智慧树行为生活方式与健康答案

智慧树2018《行为生活方式与健康》章节测试答案第一章单元测试1【单选题】（10分）据研究，世界上由吸烟引起的癌症占5%10%20%30%35%正确答案：D2【单选题】（10分）体内乙醇含量达到多少ml时会导致生理功能失调，精神失控?10~2020~3030~5050~100100~200正确答案：D3【单选题】（10分）下列哪项最符合世界卫生组织（WHO）对健康的定义：A.不生病，不虚弱B.身体上、精神上的完满状态，以及良好的适应力C.心理健康能吃能睡无大病不胖不瘦，身体强壮正确答案：B4【单选题】（10分）亚健康状态的人约占总人口的：5%20%40%60%75%正确答案：E5【单选题】（10分）2008年我国城市疾病死亡率排首位的疾病是：心血管疾病脑血管疾病恶性肿瘤呼吸系统疾病急性传染病正确答案：C6【多选题】（10分）危害健康行为的特点

先天的长期稳定的习惯对个人和（或）他人的健康有明显的危害具短期性后天形成的习惯正确答案：BCE7【多选题】（10分）危害健康的习惯性行为包括饮食偏好少量饮酒少量吸烟喜静不喜动大量饮酒正确答案：ACDE8【多选题】（10分）日常生活中促进健康的行为包括合理营养平衡膳食积极锻炼适量睡眠E.积极的休息正确答案：ABCDE9【多选题】（10分）吸烟是许多疾病的主要危害因子脑血管病慢性呼吸系统疾病恶性肿瘤心血管病冠心病正确答案：ABCDE10【多选题】（10分）健康四大基石包括心理平衡合理膳食适量运动劳逸结合戒烟限酒正确答案：ABCE第二章单元测试1【单选题】（10分）世界上只有一种东西天生就是给人吃的，营养最全面：B.米饭C.母乳苹果水正确答案：C2【单选题】（10分）哪种营养素是体内氨的唯一来源？维生素蛋白质膳食纤维糖类脂类正确答案：B3【单选题】（10分）血糖是指血液中的葡萄糖果糖蔗糖麦芽糖多糖正确答案：A体内主要的贮能物质是A.维生素蛋白质水糖类脂类正确答案：E5【单选题】（10分）缺乏时可导致食欲减退、性成熟障碍等症状的是钾钠铁铜锌正确答案：E6【多选题】（10分）三大营养物质通常是指维生素蛋白质微量元素E.脂类正确答案：BDE7【多选题】（10分）属于必需氨基酸的是赖氨酸丝氨酸亮氨酸色氨酸组氨酸正确答案：ACD8【多选题】（10分）人体所需的碳水化合物主要来自薯类谷类水果蔬菜豆类正确答案：AB9【多选题】（10分）属于体内微量元素的是钠铁铜碘正确答案：CDE10【多选题】（10分）关于维生素A,下列说法正确的是是第一个发现并正式全名的维生素缺乏时可导致坏血病网络课程免费答案，敬请加QQ,微信同号超星尔雅，更有高校邦，智慧树，等多种平台网络课程低价带看缺乏时可导致夜盲症胡萝卜、鱼肝油中含量较多过量摄入会中毒正确答案：ACDE第三章单元测试1【单选题】（10分）卫生部2004年10月12日健康调查结果显示，我国成人肥胖率约为5%7%9%E.13%正确答案：BE.2【单选题】（10分）某人的身高176cm，体重82kg,其体重指数是21.462.14626.4728.246.59正确答案：C3【单选题】（10分）日常生活中基础代谢占总消耗能量的20%~30%30%~40%40%~50%50%~60%60%~70%正确答案：E4【多选题】（10分）关于肥胖的危害,的是影响工作和学习易引发冠心病和高血压易患内分泌及代谢性疾病易引起肝胆病变正确答案：ABCDE5【多选题】（10分）减肥时，饮食方面应做到严格控制甜食的摄入禁止主食摄入早餐要吃饱，晚餐要吃少少食多餐禁止摄入肉类正确答案：ACD6【多选题】（10分）与肥胖发生关系密切的因素有遗传多食饮食结构饮食习惯运动正确答案：ABCDE减肥的有效途径之一是提升新陈代谢水平，主要方法有饥饿疗法少食多餐早餐要吃饱，晚餐要吃少摄入适量蛋白质摄入膳食纤维正确答案：BCDE8【单选题】（10分）减肥者可以通过服用食欲抑制剂芬氟拉明，减少能量摄入，达到减肥的目的。TOC\o"1-5"\h\zTF正确答案：B9【单选题】（10分）过度肥胖者可以通过利尿药&ldquo；速尿”、泻下药“大黄”等减轻体重。TF正确答案：B10【多选题】（10分）有氧运动是减肥的有效途径，其特点有运动所需的能量主要通过氧化体内的脂肪或糖等物质提供的是一种暴发力运动C.运动强度越大效果越好运动时大多数肌肉参与活动持续时间15分钟以上正确答案：ABE第四章单元测试1【单选题】（10分）鱼类尤其是海鱼中的哪种成分有利于降低血清胆固醇？蛋白质必需氨基酸饱和脂肪酸不饱和脂肪酸膳食纤维正确答案：D2【多选题】（10分）血脂是血浆中的中性脂肪和类脂的总称。中性脂肪包括脂肪酸甘油三酯卵磷脂类固醇胆固醇正确答案：AE3【多选题】（10分）高脂血症是指哪些血脂高于限值？血清胆固醇血清甘油三酯高密度脂蛋白-胆固醇低密度脂蛋白-胆固醇中密度脂蛋白-胆固醇正确答案：ABD4【多选题】（10分）高脂血症的主要危害是导致冠心病脑卒中视力下降或失明肾功能衰竭下肢溃烂甚至坏死正确答案：ABCDE5【多选题】（10分）高脂血症的早期症状包括早晨起床后感觉头脑清醒，午后极易犯困，但夜晚很清醒睑黄疣黄色瘤

