大学生实习个人总结15篇

大学生实习个人总结15篇

大学生实习个人总结1

大学生实习结束了，真的觉得很有意义，给我的感觉很不好。

希望能在接下来的工作中继续努力，这对我来说是一件很有意义

的事情。虽然实习时间比较短，但还是觉得自己进步很大。我渴

望在这个过程中得到更多的成长，我会在这方面这样做。

在这次实习中，我觉得自己清楚地认识到了这一点。这一点

我在实习的时候感受很深。在这个过程中，我接触了很多东西。

作为一名大学生，我认为这让我有了很大的提高，我会努力保持

良好的状态。虽然实习的时候遇到了一些不了解的工作，但我一

直觉得这对我是一个很大的成长。虚心向身边的同事请教，对我

来说是非常好的锻炼。现在我已经认真思考了很多，对此深有感

触。这真是一个好机会。现在想想，自己进步很大，希望在接下

来的工作中能接触到更多的东西。在实习期间，我也学到了很多

东西，接触了很多在学校没有接触到的东西。

我特别感激有这样的机会。虽然实习期间经历的事情比较少,

但是对我的影响很大。在这个过程中，我发挥了我的专业知识，

我深深体会到了这一点。现在我清楚地意识到了这一点，我渴望

进一步调整自己，这是我应该做好的。实习期间，导师对我也很

有耐心。这让我觉得很有意义。这份工作让我接触了很多东西，

以后一定会做得更好。作为一名大学生，我觉得对我来说很有意

义。虽然有些东西对我来说很陌生，但是我接触过很多东西。我

看到了自己能力的不足，这让我很难受。我以后一定会让自己改

进这些东西。

这份工作给我的感觉非常好。我需要在这段时间的实习中进

一步完善自己的工作不足。我相信这对我来说是一件很有意义的

事情。实习期间积累的东西，让我觉得很有动力，也很感激这一

段实习期间接触到的东西。入职后，我会认真做好自己的工作。

每个大学生在毕业前都要面临一次实践考试，这是我们的毕

业任务，也是走向未来社会的重要尝试。

回顾我的实习经历，在过去的三个月里，我充分认识到了我

在社会环境中的工作和生活。这次社会之旅不仅提高了我独立生

活的能力，也让我学到了很多—行业的‘技能和知识，让我对未来

工作的发展方向有了更清晰的认识。

在这次实习中，我收获了很多知识，也感受到了很多经验。

现在，我将我在实习中的经历记录如下：

第一，归纳经验

我还记得我加入公司开始实习的第一天。当我走进公司的办

公区，我感受到了一种与以往班级氛围完全不同的氛围。在工作

中，每个人都在为自己的工作努力，为集体尽一份责任。虽然我

们过去在学校很努力，但我们从来没有为这样的目标奋斗过。这

样的场景给我留下了深刻的印象，也在后来的实习中慢慢影响了

我，让我逐渐融入这个群体。

二、工作经历

回顾这段工作经历，作为一名大学生，我们已经度过了大学

三年的学习时光。我和你们所有人一样，非常期待有机会在我的

专业岗位上充分发挥我的能力，体验真正的工作。

但是真正的工作怎么会这么容易呢？在工作上，我在最初的

培训中就意识到了自己和工作的差距！虽然是最基础的培训和学

习，但是我花了很多时间才完全掌握这些知识和技能。领导教给

我们的这些工作技巧，虽然和我们所学的知识很相似，很原始，

但是针对—工作做了很多优化和调整。这样我才真正意识到，我

过去掌握的只是知识的基础，在不同的行业，知识的运用还有越

来越多有效的方法！这是我经验中实际工作和“纸上谈兵”最大

的区别。

第三，我自己的经历

总的来说，虽然我在这次实习中学到了很多知识，但对我来

说最大的收获是对社会的这次体验。在这三个月的社会生活中，

虽然我很努力，但是我学会了工作。虽然我的生活很复杂，但我

也提高了自己。这次经历让我大大的成长了。

但同时，通过这次经历，我也知道自己离真正优秀的社工还

有多远。我会继续努力，让自己进一步锻炼成长！最后，成为一

名独立的社工！大学生实习个人总结2

法学专业同学进行了一次专业实习。作为一名法学专业的学

生，我热爱我的专业。两周的实习时间已结束，现就本次实习作

出以下报告。

专业实习是提高自身素质及知识，把理论与实践相结合的一

个过程。专业实习也是大学生活中所必备的课程，是我们大学生

踏入社会的第一步。经过两周的实习我的实践能力得到很大提高,

不仅巩固了我的法律实践能力，并且还大大增强了我的人际交往

能力，丰富了社会经验，开阔了眼界，受益匪浅。我接触了一些

民事、刑事案件，通过具体的实践活动，使我对原来掌握的法律

基本知识有了生动形象具体实际的理解，不再停留在理论上、纸

上谈兵，而是具体运用到案例上，联系实际情况，荷枪实弹。为

此我明白了只有通过理论知识与现实案件相结合，才能更加合理

运用法律。这次实习是我大学生活中不可缺少的重要经历。

一、实习内容与成果：

1、在实习态度上，我实习态度端正，尊敬单位领导，尊敬单

位各岗位工作人员，做人诚信踏实，工作认真负责，学习勤奋上

进，对于法律工作表现出强烈的积极性和主动性。

2、在实习纪律上，我严格按照一名法律专业学生的要求来鞭

策自己，严格遵守国家法律法规，认真遵守单位工作规章制度，

上班不迟到，下班不早退，养成科学规律的作息时间，保证工作

效率。

3、在实习能力上，通过指导老师细致耐心的讲解、引导以及

自己认真努力的学习、领悟，我的.实际工作能力和工作经验从无

到有、从点到面，都获得了巨大的提高和扩充。

在实习过程中，我先后参与了一些细致而具体的工作，比如

旁听审理、整理判案卷宗、跟随实习老师庭外调查、对当事人进

行访谈、协助记录调解及庭审笔录、特许参与合议庭的评议、法

律文书的制作与校对等，以及独立完成所在庭安排的其他工作任

务。

通过在实际工作中自己有意识地培养与锻炼，我发现问题、

分析问题与解决问题的基本能力得到进一步加强，文书写作、语

言表达与沟通交流的基础能力得到进一步巩固，创新与协作的进

阶能力得到进一步优化，交往与活动的社会能力得到进一步提高。

二、实习效果与不足：

在总体上我能够将学校里的知识转化为实际工作中的能力与

经验，但同时也存在着一些需要改进的瑕疵与不足。

首当其冲是缺乏更深的耐性。例如整理案卷的工作本身是繁

琐枯燥的，有时候案卷包含内容比较多和复杂，整理起来难度大、

耗时长，这时就易产生工作厌烦心理，这就需要自己在以后的工

作中能够静心，进一步提升耐性。其次是缺乏一定的社会经验。

