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我是小问号环节一感知情绪环节二体味情绪环节三调控情绪多样情绪思考：

请你猜测舞蹈中的琪琪、恰恰、蹦蹦和拉拉分别有着什么情绪？感悟人生情绪恰恰舞01情绪的卡片喜忧参半惊喜悲愤敢怒不敢言复杂情绪：害羞、焦虑、喜极而泣等基本情绪：喜、怒、哀、惧等环节一感知情绪环节二调研情绪环节三调控情绪情绪日记2023年6月3日天气：阴雨

今日心情如同今日天气。今天上课老师公布了上周数学考试的成绩，我本以为我的数学这次一定能得满分，但试卷发下来后，我才59分！小组成员还说我拉低了组内分数......--西西感悟人生探究分享一1.结合上述情境，说说哪些因素可能在影响着西西的情绪？2.请续写后面的故事，预测西西会有怎样的故事结局。要求：小组成员讨论并轮流发表观点，5分钟。情绪日记1.结合上述情境，说说哪些因素可能在影响着西西的情绪？2023年6月3日天气：阴雨

今日心情如同今日天气。今天上课老师公布了上周数学考试的成绩，我本以为我的数学这次一定能得满分，但试卷发下来后，我才59分！小组成员还说我拉低了组内分数......--西西自然环境对某件事的预期周围舆论氛围02影响情绪的因素个人生理周期对某件事情的预期周围的舆论氛围自然环境等感悟人生探究分享一2.请续写后面的故事，预测西西会有怎样的故事结局。情绪影响着我们的观念和行动。03情绪的作用积极作用：它可能激励我们克服困难、努力向上。消极作用：它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。环节一感知情绪环节二体味情绪环节三调控情绪感悟人生校园情景剧主要角色：小虎——余飞虎轩哥——申宇轩吃瓜同学——郑铭瑞老师——熊佳伟感悟人生探究分享二1.主人公的这些情绪体现了哪些情绪特点？2.请你充当情绪调试员，帮助主人公应对所出现的负面情绪。要求：小组成员讨论并轮流发表观点，5分钟。感悟人生探究分享二04情绪的特点①情绪波动与固执②情绪反应强烈③情绪的闭锁性④情绪的细腻性⑤情绪的表现性感悟人生探究分享二2.请你充当情绪调试员，帮助主人公应对所出现的负面情绪。情境

你会....

朋友没理他（失落）

成绩低于朋友（嫉妒）

朋友撞到他（愤怒）

老师批评他（暴躁）宽容心态换位思考善于沟通向榜样学习感悟人生探究分享二欣赏信任正面情绪激动感恩开心乐观感悟人生探究分享二负面情绪郁闷烦躁焦虑恐惧沮丧纠结05如何正确面对情绪？①善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加徇烂多彩。②青春期的情绪也包括烦恼与担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。情绪调节大接龙：一句话概括你的收获感悟人生青春的情绪情绪面面观青春期情绪的

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