生涯发展早规划课件

心理健康教育课宣讲生涯发展早规划目录CONTENTS游戏热身01案例分析02生涯规划03职业选择04第一部分游戏热身

规则：教师的口令只有两种：“大西瓜”“小西瓜”。当教师发出口令后，要求学生嘴上说和教师口令一致的话，但是手上要比出和口令相反的动作。动作要求表示“大西瓜”时，两手间距离要宽些，“小西瓜”则小些游戏名：“口是心非”生活又何尝不是这样呢？我们经常做着心口不一的事情，嘴上说着今天要把作业都完成，心里却想着还没到最后一刻呢，不用着急。生活是公正的，又是极其残酷的，在人生的每一道驿站，每一瞬，我们若消极懈怠，不思上进，必将被抛的老远，或是淘汰出局。面对择校，面对择业，这个必将影响你今后生活状况和人生轨迹的阶段，你必须提前做好规划！第二部分案例分析

教育部教育发展研究中心所做的一项针对高三学生的调研显示，高三学生对高考志愿中专业的了解程度为“一小部分”和“全不了解”的比例为75.2%。高考生对所选专业与学校的了解程度大学生对自己专业的满意程度哈佛调查3%：有自己清晰的长远目标10%：有清晰但比较短期的目标60%：只有一些模糊的目标27%：没有目标25年后……那3%的人几乎都成为社会各界精英、领袖；那10%是各专业领域的成功人士，事业有成；那60%，成为社会大众群体，平凡地生活着；那27%的人生活不如意，工作不稳定，抱怨社会不公平；

同学们，从上面的数据可以看到大部分人是被生活推着走，而不是走在自己规划好的生活轨迹上，究其原因，十有八九是没有在早期做好职业生涯规划。

你们有规划过未来吗？你想过自己未来想做什么工作吗？

王强在中学时代就比较喜欢历史，经常对历史老师的精彩讲解着迷，并先后阅读了许多历史传记，对世界各国历史尤其是欧洲演化史非常熟悉，因此，决定将来要从事历史学方面的相关研究。由于王强学习成绩不错，最后如愿以偿地考取了心目中的理想大学，并选择了历史专业。在读大学期间，王强经常在图书馆里阅读与历史学相关的书籍一晃大学四年就过去了，王强在某博物馆里找到了一份讲解员的工作。案例

然而令人遗憾的是，王强的普通话不太标准，经常难以让参观者明白他所要表达的意思，这让王强很苦恼。他还专门为此报了普通话学习班，不过因为口音太重，也没有达到很好的学习效果。最后王强只好辞职在家，试着创作一些历史小说，但一直也没有找到好的切入点。王强非常困惑，总觉得自己所学的知识没有真正体现它的价值，感觉很沮丧。案例

其实当初他对计算机也很感兴趣，如果当时能够选择计算机专业，现在做一个程序员也许会是个更好的选择，然而当时却没有规划好自己的未来，导致专业与职业无法“对接”，只好等待时机寻找其他的就业机会王强在一开始怎么做，就可能避免后面困扰的发生？

读完王强的生涯故事，你受到了什么启发？

小强把对历史学习的兴趣转化为前进的动力，考取了理想学校，值得我们学习。但小强把对历史学习的兴趣和成绩作为择业的唯一依据，导致了他在后续的就业中遇到了困扰。因此如果我们能早一点明白“生涯发展”规划对个人未来择业与发展的重要性，我们便可以避免类似的问题发生。第三部分生涯规划

你在选择职业的时候，会考虑什么因素?喜欢的职业你所看重的方面思考1.你所喜欢的职业是否能够满足你所看重的方面?

2.根据你所看重的方面，还可以选择哪些职业?我们所看重的不一定满足我们所喜欢的职业必备的从业条件，我们喜欢的职业不一定是适合我们的职业，我们可以选择的范围其实很多，做好职业生涯规划至关重要。温馨提示生涯规划

职业生涯规划首先我们要了解自己（清楚自身的兴趣、特点、能力等），然后要了解职业特点与从业要求，再寻找最能发挥自己长处、最适合自己能力的职业岗位，做好职业定位。

请大家完成以下内容：（1）在“了解我自己”的表格上完成六个问题。①.在学校最喜欢哪门功课?哪门功课成绩最好?②上学期间担任过什么职务?哪些方面的才能得到了大家的认可?③自己的特长在哪方面?擅长跟人打交道还是跟物打交道?④未来自己想要生活在哪里?⑤自己的性格适合独立完成工作，还是合作完成工作?⑥自己喜欢哪些职业?（2）完成后组长组织小组内分享。

第四部分职业选择youthinspirationalthemeclassmeetingyouthinspirationalthemeyouthinspirationalthemeclassmeeting兵家云：“知己知彼，百战不殆”，我们在刚才的活动中已对自己有了初步的审视，接下来就是知彼——了解职业特点。请同学们填写“我所了解的职业特点”表格。（1）成员思考完成，组长组织交流，记录员做好记录。（每人至少写出三个职业名称，并写出对此相关的了解）（2）小组代表分享本组讨论结果。职业认知

我们只有了解了不同职业的特点和从业要求，才能从中选择我们将来想要从事的职业，才不至于在将来陷入稀里糊涂、盲目跟风的误区。职业选择

美国心理学家霍兰德根据性格特征与职业选择的关系，把性格划分为六种类型，这六种不同性格的人在选择职业上有明显的差异。

对比一下，看看你适合从事哪种类型的职业。

性格特征（1）定向（全面了解自己，思考以后的职业方向）；（2）定位（明确职业定位，把握职业特点与需求）；（3）定心（做好当下学习，稳定自己现在的心态）。学习总结中学生职业生涯规划的“三定”：训练拓展：制订一份职业生涯规划书

我们对未来美好的想象可以通过“职业生涯规划书”的制定，一步一步去实现，请同学们依据今天的学习，尝试完成“我的职业生涯规划书”。完成后组长组织小组内分享。结语

通过本节课学习，我们对自己未来的职业生涯规划有了初步的认识和体验，同学们常常看看自己的生涯规划书、常常围绕自身实际作