中南民族大学《主项理论与实践（三）》2021-2022学年第一学期期末试卷

装订线装订线PAGE2第1页，共3页中南民族大学《主项理论与实践（三）》

2021-2022学年第一学期期末试卷院(系)_______班级_______学号_______姓名_______题号一二三四总分得分批阅人一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、对于想要增强肌肉力量的人来说，每组训练的重复次数应该控制在多少较为合适？（）A.1-5次B.6-12次C.13-20次D.20次以上2、在武术的剑术项目中，以下关于剑法的描述，正确的是：剑术有多种剑法，如刺、劈、撩等。那么，刺剑时，剑身应该？（）A.与地面平行B.与地面垂直C.倾斜D.随意角度3、在篮球比赛中，当进攻队员在三分线外投篮出手时，防守队员犯规，此时进攻队员投篮命中，应该如何判罚？（）A.进球无效，发边线球B.进球有效，加罚一次C.进球无效，重新发球进攻D.进球有效，不进行加罚4、在羽毛球比赛中，如果一方对裁判员的判罚有异议，可以提出申诉吗？（）A.可以B.不可以C.视情况而定D.由裁判决定5、在进行高强度有氧运动时，如跑步、游泳等，以下哪种生理现象是正常的反应？（）A.心跳急速加快且呼吸困难B.肌肉酸痛并伴有抽筋现象C.头晕目眩甚至失去平衡感D.大量出汗但体温明显下降6、游泳是一项全身性的运动，对于初学者来说，以下哪种泳姿相对更容易掌握？（）A.自由泳B.蛙泳C.仰泳D.蝶泳7、在体操比赛中，运动员完成一套动作后，裁判会从哪些方面进行评分？（）A.动作难度、完成质量、艺术表现B.动作速度、稳定性、力量展示C.动作数量、服装美观、音乐配合D.动作创新、表情管理、观众反应8、在游泳的蛙泳项目中，腿部动作对于推进力的产生起着关键作用。以下关于蛙泳腿部动作的描述，正确的是：（）A.腿部先向外蹬，再向内夹B.腿部动作要尽量大幅度，频率越快越好C.收腿时膝盖要尽量靠近腹部D.蹬腿时脚掌要始终向下9、在篮球比赛中，一名队员在投篮时被对方犯规，球未进，此时应如何判罚？（）A.罚球两次B.罚球三次C.发界外球D.重新投篮10、在羽毛球运动中，以下关于高远球技术的要点，描述不准确的是：高远球是一种常见的击球技术，需要掌握好击球的力量和角度。那么，打高远球时，击球点应该在？（）A.头顶上方B.肩部上方C.胸部上方D.腰部上方11、在进行健身操练习时，如果动作跟不上节奏，以下哪种方法是不可取的？（）A.停下来观察他人动作B.按照自己的节奏进行C.向教练请教D.放弃练习12、在举重比赛中，运动员试举成功但杠铃在裁判亮灯前掉落，成绩是否有效？（）A.有效B.无效C.重新试举D.以上都不对13、在田径100米短跑比赛中，运动员起跑时，若第一次抢跑，会有怎样的处理结果？（）A.取消比赛资格B.警告一次C.重新起跑D.直接判负14、在田径的跳高比赛中，运动员在试跳时碰掉横杆，但身体越过横杆，此试跳是否成功？（）A.成功B.失败C.重新试跳D.由裁判判定15、在乒乓球比赛中，运动员在击球时非持拍手触及台面，此球应如何判定？（）A.得分B.失分C.重发球D.继续比赛二、判断题（本大题共15小题，每小题2分，共30分．有多个选项是符合题目要求的．）1、在进行高强度的有氧运动，如马拉松比赛时，提前一周进行突击训练就能有效提升比赛成绩。（）2、网球比赛中，球员在比赛中故意将球打到对方身上，属于犯规。（）3、在网球比赛中，球员在比赛中可以故意损坏球拍。（）4、在田径的马拉松比赛中，运动员可以在补给站休息很长时间。（）5、健身时，如果想要增加肌肉量，就应该只进行力量训练，不需要进行有氧运动。（）6、足球比赛中，如果比赛中出现恶劣的犯规行为，裁判员除了出牌警告或罚下犯规球员外，还可以对犯规球队进行罚款。这种处罚方式是否合理？（）7、游泳时，如果感觉体力不支，应立即靠岸休息，避免发生危险，这种做法对吗？（）8、在健身时，只要补充足够的蛋白质，就不需要进行碳水化合物的补充。（）9、在排球比赛中，每队在每局比赛中有两次暂停机会。（）10、参加徒步旅行时，穿着舒适的运动鞋比穿着皮鞋更合适。（）11、长期进行体育锻炼的人，其心脏功能会比不锻炼的人更强，表现为心率更低、每搏输出量更大，能够更有效地为身体各个部位提供氧气和养分。这种生理变化是正常且有益的吗？（）12、乒乓球比赛中，运动员在比赛中故意损坏球拍，应判其失分。（）13、乒乓球比赛中，运动员在比赛中球拍脱手后击球，应判此球无效。（）14、羽毛球比赛中，发球擦网后落在发球区内，应重新发球。（）15、在羽毛球比赛中，如果运动员对司线员的判罚有异议，可以当场提出申诉。（）三、简答题（本大题共5个小题，共25分)1、（本题5分）在排球比赛中，如何通过团队的协作来提高拦网的成功率？2、（本题5分）分析排球运动中，如何提高后排进攻的效果，包括起跳时机、击球点的选择和力量的运用。3、（本题5分）篮球运动中，如何提高篮板球的争抢能力？4、（本题5分）健身训练时，如何避免受伤？请从热身、动作规范、器械使用等方面进行阐述。5、（本题5分）论述足球比赛中的进攻原则和策略，如控制球权、创造空间、把握时机等。四、论述题（本大题共3个小题，共30分)1、（本题10分）论述大学体育与大学生创新能力培养的协同发展，包括体育活动与创新教育的结合方式和