健康教育试题

一、选择题（共40分，每小题2分）

1.肺结核主要是通过什么途径传播的？（C）

A.消化道B.母婴传播C.呼吸道

2.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重？（B）

A.心脏B.肝脏C.肾脏

3.下列哪种方法是预防乙型肝炎最有效的手段？（A）

A.接种乙肝疫苗B.服用药物C.勤洗手

4.下列说法中正确的是？

A.抽烟是成熟的表现

B.学习、工作压力太大时，可以用吸烟来缓解压力。

C.吸烟容易上瘾，而使人成瘾的物质是尼古丁

5.低盐饮食有利于预防高血压，一般每人每天的食盐用量不应超

过多少为好？（B）

A.4克B.6克C.8克

6、预防接种是为了（B）

A.预防癌症B.预防传染病C.预防中毒

7.如果不吃早餐，血液里缺少（C）,大脑功能就会受到影响。

A.脂肪B.维生素C.葡萄糖

8.长期吸烟容易引起什么疾病？（B）

A.结构病B.支气管炎C.肺水肿

9.夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（B）

A.糖水B.淡盐水C白开水

10.碘缺乏会导致獐、青少年（A）

A.生长发育和智力受影响B.身材高大C.心理疾病

11.从感染上艾滋病病毒起，到发展成为艾滋病病人，这一段时间

称为艾滋病的潜伏期。艾滋病的潜伏期通常是（C）

A.7周B.7个月C.2—10年

12.外出回家,你应该（B）

A.吃东西时再洗手B.立即洗手C.手脏才洗手

13.烧菜时最好在何时加碘盐以减少碘的损失？（C）

A.烧菜前用碘盐爆锅B.烧菜过程中C.菜将出锅时

14.肠道传染病主要是由于（C）引起的

A.别人与你接触传染B.遗传C.吃了不清洁的食物

15.碘缺乏病最明显的表现形式是（A）

A.甲状腺肿大｛俗称大脖子病｝B.心率不齐C.头晕

16.假设你正在三楼的教室上课，这时突然发生了地震，并已开始

出现房屋坍塌，你该怎么办？(C)

A.冲出教室，找楼梯逃生。B.跳出窗户逃生

C.躲避于桌下，背向窗户，并用书包保护头部

17、下列不是艾滋病的传播途径的是：(B)

A.血液传播B.呼吸道传播C.性传播

18.下列说法中，正确的是(C)

A.夏天趴在桌上睡午觉很舒服

B.晚上睡得晚点没关系，早上多睡一会儿补回来。

C.正常人的睡姿应取右侧卧位。

19.如果有人触电，首先应该采取什么措施？(B)

A.打110报警电话B.迅速切断电源C.用手把他拉开

20.半夜，你所住的大楼底层突然起火，你该怎么办？(B)

A.关闭门窗，躲在室内，等待救援

B.用湿毛巾捂口鼻，放低姿势从安全通道逃离火灾现场然后

拨打119报火警。

C.迅速跳窗逃生

43.当你心情不好或碰到自己难以解决的问题时，应该怎么做?

(C)

A.不上课，痛痛快快出去玩。

B.一个人默默忍受，生闷气。

C.去和老师、父母、同学说，请求帮助

二、多项选择题(共10分，每小题2分)

1.健康是指(ABD)

A.身体健康B.心理健康C.成绩优秀D.社会适应良好

2.毒品的危害有(ABCD)

A.严重危害吸毒者的身心健康

B.引起家庭矛盾不断激化

C.严重危害社会治安

D.严重败坏社会风气

3、确立学习目标时应当遵循的原则(ABCD)

A.从实际出发的原则

B.分层渐进的原则

C简便易行可测性原则

D.开创进取的原则

4、青春期出现的各种心理矛盾，有时会让我们产生(BC)

A.快乐的情绪

B.孤独的情绪

C.郁闷、焦虑的情绪

D.自信的情绪

5.食物中毒的常见原因(ABCD)(多选)

A.食物本身存在致病因素

B.食物加工过程中被污染

C.加工时没有把食物本身的致病因素去除

D.储存不当使食物发生变质

6.一个人要生存、要发展，就不可能置身于社会之外，加强对中

学生人际交往能力培养的方法有(ABCD)

A.培养交往与合作的良好品质

B.改善认知模式，克服心理障碍

C.完善自我人格，增强人际吸引

D.掌握人际交往的礼仪和艺术

7.如何预防网络交友造成的危害(ABCD)

A.树立正确的网络交友观

B.增强网络交友人员的道德观念

C.提高网络交友的诚信度

D.制定网络交友的道德规范和相关法律

4.为了保护牙齿，应该(AB)

A.早晚都刷牙B.饭后漱口C只需晚上刷牙

D.只需早上刷牙

43.当你心情不好或碰到自己难以解决的问题时，应该怎么做？

(C)

