七年级体育 第8课短跑素质教案

七年级体育第8课短跑，素质教案授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教材分析本节课为人教版初中体育七年级第8课《短跑》，教材内容主要包括短跑的基本技术、训练方法和比赛规则。通过本节课的学习，使学生掌握正确的短跑起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺等技术，提高学生的短跑能力，培养学生积极参与体育活动的兴趣和团队合作精神。

本节课的内容与学生的日常生活紧密相连，短跑是一项常见的运动项目，学生对其有一定的了解。在教学过程中，教师应注重理论与实践相结合，让学生在实际操作中掌握短跑技巧，提高运动能力。同时，教师还需关注学生的安全，确保教学过程中避免发生意外伤害。核心素养目标本节课旨在培养学生具备以下核心素养：

1.运动能力：通过学习短跑的基本技术和训练方法，提高学生的短跑能力，使其在比赛中能够充分发挥自身潜力。

2.健康行为：培养学生积极参与体育活动的兴趣，养成坚持锻炼的良好习惯，增强身体素质，提高健康水平。

3.体育品德：培养学生团队合作精神，学会尊重对手、公平竞争，培养良好的体育道德风尚。

4.安全意识：教育学生注重运动安全，掌握正确的锻炼方法，避免运动损伤，确保自身安全。学情分析针对初中一年级的学生，他们在体育课程中已经有了一定的基础，对短跑动作有一定的了解。但在技术细节、动作协调性和运动能力方面存在差异，需要因材施教。

1.知识与技能：大部分学生掌握基本的短跑动作，但起跑技巧、起跑后的加速跑和途中跑的协调性等方面有待提高。学生对短跑训练方法和比赛规则有一定的了解，但部分学生可能缺乏系统的训练经验。

2.过程与方法：学生需要通过实践练习，提高短跑技术，培养团队合作精神。在教学过程中，教师应注重引导学生正确锻炼，培养良好的运动习惯，以提高学生的运动能力。

3.情感态度与价值观：大部分学生对体育课程有兴趣，但部分学生可能对短跑项目缺乏热情。教师应激发学生的学习兴趣，使其积极主动参与课堂练习，培养良好的体育道德风尚。

4.行为习惯：学生在课堂表现活跃，但部分学生可能存在纪律松散、锻炼态度不端正等问题。教师应加强课堂管理，引导学生养成良好的行为习惯，确保教学效果。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《初中体育》七年级第8课《短跑》的教材或学习资料。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的短跑技术图片、图表、比赛规则视频等多媒体资源，以便于学生更直观地理解短跑技术和比赛规则。

3.实验器材：准备起跑器、计时器、测量工具等实验器材，确保其完整性和安全性，以满足短跑技术训练和比赛实践的需要。

4.教室布置：根据教学需要，布置教室环境，如设置短跑技术图解展示区、比赛规则讲解区等，以营造良好的学习氛围。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对短跑的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道短跑是什么吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于短跑的图片或视频片段，让学生初步感受短跑的魅力或特点。

简短介绍短跑的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.短跑基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解短跑的基本概念、技术要求和比赛规则。

过程：

讲解短跑的定义，包括其主要技术动作和比赛规则。

详细介绍短跑的技术要求，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.短跑案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解短跑的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的短跑案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解短跑的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用短跑解决实际问题。

小组讨论：让学生分组讨论短跑的未来发展或改进方向，并提出创新性的想法或建议。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与短跑相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对短跑的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调短跑的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括短跑的基本概念、技术要求、案例分析等。

强调短跑在现实生活或学习中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用短跑。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于短跑的短文或报告，以巩固学习效果。拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

《短跑运动训练指南》：该书详细介绍了短跑运动训练的方法、技巧及训练计划，为学生提供了丰富的训练参考。

《短跑比赛规则与裁判法》：该书对短跑比赛规则进行了详细解读，有助于学生深入了解比赛规则，提高竞技水平。

《世界短跑名将故事》：通过讲述世界短跑名将的故事，激发学生对短跑运动的热爱，培养学生坚强的意志品质。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