在一些案件审理过程中，我社会经验的欠缺暴露无遗，这也给自

己敲响了警钟。法律是社会生活的一部分，法律在社会实际运行

中会受到诸如社会偏见、情绪、环境等影响，要求我们应具有一

定的社会阅历、经验和应变能力。我想在今后我会更着重注意社

会经验的积累和丰富，以使自己能够获得更好更快的发展与进步。

三、感悟心得：

“千里之行，始于足下”，这近半个月短暂而又充实的实习，

我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人

生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位

也有着很大帮助。向他人虚心求教，遵守组织纪律和单位规章制

度，与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中

认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。这一段时间

所学到的经验和知识大多来自领导和老师们的教导，这是我一生

中的一笔宝贵财富。这次实习也让我深刻了解到，在工作中和同

事保持良好的关系是很重要的。做事首先要学做人，要明白做人

的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。

对于自己这样一个即将步入社会的人来说，需要学习的东西很多,

他们就是最好的老师，正所谓“三人行，必有我师”，我们可以

向他们学习很多知识、道理。

四、我的思考：

通过这次实习活动，我思考了一些问题，也受到了一次教育。

我最大的感触就是任何一个职业，尤其是与法律相关的职业，只

有具备良好职业道德的人才会赢得尊重和信任。只有具备扎实的

法律功底，将理论和实际紧密的联系起来，在实践中总结经验和

教训，才能从事好法律工作，成为一名合格的法律职业人。在这

段时间的学习和见习的工作中，我深刻地感受到了法律在我们生

活中的地位。作为一名学习法律的学生，在以后的学习中，我一

定会倍加珍惜短暂宝贵的在校学习时间，严格要求自己，从多方

面来提高自己的理论水平，坚定自己维护法律尊严的决心，为我

们社会的发展尽自己的一份力。

总而言之，此次实习让我受益匪浅，我不仅把平时学到的理

论知识应用到了实践中，还利用实践提高了自身，认识到了自己

在理论方面存在的不足。在今后的学习中，我们应该更

多的进行实践，把所学的知识运用到实践中去，这样我们的

法学学习才能真正的出成绩、出实效。在以后的人生中，我也要

努力做一个像优秀法官、优秀律师那样有学识、公平、正义、诚

实、知法、守法、用法、严守法律尊严的人。大学生实习个人总结

3

在接下来的工作中，我期望能够得到的机会来更加全面的锻

炼自己。比如：参与产品的安装和调试工作，以更加深刻的了解

和认识本公司的产品，促进自己信息搜集工作的进行；参与公司

日常行政工作，这是也是我很感兴趣的一个方面，希望能够帮助

自己更加全面的认识公司的运行机制。

在工作中体会很深刻的'一点就是严谨和细心。这点可是又中

了我的穴了，现在想起了相处了几年的朋友给我的中肯的评价：

灵性有余，严谨不足。不知道每个人有几个心眼，反正我是觉得

自己缺了不止一半。每次前一天安排好的事情，第二天又再想，

今天要干什么？总是手忙脚乱的，虽然每天该做的事情不至于遗

漏，确实实在在的感觉这不是什么好习惯。每次在与他人交流时，

都回去思考，下一步我该怎样做，只希望说出的话不要出错，干

事情时，百般思考，这样做可不可以，能不能做好，不求有功但

求无过。

算了，不多想了。想为自己澄清：真实的刍己不是这样的，

我相信自己会越来越好，因为我很在意，因为我热爱这份工作。

大学生实习个人总结4

实习单位：渭滨区文广局

实习生：

所在院校：西北工业大学

作为一名即将踏上社会的大学生，为了更好的将我在学校学

习到的专业知识与实践应用相结合，更好的了解当前的政府工作,

我报名参加了本市大学生假期到政府机关实习活动，并有幸选中

分派到区文广局实习。这是我第一次踏上实习岗位。在未到实习

岗位之前，我心里没有把握，想了很多，也产生了一些顾虑，但

是通过短暂的一个月实习，我逐渐认识了新的自己，充实了我的

思想，开拓了我的思维，为将来走向社会明确了方向，奠定了基

础。

短短的一个月，我明白办公室的工作内容的繁琐，而部门又

是如何进行内部管理，以及如何与其他职能部门合作协同更好地

实施上级的政策。以小窥大，以此及彼，变可以了解到中央政府

怎样通过运用一级一级的权利机关，怎样搭建一个完善的管理架

构以保证整个国家有序地运作。

一个月的实习让我学到了许多在校园里学不到的知识，也让

我把校园内所学的知识与实际应用相结合。下面将我在实习期间

的一些个人体会汇报如下：

1、要细致谨慎、认真负责

办公室的工作十分之细致和繁杂，这就需要我们一定要细致、

认真。办公室里无论事情巨细都要认真仔细，任何的粗心和大意

都会给以后的工作造成极大地不便。因此在完成工作室，不论事

情大小、轻重都应该细致谨慎、认真负责。

2、要勤奋、踏实肯干

初次来到政府实习，由于对日常工作的不熟悉，因此凡事都

要从最简单的做起。作为一名实习学生，在工作中应该要做到勤

奋，无论被安排到做什么工作，都应该及时、认真的完成；面对一

些琐碎的事情也不应该抱怨，因为做这些基础的事情都是在为以

后的工作打下坚实的基础。

3、善于观察、善于学习

三人行必有我师。在工作过程中，我会碰到一些问题，这些

问题是我在校园里没有遇到过的，我不知道该每么做、怎么处理

这些问题，在碰到这些问题的时候，应该善于观察和学习办公室

其他同志是怎么做的。比如需要写会议通知，因为在学校的时候

没有写过类似的公文，所以我参考学习在此之前的会议通知的写

法，并请办公室的同志指正、修改。

4、确立明确的目标，并端正自己的态度

平时，我们不管做什么事，都要明确自己的'目标，就像以后

我们到了政府部门工作，要想知道自己能否胜任这份工作，关键

是看你自己对待工作的态度，态度对了，即使自己以前没学过的

知识也可以在工作中逐渐的掌握。因此，要树立正确的目标，并

且要有一个端正的态度，在实现目标的过程中一定要多看别人怎

