中心内容，概括最精确的一项是（）

A.为何唯独人类这个物种才有语言。

B.声带是负责人类发声的器官。

C.气候可能影响语言的形成和演化。

D.刚起先学习一门新语言时难度较大。

ggc

画依据本文题目和第①段明确本文说明的中心内容。A、B、D三项是对文章部分内容的概括,C

项是文章中心。

2.下列对文中画线句子运用的说明方法，推断不正确的一项是（）

A.他们探讨了3700多种语言,发觉629种声调多变的语种。（列数字）

B.声调平和的语言如蒙古语、埃及语等，大都出现在干燥或干旱的地区。（举例子）

C.声调是由声带振动时的长度、张力、质量和位置确定的。（下定义）

D.与干燥的气候相比,潮湿的气候使人的声带更富有弹性,从而能够发出更多的声调。（作比较）

fgc

画C项,这句话仅仅是对声调影响因素的介绍,并没有用精确的语言介绍声调的本质特征和属类,

所以这是作诠释,不是下定义。

3.下列对本文的理解分析，不正确的一项是（）

A.第②段中加点词“大多”表示对范围的限制，体现了说明文语言精确、严密的特点。

B.第③段写人类发声的基本原理,与“语言的形成和演化受气候的影响”没有干脆关联,因此可以

删去。

C.第④段中加点词“它”，指代的是前一句中的“原始印欧语”。

D.本文是一篇事理说明文，依据逻辑依次,介绍了关于语言形成和演化的科学探讨成果。

§1]B

国B项,第③段不能删去。第③段写人类发声的基本原理,是为了更清晰地从本质上分析说明

”语言的形成和演化受气候的影响”。

二、（2024内蒙古呼和浩特）阅读下面的文字，完成后面的题目。

在河南省濮阳市博物馆里,陈设着一条用贝壳砌成的龙。别看它造型粗犷,样子像蜥蜴,也没有明丽

的色调,然而却是一件极其宝贵的文物。它是从当地一座五千年前原始社会的墓葬中发掘出来的，

考古学家称它为“中华第一龙”。

“中华第一龙”说明中华民族在形成初期，就把龙作为自己的图腾。图腾，是一个民族认定的

标记。古时候，各个民族都会选取某种动物或某种植物作为图腾，以它作为自己民族的象征和希望。

作为中华民族图腾的龙,并不是一种实有的动物,而是一种艺术形象,是我们的祖先通过想象创

建出来的。

古时候,人们对大自然的很多现象无法做出科学的说明，更没有限制自然的实力。比如,群山连

绵，惊涛骇浪，电闪雷鸣,暴风骤雨,都使他们震惊和崇拜。于是,我们的祖先便希望自己的图腾具有

风雨雷电那样的力气，群山大河那样的雄姿,让它像鸟一样能自由翱翔,像鱼一样可以在水中游弋，

像马一样可以飞速奔跑……因此将很多动物的特点都集中到龙的身上，慢慢形成了驼头、鹿角、蛇

颈、龟眼、鱼鳞、虎掌、鹰爪、牛耳的样子。这种复合结构，意味着龙是万能之兽、万能之神。

龙在我们民族的心目中,代表着祥瑞,象征着神圣,又是力气的化身。至今,不少建筑物和生活

用品，都以龙作为装饰，人们把它雕在房椽上、桥梁上、舟船上，刻在胡琴上、拐杖上、刀剑上。节

日里或庆典上，舞龙是最隆重的活动。父母希望孩子有所作为也被称作“望子成龙”。在我们的日

常生活中，像“生龙活虎”“龙马精神”“龙凤呈祥”等带有“龙”字的词语,都表示赞颂或祝愿。