D.腿肚经常抽筋，并常感到刺痛D.腿肚经常抽筋，并常感到刺痛E.看东西一阵阵模糊正确答案：BCDE6【多选题】（10分）可引起血脂升高的膳食因素饱和脂肪不饱和脂肪碳水化合物膳食纤维维生素C和E正确答案：AC7【多选题】（10分）高脂血症的饮食治疗原则包括控制总能量坚持低脂饮食严格控制蛋白质减少碳水化合物多吃蔬菜和水果正确答案：ABDE8【多选题】（10分）某高脂血症患者，40岁，运动治疗时合适的心率是90A.90110130150170正确答案：CD9【单选题】（10分）在热能相同的情况下，多糖可使血清甘油三酯水平降低；果糖和蔗糖使血清甘油三酯水平升高TOC\o"1-5"\h\zTF正确答案：A10【单选题】（10分）多不饱和脂肪酸可使血浆中胆固醇和低密度胆固醇水平显著降低，并且不会升高甘油三酯。TF正确答案：A1【单选题】（10分）医学研究表明，何种元素摄入增加与高血压病的发生成正相关？钾钠钙D.镁E.铁正确答案：B2【单选题】（10分）高血压病患者每日摄入的钠盐应少于5g6g8g10g12g正确答案：A3【多选题】（10分）下列血压属于正常值的是105/65115/75105/85115/86125/80正确答案：AB4【多选题】（10分）为了更好地监测和比较，测定血压时应

A.定时间A.定时间定部位定体位定血压计定医生正确答案：ABCD5【多选题】（10分）高血压病防治中存在“三高”和“三低”，其中“三高”是指知晓率高患病率高控制率高致残率高致死率高正确答案：BDE6【多选题】（10分）高血压病治疗中对任何年龄组都适合的是药物治疗运动治疗饮食治疗D.健康教育

E.乐观开朗E.乐观开朗正确答案：BCDE7【多选题】（10分）高血压病的饮食治疗应注意控制热能的摄入膳食宜清淡严禁脂肪和胆固醇的摄入适量摄入蛋白质多吃含钾、钙丰富而含钠低的食物正确答案：ABDE8【单选题】（10分）高血压病患者共同的症状是头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。TF正确答案：B9【单选题】（10分）高血压病治疗的最终目的是降低并控制血压。网络课程免费答案，敬请加QQ,微信同号超星尔雅，更有高校邦，智慧树，等多种平台网络课程低价带看TF正确答案：B

10【判断题】（10分）高血压病患者服用药物后血压降到正常就应及时停药，以免产生副作用和耐药性。对错正确答案：B第六章单元测试1【多选题】（10分）2型糖尿病：非胰岛素依赖型糖尿病以胰岛素抵抗为主起病急，症状重发病年龄多见儿童和青少年占糖尿病患者绝大多数正确答案：ABE2【多选题】（10分）糖尿病的典型症状包括多尿多饮多食多动E.消瘦正确答案：ABCE3【多选题】（10分）在饮食方面属于糖尿病的危险因素的有能量摄入过少脂肪摄入过多膳食纤维摄入过少维生素摄入过少矿物质摄入过少正确答案：BCDE4【多选题】（10分）俗称糖尿病治疗&ldquo；五套马车&rdquo；是糖尿病教育饮食治疗运动治疗非药物治疗自我监测正确答案：ABCE5【多选题】（10分）糖尿病患者饮食中可适当补充钾镁钙铬锌正确答案：ABCDE6【多选题】（10分）糖尿病人的食物选择可多选用大豆及其制品粗杂粮肉类尤其是鱼虾类蛋类蔬菜和水果正确答案：ABCD7【多选题】（10分）糖尿病运动治疗的好处包括降低血糖减轻体重改善血压改善血脂降低死亡率正确答案：ABCDE8【多选题】（10分）

糖尿病人