辽宁石油化工大学《社会体育指导与管理专业导论》2021-2022学年第一学期期末试卷

学校________________班级____________姓名____________考场____________准考证号学校________________班级____________姓名____________考场____________准考证号…………密…………封…………线…………内…………不…………要…………答…………题…………第1页，共3页辽宁石油化工大学《社会体育指导与管理专业导论》

2021-2022学年第一学期期末试卷题号一二三总分得分一、单选题（本大题共20个小题，每小题1分，共20分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在足球比赛中，一名队员在被犯规后，故意将球踢向对方队员，应如何判罚？A.黄牌警告B.红牌罚下C.间接任意球D.直接任意球2、进行力量训练时，每组动作之间的休息时间过长，可能会对训练效果产生以下哪种影响？A.增强力量B.提高耐力C.降低训练效果D.减少受伤风险3、在跆拳道比赛中，运动员使用违规动作得分，会如何处理？A.得分有效，给予警告B.得分无效，给予警告C.得分有效，取消比赛资格D.得分无效，取消比赛资格4、长期进行剧烈运动且不注意拉伸放松，可能会导致以下哪种问题？A.肌肉增长B.关节灵活C.肌肉拉伤D.提高爆发力5、进行健身气功八段锦练习时，呼吸应该怎样配合动作？A.自然呼吸B.深呼吸C.随着动作的屈伸、开合进行呼吸D.憋气6、在网球比赛中，如果球员的球拍在击球过程中损坏，应该如何处理？A.可以更换球拍，继续比赛B.不能更换球拍，必须使用损坏的球拍完成比赛C.判罚该球员失分D.暂停比赛，更换球拍后重新开始7、在摔跤比赛中，以下哪种情况会被判为得分？A.将对手摔倒在地B.抱住对手超过规定时间C.使对手出界D.以上都是8、对于想要增强上肢力量的人来说，以下哪种运动较为合适：A.俯卧撑B.仰卧起坐C.高抬腿D.踢毽子9、在田径的100米比赛中，起跑器的安装距离是固定的吗？（）A.是，每个人都一样B.否，根据个人习惯调整C.否，根据身高调整D.否，根据跑道情况调整10、在武术的剑术表演中，剑法的运用至关重要。以下关于剑法的描述，正确的是：A.刺剑时要用力过猛，以增加攻击力。B.劈剑动作要幅度大，速度快。C.撩剑时剑身要低于手腕。D.挂剑动作主要用于防守。11、在排球比赛中，如果球触及标志杆，会被判出界吗？A.会B.不会C.视情况而定D.由裁判决定12、在篮球比赛中，以下哪种行为会被吹罚技术犯规：技术犯规是违反体育道德或比赛规则的行为。那么，球员对裁判大声辱骂，会？A.被吹罚技术犯规B.被驱逐出场C.只给予警告D.不做处罚13、在武术的棍术表演中，以下关于棍法的描述，正确的是：A.扫棍时要以棍梢为着力点。B.点棍动作要快速有力。C.劈棍时棍身要与地面平行。D.舞花棍时动作要尽量缓慢。14、在篮球比赛中，进攻队员在三秒区内停留超过三秒，是否属于违例？A.是B.否C.视情况而定D.由对方决定15、在篮球的快攻战术中，以下哪个环节最重要？（）A.传球的准确性B.球员的奔跑速度C.投篮的命中率D.防守队员的回防速度16、关于运动后的拉伸放松，以下说法正确的是：A.拉伸时间越长效果越好B.只需要对主要肌肉群进行拉伸C.拉伸力度越大越能缓解肌肉疲劳D.全身各个部位都应进行充分拉伸17、在排球比赛中，如果一名球员在进攻时脚越过中线，但是没有影响到对方球员，应该如何判罚？A.判罚犯规B.不判罚犯规C.警告该球员D.视情况而定18、在健身过程中，以下哪种食物有助于增加肌肉量？（）A.高糖的饮料B.富含蛋白质的食物C.高脂肪的食物D.大量的蔬菜19、在摔跤比赛中，将对手双肩着地压制多久算获胜？A.1秒B.2秒C.3秒D.5秒20、排球比赛中，一方队员在击球时，球触及标志杆，此球应如何判定？A.出界B.有效C.重新发球D.对方得分二、判断题（本大题共10个小题，每小题2分，共20分)1、在篮球比赛中，防守队员用手封盖对方投篮时，碰到了对方的手，一定是犯规。（）2、在田径的铅球比赛中，运动员推出铅球后，从投掷圈的后半部分离开是合规的。（）3、对于想要通过健身减肥的人，运动后大量喝碳酸饮料有助于补充能量和水分。（）4、网球比赛中，球在比赛中破裂，应该重新进行这一分的比赛。（）5、在篮球比赛中，球员在运球过程中球弹起高度超过肩部不算违例。（）6、在游泳的蝶泳项目中，手臂动作和腿部动作必须同时进行。（）7、足球比赛中，如果守门员在禁区外用手触球，应被判罚直接任意球，这个判罚准确吗？（）8、在田径的200米比赛中，弯道跑时运动员可以向内道挤压。（）9、田径跳远比赛中，运动员起跳时踏跳脚踩出起跳线，成绩无效。（）10、在滑雪时，使用比自己身高短的雪板更容易控制速度和方向。（）三、简答题（本大题共6个小题，共60分)1、（本题10分）论述在长跑运动中，如何克服极点现象，保持稳定的运动状态？2、（本题10分）谈谈健美操训练中，如何预防运动损伤，包括热身活动、动作规范、训练强度控制等方面。3、（本题10分）在网球运动中，如何有效地进行底线防守？包括脚步移动、回球策略和心理调整等方面。4、（本题10分）足球比赛