“古老的东方有一条龙,它的名字就叫中国;古老的东方有一条河，它的名字就叫黄河”，我们民族

的壮志豪情在世代咏唱。

“中华第一龙”的发觉，再次证明中国是龙的家乡，中原是中华民族的发祥地，中国人是龙的传

人。

1.请你为文章加上标题。

参考答案|中华第一龙

2.文中所写的“中华第一龙”是从哪里发掘出来的?请你用最简练的词语说明它的特点。

参考答案|从河南省濮阳市一座五千年前原始社会的墓葬中发掘出来的。

用贝壳砌成,造型粗犷,没有明丽的色调,历史悠久。

3.请你写出我们祖先在自己的图腾龙的身上寄予着怎样的希望。（不超过10个字）

参考答案|希望自己是万能的。

4.第5段列举生活中的事例说明龙在我们民族心目中的地位和作用，同时也在说明—

参考答案俄们的民族在传承龙的文化

三、（2024天津）阅读下面的文字，完成后面的题目。

基因疗法离我们还有多远

①自1928年英国细菌学家弗莱明发觉青霉素，到首次在医学上应用，花了13年时间。基因疗法也

像青霉素等药物的发觉、独创一样，不行避开地经验着曲折起伏的过程。因一般药物和传统疗法的

局限性,生物制药公司从20世纪末起先把目光投向基因疗法。近年来,基因疗法更成为业内热门的

领域之一,因为它很可熊成为癌症的终结者。

②人类的很多疾病,包括癌症,都是由我们身体细胞内的基因缺陷造成的。就像盖房子必须要

依靠图纸一样，构建我们困难的躯体，也须要各种“图纸”，这就是基因蓝图。它们允许细胞制造出

相应的蛋白质，这些蛋白质再来限制应有的功能。假如基因发生突变,蛋白质就会随之变更,不再依

据正常的方式工作。而基因疗法,就是试图通过修补失效的基因,达到治愈疾病的目的。

③基因疗法目前还处在“物以稀为贵”的时期。最典型的案例是,2015年德国医生伊丽莎

白•泰森为病人做了脂蛋白脂酶缺乏症的基因治疗,疗效很好，但特别昂贵一一一次治疗就花费了

一百万美元,而且这种疗法仅针对一个人,只运用一次,成本特别高。

④基因疗法对遗传病的治疗有着巨大的潜力,可以预料,不久的将来,肯定会有更多的疗法向公

众开放。2024年4月，欧洲部分国家为一些修复免疫系统的基因疗法开了“绿勺”。2024年，治疗

失明的基因疗法也将在美国通过商业许可。

⑤不过，基因疗法的风险还是很大的。据行业杂志《基因工程与生物技术新闻》报道，前不久，

就有三位患脑瘤的病人因服用基因试验药物而相继死亡。无可置疑，任何一种成熟牢靠的药物或治

疗手段都须要经过一代、几代人的努力，甚至是以很多生命的代价换来的。我们热切期盼着平安、

廉价的基因疗法能早日造福人类。

（选自《学问就是力气》，略有删改）

L下列对本文说明的主要内容，概括最精确的一项是（）

A.甚因疗法离我们还很遥远

B.基因疗法与癌症的关系

C.基因疗法临床治疗的风险

D.基因疗法的治疗原理与应用探究

ggD

画文章开头就点明白说明对象“基因疗法”，紧接着说明白基因疗法是通过修补失效的基因，达

到治愈疾病的目的。基因疗法发展潜力巨大，但是成本特别高、风险大，尚在应用探究阶段。

2.下列对说明方法及其作用的分析,不正确的一项是（）

A.第①段运用作比较的说明方法,说明基因疗法也像青霉素一样会很快应用于临床实践。

