道德与法治人教版七年级（上册）【知识讲解】课件：3.2 做更好的自己(共27张)

中物理第三课发现自己|

做更好的自己|1.怎样接纳自己？2.怎样欣赏自己？3.怎样做更好的自己？4.怎样激发自己的潜能？怎样接纳自己的全部？①接纳自己，需要接纳自己的全部。②既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；③既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；④既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。每个人都不是完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。接纳自己的全部是不是很难做到？

你有没有什么好办法和同学分享？有些不完美，如,我能接受，因为。有些不完美，如,我不能接受，因为。（1）接纳自己满意的部分，是比较容易的，但接纳自己不满意的地方很困难。（2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气。书写潦草可以慢慢改正骄傲自满它阻碍进步1.怎样学会接纳自己？P33

（1）接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌，既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。（2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。我们要学会欣赏自己。天生我才必有用。人活着，或许有不少人值得欣赏，但你最应该欣赏的应该是你自己。2.怎样学会欣赏自己？P33-P34

（1）欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。（2）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能够成为一个内涵更加丰富的我。会欣赏他人的人，才会真正地欣赏自己。二、我要飞得更高

面对刚刚开启的中学生活，我们对未来无限憧憬，希望自己能飞的更高、更远，做更好的自己。小刚在周记本中记录了一些自己的经历和想法：

这个星期我参加机器人模型比賽我真勇敢，但是连校级作文大赛都不敢参加，又像个“胆小鬼”；我是不是不正常了真苦恼…

作为同桌好友，你会怎么开导小刚？（1）做更好的自己，就要扬长避短。我们要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。（2）做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。在法国一个位于野外的军用飞机场上，一位名叫桑尼耳的飞行员正在专心致志地用自来水枪清洗战斗机。突然，他感到有人用手拍了一下他的后背。回头一看，他吓得大叫一声，拍他的哪里是人，一只硕大的狗熊正举着两只前爪站在他的背后！桑尼耳急中生智，迅速把自来水枪转向狗熊。也许是用力太猛，在这万分紧急的时刻，自来水枪竟从手上滑了下来，而狗熊已朝他扑了过去……他闭上双眼，用尽吃奶的力气纵身一跃，跳上机翼，然后大声呼救。警戒哨里的哨兵听见了呼救声，急忙端着冲锋枪跑了出来。两分钟后，狗熊被击毙了。事后，许多人都大惑不解：机翼离地面最起码有的高度，桑尼耳在没有助跑的情况下居然跳了上去，这可能吗？如果真是这样，桑尼耳不必再当飞行员了，而是当一名跳高运动员，去创造世界纪录。然而，事实确实如此。后来，桑尼耳做了无数次试验，再也没能跳上机翼。这件事的解释只有一个，那就是他激发了自己的潜能。一位研究人体潜能的专家说：“此事完全有可能发生。人在遇到危急情况时，体内会分泌一种奇异的激素，此激素能激发人体所潜藏的超常能力。情况越危急，潜能越易发挥，而在平常情况下，潜能皆处于沉寂状态。”潜能是蕴藏在人体内的一种强大的力量，一旦激发就会创造超越自我的奇迹。一项调查说明，常人潜能的利用率只有6%～8%，像爱因斯坦这样伟大的科学家也仅使用了10%左右，换句话说，人所利用的潜能只是蕴藏在体内潜能的极少的一部分，如果这些未被利用的潜能全部释放出来，人人都是超人！（1）通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域。（2）通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要（3）通过积极合作，与他人共同完成任务。3.如何挖掘自己的潜能？P35

更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。4.如何做更好的自己？P34-P36（1）做更好的自己，就要扬长避短。（2）做更好的自己，需要主动改正缺点。（3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。（4）做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更实在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。做更好的自己一、接纳与欣赏