样做，多听别人怎样说，多想自己应该怎样做，然后自己亲自动

手去多做。只有这样我们才能把事情做好。

5、善于融入集体、善于团结同志

在现代社会中人际交往能力是每一个人所不可或缺的一项能

力素质。良好的人际关系是自己工作顺利进行的保障。在政府部

门工作也是一样，由于自身的性格内向，办公室里的老师都乐于

主动和我交流，很短的时间里我和单位的同事们都已经相互熟悉,

他们也乐意交给我一些事情让我去做。在这种和谐的人际关系中

我工作的很顺利，进步非常快，心情也很舒畅。

经过这一个月的实习工作我学到了许多在书本上、校园里、

课堂上学不到的东西和知识。在这段实习日子里我非常开心，和

领导、同事们相处得也很愉快，他们教会我很多东西，给我留一

份下了美好的回忆。通过实习我也认识到了自己的不足，同时我

了解到了自己所学专业更多相关的知识，更明确了以后在学习中

的目标和方向，为提高自己的专业技能、创造良好就业条件打下

了良好基础。这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实

习，还是一次人生经历，是一生中宝贵的财富。感谢区政府给我

们提供这么一次接触基层、了解基层的机会。今后，我要参加更

多的社会实践，磨炼自己的同时让自己不断地成长。大学生实习

个人总结5

荷泽学院应届毕业生刘阳、杜莹、高婵、崔丽霞、孙丽倩于

20__年9月至20_年1月在我镇一千王小学和张湾小学顶岗实

习，分别担任美术、语文、数学、英语、音乐课。五位老师在学校

实习期间，能够严格遵守并执行学校的各项规章制度，积极主动

的配合其他老师协调完成教育、教学工作任务，得到领导和同事

们的一致好评。

五位实习老师在教学期间，实习态度极其认真，工作积极、

细心、踏实，能虚心接受指导，较好地掌握运用管理方法与技巧。

认真学习业务知识和教育教学理论，在很短的时间内就基本掌握

了教育教学规律和技能，并将其运用到教学工作中去。能够积极

主动的虚心向老教师学习，弥补自己的不足。工作积极主动，学

习认真，尊敬他人，待人诚恳，能够做到服从领导，团结同事，关

爱学生，不怕苦，不怕累。并能够灵活运用所学的计算机专业知

识解决学校工作中遇到的实际困难。一学期来理论水平及教学能

力均有很大程度的提高。

教学实习方面：表现高度热忱，讲解生动、形象具体。因材

施教，能满足不同层次学生的需要，能随时调整教学方式、内容，

努力求得学生最大利益。

这五名实习老师在教学期间认真负责，能独立处理教材，备

课完整。课堂教学组织严密，应变能力强，能根据学生反应及教

师指导调整板书、内容，教态自然。普通话标准，得到领导和学

生的一致肯定。上课秩序掌控得宜，收放自如，优秀稳健。发现

问题能主动提出讨论，讨论中自然流露极佳学养与见识。

在作业批改方面，批改作业认真，评语多洋、丰富而恳切。

能做到批改作业仔细、正确，并能注意学生共同的错误，通过作

业来鼓励学生，使作业成为师生共同进步和共同交流的一个桥梁,

从而具备了教师应有的素质。

在教务方面：五位老师按时到校，严格遵守学校的各项规章

制度，实习期间，未曾出现过无故缺勤、迟到、早退现象，并能与

学校同事和睦相处，与其一同工作的教师都对三位实习老师的表

现予以肯定。

美术老师刘阳在校期间，担任六个年级的美术课，课时较繁

重，但该老师不怕苦不怕累，不仅担任教学工作，还积极主办学

校大小黑板报。对学校精神文化建设做出一定贡献，在实习期间

使其理论知识得到检验和应用，进一步完善和提高了教学技能，

提高了自身素质，对其以后走向教学岗位有一定帮助。

语文老师杜莹，在教学方面能充分体现新课改理论，能够将

在学校所学的知识灵活应用到具体的工作中去，保质保量完成工

作任务。能通过担任助理班主任，使其认识到班主任工作的重要

和辛苦，通过与学生的接触，对现今小学生的思想和观念有了进

一步的了解和体会，也了解和积累了一些班主任工作的方法和经

验，对今后从事教师工作有很大的'帮助。

数学老师高婵，在工作期间能把新的课程理论充分运用到教

学活动中去，改变了数学课堂的沉闷气氛，是学生能积极主动探

索问题，解决问题，充分挖掘学生潜力同时也感受了小学课堂教

学的实际状况，除了了解本专业课程以外，还与办公室其他老师

沟通以了解各学科目前所面临的具体情况，从而全面了解当今小

学教育状况野进一步积累了实际经验。对其走向正式岗位有很大

帮助。

英语老师崔丽霞和音乐老师孙雅倩，在教学中不厌其烦，一

词一句的教学生发音，一遍又一遍的教唱乐谱、歌词，手把手地

辅导学生弹奏乐器……学生的英语和音乐水平有了较大提高。

五位实习老师的到来给一千王和张湾小学带来了新的教学理

念和新的教学模式，也引发了我们对新的课程观和教学理念在小

学课堂如何贯彻的思考。新课程改革的以学生为本的教育方式给

我们很大触动，并深深觉得现代教育需要不仅仅是这样的想法，更

需要这样的实践。

学校建议今后有更多这样的大学生能来农村小学支教、工作,

参与到教育和教学中来，为学校的发展添加更多生机和活力。大

学生实习个人总结6

实习是大学生积累工作经历的最有效渠道。因为在实习中我

们能够了解社会上的工作，提高自我的工作本事，在实习工作中

也算是给自我这么多年来的学习进行检验，看看自我这么长时间

的学习，究竟掌握了多少，还有什么不足等。

前台文员实习就是一个很好实习的地方，在前台将会和很多

的人打交道，无形中提高了自我社会交际本事，这对工作有着很

大的帮组，在前台实习，也能够了解一些工作上的流程，对工作

上也会更加的了解。

每个刚出校门的大学生对社会上的交际本事肯定很差，在现

代社会中，每个人的眼中都是利益，如果说两个好朋友没有背叛，

那么只能说背叛的筹码太低。在社会商场上也没有永远的朋友同

样也没有永远的敌人，现代企业的大老板又有那一个不是虚伪的

嘴脸，人与人之间就像两条平行线也不会再相交。

刚出来实习，家里的人就跟我说了很多很多，加上自我对社

会的了解我相信这次的实习会很好。刚来到公司，在领导的安排

下，我就跟另外一位前台的姐姐一齐工作，这段实习的时间里，

我每一天的日常任务都由她来安排。

1、认真负责的完成了文员的例行工作，具体如下：

认真做好来电的接听、访客的接待工作，做好订饭、订水工

作;

