原地单手肩上投篮课的教学设计体育与健康

原地单手肩上投篮课的教学设计体育与健康课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教材分析本节课选自《体育与健康》教材中的篮球章节，主要教授原地单手肩上投篮技术。该内容旨在培养学生的篮球基本技能，提高学生的身体协调性和灵活性，增强团队合作意识。教材结合了理论讲解与实际操作，通过图解和步骤说明，使学生更好地掌握投篮技巧。本节课的教学设计将与教材紧密结合，确保学生能够系统学习并实践原地单手肩上投篮技能。二、核心素养目标1.提高学生的运动能力，通过原地单手肩上投篮动作的练习，增强学生的上肢、腰腹及全身协调性。

2.培养学生的体育品德，教育学生在比赛中遵守规则、尊重对手、团队合作。

3.增进学生对篮球运动的兴趣，提高学生的体育文化素养，形成终身体育的意识。三、教学难点与重点1.教学重点

-正确的投篮姿势：强调学生要保持身体平衡，肘关节成直角，投篮时手腕要柔和，这是原地单手肩上投篮的基本姿势。通过示范和反复练习，让学生掌握正确的投篮姿势。

-投篮动作的连贯性：要求学生在投篮过程中，动作要协调连贯，从腿部用力到上肢的传递，再到手腕和手指的最后用力，每个环节都要顺畅衔接，确保投篮动作的准确性和稳定性。

2.教学难点

-投篮时的力量控制：学生在投篮时，往往难以掌握力量的分配，导致投篮力度过大或过小。教师需引导学生通过调整投篮时的手臂力量和手腕的柔和程度来控制投篮力度。

-投篮时的视线集中：学生在投篮时容易分心，导致视线离开篮筐，影响投篮的准确性。教师需要训练学生保持视线集中，从投篮开始到篮球离手整个过程都要注视篮筐。

-投篮动作的节奏感：学生往往难以把握投篮动作的节奏，导致动作不流畅。教师可以通过分解动作，让学生逐渐熟悉每个环节的动作节奏，再逐步组合成完整的投篮动作。四、教学资源-硬件资源：篮球场地、篮球、篮板、篮筐