B.第②段运用打比方的说明方法，将基因蓝图比作“图纸”，生动地说明它对构建我们困难的躯体

有着重要作用。

C.第③段运用举例子和列数字的说明方法,说明目前用基因疗法治疗疾病费用昂贵,成本很高。

D.第④段运用举例子的说明方法,说明将会有越来越多的基因疗法向公众开放。

ggA

画首先结合文段内容推断运用了什么说明方法,然后依据文章内容或者文段内容所体现出来的说

明对象的特征分析其作用。第①段运用举例子的说明方法,说明基因疗法也像青霉素一样会不行避

开地经验着曲折起伏的过程。

3.下列对本文的理解分析，不正确的一项是（）

A.本文既介绍科学原理,又列举真实事例，向读者普及了基因疗法的相关学问。

B.第①段中加点的“很可能”表示估计，体现了说明文语言精确、严密的特点。

C.第④段中加点词“绿灯”的意思是基因疗法可以修复人的免疫系统。

D.第⑤段中介绍了基因疗法失败案例的准确来源，体现了作者严谨的写作看法。

H]c

画C项，“绿灯”是指基因疗法通过商业许可，不是说基因疗法可以修复人的免疫系统。

四、（2024四川南充）阅读下面的文字，完成后面的题目。

可燃冰

可燃冰是由水和自然气在高压、低温状况下形成的类似冰状结晶物质，结构上它是以甲烷为主

的有机分子被包在水分子组成的“笼子”里。由于甲烷是自然气的主要成分,所以其学名是自然气

水合物。

它之所以被称作“可燃冰”，一方面是因为既含水又呈固态，看起来像冰;另一方面，甲烷与水

分子结合很弱,外界稍加扰动就可以让其分别出来,很简单点燃。

它燃烧值高,1立方米的可燃冰分解后可释放出约0.8立方米的水和164立方米的自然气，燃烧

产生的能量明显高于煤炭、石油，燃烧污染却又比煤、石油小，更加清洁环保。

它储量巨大,广泛分布于全球大洋海底、陆地冻土层和极地之下。有专家估计,其资源量相当

于全球已探明传统化石燃料碳总量的两倍。因此,可燃冰是一种有重大战略意义的将来能源,是世

界瞩目的战略资源，对我国能源平安及经济发展有着重要意义。

可燃冰虽然储量大、分布广，但形成年头要比石油、自然气晚得多。覆盖它的海底地层普遍是

砂质，现有的海底钻井设备开采它就好比在“豆腐上打铁”、用“金刚钻绣花”，稍有不慎就会导

致大量砂石涌进管道,造成开采失败。

2024年5月18日，我国南海神狐海疆可燃冰试采实现连续187个小时的稳定产气,首次实现海

疆可燃冰试采胜利。

1.下列句子中，加点的词语删去后对句意影响不大的一项是（）

A.它储量巨大,广彦分布于全球大洋海底、陆地冻土层和极地之下。

B.有专家估计,其资源量相当于全球弓探明传统化石燃料碳总量的两倍。

C.稍有不慎就会导致木掌砂石涌进管道,造成开采失败。

D.可燃冰里然储量大、分布广，但形成年头要比石油、自然气晚得多。

答案D

函“虽然……但是……”表转折,D项删掉“虽然”后，还是表转折关系的句子。

2.文中画线句子运用的说明方法，正确的一项是（）

A.列数字、分类别B.作比较、打比方

C.作比较、下定义D.列数字、作比较

ggD

解和D项，由“1立方米”“0.8立方米”“164立方米”可知，运用了列数字的说明方法;把可燃冰