做好文具的购买计划和消耗总结工作；

做好每月的考勤工作；

做好长途电话的管理工作；

将公司内的图书、杂志编号、分类整理，为成电子文档，使

图书、杂志的管理规范化；

协助做好招聘工作；

做好办公室内务管理工作。这其间，因为徘气扇导致电源跳

闸多次与装修公司、物业管理处协调；注意植物的保养、更换及办

公室内的清洁、保洁；注意复印机、打印机、热熔装订机等办公设

备的保养。

2、在完成以上工作的同时，还圆满完成公司临时安排的工作,

比如说：

组织每个月的团队活动。先后组织到暨南大学打球、天河公

司游泳、天河公司烧烤、员村文化宫打球、从化温泉度假，都取

得了较好的效果，加强了同事之间的交流，活跃了公司气氛。另

外，9月底曾策划员工欢送大会，欢送吴涛等离职员工。

办好公司的内刊。从七月到十二月，一共办了五期内刊。经

调查，普遍认为水平尚可。但因为大多数人工作较忙或其他原因

无法投稿，造成每一期内刊的都存在稿源不足的问题。未能想方

设法调动员工的写稿进取性，除了自身原因之外，也与管理层等

其他因素有关。

公司网站的建设。由于没有制作网页的经验，所以存在很多

技术问题不知如何实现。在不断学习的过程中，修改了主页，实

现了公司产品等部分链接。因为公司形象需要重新策划，此项工

作暂时告一段落。

3、同时还协助其他部门工作

销售部成立后，曾参与销售部的销售例会，整理会议记录及

销售部一些常用资料、表格；

协助开发部制作国资、灯饰e加等项目的部分图片；

协助市场部进行国资宣传资料的排版、整理；

另外还参与了公有物业产品化的测试及《授权管理》等几次

幻灯片的制作。

总的来看，在过去的一年里，我的工作是尽职的，但也有不

少的遗憾。考勤的管理一开始并不规范；长途电话也因为疏于管理

存在一些不良现象。

刚开始和其她实习生一样，我做的事情，相对来说都是一些

小事情，加上前台的工作也不多，所以还是相当简便的。刚开始

我就是对各个文件进行整理，注意植物的保养、更换及办公室内

的.清洁、保洁，注意复印机、打印机、热熔装订机等办公设备的

保养，然后跑跑腿等工作。时间长了姐姐也开始交给一些难度比

较大的工作，经过一段时间的实习工作，我对来电的接听、访客

的接待工作，做好订饭、订水，文具的购买计划和消耗总结，每

月的考勤等工作都由必须的了解，做起来还很不错。熟悉工作之

后，姐姐休息的时候我就独立的完成工作，虽然有很多都是姐姐

提前安排好的，可是我对自我的表现还是很满意的。

调到开发部，这是上级对我工作的肯定，对我个人而言是新

的开始，也是新的挑战。除了要努力扮演好开发部“文档管理员”