A.不上课，痛痛快快出去玩。

B.一个人默默忍受，生闷气。

C.去和老师、父母、同学说，请求帮助。

5.有效控制蚊子孳生的措施是？（ACD）

A.清除所有的积水B.用蚊账C.烟熏D.药物喷洒247.缓解压力常

用的方法有（ABC）（多选）

A.暂时忘却法

B.交流沟通法

C.社会支持法

D.放任自由法

248.衡量青春期发育是否正常需要检查哪些内容（ABC）（多选）

A.一般性的体检项目

B.第二性征

C.月经情况或遗精情况

D.饮食情况

297.怎样正确处理性侵害事件（ABCD）（多选）

A.一旦遇到性侵害，必须予以严厉制止，必要时立即告诉老师或家长

B.遇事要冷静处理，尽可能识别和牢记犯罪分子的特征

C.争取事件，寻找逃脱办法

D.必要的时候可以对犯罪分子的性攻击进行反抗自卫，尽量在犯罪分子身上留下各种印记和

痕迹

316.在一般人群膳食指南基础上，对青少年的营养还强调要（AB）（多选）

A.三餐定时定量，保证吃好早餐，避免盲目节食

B.吃富含铁和维生素C的食物

C.每天进行充足的户外活动

319.在使用止痛药时应注意哪些事项（ABCD）（多选）

A.要避免联合应用止痛药

B.要避免大剂量使用止痛药

C要避免长期服用同一种止痛药

D.不擅自服用止痛药

健康教育知识试题

班级：姓名得分

1.对于运动的说法错误的是（D）（单选）

A.贵在坚持、重在适度B.饭前饭后不宜做剧烈运动

C.运动前做好准备工作D.运动后可以用凉水冲澡

2.向别人道歉时应该使用的礼貌用语是（A）（单选）

A.对不起

B.谢谢

C.没关系

D.不要紧

3.下列哪一项不是合理膳食的原则（D）（单选）

A.食物多样，谷类为主B.多吃蔬菜水果薯类

每天吃奶类、豆类及豆制品D.每天多吃肉类

4.对于饮水的说法错误的是（B）（单选）

A.饮水应少量多次B.水要等到口渴了再喝

C.饮水最好要喝白开水D.饮料不能代替水

5.一个人的身体健康应该是(D)

A.身体没有疾病B.身体素质好

C.运动能力强D.不仅是没有疾病，还包括心理和社

会的良好适应能力

6.游泳溺水者被救上岸后最关键的急救方法是(A)(单选)

A.进行人工呼吸，保持呼吸道通畅B.控水

C.检查溺水者有无外伤D.立刻送往医

院7.有害气体或空气缺乏场

所救人，应禁止(A)(单选)

A.盲目进入救人B.应带有安全防范措施

C.立即报告有关部门D.立即拨打求救电话

8.骨折固定的基本原则是(A)

A.先止血后包扎再固定B.先包扎后固定再搬运

C.先止血后固定再搬运

9.肠道传染病主要是由于(C)引起的

A.别人与你接触传染B.遗传C.吃了不清洁的食物

10.当我们遇到很难解决内心矛盾时，除了向家长、老师、亲友寻

求帮助外，自己也要学会调节。下列的做法不正确的是(B)

A.情绪不好时，听一听音乐B.愤怒时，对同学出气

C.孤独时，与同学聊天D.紧张时，做深呼

吸11.下列哪种能力是现代人

的重要素质，是衡量一个人能否适应社会的重要标志？(C)

A.吃苦耐劳的能力B.投机取巧的能力

C.人际交往能力D.学习能力

12.在考试之前需要调整一下饮食，以下哪一项是不合理

的(A)

A.尽量不要喝牛奶、豆浆等水量大的食物

B.多喝一些咖啡提提神C.不要吃过咸的食物D.

不要喝浓茶

13.交通事故报警电话是(C)

A.120B.119C.122D.110

14.确定学习目标应该遵循一定的原则，以下哪一项是错误的(C)

A.从实际出发的原则B.分成渐进的原则

C.富有挑战性的原则D.开创进取的原则

15.溺水致死要多久吗。）（单选）

A.1〜2分钟B.2〜3分钟

C.4〜7分钟D.10分钟以上

16.交通信号灯中的黄灯表示什么？（C）（单选）

A.禁止通行B.准许通行

C.警示D.随意通行

17.当发生火灾的时候不正确的做法是（D）

A.立即拨打119,向消防部门报告火灾的位置、火势情况等

B.用湿毛巾捂住口鼻

C.披上用水浸湿的衣物向安全出口逃离

D.慌不择路，从高楼上跳窗而逃

18.如果在游泳时腿抽筋了，首先正确处理是：（B）

A.马上在水中进行按摩

B.不慌乱，想办法求救，采取仰游姿势，并向岸边靠拢

C.站立水中

D.大声呼救

19.近年来学校里越来越来多的学生不能忍受学习压力，发生自杀

事件，这种现象告诉我们什么（C）

A.压力只有消极的一面

B.压力是没有办法避免的

C.面对压力，应该养成良好的心态，提高心理健康素质

D.每个人都要经历压

力

20.保持心理平衡的做法错误的是。）

A.助人为乐、知足常乐、自得其乐

B.正确对待自己、他人、社会

C.既要奉献社会又要品味人生

D.为了事业可以放弃家庭

21.见到有人落水，实施救助的方法不正确的是（A）

A.迅速游到落水者面前，从前面抱住落水者实施救援

B.迅速游到落水者附近然后潜水绕到其背后，用单背夹住其

头部实施救援

C.迅速游到落水者附近然后潜水绕到其背后，从背部拉腋窝将

其托出

D.在救援过程中，若救落水者握住救护人的手不放，则可先挣

脱，然后再救

22.如何从根本上摆脱考试焦虑的烦恼呢？(D)

