走向社会前的心理准备

第四讲：走向社会

之前的心理准备----大学生择业中面临的问题及各种心理误区走向社会意味着什么？1、从“实习”、“实验”到“实际生活”没有特权，要负全责任何差错都要负责所有的事都要靠自己的努力真正的“四会”2、从注重积累（知识）到注重产出工作成就

计划和规划重要，但实效更重要学习和理想重要，但现实要求最重要3、“人际关系”的新内涵感情联系

必须与周围的人（同事）建立并保持和谐的人际关系建立亲密关系走向社会的心理准备

环境变了，个人的期望、衡量别人的标准都要变1、客观认识自我，无条件接受自我2、适应环境要求，重塑自我3、发挥优势，努力实现自我价值

每个人只有一个人生，却有着无数的机会；什么是最佳的人生？只有在实践中去体会、去探寻！1、客观认识和无条件接受自我（一）1、自我的含义个人自我、社会自我、自我理想客观认识自我：了解并接受自己（作为整体，而非部分）

对经验的否认和歪曲；自我的解体

自我与经验的一致性走向社会的第一步：客观认识和接受自我2、客观认识和接受自我的两种困难

自以为是~~~~“专家心态”

自以为非~~~~“受挫心态”1、客观认识和无条件接受自我（二）自以为是（一）表现：通过大学学习，掌握了基本的专业知识，也养成了“专家”的心态。容易从“理论”出发，而对具体条件、限制、人为干扰等因素缺乏足够的认识。问题：大学主要是“文化”训练，是基础知识。很多东西要在工作中学习；大学培养的是“学习能力”，而不是“所有的能力”；

“社会大学”的初级生

积极：“成就动机”的体现1、客观认识和无条件接受自我（三）自以为是（二）消极：•这种过分自信往往缺乏能力基础。

•过去所不屑的事，自己去做时，却发现做不好

•容易失去朋友和机会

以“不变的自信”应对迅速变化的世界；容易疏运与别人的关系（没有学历的人，不一定没有经验）；容易失去宝贵的经验（了解、学习新事物的机会）

•自以为是是认识自己的“错觉”，是对能力的高估

在一定范围内的高估会增强自信；但过分时，会容易产生挫折感和无助感（“无法控制的事件”、“可控和不可控之间的事件”）1、客观认识和无条件接受自我（四）自以为非：通常是在“自以为是”受挫后产生。

产生的原因：

•从学校到社会产生的“孤立感”

•学校中的“多中心”到工作环境中的相对明确的中心：

•陌生的环境；

•全新的人际关系；

•工作的要求--很难一下子进入“角色”应对：

•对此要有心理准备，不能轻易对自己“全盘否定”;

•并非能力问题：每个人在面对新环境时都有一个适应的过程（“社会再适应量表”的含义）;

•经验的差异：“流体智力”（经验）与“晶体智力”每个人都有局限，也都有“独特的价值”2、适应环境，重塑自我（一）环境变化后，要认清新环境的要求，及时调整自己的行为，以适应环境的要求1、适应工作环境的要求

•克服在学校养成的自由散漫的习惯；

•少问“为什么”，多问“如何做”；

•对各种变化，要尽量寻找其合理的成分，淡化不合理的成分；

•理想的工作环境与实际情况会有差距，要允许自

己有一个适应的过程。2、适应环境，重塑自我（二）2、适应人际关系的变化“对象联系理论”：密切的关系是人际关系的重要部分，但不能指望人际关系都能达到“密切”；大多数情况下，人际关系知识一种“生存的技巧和手段”。

•允许别人有他们的“人际关系”方式；

•允许别人有犯错误、失误的“权利”；

•允许自己的人际关系有不同的层次和方式

•“完美”是不存在的，就象我们都不完美一样3、发挥优势，努力实现自我价值自我的挣扎：遵从vs抗争保持自信的误区：

*顺应“时髦”的潮流，与“受人注目”的潮流认同

“可口可乐”与饮料：“独特”与