高一上学期体育与健康人教版全一册 健美操基本步伐 教案

高一上学期体育与健康人教版全一册健美操基本步伐教案科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）高一上学期体育与健康人教版全一册健美操基本步伐教案教学内容本节课为人教版高中体育与健康全一册的第一章第三节“健美操基本步伐”。主要内容包括：

1.健美操步伐的基本概念和动作要领。

2.学习并掌握几种基本的健美操步伐，如：并步、踏步、点步等。

3.培养学生对健美操运动的兴趣和热情，提高学生的协调性和节奏感。核心素养目标本节课的核心素养目标主要有以下几点：

1.培养学生的体育品德，使其能够积极主动地参与健美操运动，遵守运动规则，展现出良好的团队精神和竞争意识。

2.提高学生的运动能力，使其能够掌握基本的健美操步伐，提高身体的协调性和节奏感。

3.培养学生的健康行为，使其能够了解并实践科学的锻炼方法，增强身体素质，提高健康水平。

4.提升学生的审美素养，使其能够欣赏健美操的美学特点，培养正确的审美观念。学情分析考虑到本节课的对象是高一学生，他们大部分已经完成了初中阶段的体育课程，对健美操有一定的了解，但可能缺乏系统的训练和深入的认识。在知识与技能方面，学生可能对基本的健美操步伐有所了解，但对于步伐的细节和技巧掌握不足。在体能方面，学生的协调性和节奏感有待提高。

在心理层面，高一学生正处于青春期的后期，他们对新鲜事物充满好奇，有一定的自我表现欲望。因此，在教学过程中，教师应充分利用这一特点，引导学生积极参与，展示自我。同时，也要注意部分学生可能因为害羞或自卑心理而不愿意积极参与，教师应给予关心和鼓励，帮助他们建立自信。

在学习行为习惯方面，部分学生可能存在懒散、注意力不集中等问题，这对课程学习产生了一定的影响。因此，在教学过程中，教师需要注重培养学生的学习兴趣，激发他们的学习动机，从而提高课堂效果。同时，教师应采用多种教学方法，如分组练习、竞赛等，以提高学生的参与度和积极性。教学方法与策略1.采用“示范-实践-反馈”的教学方法，教师首先进行动作示范，然后学生跟随实践，最后教师对学生的动作进行反馈和指导。

2.设计“分组练习-竞赛”的教学活动，将学生分为若干小组，每组练习不同的健美操步伐，最后进行竞赛，以提高学生的参与度和团队协作能力。

3.使用多媒体教学资源，如音乐、视频等，以增强学生的学习兴趣和体验，同时帮助学生更好地理解和掌握健美操步伐。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕健美操基本步伐课题，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解健美操基本步伐的知识点。

-思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

-作用与目的：帮助学生提前了解健美操基本步伐课题，为课堂学习做好准备。培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过故事、案例或视频等方式，引出健美操基本步伐课题，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解健美操基本步伐的知识点，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：设计小组讨论、角色扮演、实验等活动，让学生在实践中掌握健美操基本步伐技能。

-解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：积极参与小组讨论、角色扮演、实验等活动，体验健美操基本步伐的应用。

-提问与讨论：针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解健美操基本步伐的知识点。

-实践活动法：设计实践活动，让学生在实践中掌握健美操基本步伐技能。

-合作学习法：通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

-作用与目的：帮助学生深入理解健美操基本步伐知识点，掌握健美操基本步伐技能。通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：根据健美操基本步伐课题，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

-提供拓展资源：提供与健美操基本步伐相关的拓展资源（如书籍、网站、视频等），供学生进一步学习。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。

-拓展学习：利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。

-反思总结：对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

-作用与目的：巩固学生在课堂上学到的健美操基本步伐知识点和技能。通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。教学资源拓展1.拓展资源

（1）视频资源：

-《健美操基本步伐教学视频》：包含并步、踏步、点步等基本步伐的教学视频，有助于学生直观地学习步伐技巧。

-《健美操表演视频》：欣赏优秀健美操表演，提高学生对健美操艺术性的理解和欣赏能力。

（2）图文资源：

-《健美操基本步伐图解》：详细解析并步、踏步、点步等基本步伐的动作要领，方便学生自学自练。

-《健美操锻炼指南》：介绍健美操锻炼的方法、技巧和注意事项，帮助学生科学地进行健美操训练。

（3）书籍资源：

-《健美操教程》：系统介绍健美操的基本知识、动作技巧和训练方法，适合学生深入学习和参考。

-《健美操运动损伤预防与处理》：为学生提供健美操运动损伤的预防措施和处理方法，保障学生的运动安全。

2.拓展建议

（1）学生可以利用网络平台，如抖音、快手等，搜索健美操基本步伐的教学视频，观看学习，提高自己的步伐技巧。

（2）学生可以参加校内外举办的健美操比赛或表演，亲自实践所学知识，提高自己的实际操作能力。

（3）学生可以加入健美操锻炼小组，与同学们一起交流学习，互相纠正动作，共同进步。

（4）学生可以定期阅读健美操相关的书籍、杂志，了解健美操的最新发展动态，提升自己的理论素养。

（5）学生在练习健美操时，要注意运动保护，避免运动损伤。可以佩戴护具，如护膝、护腕等，减少受伤风险。板书设计1.教学重点：

①健美操基本步伐的动作要领

②健美操步伐的协调与美感

③健美操锻炼的方法和技巧

2.教学难点：

①健美操基本步伐的细节动作

②健美操步伐的变换与连接

③健美操锻炼中的安全防护

3.板书设计：

①动作要领：并步-并脚跟并拢，双臂自然摆动；踏步-一腿向后迈出，脚跟落地后迅速前摆；点步-一腿向前迈出，脚尖着地，膝盖微曲。

②协调与美感：步伐动作的流畅与音乐的节奏相协调；通过手臂和身体的动作，展现健美操的美感。

③锻炼方法与技巧：热身运动-全身关节活动，提高身体柔韧性；力量训练-增强肌肉力量，提高动作质量；柔韧性训练-拉伸肌肉，增加动作幅度。

④安全防护：热身运动的重要性；正确动作避免损伤；运动过程中的自我保护意识。课堂1.课堂评价

（1）提问评价：教师通过提问的方式，了解学生对健美操基本步伐动作要领的理解和掌握程度。例如，教师可以提问：“请同学们描述并步的动作要领。”

（2）观察评价：教师在课堂活动中观察学生的动作表现，了解学生对健美操步伐的掌握程度。例如，教师可以观察学生是否能够准确完成并步、踏步等基本步伐。

（3）测试评价：教师可以设计一些简单的测试，如步伐展示、动作比赛等，以了解学生的实际操作能力。例如，教师可以组织学生进行并步、踏步等基本步伐的展示比赛。

2.作业评价

（1）作业批改：教师认真批改学生的课后作业，如健美操步伐的图解、动作要领的总结等，了解学生的学习效果。

（2）作业点评：教师对学生的作业进行详细的点评，指出学生的优点和不足，并提出改进的建议。例如，教师可以点评学生的动作是否准确、动作的流畅性如何等。

（3）鼓励与反馈：教师及时反馈学生的学习效果，给予学生鼓励和表扬，激发学生的学习兴趣和积极性。例如，教师可以对学生的进步表示肯定，鼓励学生继续努力。

3.学生自我评价

（1）自我观察：学生通过观察自己的动作，了