-软件资源：体育教学视频、投篮技术指导资料

-课程平台：校园体育课程管理系统

-信息化资源：投篮动作分析软件、体育教学APP

-教学手段：分组练习、个别辅导、比赛模拟五、教学实施过程1.课前自主探索

-教师活动：

发布预习任务：通过校园体育课程管理系统发布原地单手肩上投篮技术的教学视频和投篮基本姿势的图解，要求学生预习并理解投篮的基本步骤。

设计预习问题：提供几个关于投篮技术的问题，如“投篮时手腕应该如何用力？”、“如何保持身体的平衡？”等，引导学生思考。

监控预习进度：通过系统跟踪学生观看视频和完成预习任务的情况。

-学生活动：

自主阅读预习资料：学生观看视频，阅读图解，理解投篮的技术要领。

思考预习问题：学生根据问题进行思考，记录自己的理解和疑问。

提交预习成果：学生将预习笔记和问题提交至管理系统。

-教学方法/手段/资源：自主学习法、信息技术手段

-作用与目的：帮助学生提前掌握投篮基本技术，为课堂实践做好准备。

2.课中强化技能

-教师活动：

导入新课：通过篮球比赛的视频片段，引出原地单手肩上投篮技术的重要性。

讲解知识点：详细讲解投篮的姿势、力量控制和视线集中等关键点。

组织课堂活动：分组练习，让学生在教师的指导下进行原地单手肩上投篮练习。

解答疑问：对学生在练习中遇到的问题进行解答和指导。

-学生活动：

听讲并思考：学生认真听讲，思考投篮技巧。

参与课堂活动：学生分组练习，尝试掌握投篮技术。

提问与讨论：学生在遇到困难时提出问题，与同学讨论解决方案。

-教学方法/手段/资源：讲授法、实践活动法、合作学习法

-作用与目的：通过实践练习，帮助学生掌握投篮技术，突破教学难点。

3.课后拓展应用

-教师活动：

布置作业：布置针对投篮技术的练习作业，要求学生在课后进行自主练习。

提供拓展资源：提供篮球技术分析文章和相关视频，供学生深入学习。

反馈作业情况：及时批改作业，给予学生具体的反馈和指导。

-学生活动：

完成作业：学生在课后进行投篮练习，完成作业。

拓展学习：学生利用提供的资源进行拓展学习，加深对投篮技术的理解。

反思总结：学生对自己的投篮技术进行反思，总结经验教训。

-教学方法/手段/资源：自主学习法、反思总结法

-作用与目的：巩固课堂学习成果，通过自我反思和拓展学习，提升投篮技术。六、教学资源拓展1.拓展资源

-篮球技术视频：收集专业的篮球教学视频，特别是关于原地单手肩上投篮技术的分解动作教学，让学生通过观看视频，更直观地理解投篮动作的细节和要点。

-篮球训练书籍：推荐一些篮球训练的书籍，如《篮球技术训练全书》、《青少年篮球训练教程》等，这些书籍中通常包含了丰富的投篮训练方法和技巧。

-篮球历史资料：提供篮球发展史的资料，让学生了解篮球运动的起源、发展以及规则的变化，增加学生对篮球文化的认识。

-篮球名人故事：介绍篮球运动中的名人故事，如乔丹、科比等篮球明星的成长经历和比赛故事，激发学生的运动热情和偶像崇拜。

-篮球比赛分析：提供篮球比赛的精彩片段和战术分析，让学生学习如何在实战中运用投篮技术，并理解团队合作的重要性。

2.拓展建议

-观看篮球比赛：鼓励学生观看篮球比赛，特别是职业联赛和国家队比赛，让学生在实战中观察和学习优秀运动员的投篮技巧。

-组织篮球俱乐部：建议学校或班级成立篮球俱乐部，定期组织篮球活动和比赛，让学生在实战中锻炼和提高投篮技术。

-开展篮球夏令营：利用假期组织篮球夏令营，邀请专业教练进行指导，系统地学习和训练投篮技术。

-利用体育软件：推荐学生使用专业的体育训练软件，如“篮球技巧训练APP”，通过软件的互动性和趣味性，提高学生的训练兴趣和效果。

-建立学习小组：鼓励学生建立学习小组，相互交流投篮心得，通过互帮互助，共同提高投篮技术。

-定期技术测试：建议学校定期进行篮球技术测试，让学生了解自己的投篮水平，并设立进步奖励，激发学生的训练积极性。

-家长参与：鼓励家长参与孩子的篮球训练，家长可以陪同孩子观看比赛，讨论篮球技术，甚至一起参与篮球活动，增加亲子互动的同时，也提高了孩子的篮球兴趣。

-研究篮球规则：鼓励学生学习篮球规则，了解不同级别比赛的规则差异，这有助于学生在比赛中更好地运用投篮技术，并遵守比赛规则。

-结合体能训练：投篮技术的提升需要良好的体能作为支撑，建议学生结合体能训练，提高身体的协调性和力量，从而更好地完成投篮动作。

-反思与总结：学生在每次训练后，应该进行反思和总结，记录自己在投篮技术上的进步和存在的问题，以及改进的方法和计划。通过持续的反思和总结，学生可以更快地提高投篮技术。七、反思改进措施（一）教学特色创新

1.结合信息技术，提高教学互动性：在本节课中，我尝试使用在线平台和体育教学APP，让学生在课前预习和课后拓展中能够更直观地学习投篮技巧，同时也便于我监控学生的学习进度和效果。

2.引入比赛元素，增强实践性：通过设计课堂比赛和模拟实战环节，让学生在游戏中学习投篮技术，提高了学生的参与度和实践能力。

（二）存在主要问题

1.学生个体差异较大，教学难度不易平衡：在教学中，我发现学生的体能和技能水平存在较大差异，导致在统一的教学节奏下，部分学生难以跟上教学进度。

2.教学评价方式单一，缺乏激励性：目前的教学评价主要依赖于技术测试，这种方式较为单一，不能全面反映学生的学习过程和进步，也缺乏对学生个性化发展的激励。

3.家长和社会资源的利用不够：在篮球教学中，家长和社会资源的参与度不高，导致学生在课外缺乏足够的练习和提升机会。

（三）改进措施

1.针对个体差异，实施分层次教学：我将根据学生的实际情况，调整教学内容和节奏，实施分层次教学，确保每个学生都能在适合自己的层面上得到提升。

2.多元化评价方式，增加激励性：我计划引入更多元化的评价方式，如课堂表现、技术进步、团队合作等，以激励学生的全面发展，并关注学生的个性化需求。

3.加强家校合作，充分利用社会资源：我将积极与家长沟通，鼓励家长参与孩子的篮球训练，同时争取与社区篮球俱乐部等社会资源合作，为学生提供更多的练习和比赛机会。通过这些措施，我相信能够更好地促进学生的篮球技能提升和全面发展。八、板书设计①投篮基本姿势

-重点知识点：投篮时的身体平衡、肘关节角度、手腕和手指的用力

-重点词：平衡、直角、柔和

②投篮动作要领

-重点知识点：投篮动作的连贯性、力量控制、视线集中

-重点词：连贯、力量、视线

③投篮实践技巧

-重点知识点：投篮时的节奏感、投篮前的准备动作、投篮后的跟进动作

-重点词：节奏、准备、跟进

-重点句：投篮时要保持动作的流畅性和稳定性，注意力量的合理分配。课后作业1.描述原地单手肩上投篮的动作要领，并解释为什么保持身体平衡对于投篮至关重要。

答案：原地单手肩上投篮的动作要领包括：两脚平行，与肩同宽，膝盖微弯，上体稍前倾；投篮手肘关节成直角，手腕和手指自然放松；投篮时，下肢用力，上肢传递力量，手腕和手指柔和地将球投出。保持身体平衡对于投篮至关重要，因为平衡有助于力量的稳定传递和投篮的准确性。

2.分析在投篮过程中如何控制力量，以及力量控制对投篮结果的影响。

答案：在投篮过程中，力量的控制主要通过下肢的用力程度和上肢的传递力度来实现。力量控制得当可以确保篮球以适宜的速度和弧度飞向篮筐。如果力量过大，篮球可能会超出篮筐；如果力量过小，篮球可能无法达到篮筐。因此，精确的力量控制对于投篮结果的准确性至关重要。

3.设计一个投篮训练计划，包括训练目标、训练内容、训练时间分配和预期效果。

答案：训练目标：提高原地单手肩上投篮的准确性和稳定性。训练内容：①基本姿势练习；②力量控制练习；③视线集中练习；④完整投篮动作练习。训练时间分配：每周三次，每次训练60分钟。预期效果：学生在训练后能够明显提高投篮的准确性和稳定性。

4.讨论视线集中对于投篮准确性的影响，并提出提高视线集中能力的建议。

答案：视线集中对于投篮准确性有直接影响，因为只有视线集中才能确保投篮时的方向和力量的精确控制。提高视线集中能力的建议：①练习时保持专注