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大学体育-瑜伽学习通超星期末考试章节答案2024年瑜伽的修炼分为四个阶段

答案:对船式练习过程中双臂应向前伸直并于地面平行

答案:对完全式呼吸中,吸气时肩膀要用劲,上半身尽量放松,整个感觉是下实上虚。

答案:错昆达利尼瑜伽认为,通过打通气脉·····获得出神入化的入定。

答案:错烛光冥想不能消除眼部的疲劳,但可以纯净双目,加强视力,并能使大脑得到平静。

答案:错调息就是意守呼吸连续过程中的停顿的冥想。

答案:对呼吸与支配情绪的副交感神经有密切关系,呼吸平常由副交感神经所支配。

答案:错人体体型美所包含的基本要素为均衡、对称、对比、()。

答案:协调下面哪些场所不适合做瑜伽()

答案:可以在较软的床上练习双腿背部伸展式是属于什么类的体式()

答案:伸展类行为美与姿态美既有联系,又有区别,行为美既包括了一个人的举止风度的美,更侧重于与()相联系。

答案:善良骆驼式的主要功效是()

答案:消除腰腹赘肉,伸展强健脊柱,纠正驼背舞蹈式的主要功效有()

答案:增强小脑的平衡力,调节身体姿态下面那种运动不能发展心肺系统的有氧能力:

答案:立定跳远形体美主要体现在三个方面:骨骼、肌肉、()。

答案:肤色进行三角伸展式动作教学时的示范面是()

答案:斜方向形体是()的外在表现,它是一门艺术。

答案:人体外形以下体位中以很好的减少腰部赘肉的是()

答案:风吹树式正餐()小时后为练习瑜伽的适宜时间。

答案:3个在形体训练中,一臂保持弧形上举,一臂保持弧线侧举,是()手。

答案:五位人体的对称是()对称。

答案:上下以下哪个瑜伽动作属于扭转姿势()

答案:脊背式瑜伽构成的要素有几个方面()

答案:6个方面人体只有在四肢、躯干、头部及五官的合理配合下才能显示出姿态优美、体型匀称的。

答案:整体美人的基本姿态是指站、坐、行、()。

答案:卧瑜伽与一般运动形势的区别()

答案:瑜伽体位只是一部分内容,还

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