小学体育教案全册

教材1、游戏：大鱼网；2、选修内容：快快集合。

教

(1)、能记住“大鱼网”游戏名称，并了解捕“鱼”的方法。

学

(2)、能在快速奔跑中做出灵敏躲闪动作。

目

(3)、游戏中能协同动作，团结一致。

标

练

学

教学习

次

程

教师活动时间学生活动数

内容

-1课-

1、教师检查常规。1、体育委员整队，才佥查

常

、师生问好。向制币回报

规21”AM,

3、宣布本课内容与目标。2、对形：四列横风

3、要求：遵守纪律，活

模1、教师简述，并示范。

X

仿2、模仿操名称：1、模仿■学习。

操◎申动；②扩月艇动；③

2、要求：积极练习，小

狈倔运动；④#4挺动；5”动作正确，学会观察

身运动；⑥圆娥运动。与思考。

队形：四列体操队散

1、结合示范讲解游戏的方法、开。

规则，重点强调速灵活躲闪1、通过教师的讲解示

的动作方法。范，知道游戏的方法、

、请几个同学配合示范，讲规则，了解游戏的重

大2

鱼解“捕鱼人”的相互协同动作点。

网以及“小鱼”的奔跑躲闪动作,2、仔细观察同学的示

并带领学生分小组练习。16范动作，认真听讲解,

3、分组游戏时，开始可选择通过自我练习，掌握

^^7较好者做“捕鱼人”，动作要领。

3、在教师的带领和启

发下，能团结一致，

一

教学教学习

教师活动时间学生活动数

过程内容.

并启发他们团结协同协同动作，认真完成

划乍。游戏任务。

4、游戏的运动负荷教大，要4、游戏中不推、拉、

注意控制游戏时间,课前要清冲撞他人。

扫场地，防止奔跑中发生危

险。

快

快

羡3

口

四、

1、教师井解游燃则和方法。1、按教师要求并遵守政

2、组织学生游戏。13”规则进行游戏。

3、教育学生保护自己安全。2、对形：

呈圈形队形站立。

放

五、松

舞1、教师组织学生愉｝夬舞蹈。1、大家锢公，欢乐的

蹈为百

2、收还器材。舞蹈,尽情期的公，（音

3、师见。乐奏）。

5”2、一起收还器材。

实班级五(1)五②五(3)五(4)练习密度：28%

施预计

平均心率：130次/

情日期负荷

况分

记场篮手趣、录录音

载地带等。

器

材

第周第2次课教案总次

教材1、走和跑：400-600米自然地形跑；2、游戏：拍球比多。

教1、能了解利用自然地形跑的作用和要求；能记住“拍球比多”

游戏名称

学知道游戏方法。

2、能做到跑时姿势正确，呼吸自然，动作协调；进一步熟悉

目球性，掌握原地运球的基本动作，提高运球技能。

3、能勤动脑，具有克服困难、吃苦耐劳的顽强意志；游戏中

标能相互鼓励，积极进取。

练

教学教学习

数

教师活动时间学生活动次

过程内鸳一

中

、规1、制碾前到场准备场也1、体育委员整队、汇报。

2、向小朋友问好！8"2、向老师问好！

3、宣布课的内容与要求。3、呈四列横吹

队4、教师组织学生游戏。（学4、集中注意力，精神饱

列生自选、自创）满

对5、队列对形训练：呈四路5、按口令练习，动作到

形位、正确。

1、针对"低年级学生年龄卜、1、通过听教师和讲解和

适应能力弱的特包利用操观察教师的示范，知道利

场的运动器械设置一定地用自然地形跑的方法和

i,地形、地物、讲解、示范自要求,并通过原地自我想1

然地形跑的方法和注意事

象模仿自然地形跑的练

项。习，体会1乎吸自然、动作

。20%

点55

2组织学生先进行原地慢物碉。

自

然跑配4呼吸的练习,然后带2、分组由教师或小组长

地领全队随自然地形跑或请带领进行练习，体验呼吸

形小组长领跑。带队的要控制自然、动作协调的自然地X

跑跑速，不宜快，并提示大家形跑，学习各种自然地形

注意跑的动作正确，呼■吸自跑的方法。

然，动作协调。

一

教学教学习

教师活动时间学生活动数

过程内容.