这一主角以外，期望我能在开发部掌握更多的技术知识，不断提

升自我！

实习结束了，在这段时间的实习里，我学到了很多的东西，

在工作中，我明白了如何和别人进行交流，如何和同事们打好关

系，如何的做好工作，这些对我来说帮忙真的很大。实习之后我

也明白了自我还有那些不足，在以后的学习中也会努力改正，争

取做得更好。大学生实习个人总结7

引言：

这次实习是我们毕业前的一次综合性实习。本次实习为了拓

展我们的知识面，扩大与社会的接触面，增加我们在社会竞争中

的经验，锻炼和提高我们的能力，以便在以后毕业后能真真正正

走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活

和工作中很好地处理各方面的问题，学校允许我们根据自己所学

的知识及兴趣爱好寻找单位实习，进一步运用所学知识分析和解

决实际专业问题，提高我们的实际工作能力，为毕业实习和顶岗

实习打下良好的基础。

一、实习目的

1、锻炼自己的动手能力，将学习的理论知识运用于实践当中，

反过来检验书本上理论的正确性。将自己的理论知识与实践融合,

进一步巩固、深化已经学过的理论知识，提高综合运用所学过的

知识，并且培养自己发现问题、解决问题的能力，加强对市场营

销过程的认识；

2、更广泛的直接接触社会，了解社会需要，加深对社会的认

识，增强对社会的适应性，将自己融合到社会中去，培养自己的

实践能力，缩短我们从一名大学生到一名工作人员之间的思想与

业务距离。为以后进一步走向社会打下坚实的基础；

3、了解公司部门的构成和职能，整个工作流程，从而确立自

己在公司里最擅长的工作岗位。为自己未来的职业生涯规划起到

关键的指导作用。

二、实习前的准备

因为学校允许我们自己寻找实习单位，所以在实习前的一周

我们不停的搜索各方面的信息。还是找不到合适的，感觉找份好

工作真的是不易。就在我们要放弃的时候，看到了川菜府酒楼的

招聘信息，因为我们是实习、短期的，怕老板不用我们，于是抱

着试一试的心态去了，没想到何老板进行交谈后，老板很爽快地

聘用我们了。在经历过无数次找工作失败的挫女后，我们自己对

自己说，这次一定好好的做。

三、实习的内容

“川菜府酒楼”顾名思义，是板店。它位于翟营南大街卓达

商贸广场，规模属于中小级，一共三层楼：一楼大厅、二楼卡间、

三楼雅间。大厅和卡间可坐客人一到四位，雅间可坐客人八到十

四位不等。

而我和小齐（齐华卿）在这做的是服务员，下面就我们的工

作内容和服从的规章制度作简单的介绍：我们和厨师们一样都是

上午九点上班，上班后先打扫卫生，然后十点开板，十一点迎客，

下午两点下班同样也是我们吃饭的时间，下午五点上班，上班后

也是打扫卫生迎客，晚上九点吃假，九点半下班。服务员、传菜

生和吧台均属于前厅，厨师们属于后厨。其中，我们前厅三天一

倒班，两人值班，必须有一人在大厅，不值班的人可以到点就下

班，而值班的人得等客人走后才能休息，休息时大厅里也必须留

一个人，这是我们的值班制度。因为我们这有三个楼层，所以服

务员也不是固定的呆在那个楼层，同样也是三天一倒。

服务员的具体工作：上班后打扫各自负责的楼层，摆好餐具，

打好热水，收拾好后等着上客，客人来后倒茶水点菜，说到点菜，

现在一般稍微有点规模的板店都用点菜宝，当然我们也不例外，

他跟手机差不多，很好学，几分钟就能学会。点完菜后就等着传

菜生传菜，看到他们后接过来去上菜，上好菜后如果不是很忙的

话可以休息一下，然后客人用完餐后买单，等客人走后，收拾桌

面就是收台、撤台和摆台，大致就这样。

四、实习体会

实习，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际

中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所

学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以

后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不

到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东

西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且

在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，

每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，

也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘

汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越

高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，

实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突

出自已，表现自已。

短短1个月的工作过程使我受益匪浅。不仅让我开阔了眼界,

最主要的是懂得了如何更好的为人处事。当今社会一直处在加速

的发展变化中，所以对人才的要求也越来越高，我们要用发展的

眼光看问题，就要不断提高思想认识，完善自我。

近1个月的工作使我成长了不少，从中有不少感悟，下面就

是我的一点实习心得：

第一是要真诚：你可以伪装你的面孔你的心，但绝不可以忽

略真诚的力量。记得第一天来这里时，心里不可避免的有些疑惑：

不知道老板怎么样，应该去怎么做，要去干些什么等等！踏进大

门后，只见几个陌生的人用莫名而疑惑的眼神看着我。我微笑着

和他们打招呼，尴尬的局面立刻得到了缓解，大家都很友善的微

笑欢迎我们的'到来。从那天起，我养成了一个习惯，每天早上见

到他们都要微笑的说声：“早”，那是我心底真诚的问候。我总

觉得，经常有一些细微的东西容易被我们忽略，比如轻轻的一声

问候，它却表达了对老师同事对朋友的尊重关心，也让他人感觉

到被重视与被关心。仅仅几天的时间，我就和同事们打成一片，

很好的跟他们交流沟通学习，我想，应该是我的真诚，换得了他

们对我的信任。还有对我们服务员而言，跟客人交流更得真诚，

客人来后首先向他们问好，然后问几位，把客人带到相应的楼层，

再者点菜更得细心和真诚，询问客人有没有忌口的，能吃辣的吗

等等，只有这样，客人觉得服务好，下次才会关顾，生意才会好，

生意好了老板高兴了，我们的日子就会更好。

第二是激情与耐心：激情与耐心，就像火与冰，看似两种完

全不同的东西，却能碰撞出最美丽的火花。作为服务员应根据客

人的喜好或是热情的帮他介绍菜品或是耐心的等客人看完菜单后

再点菜。

第三是“主动出击”：当你可以选择的时候，把主动权握在

自己手中。在实习期间，我会主动的帮同事打臼卫生，主动地帮

老板做些力所能及的事，并会积极地寻找合适的时间，向老板请

教问题，跟老板像朋友那样交流，谈生活学习以及未来的工作，

通过这些我就和老板及同事们走的很近，在实习中，他们会教我

怎么做事见什么样的人说什么样的话，使我获得很多收获而且和

他们相处的都很愉快。大学生实习个人总结8

实习是每一个大学生必须拥有的一段经历，它使我们在实践

中了解社会、在实践中巩固知识；实习又是对每一位大学毕业生

专业知识的一种检验，它让我们学到了很多在课堂上根本学不到

的知识。既开阔了视野，又增长了见识，为我们以后进一步走向

社会打下坚实的基础，也是我们走向工作岗位的第一步。此次的

实习为我深入社会，体验生活提供了难得的机会，让我在实际的

社会活动中感受生活，了解在社会中生存所应该具备的各种能力。

利用此次难得的机会，我努力工作，严格要求自己，虚心向

财务人员和统计人员请教，认真学习会计理论和统计理论，学习

法律、法规等知识，利用空余时间认真学习一些课本内容以外的

相关知识，掌握了一些基本的统计技能，从而意识到我以后还应

该多学些什么，加剧了紧迫感，为真正跨入社会施展我们的才华、

走上工作岗位打下了基础，也为自己以后的工作和生活积累了更

多丰富的知识和宝贵的经验。