燃烧产生的能量和燃烧污染与煤炭、石油比较,这是运用了作比较的说明方法。

3.下列表述不符合文意的一项是（）

A.可燃冰的学名是自然气水合物,是由水和自然气在高压、低温状况下形成的类似冰状结晶物质。

B.可燃冰既含水又呈固体，甲烷与水分子结合很弱，外界稍加扰动就可以让其分别出来,很简单点燃。

C.覆盖可燃冰的海底地层普遍是砂质，利用现有的海底钻井设备开采它就好比用“豆腐”打“铁”、

用“金刚钻”绣“花”。

D.2024年5月18日，我国南海神狐海疆可燃冰试采实现连续187个小时的稳定产气,首次实现海疆

可燃冰试采胜利。

fgc

画C项,应为在“豆腐上打铁”。

五、（2024天津）阅读下面的文字，完成后面的题目。

加碘盐有必要吃吗

阮光锋

①有人说,碘盐吃多了会得甲亢,尤其是沿海地区的人常常吃海产品,所以不须要吃碘盐。这是真的

吗?吃碘盐真的会导致碘超标吗？

②其实，就目前我们的膳食状况来看,不论是沿海居民还是内陆居民,都须要吃碘盐。

③碘是身体必需的微量元素。在我们颈项上有个腺体叫甲状腺，它须要碘来生成甲状腺素，甲

状腺素具有加快新陈代谢、促进生长发育尤其是脑发育的作用。假如缺碘，将会影响大脑发育，简

单引发克丁病和大颈项病。

④碘的饮食来源丰攀包括食物、加碘食盐及饮用水。含碘丰富的食物主要有海带、紫菜和海

鱼等。不过,国际上公认的防治碘缺乏病的主导措施就是食盐加碘。为什么呢?调查显示，无论是在

低碘还是高碘地区,海带、紫菜、海鱼等传统观念中的补碘食物对于碘的摄入量都贡献甚微。因为

这些食物虽然含碘量较高,但占人类膳食的比例太小。而且海盐本身其实并不含碘。在沿海地区，

碘盐仍是当地居民重要的碘来源,不通过食盐补充的话,碘摄入量就会不足。所以，即便生活在海边,

仍旧须要食用含碘盐。很多人担忧碘吃多了会得甲状腺疾病，理是过于担忧了。世界卫生组织认为,

每日碘摄入量在1000微克以下一般是平安的。正常饮食的话,一般人的碘摄入基本不会超过这个

量。

⑤很多人认为吃碘盐是中国特色,其他国家都不这样做,其实，恰恰相反。食盐加碘是世界卫生

组织在全球推行的预防和限制碘缺乏病的策略。世界卫生组织举荐食盐中的碘添加量为20~40毫

克/千克,而我国食盐的碘添加量低于这一标准，目前为20~30毫克/千克。

（选自《百科学问》，有删改）

1.下面对“沿海地区的居民仍有必要吃碘盐”的缘由，分析不正确的一项是（）

A.海盐本身其实并不含碘。

B.海带、紫菜、海鱼等传统观念中的补碘食物，占人类膳食的比例太小。

C.碘盐仍是沿海居民重要的碘来源,不通过食盐补充,碘摄入量就会不足。

D.世界卫生组织认为,一般人每日碘摄入量应在1000微克以上。

ggD

画依据第④段“世界卫生组织认为，每日碘摄入量在1000微克以下一般是平安的”可知,D项所

说的“应在1000微克以上”是错误的。

2.对文章第⑤段中画线句子运用的说明方法，推断正确的一项是（）

A.列数字、打比方。

B.作比较、分类别。

C.列数字、作比较。

D.分类别、打比方。

fgc

函由“20~40毫克/千克”“20~30毫克/千克”可知运用了列数字的说明方法，将世界卫生组织