1、组织学生复习游戏的过程方1、通iiX习游戏的射欣

法，重点提示原地运球的动作方法，进体会原地

拍丸运球的动作方法，相互

四•^4

、球

2、组织学生分散练习定量运观察，相互指正。

比的

球，可规定每A拍5个，在规11”2、分散练习定量运球,

多定每人拍10个，然后再拍15两人一组，相互数数，

个，要求右领戚功。在^嗟础同时相互比试，看谁左

上进侦量运球陵，左右手右手各--'次的定量求

总数累计多。

一次。必

3、游戏时要防止只求数量，忽3、分组游戏时，可先比

视动作质量的现象。谁拍得在比谁拍得

多，努力做^拍得既好

又多。

结

1、如市组织学生集体放松。1、按要求跟随教师

五、束

、向学见！愉快放松，（音乐伴

放2啡

松3、收还器材。4”奏）。

2、向老师再见！

实班级五(1)五②五(3)五(4)预计练习密度：28%

施

日期负荷平均心率：135次/分

情

场

况校园内可利用的

地场地、小榭求、录音机

记

带等。

载器

材

第周第3次课教案总次

教材1、走和跑：2分钟定时跑；2、游戏：拍球比多。

教1、能知道什么叫定时跑和定时跑的方法；懂得原地运球时手击

球的准确位置和方法。

学2、能做到跑得轻松，呼吸自然，跑得持久；能进一步掌握原地

运球的基本动作。

目

3、练习中能表现出勇于克服困难、坚持到底的品质；游戏中能

标积极进取，勇于和强手竞争。

练

教学教学习

数

教师活动时间学生活动次

过程内置一

、中

规1、如币提前到场准备场也1、体育委员整队、汇报。

队2、向小朋友问好！8”2、向老师问好！

列3、宣布课的内容与要求。3、呈四列横队

对4、教师组织学生游戏。（学生4、集中注意力，精神饱满丸

形自选、自创）5、按口令练习，动作到位、

5、队列对形训练:呈四路纵队„正确。

丸

1、组织学生做原地摆高抬1、分散自由练习原地摆

腿跑练习，注意配合呼吸臂、原地高抬腿跑，反复

2、讲解定时跑的要领与方法,体会呼吸的配合。

以期华场口注意事项。驿只定

2、按体能分组，由小组长况

时跑练习，提示两臂前后镯公带领练习定时跑,体验两

余，摆动，前脚掌着地,动作正确，20”臂前后轻松M动，前脚掌

钟跑得持久，注意1翎与跑的动着地跑的动作及呼吸与跑

定

作配合协调。的协调配合。

时

跑、绕操场跑进时，可在、在指定练习场地范围

33次_

设置一定的地形、地物也可内，由小组长领跑，可变

以在场地上标上地名或路线，化跑的路线，教师不断提

以提高学生练习兴趣注意跑示小组长领跑的速度。如

的场地傻平整，设施的器械要有身体不适的同学，要及

时

一

教学教学习

教师活动时间学生活动数

过程内容.

牢固，注意安全，防止事故„

1、组织学生复习连续运球的1、两人一组复习原地

动作,重点提示手击球的准确连续运球，相互指正。

位置。2、在组长带领下，进

拍2、带领学生分组进行规定数行Q形式的“拍球

四球

、多”游戏，通过游戏，

比量（20个或30个）和规定拍

多球次数（2次或3次）的“拍巩固提高原地连续运

球比多”戏。球的动作技能。

3、组织4—5个学生为3、积极动脑，敢于用

用递增进行游戏（即第一人12”弱侧手和同学进行各

拍一下,第二A拍两下……）。的运球陵，体

规定第一次用右第二次验成功的乐趣4

用左手崔）。

学生进行花捺衫把澳

心口左右手交换拍、胯下运

球、两人合作运球、行进间运

球等）。

1、教师组织学生放松并小1、认真自我放松。

放

五、松结。2、向老师再见。

2、向学见5”