今年的实习是在陶瓷生产企业。在领导们的正确领导下，我

所在的企业生产的产品销往中国各地以及海外，深受广大用户一

致好评。由统计局的业务指导，本着以积极主动、认真负责的工

作态度，做好工作。在工作中：首先在思想上认识工作的重要性、

责任性，推进统计工作向经济社会发展搞好统计；其次在工作力

度上，以谋划工作机制，夺取统计工作的进展，赋予工作效率，

以认清职任、明确任务、提高工作效率；然后在业务技术上，搞

好经济产业的统计测算。就以经济产业发展的价值计量、增长率

的提高，均为做到数出有据的统计准则。我的实习经历如下：紧

紧围绕本职工作的要求，以有序的工作机制，抓住工作中的重点、

难点。

在理清工作思路的基础上侧重于工作中的三抓：抓重统计基

础、抓重统计测算、抓重统计调查，促使统计工作得到有条不紊

地开展。抓重统计基础、力求质量提高。抓重统计基础是搞统计

工作的首要之举，也是体现了统计业务技术得到有序进行，更是

为数据质量提供正确依据。就工作要求，力求抓重统计员的业务

技术和工作基础。在工作基础的要求上：一是抓住统计网点；二

是抓重产业播种量的构成；三是抓重产业样本定量基础。抓重统

计总量、勤于经济测算。就我这次陶瓷企业的实习来看，为加强

统计测算，还需作出了统计工作步伐。在工作中，紧扣着统计数

值反应的时效性、责任性。及时搞好统计总量上报。

就工作的要求，搞好本厂统计数据的收集、测算、分析。抓

重统计调查、提供信息反馈；抓重产业调查、提供发展信息。自

从进入本厂实习以来，厂里数次声称搞好统计调查，特别是对产

品质量调查。同事搞好该厂经济形势分析。服从中心工作，接受

领导安排。在工作中，力求工作的重要性和责任性。

存在的问题。回顾本厂以往的工作，按照工作的要求，尚有

很多不足有待改进。对经济社会发展的调查分析尚有欠缺，还需

加强。通过现在本厂的工作总结，对未来本厂的工作要求，有一

个新的认识和提高。在业务技术上、工作效率上和职能管理上有

一个新的打算，促使未来该厂的工作做得更好。继续发挥现在的

工作优势，推进未来运行工作机制的效率优势。加强经济社会发

展调查，提供领导参考；加强业务技术辅导，提高统计员的工作

效率。特别是抓住工作中的重点、难点，提高工作效率深化产业

调查，确保数据质量，搞好经济分析。搞好个别的统计员因兼职

多、任务重、业务生疏，尚有怕统计烦恼的倾向。

我的工作职责：1、负责本厂生产数据的统计。2、生产进度

跟踪。3、任务单单下达。4、生产计划监督。5、生产质量监督。

熟悉出纳工作，精通各类E_CEL使用，熟悉内审工作，熟悉财务

ERP流程，熟悉用友软件，了解文件编写和培训工作。从事统计工

作以来，在工作中我学到了很多知识和经验。

统计工作对我来说是一个陌生的工作、一个全新的专业和职

业，一切都得从零开始，从头学起。我由不懂到僮，由肤浅到深

入，由难到易，可以说这个过程是艰辛而美丽的。从工作中我所

得到和领悟的也很多。这可以说对我以后的人生旅途都有很大的

影响和帮助，也算我人生的一次不小的转折点和跨越。所以自己

也更加的珍惜这个难能可贵的机会。我想无论开始从事何种工作

对我来说都是一种挑战，也是一种磨练。在该陶瓷企业从事统计

工作，在工作中不断地磨练了我的意志，同时增加了我对困难的

征服欲，实现了我的人生价值。我想无论我做什么都会干一行爱

一行。既然我从事了这份工作，就要爱岗敬业，尽职尽责的.去认

真完成我的工作。

统计这份工作要求我首先要敬业。要用积极地态度全身心的

投入工作，既然选择了这个职业，选择了这个岗位，就要全力以

赴，尽职尽责的去完成。其次是要以严谨细致的态度对待工作。

在工作中要严格要求自己做到一丝不苟。统计对我来说是一项细

致的工作，它的要求很严格，它要求我必须认真、细致。要做到

在刚统计时与核对数字相符，数字一定要准确无误，做表时要过

序单与表格数字相符。无误的数据便于以后的查账，所以，必须

要认真仔细无差错。这就要求我们在做其他工作时也是必须用严

谨细致的态度对待工作。

再次是责任心。工作对我们来说就是一种责任。我们有义务

尽心尽责的去完成、去负责。所以工作的好坏也取决于我们对工

作的责任心。最后是工作的高效率。对我来说提高工作的效率就

是要多学习，从学习中汲取好的可以提高效率的知识，再就是，

将问题细化，在短时间内决定，对任何事情都要当机立断，设定

具体时间安排工作，给自己制定严格的最后期限。五、是保密。

我所从事的统计具有很大的保密性，保密性就是对数据的保密。

在这我也是体验了库管这份工作，能同时做两份工作，对我来说

是受益匪浅。工作虽然很辛苦可是对我真是个学习的机会。从中

我体验了工作的性质、学到了很多以前未曾接触过的事物和知识。

在实习的过程中也不是那么的一帆风顺的，难免也会出现一些不

快乐的事情。我也曾为工作的压力郁闷过、焦虑过。

每个人的工作任务在逐步频繁与细化，工作压力大也是必然。

因为在这个物竞天择的自然中强者生弱者亡的法则是不变的，如

果自我消极、抱怨永远会成为弱者。不良情绪有时也曾影响过我

的工作效率，只是适时调整自己的心态，寻找平衡切入点才是真

的有效。我想只要超越自身的焦虑等消极心态，以积极、健康的

情绪来面对工作中的困难与挑战就可以了。我发现快乐的工作法

宝就是以宽恕与感激的心态看待我们每天的工作。从中我也认识

到，工作时，要以宽恕平和的心态看待工作中遇到的困难，正确

评估自己的能力和价值目标，并进行必要地心态调整，努力培养

乐观大度的良好性格，对待工薪应得之不喜，失之不忧，提高自

己的抗干扰能力，有效转移注意力，使个人的心态在工作中得到

转移、释放、调整、消除紧张与疲劳。

时刻保持求知向上的心，爱上工作，使工作变成生活的最大

乐趣。在工作上还要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己

的能力做出肯定。社会经验缺乏，学历不足等种种原因会使自己

缺乏自信。其实有谁一生下来就什么都会的，只要有自信，就能

克服心理障碍，那一切就变得容易解决了。统计工作是一项非常

重要的工作。在工作中，我是干着今天、总结着昨天、想着明天，

保证自己的工作的连续性、条理性和稳定性，这在以前我是不敢

想象的，思想素质发生了质的飞跃，这种变化不仅体现在工作中，

在家里我也能替父母分忧，承担了家庭的一个重要角色。随着公

司的不断发展壮大，公司领导对统计工作也逐渐的重视起来。这

就要求我们的报表工作将要更加的精益求精，同时也将激励我们

更好的做好统计工作。

经过三个多月的统计工作的实践，在统计工作中学到了许多

书本上没有学到的东西，我又多了一门专业知识，多了一手专业

技能，这是我三个月实训锻炼收获最大的和体会最深的。总之，

我们要思考和要做的的确很多，更需要我自己不断的学习、进步。

由于自己水平、能力有限，可能力不从心，加之时间较短，所学

根本达不到透彻。在今后的工作中，我要继续努力学习政治、业

务知识，在学习中，不断提高自己，磨练自己，充实自己，在统计

工作中大胆思考，主动创新，认真钻研，适应统计工作不断发展

和改革的需要，为实现统计手段现代化打好坚实的基础，使自己

成为一名优秀的统计工作者。在社会上要善于与别人沟通。

如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。在很久以

前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有

冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人

与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。

别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。在与不同人的

交流当中，你会发现每个人身上都有优点值得你学习在实习期间

我学会了与人相处，学会了严肃认真地工作，要多听、多看、多

想、多做、少说，学会虚心。实习期间，我也深深的感觉到自己所

学知识的肤浅和在实际运用中的专业知识的匮乏，刚开始的一段

时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措，这让我感到

