大学生人际交往

天时不如地利，地利不如人和

——孟子猜不透你的心2人际关系自我评定量表

仔细阅读下列问题，并根据自己的实际情况选择答案1、在人际关系中，我的信条是：

A.大多数人是友善的，可以与之交友B.人群中有一半是狡诈的，一半是善良的，我将选择善良者交友C.大多数人是狡诈的，不可与之为友2、最近我新交了一批朋友，这是因为A.我需要他们

B.他们喜欢我

C.他们很有意思，令人感兴趣33.外出旅游时，我总是：A.很容易交上新朋友B.喜欢一个人独处C.想交朋友，但感到很困难4.由于疲倦而失约，我感到：A.无所谓，对方会谅解我的B.有些不安，但总是自我安慰C.很想知道对方是否对自己有不满的情绪5.我结交新朋友的时间通常能持续A.数年之久B.不一定，合得来就长久相处C.时间不长，经常更换46.一位朋友告诉我一件有趣的个人私事A.为其保密B.不想扩大宣传C.他一旦离开，马上就对别人议论此事7.当我遇到困难时A.靠朋友解决B.与可靠的朋友商量解决C.不到万不得已，决不求人、8.当朋友遇到困难时，他们会A.喜欢我帮忙B.只有密友才会找我商量C.一般都不会来麻烦我59.我交朋友的途径A.经熟人介绍B.社交场合C.必须经过长时间，而且很困难10.我认为选择朋友最重要的品质是A.有吸引我的才华B.可以信赖C.对方对我感兴趣11.我给人们的印象是A.经常引人发笑B.经常启发人们思考问题C.与我相处，别人感到很舒服612.在晚会上，有人提议我表演节目，我会A.婉言谢绝B.欣然接受C.直接拒绝13.对于朋友的优缺点，我喜欢A.诚心当面赞扬他的优点B.诚恳提出批评意见C.既不奉承也不批评14.我所结交的朋友A.只有那些与我利益密切相关的人B.通常能够与任何人相处C.愿意同自己相投的人相处715.如果有朋友对我做恶作剧，我总是A.和大家一起笑B.很生气并有所表示C.有时很生气，有时高兴，随情绪而定16.别人依赖我时，我这样想A.我不在乎，喜欢自己独立于朋友之中B.这很好，喜欢别人依赖我C.要小心，持冷静，清醒的态度8题号ABC题号ABC13219231212310321332111213413212231532113312623114132712315312832116231参考结论：38-48分：人际交往范围广泛，状态较好28-37分：人际关系有不平衡的部分，需要向理想的人际关系努力

16-27分：人际交往圈子偏小，有必要扩大交往范围各题选择项的分数分布情况91.“一个生活在社会之外，同人不发生关系的，不是动物就是神。”

——亚里士多德2.

“独学而无友，则孤陋而寡闻”。《礼记》3、一个人的成功，只有百分之十五是由于他的专业技术，而百分之八十五则要靠人际关系和他的做人处世能力。

——卡耐基一、人际关系的重要性10马斯洛需求层次理论是行为科学的理论之一，由美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛在1943年在《人类激励理论》论文中所提出。书中将人类需求象阶梯一样从低到高按层次分为五种，分别是：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。11二、人际关系状态图解人际关系状态真空接触单向注意双向注意表面接触轻度卷入中度卷入深度卷入

相互作用水平低高图1：人际关系状态及其相互作用水平示意图12自卑“无论我是什么样子，我都是可爱的”“当男人忘掉自己长相的时候，就是成熟的开始”

害羞、自责没有界限太依赖：总是希望自己是小孩控制欲强：把自己摆在父母的位置，指挥和控制别人不会拒绝，不会保护自己的权益假面具：不敢（善于）表现真实的自己三.人际交往中常见问题13四、

人际交往的途径注意人际关系是一把双刃剑不良情绪的宣泄渠道增强自我价值感拓展发展的空间14——在日常生活中与人交往难免会产生磨擦、冲突，结果往往是一方严重受挫，另一方看似占了上风，却也筋疲力尽，我们能否用一种双赢的方法，来进行我们的人际交往？——沟通，是我们解决问题，寻求突破，获得理解与赢得合作的各种交流过程。无论是迈向成功