A.考前一定要临阵磨枪，多看一点是一点

B.对待考试不管不问，爱考不考

C.要把全身心的精力放在考试上，平时尽量不要出去运动了。

D.找出适合自己的学习方法，提高应试技能，调整好自己的身

体

23.当你心情不好或碰到自己难以解决的问题时，应该售么

做？(C)

A.不上课，痛痛快快出去玩。

B.一个人默默忍受，生闷气。

C.去和老师、父母、同学说，请求帮助。

24.假设你正在三楼的教室上课，这时突然发生了地震，并已开始

出现房屋坍塌，你该怎么办？(C)

A.冲出教室，找楼梯逃生。B.跳出窗户逃生

C.躲避于桌下，背向窗户，并用书包保护头部

25.如果有人触电，首先应该采取什么措施？(B)

A.打110报警电话B.迅速切断电源C.用手把他拉开

26.半夜，你所住的大楼底层突然起火，你该怎么办？（B）

A.关闭门窗，躲在室内，等待救援

B.用湿毛巾捂口鼻，放低姿势从安全通道逃离火灾现场然后

拨打119报火警。

C.迅速跳窗逃生

27.长期大量饮酒对人体的哪个脏器损害最严重？（B）

A.心脏B.肝脏C.肾脏

28.低盐饮食有利于预防高血压，一般每人每天的食盐用量不应超

过多少为好？（B）

A.4克B.6克C.8克

29.长期吸烟容易引起什么疾病？（B）

A.结构病B.支气管炎C.肺水肿

30.夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（B）

A.糖水B.淡盐水C.白开水

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二、多项选择题

1.落入水中自救的办法吗（BD）

A.大喊救命、手脚乱蹬、拼命挣扎

B.保持冷静、放松肢体、等待身体浮出水面

C.见到救援者，抓住救援者的身体不放

D.见到救援者，听从救援者的指挥

2.当你回家时，突然发现自己家中有非常浓的煤气味，此时你应

采取的措施是（BCD）

A.迅速打开电灯开关，查清泄漏部位B.迅速打开门、窗通风

C.迅速用湿毛巾捂住口、鼻，开窗，关闭煤气总阀门，立即报修

D.自行修理煤气灶具，防止再泄漏

3.毒品的危害有（ABCD）

A.严重危害吸毒者的身心健康B.引起家庭矛盾不断激化

C.严重危害社会治安D.严重败坏社会风气

4.健康四大基石指的是（ABCD）

A.合理膳食B.适量运动C.戒烟限酒D.心理平衡

5食物中毒的常见原因（ABCD）

A.食物本身存在致病因素B.食物加工过程中被污

染

C.加工时没有把食物本身的致病因素去除D.储存不当

使

6.网络成瘾包括（ABC）

A.网络游戏成瘾B.网络色情成瘾

C.网络交友成瘾D.网络学习成

瘾7.现场

救护已成为公民的职责，现场救护的目的是（ABCD）

A.挽救生命B.防止病情恶化及继发损伤

C.减少伤残D.增进心理救助

8.如何预防网络交友造成的危害（ABCD）（多选）

A.树立正确的网络交友观

B.增强网络交友人员的道德观念

C.提高网络交友的诚信度

D.制定网络交友的道德规范和相关法律

9.男女生之间交往应注意事项有（ABCD）

A.、既要互相尊重，又要自重自爱

B.、既要开放自己，又要掌握分寸

C.、既要主动热情，又要注意交往的方式、场合、时间和频率

10.加强对中学生人际交往能力培养的方法有（ABCD）

A.培养交往与合作的良好品质

B.改善认知模式，克服心理障碍

C.完善自我人格，增服人际吸引

D.掌握人际交往的礼仪和艺术

三、判断题

1.谷类所含营养素主要是蛋白质。（X）

2.补充维生素，越多越好。（X）

3.为了提高铁的吸收，提倡用铁锅炒菜。（，）

4.灭鼠只是为了防止老鼠偷粮食、咬坏衣物。（X）

5.碘缺乏病包括地方性甲状腺肿大和呆小症。（M）

6.苍蝇可以传播乙型脑炎。（X）

7.任何年龄的人戒烟都对健康有益。（，）

8.有自知之明是心理健康的表现。（M）

9.预防肿瘤应做到