非常的难过。

在学校总以为自己学的不错，一旦接触到实际，才发现自己

知道的是多么少，因此在以后的学习中应更加努力，让自己掌握

好更多的专业知识，更好的运用统计这门科学。总的来说在实习

期间，虽然很辛苦，但是，在这艰苦的工作中我却学到了不少东

西，也受到了很大的启发。我明白，今后的工作还会遇到许多新

的东西，这些东西会给我带来新的体验和新的体会。因此，我坚

信：只要我用心去发掘，勇敢地去尝试，一定会能有更大的收获

和启发的。大学生实习个人总结9

作为一名毕业大学生，专业技能无疑是工作当中需要去重视

的，这让我感觉非常的充实，尽管这几个月来的时间不是很长，

但是我也一直在尝试的突破自己，毕竟在学校所学习到的知识是

有限的，遮肚我而言也一直是一个非常不错的挑战，我知道在专

业能力上面我还是存在着不足的，所以我需要好好的去调整好自

己的心态，做到绝对的认真负责，相信这些我都是可以做好的，

接下来在工作当中，我一定会做出更好的成绩来的，当然，回顾

这段实习经历，我也总结一番。

让我感触深刻的就是，面对一个陌生的环境之后，原来自己

也会感觉到很紧张，这是我没有想到的，在刚刚来到—这里实习

的时候，我对自己还是比较严格的，包括每天需要去做好的事情，

我都在认真的去学习好的，现在会想起起来的时候还是感觉自己

很有动力的，对于这一点我确实是做的比较细心的，作为一名大

学生我一直都在按时的做好自己的基础工作，我相信这些是我应

该要去掌握好的，一直以来我都应该要主动的去落实好相关的工

作职责，不管是在什么角度来讲，实习都是一个非常不错的锻炼，

确实这是对我工作职责的考验，尽管时间短暂，我也非常感激在

这个过程当中自己的成长，已经是到了毕业的时候了，我还需要

继续的去做好本职工作。

大学期间我一直都是很感激个人工作能力的提高，所以我还

是很有信心的，应该认真维持好工作态度，通过这几个月的实习，

我也确实是做的不错的I,我也是真确的体会到了这一点，这也是

我应该对工作有的态度，大学期间的点点滴滴中很是充实，我认

为自己的专业知识掌握是不错的，可是这次实习却感到了吃力，

所以我无论如何都应该提高经验，接下来需要好好的去搞好这些,

作为一名实习生，我这段时间真的感觉很充实，所以未来会继续

去维持好这些是很有必要的，接下来我一定会做出更好的成绩来,

我以实习的身份在—这里工作了的三个月的时间，真的深有感触

的，所以以后我一定会做的更好的。

除了做好本职以外，我还接触到了其它方面的一些经验，这

使我更加丰富了自己，我也很感激，实习虽快，但我一定会让自

己做的更好的更好，督促自己进一步提高，也希望未来可以陆续

去积累经验。大学生实习个人总结10

这次实习让我感受到了工作的难度，原本以为在学校学习会

比工作辛苦一些，但是当我进入了真正的工作之后，我才发现，

原来工作并没有我们想象中那么简单。我们之所以认为其简单，

是因为我们没有体会过，我们没有去真正的感受过。这次实习不

仅告诉我工作的辛苦，也告诉我学习的必要。如果不能够在实践

中将知识运用上去，我相信我们的学习是毫无意义的。这也是我

此次实习感触最大的一点。

我大学专业学的会计。当时选这个专业的时候，我以为自己

在这方面会更适合一些，但是当我真正的走进这个专业的时候，

我也曾经后悔过，因为我个人属于比较马虎的人，这个专业和我

的性格相反，需要我们更多的细致认真，但既然自己选择了，就

一定要坚持下去。所以后来我还是努力的走完了这条路。大学中

虽然我对这个专业好感没有那么足，但是我对学习从来都没有松

懈过，所以进入实习的时候，其实我也是非常自信的，我认为自

己有这样的能力可以去做好这份工作。

还记得我刚开始实习的时候，第一天我就被打击到了。我一

直都有一点过分自信，我认为自己大学里成绩比较好，并且自己

的母校也比较不错，所以一开始出来我就有一些飘了。很多事情

我都自顾自的去做，不太听别人的意见。而这样的后果就是犯错，

那次犯错比较严重，还好有领导及时为我处理了，不然我不知道

会出现怎样的后果，会让公司受到多大的损失。自从那次之后，

我就告诉自己，这里不是学校，请收起你的自信，踏踏实实的从

基础开始，做好自己的本职工作就是对自己最大的证明。所以后

面的日子里，我变得谦虚了一些，我整个性格也变得缓和了一些。

有了一些改变之后，我的工作更加稳定了，我也知道犯错的

后果是我们一名普通员工所无法承担的。所以这段时间里，我一

直保持谦虚低调的态度向大家学习，每天都发现问题，然后解决

一些问题，这样也让我在短时间内有了快速的成长。我也在没有

因为自己的莽撞而犯错，刚进入社会的年轻人难免是会犯一些错

误的，但是只要能够改正就是足以被原谅的。以后我的路还有很

长，也有很多的未知在等待着我。不管以后的结局怎么样，我都

希望自己能够保持初心，一直努力下去。

所以一开始并不觉得茫然，在师傅的悉心指导下，很快熟悉

了自己的工作，能够独立处理一些现场问题，制作一些优质材料。

现在，我来总结一下我在质检方面的时间。

我之前从书上学到“科学的东西，没有虚为和骄傲是来不了

的“。在工程上，尤其是这个项目（中国航天工程），技术含量比

较高，这就要求我们的质检人员在质检上不要人浮于事。20_年

7月毕业至今，在第五航空航天研究院光学遥感中心项目部工作

三个月。在这段时间里，通过自己的努力和同事的教导，我从一

个大学生逐渐成长为一名建筑技师，逐渐适应了现在的工作节奏

和强度。在这段时间里，我深深体会到了一个施工技术员的本分，

同时也认识到了自己在工作中的不足。现在我将这段时间的工作

总结如下。

自从7月13日加入这个项目以来，我已经做了一个月的现场

施工员和质量检查员。首先，从现场责任工程师来说，这是一个

重视现场管理和沟通的工作。因为新项目对整个项目不熟悉，和

施工队沟通不到位，所以前期工作很被动。从我第一次来的那一

刻起，我的野心就突然被现实弄得失去了形状。在这个关键时刻，

是项目领导和同事与我沟通，及时指导我，让我认清自己的处境

和困难。在大家的帮助下，我的建筑工人的工作开始得缓慢而顺

利。

对于施工员来说，首先要掌握每天的工作内容，掌握每天施

工的技术要求和施工工艺，以便在现场管理和协调中更好地处理。

工地是对一个人能力的极度考验，不仅是对技术的掌握，更是对

整个施工现场的管理和协调，尤其是很多工序交叉的时候，要处

理好相关事宜，避免不必要的麻烦。在这一个月的施工员工作中，

我收获了很多，不仅掌握了施工知识，还提高了与各级人员的沟

通。但是在这段时间里，我也发现了自己工作中的不足，质量意

识不够高，对一些流程的重叠和处理还是无法理解。我会继续努

力，尽快成为一名合格的现场工作者。

接下来的一段时间，我一直在做质检员。感谢施工员前一个

月的工作经验，开始的时候我并不觉得茫然。在师傅的悉心指导

下，我很快熟悉了工作，能够独立处理一些现场问题，做一些优

质材料。现在，我来总结一下我在质检方面的时间。

我之前从书上学到“科学的东西，没有虚为和骄傲是来不了

的“O在工程上，尤其是这个项目（中国航天工程），技术含量比

较高，这就要求我们的质检人员以踏实严谨的态度对待质检工作,

善于学习自己不懂的东西，不断改进自己已经知道的东西，因为

技术在不断的改进和更新。只有通过不断的学习，辅以精致、务

实、踏实的作风，才能胜任本职工作。所有工程的施工、质检工

作贯穿始终，在工作经验的.积累中，逐步培养自己的远见卓识,

以发挥技术第一的作风。在航天五院光学遥感中心项目部二次结

构施工中，由于施工队伍质量观念不高，对墙体砌筑、施工浇筑

漠不关心，经常出现墙体垂直度差、构造柱浇筑出现“狗洞”现

象。经过多次观察和抽查，我们发现了一些问题：墙体砌筑不重

视线条，尤其是在砌筑小白豉时；浇筑构造柱时，特别是短柱，

不要夯实。发现这一现象后，我们果断处理，并要求我现场工长

加强现场监督，再次进行技术交底，并要求施工队派专门的质量

人员进行监督。经过这些治疗后，情况发生了很大变化。在以后

的工作中，我会不断总结以往的经验教训，培养工作中的预见性，

并运用到项目中。

建筑行业不同于其他行业。需要在现场不断检查监督，发现

问题，随时解决。所有这些任务都是在现场恶劣的环境下进行的。

这就需要我们培养艰苦奋斗的精神，放下管理者的清高态度，从

