第九章-教育心理学

复习范围一.心理安康与成功人生1.立体安康观2.心理安康标准3.林崇德中小学生心理安康标准4.中小学生主要心理安康问题二.心理安康教育策略1.认知疏导策略：ABC理论；理性认知疏导策略；非理性思维2.情感调节策略：焦虑；社交恐惧；自卑3.行为矫正策略：系统脱敏法具体步骤，应用范围；行为契约法4.自我教育策略：自我管理；积极自我暗示；合理宣泄；挫折教育题库一、单项选择题1.现代“立体安康观〞指是〔B〕A.生物-医学模式B.生物-心理-社会模式C.生理-心理模式D.生理-医学-心理模式2.我国著名心理学家林崇德认为中小学生心理安康标准不包括以下哪个方面：〔D〕A.人际关系B.自我方面C.学习方面D.情绪方面3.心理辅导和干预主要类型是：(A)A.开展和补救B.预防和补救C.开展和咨询D.预防和咨询4.小兰是一名中学生，家境较好，从小备受宠爱。在学校一遇到问题就哭哭啼啼回家，不愿意上学，在家里摔东西，甚至骂人、打人，对她需要进展是什么教育〔B〕A.协调人际关系B.抗挫折教育C.改良学习方法D.合理宣泄5.在Ellis提出ABC理论中，C代表〔C〕A.诱发事件B.解释评价等信念C.情绪反响，行为结果D.他人观点6.“中小学生心理素质建构与培养研究〞调查发现，中学生突出问题是：〔A〕A.师生关系和亲子关系B.孤独等情绪问题C.人际关系和学习问题C.学习能力等问题7.按照心理学观点，在个人成功中占30%因素是〔C〕A.非智力因素B.情商C.知识和智力D.自信心8.小明高考失败了，他觉得眼前一片漆黑，自己一生完全没有了意义，这属于非理性思维中〔A〕A.极端化B.片面化C.固定化D.灾难化9.系统脱敏法根本步骤不包括〔D〕A.深度肌肉放松B.建立焦虑主观量表C.重新学习D.签订咨询协议10.通过改变人不合理想法来帮助人们重塑认知构造以到达良好社会适应方式是〔C〕A.情感调节策略B.行为矫正策略C.认知疏导策略D.自我管理策略11.一女子身高1.50米，因失恋近期比拟焦虑，大量吃甜食，体重猛增到140斤，她对朋友抱怨“你瞧我现在这个样子，……我这一辈子算是完了！〞这段话反映求助者〔C〕。A分析问题透彻B对待问题客观C存在认知错误D敢于面对现实12.一学生为提高自己学习成绩，开场积极主动设置学习目标对进展评估，改变了以往拖延习惯，并开场制定学习时间表，这属于那一种自我教育策略〔A〕:A.

自我管理B.积极自我暗示C.合理宣泄D.挫折教育13.小明在遇到困难或挫折时候，总是不停告诉自己“我一定能行〞，这属于〔B〕A.自我管理B.积极自我暗示C.挫折教育D.合理宣泄14.心理学研究说明，最好应对挫折技巧是〔C〕A.面向情绪解决B.面向自我解决C.面向问题解决D.面向他人解决二．多项选择题16．对个体心理安康产生影响因素包括〔ABDE〕A.遗传B.教育C.自我管理D.社会文化E.个人经历17.关于系统脱敏疗法根本原理，以下说法中正确是〔ABCE〕A.适合治疗恐惧症、强迫症及适应不良行为等；B.根本方法是让被治疗者用放松取代焦虑；C.需要布置家庭作业D.焦虑等级由治疗者建构E.需要对刺激情境进展重复想象18.实施行为契约法时应注意〔ABCDE〕A.采取渐进策略B.奖惩要及时，不能借故拖延C.外部褒奖次数由密集变稀疏，逐步鼓励自我奖励D.强化成绩而非鼓励顺从，重在促进学生进步E.注意协议双方公平性和条款明确性19.自我教育策略包括〔ABCD〕A.自我管理B.积极自我暗示C.合理宣泄D.挫折教育E.他人监视指导20.一般来说，12种非理性思维归纳为〔ACE〕等思维方式缺陷A.片面化B.灾难化C.极端化D.情绪化E.固定化21.中小学生遇到挫折不良心理反响包括〔ABCDE〕A.攻击B.逃避C.退化D.嫉妒E.冷漠22.