（1）观看国内外短跑比赛视频，分析优秀运动员的技术动作，对比自身技术，找出差距和改进方法。

（2）调查我国短跑运动的发展现状，了解我国短跑运动在国际赛场上的地位和成绩，为学生树立自豪感。

（3）研究短跑运动的历史和发展，了解短跑运动在我国的发展历程，以及我国短跑运动取得的重大突破。

（4）邀请短跑运动员或教练员进行讲座，让学生更加直观地了解短跑运动的技术要求和训练方法。

（5）组织短跑比赛，让学生在实战中提高短跑技术，培养团队合作精神和竞技水平。课堂1.课堂评价：

（1）提问：在课堂中，教师可以通过提问的方式了解学生对短跑知识的理解和掌握情况。针对学生回答问题的情况，教师可以及时进行反馈，帮助学生巩固知识。

（2）观察：教师在课堂中应时刻关注学生的动作表现，观察学生是否能够正确地完成短跑动作。通过观察，教师可以发现学生存在的问题，并针对性地进行指导。

（3）测试：在课程结束后，教师可以组织一次短跑测试，了解学生在实践中的应用能力。通过测试结果，教师可以评估学生的学习效果，并根据实际情况进行针对性的辅导。

2.作业评价：

（1）批改：教师应对学生的课后作业进行认真批改，关注学生对短跑知识的理解和应用情况。在批改过程中，教师应给出具体的修改意见，帮助学生提高。

（2）点评：在作业反馈中，教师应给予学生积极的评价，鼓励学生继续努力。同时，教师还应指出学生的不足之处，引导学生注意改正。

（3）鼓励：教师应在作业评价中关注学生的进步，对学生的努力和成果给予肯定。通过鼓励，激发学生的学习兴趣，提高学生的自信心。反思改进措施（一）教学特色创新

1.实践教学：将短跑技术教学与实际比赛相结合，让学生在比赛中运用所学知识，提高学生的实践能力。

2.小组合作：鼓励学生分组讨论短跑技术，培养学生的团队合作精神和沟通能力。

3.多元评价：结合课堂表现、作业完成情况和比赛成绩，全面评价学生的学习效果，激发学生的学习兴趣。

（二）存在主要问题

1.教学管理：课堂纪律有待加强，部分学生在课堂中注意力不集中，影响教学效果。

2.教学组织：课堂教学时间安排不够合理，部分环节时间分配过多，导致某些内容讲解不透彻。

3.教学方法：部分学生对短跑技术动作掌握不熟练，需要更多的时间进行实践和指导。

（三）改进措施

1.优化教学管理：加强课堂纪律管理，提高学生的学习积极性。通过设置课堂奖励制度，激励学生积极参与课堂活动。

2.调整教学组织：合理分配课堂教学时间，确保每个环节都有足够的时间进行讲解和实践。

3.改进教学方法：针对学生短跑技术动作掌握不熟练的问题，增加实践环节的时间，让学生更多地进行动作练习。同时，教师应进行更加细致的指导，帮助学生纠正动作中的错误。

4.加强评价反馈：教师应及时给予学生反馈，指出学生的不足之处，并引导学生进行改进。通过定期组织测试和比赛，了解学生的学习进展，调整教学策略。

5.注重学生个体差异：针对不同学生的身体素质和技术水平，制定个性化的训练计划，确保每个学生都能在课堂上得到充分的锻炼和发展。板书设计1.短跑技术要点

-起跑技术

-加速跑技术

-途中跑技术

-终点冲刺技术

2.短跑训练方法

-速度训练

-力量训练

-柔韧性训练

-耐力训练

3.短跑比赛规则

-起跑规则

-比赛路线规则

-终点冲刺规则

-犯规处理规则

4.短跑安全事项

-正确穿戴运动装备

-避免运动损伤

-合理调整运动强度

-注意运动后恢复典型例题讲解1.例题1：请简述短跑起跑时的技术要点。

答案：短跑起跑时的技术要点包括：

（1）起跑姿势：两脚前后站立，前脚掌着地，身体重心低，上体略微前倾。

（2）起跑反应：听到起跑信号后，迅速启动，快速向前迈步。

（3）起跑后的加速跑：保持身体低位，前脚掌着地，手臂摆动有力，加速向前。

2.例题2：请说明短跑途中跑时的技术要求。

答案：短跑途中跑时的技术要求包括：

（1）保持身体平衡：保持上体直立，头部稳定，避免左右摇晃。

（2）步伐节奏：保持稳定的步伐节奏，脚掌着地，前脚掌用力。

（3）手臂摆动：手臂摆动有力，与脚步协调，助力加速。

3.例题3：请简述短跑终点冲刺时的技术要点。

答案：短跑终点冲刺时的技术要点包括：

（1）加大步伐：终点冲刺时，加大步伐，快速向前迈步。

（2）手臂摆动：手臂摆动有力，助力加速，保持身体平衡。

（3）终点线冲线：在接近终点线时，保持身体低位，快速向前冲线。

4.例题4：请说明短跑训练中如何进行力量训练。

答案：短跑训练中的力量