远撑前滚翻（教案）体育三年级下册

远撑前滚翻（教案）体育三年级下册授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间设计意图《远撑前滚翻》是体育三年级下册的教学内容，旨在让学生在掌握基本前滚翻技巧的基础上，提高身体协调性和灵活性。本节课的设计意图是通过远撑前滚翻动作的学习，帮助学生建立正确的动作概念，培养勇敢、自信的品质，同时锻炼学生的空间定位能力和团队合作意识。在教学过程中，结合课本内容，注重引导学生体验动作要领，分层教学，使学生在轻松愉快的氛围中掌握技能，提高运动兴趣。核心素养目标分析本节课的核心素养目标分析围绕体育品德、运动能力和健康行为三个方面展开。通过远撑前滚翻的学习，旨在培养学生勇敢尝试、克服困难的精神，提升团队协作意识，增强公平竞争的体育品德；在运动能力方面，提高学生的身体协调性、灵活性和平衡能力，促进基本动作技能的发展；在健康行为方面，引导学生理解运动对健康的益处，激发长期参与体育锻炼的兴趣，形成积极向上的健康生活态度。这些目标与课本内容紧密结合，有助于学生核心素养的全面发展。学习者分析1.学生已经掌握了前滚翻的基本动作要领，能够独立完成简单的滚翻动作，对身体的协调和平衡有了初步的认识。

2.三年级学生对新鲜事物充满好奇，具有较高的学习兴趣，他们喜欢尝试有挑战性的运动项目。学生在团队合作中表现出较强的能力，学习风格偏向于实践操作和游戏化学习。

3.在学习远撑前滚翻时，学生可能遇到的困难和挑战包括：动作要领的掌握，特别是远撑时身体的平衡和协调；心理因素，如恐惧、紧张等，可能导致动作完成度不高；部分学生可能在力量和柔韧性方面存在差异，影响动作的完成质量。针对这些情况，教师应给予个别指导，帮助学生克服困难，提高技能水平。教学资源-软件资源：体育教学视频、动作分解图、教学音频指导、运动技能分析软件；

-硬件资源：体操垫、标志盘、测量工具、音响设备；

-课程平台：校园体育教学管理系统；

-信息化资源：电子白板、投影仪、运动监测手环；

-教学手段：示范教学、分组练习、个别指导、翻转课堂、游戏化教学。教学过程1.导入新课

同学们，上节课我们已经学习了前滚翻的基本动作，今天我们要在此基础上，学习一个新的动作——远撑前滚翻。这个动作不仅能锻炼我们的身体协调性和灵活性，还能培养我们勇敢、自信的品质。让我们一起来挑战吧！