举荐的碘添加量与我国食盐的碘添加量进行对比,是作比较的说明方法。

3.下面对选文的理解分析,不正确的一项是（）

A.第①段针对某些人的错误相识提出问题,引发读者的阅读爱好。

B.第④段加点词“主要”的运用，体现了说明文语言精确、严密的特点。

C.第④段加点词“这”指代的是前面提到的“碘摄入量就会不足”。

D.这篇说明文以短小的篇幅、通俗易懂的语言,介绍了生活中的科学学问。

ggc

画“这”指代的是“很多人担忧碘吃多了会得甲状腺疾病”，C项说法错误。

六、（2024内蒙古呼和浩特）阅读下面的文字，完成后面的题目。

扇子的起源和功用

付秀宏

①晋代《古今注》记载，扇子发端于殷代，以鸟羽制成，作仪卫之美。三国孔明之羽扇，非为自用，而

是仪令之物。汉代之后，湖南竹扇、山东纨扇问世，才用之除热取凉。及宋时，折扇由朝鲜传入神州,

张合自如，风行一时，苏东坡曾有“高丽白折扇，展之广尺余”的妙语。

②但是,中国人对扇子的运用发展到后来却是艺术功用大于实际功能。一般来说,扇面之书画

创作，以美态愉悦于人;而制作裱糊之时，却以精妙工艺潜化自身。苏州檀香扇、杭州绫绢扇、新会

火画扇、自贡竹丝扇、江苏麦秆扇，著名遐迩。书画家在扇面写字取景，不求形似，但求神韵。飘逸

造凉爽,执扇祛暑气。

③明代大书画家祝枝山曾喻书扇为美女舞于瓦砾,乃盆景之象。其实,书扇环肥燕瘦,气候虽小,

却能做到风云际会。吴子深、张大千等人的行书扇，文字如神龙升腾，达数十万港元之高价,令世人

刮目。任伯年和赵之谦联袂的扇面,墨笔与金石同在,更价值不菲。

④喜好保藏明清闺秀小楷折扇的张中行，最爱其“形娟秀而神柔婉”。明清的书法扇面，最出

众的是女性手迹，有薛素素、黄媛介、叶小鸾、周淑禧、李佗那、董小宛和马守真，或闺阁气韵，或

工笔娟秀,或运风挟雷。

⑤作为艺术品，扇面之画讲究气韵迷人。鸟兽虫鱼、人物山水，无不能画，贵在品位。有时仅画

菊一枝、白菜一棵，也要清风雅意。上海博物馆保藏的唐寅扇面画《秋江垂

钓》，,令人冥思。北京故宫博物院珍藏的纵长59.5厘米、横宽152厘米的明

代大折扇，一面画的是柳荫赏花,气息飘动，闲情如梦;一面画的是松下读书,主仆对语，儒风拂面。

此画出自明宣德帝朱瞻基之手,为中国之最大折扇，乃罕见传世珍宝。

⑥对于工笔书画家,定是意象在心中涌现，心迹在扇上流注。对于保藏运用者,必是悠闲处见有

意趣,挚爱间涌出性情。一挚友购得一把洁白鹅毛扇,折起像白鸽回巢,绽开似白鹤亮翅,遂赞

日：“美,此处无墨胜有墨。”另一同事的客厅壁上，挂一把竹扇，白扇面只写四字隶书“安静致

远”，此时无声胜有声。

(选自《百科学问》，有删改)

1.第①段按依次,说明白o

参考答案时间依次扇子的起源与功用的演化

函第①段介绍了殷商、三国、汉代、宋代的扇子的用途，是时间依次，说明白扇子的起源与功能

的演化。

2.说说第②段画线句在文中的作用。

惨考答案修吉构上起过渡作用,内容上统领下文。

画句子的作用一般是指内容和结构上的作用，第②段画线句子在结构上起过渡作用，内容上引出

下文对扇子的艺术功用的说明。

3.细致阅读第⑤段,联系本段上下文内容,在段中画线处填上恰当的词语。

惨考答案|清幽深邃(大意对即可)

