成都师范学院《健美操》2022-2023学年第一学期期末试卷

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《健美操》2022-2023学年第一学期期末试卷题号一二三总分得分批阅人一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在篮球比赛中，如果一名球员在防守时拉拽对方球员的球衣，裁判员应该如何判罚？A.判罚犯规，对方罚球B.判罚技术犯规C.只给予口头警告D.不做判罚2、进行滑雪运动时，佩戴护目镜的主要作用是？A.防风沙B.防紫外线C.增强视线D.以上都是3、对于想要增强肌肉力量的人来说，每组训练的重复次数应该控制在多少较为合适？A.1-5次B.6-12次C.13-20次D.20次以上4、对于想要增强爆发力的人来说，以下哪种训练方法较为有效？A.短跑冲刺B.长跑耐力训练C.静态拉伸D.低强度间歇训练5、对于初学者来说，以下哪种运动更容易造成肌肉酸痛？A.瑜伽B.游泳C.长跑D.太极6、对于网球运动，以下哪种握拍方式更适合初学者进行正手击球？（）A.东方式正手握拍B.西方式正手握拍C.大陆式握拍D.半西方式正手握拍7、在射箭比赛中，运动员在瞄准过程中需要考虑哪些因素？A.风速、风向、靶心距离B.自身的力量、耐力C.观众的干扰D.场地的温度、湿度8、在乒乓球比赛中，如果双方球员在比赛中发生争执，裁判员应该如何处理？A.对双方进行警告B.直接判罚一方失分C.暂停比赛，进行调解D.不予理会，让比赛继续9、在排球比赛中，如果一名队员连续两次击球，裁判员应如何判罚？A.继续比赛，不做判罚B.判该队员连击犯规C.判对方得分D.判重新发球10、在跆拳道比赛中，以下哪种攻击方式是被允许的：A.用头部撞击对方B.用肘部击打对方C.用脚踢对方腰部以上部位D.用手抓住对方11、在田径的跳远项目中，运动员起跳时的角度对成绩有影响吗？A.有很大影响B.有一定影响C.影响不大D.没有影响12、在长跑比赛中，跟随跑战术的优点是？（）A.节省体力B.容易超越对手C.展示个人实力D.增加心理压力13、进行滑雪运动时，如何避免与其他滑雪者发生碰撞？A.控制速度B.保持距离C.注意观察D.以上都是14、在田径跳远比赛中，以下哪种情况会被判为试跳失败？（）A.起跳时脚尖踩线B.落地后向后走出沙坑C.助跑过程中停顿D.起跳时身体未充分展开15、在网球运动中，以下关于球拍的选择，描述不准确的是：选择合适的球拍对于发挥技术有重要作用。那么，初学者应该选择？A.重量较轻的球拍B.拍面较大的球拍C.线张力较大的球拍D.以上都不对16、在游泳的蛙泳动作中，腿部动作的正确顺序是？（）A.收腿、翻腿、蹬腿、夹腿B.翻腿、收腿、蹬腿、夹腿C.收腿、蹬腿、翻腿、夹腿D.蹬腿、收腿、翻腿、夹腿17、以下哪种运动对于提高身体的耐力和意志力较为有效？A.马拉松B.射箭C.台球D.保龄球18、在高尔夫球比赛中，如果球进入水障碍区，球员有几种处理方式？A.1种B.2种C.3种D.4种19、在田径的投掷项目中，以下哪个因素对投掷距离影响最大？A.出手速度B.出手角度C.身高力量D.风向风速20、在网球比赛中，如果球在比赛中破裂，应该如何处理？A.重新发球B.继续比赛C.更换新球，原比分有效D.此分重赛二、判断题（本大题共10个小题，每小题2分，共20分)1、篮球比赛中，队员在进攻时用肘击对方球员，应被判为进攻犯规，这种判罚合理吗？（）2、瑜伽练习中，感到身体疼痛时应立即停止练习，并咨询专业人士的建议。（）3、健身时，只要每天都进行训练，就一定能达到理想的健身效果。（）4、在网球比赛中，球落在边线外但压线，应判为界内球。（）5、初次尝试健身的人，应该从低重量、高次数的力量训练开始。（）6、游泳比赛中，运动员在仰泳出发时，头部未完全入水就开始游进，应判犯规。（）7、进行滑雪运动时，佩戴护具是可有可无的。（）8、在篮球比赛中，当进攻方球员投篮时，防守方球员打手犯规，投篮命中应加罚一次。（）9、羽毛球双打比赛中，发球方的搭档可以在发球时故意阻挡对方接球人的视线。（）10、长期进行登山徒步运动可以增强心肺功能和意志力，但要注意预防高原反应，这种说法成立吗？（）三、简答题（本大题共6个小题，共60分)1、（本题10分）足球运动中，中场球员在比赛中起着重要的衔接和组织作用，阐述中场球员应具备的能力和训练方法。2、（本题10分）在网球的底线相持阶段，如何通过战术和技术的运用掌握主动，寻找进攻机会？3、（本题10分）谈谈健美操的创新发展趋势和未来方向，如何在传统基础上融入新元素和新风格。4、（本题10分）分析排球运动中，如何提高拦网的成