2.动作讲解与示范

（1）首先，我会为大家讲解远撑前滚翻的动作要领，请大家认真听讲。

（2）接着，我会进行动作示范，请大家注意观察我的动作细节。

（3）在示范过程中，我会强调远撑前滚翻的关键点：身体远撑时保持平衡，滚动过程中保持团身，落地时稳住重心。

3.分组练习

（1）将同学们分成若干小组，每组4-6人，确保每个同学都有充足的时间进行练习。

（2）在练习过程中，我会巡回指导，纠正同学们的动作偏差，确保大家掌握正确的动作要领。

（3）针对不同能力水平的学生，我会给予个别指导，帮助他们在原有基础上提高。

4.课堂实践

（1）设置远撑前滚翻的比赛，鼓励同学们积极参与，展示自己的技能。

（2）在比赛过程中，我会对同学们的表现给予点评，指出优点和不足，以便他们更好地改进。

（3）评选出表现优秀的小组和个人，给予表扬和鼓励，激发同学们的学习兴趣。

5.课堂小结

（1）请同学们回顾本节课所学内容，分享自己的收获和感受。

（2）总结课堂教学中同学们的表现，强调勇敢、自信、团队协作的重要性。

（3）布置课后练习，要求同学们加强远撑前滚翻的练习，不断提高动作质量。

6.课后反思

（1）对课堂教学进行反思，分析教学过程中的优点和不足，以便在今后的教学中进行改进。

（2）关注同学们的课后练习情况，及时了解他们的学习进度，为下一节课的教学做好准备。教学资源拓展1.拓展资源：

-动作技能类：推荐学生阅读体育教材中关于远撑前滚翻的章节，深入了解动作技巧和安全要点。

-健康科普类：提供相关体育健身资料，让学生了解体育锻炼对骨骼、肌肉和身体发育的积极影响。

-体育精神类：推荐阅读体育人物的励志故事，帮助学生树立正确的体育观念，培养勇敢、自信、坚持的品质。

-团队合作类：分享团队合作在体育竞技中的重要性，引导学生学会在团队中发挥自己的作用。

2.拓展建议：

-观看体育比赛：鼓励学生观看体操比赛，特别是远撑前滚翻项目的比赛，以便从专业运动员的表现中学习和借鉴。

-实践练习：建议学生在家长的陪伴下，在家中或户外进行远撑前滚翻的练习，巩固课堂所学，提高动作熟练度。

-交流分享：鼓励学生与同学、家长分享学习远撑前滚翻的心得，互相学习，共同进步。

-创新游戏：学生可以尝试设计结合远撑前滚翻的体育游戏，邀请同学一起参与，增强学习趣味性。

-定期反思：建议学生定期对自己的动作进行反思和总结，分析进步和不足之处，制定合适的训练计划。板书设计①重点知识点：

-远撑前滚翻动作要领

-身体协调性与灵活性

-勇敢、自信的品质

②关键词：

-远撑

-滚翻

-平衡

-协调

-勇敢

-自信

③重点句子：

-身体远撑，保持平衡，团身滚动。

-勇敢尝试，自信完成，注意安全。

-团队合作，互相学习，共同进步。课后作业1.请描述远撑前滚翻的动作要领，并用自己的话解释为什么这个动作需要保持身体的协调和平衡。

答案：远撑前滚翻动作要领：从站立开始，两臂前伸远撑，身体重心前移，向前滚动时保持身体团紧，头部、颈部、背部依次着地，最后用双手撑地结束动作。这个动作需要保持身体的协调和平衡，因为只有当身体各部分动作协调一致时，才能顺利完成滚翻，避免受伤。

2.列出三种可以提高远撑前滚翻动作质量的方法，并简述每种方法的原理。

答案：

-方法一：加强身体柔韧性训练。原理：提高身体柔韧性有助于在滚翻过程中更好地控制身体，保持动作的流畅性和稳定性。

-方法二：进行平衡练习。原理：增强平衡能力有助于在远撑时保持身体稳定，减少动作失误。

-方法三：反复练习。原理：熟能生巧，通过多次练习，可以加深对动作的理解和掌握，提高动作质量。

3.解释在远撑前滚翻过程中，如何通过调整手臂和腿部的力量分配来保持身体平衡。

答案：在远撑前滚翻过程中，可以通过以下方式调整力量分配：

-手臂：手臂要用力远撑，以支撑身体重心前移，同时保持稳定，防止身体失去平衡。

-腿部：腿部要配合手臂动作，向前伸展，保持身体团紧，以减少滚动过程中的晃动，帮助保持平衡。

4.设计一个简单的练习计划，帮助学生在家中练习远撑前滚翻。

答案：

-热身运动：5分钟，包括关节活动、拉伸等，为练习远撑前滚翻做好准备。

-基本动作练习：10分钟，重复进行远撑前滚翻动作，每次练习后进行短暂休息。

-柔韧性训练：5分钟，针对腿部、腰部、背部等部位进行柔韧性练习。

-冷身运动：5分钟，进行轻松的拉伸和放松运动，缓解肌肉紧张。

5.讨论在体育活动中，如何通过团队合作和互相学习来提高个人技能。

答案：在体育活动中，可以通过以下方式提高个人技能：

-团队合作：在团队练习中，相互鼓励、支持和指导，共同解决遇到的问题，有助于提高个人技能。

-互相学习：观察他人的动作，学习他们的优点，同时分享自己的经验和技巧，取长补短，促进技能提升。

-分享心得：定期与团队成员分享学习心得，总结进步和不足，共同寻找提高技能的方法。教学反思与总结在本次远撑前滚翻的教学过程中，我采用了讲解与示范、分组练习、比赛等多种教学方法，力求让学生在轻松愉快的氛围中掌握动作技巧。通过回顾整个教学过程，我发现以下几点值得反思：

1.教学方法的选择与运用：在教学中，我注重让学生在实践中学习，这有助于他们更好地理解和掌握动作要领。然而，我也注意到，部分学生在练习过程中仍存在动作不规范的问题。在今后的教学中，我应更加关注学生的个体差异，有针对性地进行指导，提高教学效果。

2.教学策略的调整：在本次教学中，我尝试了分层教学和个别指导，以帮助学生提高动作质量。从教学效果来看，这一策略取得了较好的成果。但我也发现，部分学生在团队合作中表现不够积极，这可能影响到整个小组的学习效果。因此，在今后的教学中，我应加强对学生团队协作意识的培养，提高他们的团队协作能力。

3.教学管理：在课堂管理方面，我努力营造了一个和谐、积极的学习氛围。然而，在比赛环节，我发现部分学生的竞争意识过强，可能导致课堂氛围过于紧张。针对这一问题，我将在今后的教学中加强对学生情感态度的引导，培养他们正确对待竞争与合作的态度。

教学总结：

本节课，学生在远撑前滚翻的动作技巧方面取得了明显的进步，大部分学生能够熟练完成动作。在知识、技能、情感态度等方面，学生有以下收获：

1.掌握了远撑前滚翻的动作要领，提高了身体协调性和灵活性。

2.培养了勇敢、自信的品质，敢于挑战自我，克服困难。

3.增强了团队合作意识，学会了在团队中互相学习、共同进步。

针对教学中存在的问题和不足，我提出以下改进措施和建议：

1.加强对学生个体差异的关注，因材施教，提高教学效果。

2.增加课堂互动，鼓励学生提问和表达自己的观点，激发他们的学习兴趣。

3.注重学生情感态度的培养，引导他们正确对待竞争与合作，营造和谐、积极的课堂氛围。

4.加强课后辅导，关注学生的课后练习情况，提高他们的动作质量。作业布置与反馈作业布置：

1.复习并练习远撑前滚翻动作，要求学生在家中进行自主练习，每天至少完成20个动作。

2.观看一段体操比赛视频，观察专业运动员的远撑前滚翻动作，并记录下自己的观察心得。

3.以小组形式讨论远撑前滚翻动作的技巧和注意事项，每个小组成员需要分享自己的观点，并整理成一份小组报告。

作业反馈：

1.对于远撑前