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文档简介
增强生命的韧性第九课珍视生命学习目标情感态度与价值观目标:1、树立战胜挫折的信念,培养正确的挫折观;2、树立增强生命韧性的信心。能力目标:1、提高抗挫折的心理承受能力;2、能够用挫折去分析和解决实际问题,促进自己成长。知识目标:1、理解挫折的含义;2、识记发掘生命的力量的方法。根据刚才观看的视频《面对挫折》,结合自己的生活,你认为什么是挫折呢?想一想遇到伤心难过的事情考试失利,受批评跟朋友吵架生活难免有挫折
一、挫折的含义
生活的道路并不总是平坦的,在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中,难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败,就是人们常说的挫折。忆一忆准备挫折盒,回忆并写下自己经历的印象深刻的一次挫折,你当时的情绪、感受是怎样的?二、面对挫折的正确态度
1、我们需要及时调整自己,正确对待挫折。2、生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠;失意时,挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。结合课本和视频《面对挫折》,应该如何发掘生命的力量,战胜挫折?考一考发掘生命的力量1、每个人应该都有一定的承受能力、自我调节和自我修复的能力。
承认挫折2、我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。战胜挫折3、发掘自身的力量并不排斥借助外力。我们应该学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励,有助于增强我们的生命力量。外部途径马云说:“我想进重点初中、高中都失败了;考大学失败了3次;申请工作失败了差不多30次;找工作,24人去了,23人被录取,我是唯一没有被录取的;当开始阿里巴巴创业时,没有一个投资人。但是我认为,每一次失败、每一次被人拒绝,我都把它当做一次训练。是错误使我们与众不同,每一次让我们变得更好。如果有一天,我真的想写一本书,书名将是《阿里巴巴和1001个错误》。”马云是如何对待挫折并战胜它的呢?同学们再想一想刚才我们分享的挫折盒里的挫折怎样战胜呢?增强生命的韧性生活难免有挫折发掘生命的力量含义态度战胜及时调整自己,正确对待挫折挫折使我们清醒,获得丰富的生活经验承受力、自我调节、修复能力面对困难的勇气、意志向他人寻求帮助承认挫折战胜挫折外部途径即使跌倒一百次,也要一百零一次地站起来。生活就像海洋,只有意志坚强的人,才能到达彼岸。播放歌曲《怒放的生命》同学们可以大声歌唱哦,让我们一起点燃生命的激情和希望!课后作业:1.请同学们写一件自己印象深刻的挫折故事,并说明是如何战胜的。不少
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