画第⑤段说明的是扇面之画讲究气韵迷人，举了上海博物馆保藏的唐寅扇面画《秋江垂钓》的例

子,该扇子令人冥思,可见该扇子的书画特点清幽深邃。

4.本文运用了多种说明方法,请列出其中三种来,并举例说说各自由文中的作用。

答案示例|三种说明方法是举例子、引资料、列数字。

(1)举例子,举孔明羽扇的例子详细说明扇子发端时的制作材料与功用。

(2)引资料，引用苏东坡的诗句形象地说明白朝鲜折扇张合自如的特点。

(3)列数字,列举明代大折扇长度和宽度的数字,精确地说明白它是中国最大的折扇，是罕见的

珍宝。

画解答此题，了解说明文的常用说明方法及特征是关键,首先结合文段内容来推断运用的说明方

法,然后依据文段内容所体现出来的说明对象的特征来分析作用。

一模拟预料

一、阅读下面的文字，完成后面的题目。

神奇的植物自燃

尚磊

①在奥妙无穷的大自然中，常有一些植物会神奇地自燃,是什么缘由让这些原本生长得很强壮的植

物突然化为一堆灰烬呢？

②—

③在南美洲的大森林里，有一种名叫“看林人”的杜鹃树，花色金黄，枝干挺直。这种植物的花

朵和茎叶里,含着具有挥发性的芳香油脂,当森林燥热干燥时,这种芳香油脂极易引火燃烧,酿成森

林火灾，所以当地人又称它为“纵火花”。

④非洲赤道地区和欧洲的西班牙有一种自焚树。它材质优良，很受当地人宠爱。但当它长到十

四五年时,树内就会分泌出很多低燃点的树脂。骄阳的照耀，常常会把树脂点燃，使自焚树变成巨大

的火炬。一棵大树只需1小时，即会连枝带叶化成一堆灰烬。

⑤1984年2月的一天,澳大利亚南部发生了上百起森林大火,淹没了近50万公顷的林地,烧死

了成千上万的动物。这些突然爆发的大火是怎么引起的呢?科学家经过调查探讨发觉,这是由于森

林中的桂树自燃引起的。原来,这年2月份的平均气温达40℃以上,桂树分泌出比平常多几倍的易

燃物质一一香油精，再加上长时间干燥无雨，所以造成大片森林“自焚”。

⑥白鲜生长在我国新疆天山地区。春天一到，白鲜的花朵就慢慢变得明丽起来;到了夏季，更是

越长越美丽、越长越成熟，最终结出丰硕的果实。然而，在燥热干燥的晴天，它就会突然起火燃烧，

不长时间，一棵白鲜便烧成了一堆灰烬。原来，白鲜的叶子含有酸,酸的燃点很低,在烈日的照耀下，

很快就会达到它的燃点。当白鲜的果实日趋成熟之际,酸的储量也几乎达到饱和状态,一旦遇上干

燥的大晴天,再加上剧烈的太阳光直晒，白鲜也就自燃了。

⑦此外,物体相互摩擦生电或静电感应,或山石反射聚集阳光,也能引起干枯的植物自燃。一般

来说,每隔5~25年,森林会自燃一次。森林的自燃之火,不仅可以限制森林幼树生长的数量,而且能

淘汰一些病树、枯枝,为森林中各种树木的快速成材供应适当的空间。著名的美国黄石国家公园里

的森林,原来每隔20年都会自燃起火，但是该公园得到人工爱护后,80年未发生火灾,导致森林生长

缓慢,新生林削减。1988年的那场大火,不仅没有毁灭黄石国家公园,反而让黄石国家公园的森林更

加充溢了朝气。

（选自2013年01期《科学之友（A版）》）

1.选文第①段有什么作用？

参考答案肝篇点题,点明本文的说明对象,用设问句式启发读者思索,激发读者的阅读爱好。

2.请在第②段的横线上为第③〜⑥段填写一个小标题。

参考答案|某些植物体内含有易燃物质。

