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文档简介
说一说:食物对我们人体来说有什么作用？4.一天的食物怎样把你昨天吃过的食物全部列举出来？要完成这张表格需要注意些什么？一碗面条算几种食物？4种食物:面条、牛肉、青菜、鸡蛋由多种食物组成的要分开写出来哦！记录注意点1.分成三餐记录，零食写在其他时间2.不同时段重复吃的食物也要记录，比如米饭3.由多种食物组成的要分开来记录4.水、汤和调味品不用记录整理记录1.用标序号的方法，统计你一天中吃了几种不同的食物，不要重复2.找一找吃的最多的食物，并圈出来小组整理记录1.数一数小组内同学共吃了几种不同的食物2.找一找吃的最多的是哪几种食物?10.西红柿11.牛奶7.橘子6.羊肉5.面条3.马铃薯8.鲤鱼9.葡萄4.鸡肉1.米饭2.黄瓜什么是主食？什么是副食？副食:指下饭的鱼肉蔬菜等。主食:主要食物,指用粮食制成的,如米饭、馒头等。什么是植物类食物？什么是动物类食物？动物类食物:动物来源的食物，包括畜禽肉、蛋类、水产品、奶及其制品等植物类食物:
以植物的种子、果实或组织部分为原料，直接或加工以后为人类提供能量或物质来源的食品。什么是荤食？什么是素食？素食:不含肉、家禽、海鲜等动物产品的蔬菜食物。荤食：含有肉类的食物，是人体摄取营养的重要来源。10.西红柿11.牛奶7.橘子6.羊肉5.面条3.马铃薯8.鲤鱼9.葡萄4.鸡肉1.米饭2.黄瓜一天内、一周内，哪类食物吃得最多，哪类食物吃的最少？如何选择食物种类更有利于我们身体健康？想一想对一天中的食物进行分类按食物生熟分：生食、熟食、生熟皆可按是否含有肉类分：荤食、素食按进餐时间分：早餐、午餐
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