3、■器材。

实班级五(1)五②五(3)五(4)预计练习密度：28%

施

日期负荷平均心率：128次/分

情

项

况250米跑道、小橡球

地等。

记

器

载材

第周第4次课教案总次

教材1、舞步：跑跳步、滑步。2、游戏：黄河、长江。

教1、通过观察，能说出两种舞步的动作方法；能知道直线跑的

意义与要求。

学2、能随音乐节拍，配合手臂动作练习两种舞步；能做到反应

迅速，快速奔跑。

目

3、能主动配合教师完成两种舞步的教学任务；能机智、果断、

标诚实地进行游戏。

练

教学教学习

次

教师活动时间学生活动数

过程内容

常1、教师检查常规。11、体育委员整队，检查

规2、师生问好。人数，向教师回抵

3、宣布本课内容与目标。2、对形：四列横队

3、要求：遵守纪律，活

1、教师简述，并示范。

模

仿2、模仿操名称：1、模仿■学习。

操①伸展运动；②扩胸运动；2、要求：积极练习，X

③侧屈运动；④体转运动；7动作正确，学会观察

由

⑤全身运动；⑥跳跃运动。与思考。

队形：四列体操队散

开。

1、讲解、示范跑跳步、滑1、观察教师示范动

步的动作方法（请参看配套作，并能说出跑跳步、/

跑

教学录象片）,提示学生观滑步的动作方法。

跳

步察动作的基本要领2、随音乐节拍，原地

-X.、2、选用“猜拳游戏舞，音18〃和行进中做两臂上举%

滑乐，重点指导学生配合手臂左右摆动、胸前拍手、

步动作原地和行进中跑跳步叉腰等跑跳步动作。

练习。3、随音乐节拍，3-5

3、在用同样的音乐，指导人为一组手拉手围成%

学生练习左右滑步。圆，练习左右侧滑步。

一

教学教学习

教师活动时间学生活动数

过程内容.

1、组织学生复习游戏的过1、分组复习游戏的过

^程、方法，重点练习反应迅程、方法，着重体会

河

速，速奔跑反应奔跑的练习。

、

长、游戏熟悉后，可组织学、在教师启发下，体

四22

、江

生边嘲此向中线齐^<14〃验增加难度后的各种漱

进，当看到举信号棋后，一形式的“黄河、长江”

方立即转身跑向安安彘另游戏方法和乐趣。

一方则立即追拍。增加游戏3、游戏中不可跑成曲政

难度与收线，防止碰撞而发生

3、教育学生注意返身后跑伤害事故，也不可推

成直线；追拍时不可推人拉他人。

［本T早历为Q女公。i

★

◎◎◎W》◎◎◎◎

放

松h教师小结本课4〃1、认真听小结。

五

、蕖2、组织学生进行放松■活动2、跟通教师迦昌边舞。

一唱游。要求：轻松愉快。

3、师见3、收还器材。

实班级五(1)五②五(3)五(4)预计练习密度：30%

施

日期负荷平均心率：134次/分

情

场

况操场一面

记地

载器

材

第周第5次课教案总次

教材1、走和跑：直线跑；2、游戏：传递实心球。

教1、能知道直线跑的意义；能记住游戏名称，懂得传、接球的

要求。

学2、能做到上体放松，两臂前后摆动，用前脚掌着地，脚尖向

前，跑得直；能正确地做出手递手的传、接球动作方法。

目

3、能认真学习，在重复练习中获得体验和满足；能积极参与

标游戏，和同伴相互合作。

练

教学教学习

次

教师活动时间学生活动数

过程内容

常1、教师检查常规。11、体育委员整队，检查

规2、师生问好。人数，向教师回抵

3、宣布本课内容与目标。2、对形：四列横队

3、要求：遵守纪律，活

1、教师简述，并示范。

模

仿2、模仿操名称：1、模仿■学习。X

操①伸展运动；②扩胸运动；2、要求：积极练习，

小

③侧屈运动；④体转运动；7动作正确，学会观察

⑤全身运动；⑥跳跃运动。与思考。

队形：四列体操队散

开。

1、组织从原地摆臂到直线1、通过练习，体会两

走到沿直线慢跑的练习。臂前后摆动和前脚掌

直

着地脚尖向前动作。

线2、分组做沿直线，提示两

跑臂前后摆动,前脚t着地,2、分组由小组长带领

-X.脚尖向前,跑得直。练习几18〃依次练习后摆动，前

次后进行“开火车”匕陵。脚掌着地，脚尖向前，

3、课前画好46条跑批跑得直。练习几次

后进行“开火车”比%

赛。

一

教学教学习

教师活动时间学生活动数

过程内容.