3.“1988年的那场大火,不仅没有毁灭黄石国家公园,反而让黄石国家公园的森林更加充溢了朝

气”，作者这样说的理由是什么？

参考答案|森林的自燃之火,不仅可以限制森林幼树生长的数量,而且能淘汰一些病树、枯枝,为森林

中各种树木的快速成材供应适当的空间。

4.阅读全文后,你认为植物自燃有哪些缘由？

参考答案|（1）某些植物体内含有易燃烧的物质；（2）天气燥热干燥;（3）物体相互摩擦生电或静电感

应；⑷山石反射聚集阳光。

5.细致阅读第⑦段,结合画线部分并联系实际生活,写出你的发觉或思索。

答案示例植物自燃不是一种自我毁灭,而是一种有意义的重生。有时候,我们应当向这些植物学习，

对于某些东西，与其固步自封、死守不放，不如悠闲转身。因为,有时候，放弃才能拥有。

二、阅读下面的文字，完成后面的题目。

腰围上的中国

陈卓

①和大多数学者不同，英国通亚询问公司的创办人和首席探讨员保罗•弗伦奇探讨中国的工具是一

把尺子,这把尺子测量的是中国人的腰围。依据他的跟踪测量，他公布了一组数据：目前，中国城市

男性平均腰围已经从1985年的63.5厘米增长至76.2厘米。在短短的27年的时间里，中国男人的

腰围粗了20虬更令人震惊的是，其中40~50岁的男性的平均腰围已经达到了86.2厘米。这些数据

说明白一个事实,那就是中国人越来越胖了。

②其实,早在2002年,我国就有2亿人超重,其中大约6000万人肥胖。这个浩大群体背后是一

个巨大的经济黑洞:仅2003年,我国成人可归因于超重或肥胖所带来的高血压、糖尿病、冠心病和

脑中风造成的干脆经济负担就高达211亿元。

③“仅仅在20多年前,即使在中国最富有的城市,人们仍在努力填饱肚子,现在他们却在舍命

减肥。”与弗伦奇共同完成著作《富态:腰围变更中国》的另一位作者马修•格莱博表示：“肥胖

问题将成为中国将来经济发展和公共卫生系统的一枚定时炸弹。”

2009~2025年肥胖人口的规模

估计（百万人）和比重

④从杨柳细腰到大腹便便,中国人只用了短短二三十年的时间。在经济飞速发展的同时，我国

人口的超重率增长了近40%,肥胖率增长了近100%。

⑤“啤酒肚”所体现的腹内积聚脂肪,即所谓的中心性肥胖，更简单对健康产生不利影响。中

心性肥胖导致糖尿病、高血压、血脂异样和心血管病的危急更高，目前中国的肥胖人群中，八成以

上存在这种肥胖类型。在中国，中心性肥胖是指男性腰围超过90厘米,女性腰围超过80厘米。依

据这个标准,21世纪初,我国35~74岁成年男性中心性肥胖患病率为16.1%,女性患病率为37.6虬

换句话说,我国已有近4000万名男性和9000万名女性处于危急之中。心脑血管探讨专家介绍,肥

胖很简单引起血压高、血脂高和血糖高，这“三高”会造成血管的动脉粥样硬化，就像水管里的斑

斑锈迹。这些“锈迹”脱落下来，就简单造成血管裂开。假如这种状况发生在脑子里就是脑出血。

这些脱落下来的“锈迹”还会堵塞血管，造成脑栓塞。假如堵塞发生在心脏就是冠心病。近年来，

这类心脑血管疾病造成的死亡率也在逐步攀升。

⑥更让人忧心的是,在成年人腰围越来越粗的同时，中国的小胖子也越来越多,疾控中心数据显

示,我国17岁以下的肥胖人群已经超过55万人,12%的儿童体重超重。

⑦是什么导致中国人的腰围越来越粗?在英国学者格莱博看来，造成中国人日益“心宽体胖”