以下疗法中属于行为矫正方法有〔ABC〕A.系统脱敏疗法B.厌恶疗法C.满灌疗法D.认知疗法E.来访者中心疗法三.论述题〔45分〕1.什么是情绪ABC理论？答：美国临床心理学家埃利斯在自身成长体验和临床心理治疗实践根底上，提出了著名情绪ABC理论。他认为，情绪不是由某一诱发性事件本身引起，而是经历这一事件个体对这一事件解释和评价引起。在ABC理论模型中，A是指诱发性事件；B是指个体在遇到诱发事件之后相应而生信念，即他对这事件看法、解释和评价；C是指在特定情境下，个体情绪及行为结果。通常，人们认为情绪是直接由诱发事件引起，即是A引起了C。但ABC理论指出，诱发事件A只是引起情绪问接原因，而B---人们对诱发事件所持信念，才是引起人情绪更直接原因。理性信念会引起人们对事物适当、适度情绪反响，而非理性信念会导致人不适当情绪反响。所以，每个人都要对自己情绪负责。2.请简述心理安康教育策略〔15分〕每个策略三分，根据答题详细程度给分，表述得当，条例清晰适当加分，总分不超过15分。认知疏导策略，艾利斯ABC理论情感调节策略：1〕焦虑，降低焦虑方法；2〕社交恐惧；3〕自卑行为矫正策略：1〕系统脱敏法；2〕行为契约法；自我教育策略：1〕自我管理；2〕积极自我暗示；3〕合理宣泄；4〕挫折教育四.辨析题〔10分〕1.现代对安康定义主要包括生理安康和心理安康。错。现代安康根本内涵应包括生理安康、心理安康和社会适应良好三个方面，表现为个体生理和心理上一种良好机能状态，亦即生理和心理上没有缺陷和疾病，能充分发挥心理对机体和环境因素调节功能，保持与环境相适应、良好效能状态和动态相对平衡状态。五.案例分析1.一般资料：求助者，男性，18岁，学生。案例介绍：求助者原先是个比拟活泼人，性格开朗活泼，成绩也不错。可自从高考没有发挥好，落榜之后近2个月来，他变得沉默寡言，萎靡不振，有时还自言自语地说“活着没意思〞，认为上大学是人生必经之路，考不上大学自己一生都完了。大家都觉得他好似变了一个人似，情绪低落，心烦意乱，叫他出去玩儿散心也不愿意。自述最近总睡不着觉，头昏昏沉沉、痛得厉害。如果采用合理情绪疗法，请按照ABC理论，分析一下该求助者A、B、C各是什么？在ABC理论模型中，A是指诱发性事件；B是指个体在遇到诱发事件之后相应而生信念，即他对这事件看法、解释和评价；C是指在特定情境下，个体情绪及行为结果。A、诱发事件：高考落榜B、不合理信念：“上大学是人生必经之路，考不上大学我这一生算是完了。〞，特征是糟糕至极。C、情绪和行为具体表现：情绪低落，心烦意乱，头昏昏沉沉，痛得厉害，不愿意交际。2.小明是一名初二学生，性格比拟孤僻。教师问及原因，小明吞吞吐吐说觉得自己各方面，比方学习能力、运动、交往都不如其他同学，无论怎么努力都不管用，因此觉得很灰心丧气。请简要阐述小明这是一种什么情绪问题，分析其产生原因，并提出对策。小明这是一种典型自卑心理。自卑是自我评价偏低所带来以惭愧、羞怯、不安、内疚、灰心等表现为主情绪体验。形成主要原因是现实中存在令人不满意因素、自我认识和评价偏差、自我期望过高、个体失败和挫折经历以及家长和教师不适当教育方式等。对策：教师和家长提出符合学生实际期望和要求；对学生失败和确定要耐心鼓励、支持和帮助；引导学生正确客观评价自己；为学生创造成功时机，增强其成就感和自信心等。3.天天是一名高一女生。从小就十分容易害羞，随着年龄增长，她越来越害怕在公开场合露面，担忧自己成为别人注意中心。特别是当教师提问她时，她就觉得口干、出杆、心跳剧烈，现在感觉越来越严重，有会晕厥趋势。请分析天天这是什么情绪问题，并给出相应辅导和教育。天天是典型社交恐惧症，这在中小学生中是普遍存在。可以从以下几方面进展辅导和教育：1〕家长和教师创造条件和时机，鼓励学生主动参