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文档简介

自律，为遇见更好的自己有人认为自律的人，一般都过着苦行僧的生活，压抑自己的天性，束缚自己的欲望，不能够及时行乐，更不能随心所欲。疫情的到来使得返校上课的时间被延长，可是时间不等人，转眼间就开启了高考倒计时。01

了解自律与他律

自律1.没有人现场监督2.自我要求，自我约束3.不受外界约束、支配4.只受规则、意志和道德约束越努力，越幸运！不要在应该奋斗青春，选择安逸！他律

接受他人约束，

接受他人的检查和监督。

成长、长才、成功都离不开自律！

他律的人，他的工作驱动都需要依靠他人来推动，自己没有主动性。在行动上，别的人开起来也许并不懒惰，甚至还很勤奋，但是在态度上是非常消极的，没有主动意识。这也许就是人们常说的，用战术的勤奋来掩盖战略的懒惰。

态度的转变，就是变“要我”为“我要”，找到自己的努力方向，主动去计划并完成。02

自律成就精彩人生

单击此处添加副标题内容鲁迅刻“早”悬梁刺股23名人自律的故事1村上春树锻炼与写作一、规律作息、早睡早起。自创作以来，村上春树一直保持着早睡早起的良好作息，尤其是他创作长篇小说的时候，一般凌晨四点就会起床，不需要闹钟，泡上一杯咖啡，在静静的早晨整理好思绪，开始他一天的写作。早睡早起看似老生常谈，从我们上学开始，老师和家长便不断这样要求我们，但实际上常年能够坚持早睡早起的人寥寥无几。村上春树：跑步26年，每周跑60公里，参加了28次马拉松。二、坚持运动从三十三岁开始，村上春树坚持在创作三个小时之后，进行五到六公里的长跑。在长跑的过程中，他暂时的从繁重的脑力活动中解放出来，享受着身体的自由。而看似简单的坚持，却让他保持了强健的体魄和充沛的精神，至今每天依然能够坚持创作五六个小时。要知道身体是革命的本钱，随着年龄的增长，身体必然衰退。但是，我们不能等到老了让医生调理身体，用药物治疗身体，而应该从年轻的时候开始就坚持运动，让生命保持活力。村上春树：跑步26年，每周跑60公里，参加了28次马拉松。

有人说：自律到极致的人都拥有了开挂的人生。虽不能对所有人一概而论，也并不一定所有自律的人都会有开挂的人生，可也无法否认的是：自律的人，生活不会太差。一个自律的人，是可以在漫长的生活当中，找到一个真正适合自己并让自己受益的生活方式，最后会活成自己喜欢的样子。亚洲“飞人”苏炳添4屋顶男孩全杰通503

我离自律还有多远

单击此处添加副标题内容2.那一天（上午、下午、一节课），我对自己的表现很满意1.居家学习，我是这样约束自己的3.居家学习，我离自律还有多远？04

自律，为奔赴梦想寄语：所谓自律，不是去做你喜欢的事，而是去做你该做的事儿，在

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