的罪魁祸首之：是饮食结构的变更。2003年,位于上海市中心的来福士广场开业时,他留意到那里

售卖美国热狗、土耳其烤肉、超级汉堡包和哈根达斯冰激凌，却几乎没有中式餐饮。

⑧与饮食结构同时变更的，还有人们的生活方式。最新发布的《健康中国2024战略探讨报告》

显示,我国有83.8%的成年人从不参与熬炼。

⑨两位来自大洋彼岸的学者还留意到，城市化进一步“加粗”了中国人的腰围。“爱惜草坪是

中国公园的一个最普遍的规定。这意味着公园只是一条装饰得很美丽的小径,而不是可以让人们游

戏、熬炼的场所。”弗伦奇说。

⑩这样看来,要创建健康中国,须要我们每个人都行动起来,减小腰围,更须要政府出台政策,创

建支持性环境。

1.文章第②段画线句用了和的说明方法,说明

白。

参考答案|举例子列数字（据）超重和肥胖所造成的严峻后果

2.第⑦段中加点的“之一”能否删去?为什么？

参考答案|不能。删去后这句话的意思就变成了造成肥胖的罪魁祸首只是饮食结构的变更,与客观事

实不符,不能体现说明文语言的精确性。

3.阅读全文,说说肥胖带来了哪些危害。

参考答案|（1）增加高血压、糖尿病、冠心病、脑中风的患病概率。（2）给国家和个人造成巨大的经

济负担。（3）成为中国将来经济发展和公共卫生系统的一枚定时炸弹。（4）肥胖引发的“三高”随

时给患者带来生命危急。

4.请结合⑦〜⑨段的内容给政府提几条创建支持性环境的建议。

参考答案|⑴制定《中国居民膳食指南》（或:合理调整饮食结构）；（2）大力发展健康教化，激励乃至

嘉奖国人主动熬炼身体；⑶扩大体育活动场所,增加公共体育设施。

三、阅读下面的文字，完成后面的题目。

生气的成本有多高

林海峰

①人人都知道生气不好,可事到临头每个人都会不加限制地大生其气。缘由何在?还是对生气相识

不到位。事实是，你的每一次心情变更,都会在跑回对你的身体产生巨大影响。

②神经为了应对产生的心理变更,会调动身体的全部资源,进入应激状态。由于神经系统连接

着内分泌系统、免疫系统、循环系统、消化系统，所以，一旦神经启动应激状态，就像一个国家启动

斗争程序一样,全部相关系统都会投入战斗,正常的生产将停止,全部资源都用来备战。

③于是,原来用于生长、修复的内分泌,被变更为用于应激状态的内分泌,其结果就是内分泌系

统紊乱,免疫会因为应激须要而受到抑制，循环实力会因为应激而下降,消化功能会因为应激而减弱。

机体为了应激,不得不强化心脏的跳动以支持“斗争”所需的供给，这就为心脏病的发生累积了条

件。为了应激，机体不得不提高血压来保证循环须要，从而引发高血压。血糖也不得不上升,机体还

要将肝糖快速转化为血糖，将组织中的蛋白质也转化为糖，以支持能量的应激供应,这就当举地引起

糖尿病!

④可悲的是,这场斗争是假想出来的!并不是像兔子遇到老虎,猴子遇到蟒蛇那样,必需应激以

爱护生命!而是由于你自己大脑的思维模式，引起的神经惊慌，牵动了机体的系统变更！

⑤别以为你有可以生气的理由，就可以义正词严地生气;别以为你有值得怀疑的证据，就可以让

自己疑神疑鬼;别以为心情惊慌所导致的压力，只是一时的心情不好。对不起，你的身体不知道你在

小题大做，你的神经不知道这个世界上还有“想象出来的可怕、惊慌”。你的神经忠诚于你的想法,

只要你往坏处想,神经就即刻为你打算!那是自然界生存的法则一一，快速备战,才有机会逃离危急。

⑥美国的生理学家爱尔马,为了探讨心理状态对人健康的影响，做了一个试验。把人在生气时

呼出的“生气水”注射在大白鼠身上，几分钟后大白鼠就死了。人生气10分钟，所消耗的精力,不

亚于参与一次3000米的赛跑。

⑦在导致疾病的五大因素中，养分失衡、毒素积累、损耗过度、自然苍老这四个因素加起来的

损害,都没有不良心情积累所带来的严峻。因为,不良心情的产生,可以像导火索那样导致其他四个

因素同时发生。

⑧人们是在什么状况下产生不良心情，引发坏心情,触动压力导火索的?原来，细致探讨发觉,能

够触动神经惊慌的因素来自这样几个方面:陷入了不情愿面对的境遇;碰上了让人悲观的事情;预期

的意愿没有达到。

⑨如何避开不良心情,如何创建好心情?这是养生之道中最关键的部分。道家为此选择闭关;佛

家进入深山老林，严格宣布“八戒”；儒家设法约束举止;武术家更是想尽方法让自己入静。数千年

来,人们为了摆脱人为的思想压力所引起的生理病变,费尽脑汁！

⑩淡定从容、悠闲自得、不慌不忙、不卑不亢，这些成语，道出了心智修养的核心