1、请几个学生配合讲解示范1、认真观察同学的演漱

传

游戏的方法、规则，重点提示示，通过教师的讲解和

递

手递手传、接球勺^^4支术,自我尝试,领会游戏方

实

秘织学生分小组练习。法、规则，掌握传接球

四心

、

、分组游戏时，先比喟动作要领。

球2Ta14〃

球好,符合要求;在比明卜2、知道游戏中传好球政

组传的快。游戏中，对学生之的重要性，能体验到团

间互相配合的过程环节进行结一致、互相配合是取

指导。胜的关键。

3、学生间的距离和实心球的3、积极参加游戏，不

啾

数量与重量,可根据学生的实违反规则,体验游戏的

际情况而定。乐趣。

放

松3、如币小结本课4〃1、认真听小结。

五

、蕖4、组织学生进行放松■活动2、跟随教师边唱边舞。

一唱游。要求：轻松愉快。

3、师见。3、收还器材。

实班级五(1)五②五(3)五(4)预计练习密度：30%

施

日期负荷平均心率：130次/分

情

场

况篮球场一面、实心

记地

球8只、录音机、

载器

材

带等。

第周第6次课教案总次

教材1、集体舞：猜拳游戏舞；2、走和跑：30米加速跑

教1、能了解“猜拳游戏舞”的音乐节拍和已学舞步；能知道加

速跑的要求与方法。

学2、能模仿出集体舞中的舞蹈分解动作，并能互测互评舞姿完

成情况；能做到两臂前后摆动，用前脚掌着地，逐步加快跑的

目

速度。

标3、能积极参与集体舞的学习，并对集体舞感兴趣。

练

教学教学习

次

教师活动时间学生活动数

过程内容

常1、教师检查常规。11、体育委员整队,检查人

规2、师生问妩数，向制币回抵

3、宣布本课内容与目标。2、对形：四列横队

3、要求:遵守纪律,活动

1、制币简述，并^范。

模

仿2、模仿操名称：1、模仿■学习。X

操①伸展运动；②扩胸运动；2、要求：积极练习，

小

③侧屈运动；④体转运动；7动作正确，学会观察

⑤全身运动；⑥跳跃运动。与思考。

◎◎◎◎◎◎◎队形：四列体操队散

◎◎◎◎◎◎◎开。

★

直

线1、播■放'漪■拳游戏舞'乐1、集体边听音乐边拍

-X.跑曲，让学生熟悉音乐节拍。手，熟悉音乐，掌握

2、讲解、示范集体舞中的节拍。

分解舞蹈动作（请参看教学18〃2、观察教师示范动

录象）o作，说出歌曲由哪几

3、分组练习要求一一滑步个已学舞步组合。

—-猜拳三个环节的分解3、三个为一组模仿练

一

教学教学习

教师活动时间学生活动数

过程内容.

舞蹈动作。习三个环节的舞蹈动政

4、及时提醒学生练习时的动作。

作节奏。4、互测互评，看谁舞

姿优美，节奏掌握得

四

、好。

1、组织集体做自然站立式起1、集中注意力听各种

块跑练习;分组做自然速跑练信号起跑练习，体会快以

加习，要求主意前后摆臂，前脚14〃速起动到自然加速跑

速掌动作正确。的衔接过程。

跑2、在跑的场地上，从起跑线2、分组在有加速标志

政

到力唾可画上标3瞰插线或标志物的跑段练

小旗,安排学生分组从放胸包习时，着重体验从放松

逐渐加快跑的速度到快速跑跑到快速跑的动作变

练习，重点提示跑的动作正化。

确，逐步加快跑的速度。3、分组听信号练习站

以

立式起跑的30米加速

跑,反复体会加速的要

放4〃领。

松1、师小结本课„1、认真听小结。

五、篥2、组织学生进行放松活动2、跟随教师边唱边舞。

―-唱游。要求：轻松愉快。

3、师见。3、收还器材。

实班级五(1)五②五G)五(4)预计练习密度：30%

施

日期负荷平均心率：130次/分

情

器1蟹球场一■面、录音机、

况

材出fe

记带等。

第周第7次课教案总次

教材1、投掷：持轻物掷远；2、游戏：传球接力（顶上、跨下传球）。

教1、能知道肩上曲肘的投掷基本方法；能记住游戏名称，知道游

戏过程中的传接球方法。

学2、能做出肩上曲肘的投掷动作，做到挥臂动作正确；能正确做

出手递手的顶上、跨下传接球动作方法。

目3、能听从指挥在，相互配合，相互帮助；游戏中能团结合作，

标乐于为集体争光。

练

教学教学习

数

教师活动时间学生活动次

过程内置