项目的实际工作中充实自己的才能，从而在现场锻炼和提高自己

的综合处理能力。

作为中建三局二公司的一员，有机会在北京这么大的市场学

习锻炼，我感到无比自豪。这种环境和外部条件给了我们一种信

心和荣耀，但更多的是对我们未来工作的鞭策，要求我们在工作

中始终用中建的企业形象约束自己。我们的一切言行都必须符合

中国建筑企业的标准，逐步培养自己的个人素质和修养，才值得

领导的信任和培养。大学生实习个人总结n

本人系福州大学统计学专业的一名学生，于年月270——月

8日到省统计局科研所实习，在两周的时间里，我所做的每一项工

作都是以前从来没有做过的，在领导和同事的耐心帮助下，我学

习到了很多实用的、有价值的东西，在积累了一些实际工作经验

的同时也更深刻的理解到了统计理论知识体系，为今后的学习奠

定了坚实基础。

在实习期里，我所做的工作内容比较具体、感受和体会也比

较多。下面，我仅把实习期里的主要情况做一下汇报。如有不妥

之处，欢迎给予批评和指正。

一、省统计局科研所

科研所是统计局内部的一个重要职能，而统计科研涉及的领

域也十分广阔，包括统计基础理论研究、统计应用研究和统计信

息技术研究。同时在统计工作中，对和社会关心的有关经济、社

会、科技、资源与环境等重大，都需要从统计的角度进行分析研

究，得出结论，提出建议。“十五”期间，国家统计科技研究的

重点是统计观念的创新、统计方法的创新、统计手段的创新以及

统计体制的创新。要积极组织、指导重大课题研究，统计科研所

每年要完成一项以上具有重要影响的课题。统计杂志是展示优秀

科技成果的重要窗口，是科技成果转化为生产力的重要媒介。要

加强对统计杂志的领导和支持，不断杂志的质量，增加发行量，

扩大影响力，努力创办一流杂志。

科研所的主要职能有五点，具体包括：1,拟订全省统计科研

计划和科研制度，并组织实施；2.组织协调本局及全省各地区、

各的统计科研工作；3.承担统计科研课题，负责向国家统计局和

省直有关进行统计科研课题的'申报立项及管理工作；4.承担全省

统计科研成果的评审、选优、奖励工作，并推荐优秀成果参加国

家和省级评奖；5.拟订省统计学会章程，负责省统计学会日常工

作，履行省统计学会秘书处的职责。

根据国务院有关文件精神，国家和各地统计科研所作为非营

利性社会公益类科研机构，只能加强，不能削弱。统计科研所担

负着从事统计科学研究、进行科研管理（组织统计科技交流、发

布课题指南、课题立项、成果评奖等）、编辑出版统计杂志等重要

职能。统计局要为科研配备先进的计算机设备、统计分析软件、

通讯工具以及其他办公设备；要建设内容丰富的统计科研网站等。

二、科研所实习的具体内容

第一天到科研所报到时，一进门，就看到书柜上排列着诸多

奖章，象年度科研先进单位、统计学会先进单位等等，都是国家

统计局给予省统计局科研所的表彰，也是对他们工作的肯定，我

为自己能有幸到这里实习而感到骄傲。

俞明所长和所内同事对我们的到来也表示了欢迎。俞所长对

我们今后几天实习的具体工作做了安排，具体包括《福建统计》

杂志的出版，统计科研网站的建设，如《国际经济信息摘编》，统

计论文出版的校对及统计学会的一些工作。在次，我也就这几个

工作做汇报。

首先，是关于论文集的校对工作，也是此次实习中的重点工

作，由于这本论文集的重要性，更要求我们校对工作的严格，在

次之前，科研所的同事已经对该论文集校对过三遍，但为了确保

论文集的正确无误，我们又进行了第四次校对工作。我也不得不

为科研所里同事们认真负责的工作态度感到钦佩。首先我们学习

了校对工作的基本常识，要求我们对哪怕是一个标点符号的错误

也不能放过。校对了《区域R此外，我还学习了统计科研网站的

制作及为网站建设搜集材，可以和同事在一起相互交流，相互促

进。

在实习过程中还有些其它方面也让我学到了很多东西。在两

个星期的实习时间里，我基本上了统计科研工作的一些具体细节,

知道统计科技工作是一项具有创造性的活动，要出一流成果，就

必须要有专业的统计人才和认真的工作态度。在实践的校对工作

中，知道一丝不苟的真正内涵。

实习期间，我利用此次难得的机会，努力工作，严格要求自

己，虚心向领导和同事求教，按时报到，严格遵守各种规章制度。

认真学习统计专业知识，阅读了大量统计方面的各种杂志，论文

集，书籍等，进一步了统计技能，从而进一步巩固自己所学到的

知识，为以后真正走上工作岗位打下基础。但在短暂的实习过程

中，我也深深的感觉到自己所学知识的肤浅和在实际运用中的专

业知识的匮乏，刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，

茫然不知所措，这让我感到非常的难过。在学校总以为自己学的

不错，一旦接触到实际，才发现自己知道的是多么少，因此在以

后的学习中应更加努力，让自己好更多的专业知识，更好的运用

统计这门科学。

最后，我想借此机会，再一次向为我的实习提供帮助和指导

的老师和科研所的领导和同事以及在实习过程中帮助我的朋友、

我的同学致以衷心的感谢！大学生实习个人总结12

我们实习小组的九个人一起平静地离开了我们的实习学校一

—韶关市第一中学。这意味着近两个月的实习工作已经划上了句

号。在这一个月实习的日子中，我们紧张过、努力过、开心过、醒

悟过、自信过。这些从未有过的经历让我们进步了、成长了。学

会了一些在学校以前从未学过以后也学不到的东西。其中的酸甜

苦辣我会在今后的工作中不断咀嚼、去回味、去的探索。这一个

多月里有我的很多第一次：第一次真正站在讲台上、第一次面对

学生说了很多话、第一次有人甜甜的叫我老师……。我想这些酸

甜苦辣、这些第一次将是我人生中的一次伟大的经历。将是我今

后走上工作岗位后的一笔财富。

教学工作篇

作为一名教师，首先上好课是最基本的要求。在实习前我做

了比较充分的准备，但真正的中学教学对我来说还是第一次。从

学生转变为老师，就需要慢慢的摸索与积累。首先，实习的第一

周，我听了指导老师和其他科任老师的课。对于每次的听课，我

都认真做好听课笔记，听课的重点是注意各老师讲解思路与组织

学生的方法跟自己的想法的差别，以吸收老师的优点。

过了一个星期，我的指导老师就开始让我上主题班会课了，

那时候我真的很意外，那么快就让我上课了，我害怕自己做得不

好。接下来的时间，我为了写教案与备课而忙了起来。对于第一

次写教案的我，我真的有点不知所措，但经过了一连几个小时的

奋斗，我还是把我的第一份正式教案写出来了。指导老师很认真

的为我指出教案的问题，还有一些要注意的问题，这样我的第一

份正式的教案终于过关了。我的第一节主题班会是“树立正确的

学习目标”，我教的班级刚刚升上高一，大部分的同学都在适应

当中，摸索着学习生活的方式，很多同学还不明确学习的目的，

对于高中的学习，他们还是觉得很迷茫，因此开展这个主题班会，

意义很重要。在课堂上，我让学生讨论入学以来的种种不适应的

地方，之后我们共同讨论了解决的办法，还有关于学习上的种种

问题，课后同学们都反映着堂班会课，给他们上了一场及时雨，

他们的收获都很大！之后的陆续我也相继的给他们上了其它主体

的班会课，效果都很好！

班主任工作篇

做一名好的班主任的确很难。不但教学工作复杂而又繁琐，

而且还要管理好整个集体，提高整体教学水平，同时又要顾及班

中每一名学生，不能让一名学生落伍。这就要求教师不能只为了

完成教学任务，而且还要多关心留意学生，经常与学生交流，给

予学生帮助，让他们感觉老师是在关心他，照顾他。

一个班级就像一个大家庭，而班主任就是这个家庭的家长。

在注重教学工作的同时，也要努力地做好班主任的工作。对于班

主任交付了一些工作任务，我都按时认真的完成。早上去看他们

早读，课间操，晚上晚修前到班上去维持纪律等等。在这同时，

我有了一些领悟，要做好班主任就必须要多一点了解学生，关心

学生，信任学生。在这一个多月的班主任实习中，我逐渐记住每

一个学生的名字，并初步了解他们的性格，特长以及优缺点，这

是作为一个班主任的基本要求。关心学生就不但要关心学生的.学

习，生活以及思想情感，而且也应该相信学生的能力，让他们有

发挥个人的空间。但信任不等于放纵。所以我注意把握了一个度，

多与学生沟通，从心了解学生，做好学生的思想工作，与学生打

成一片。而我在上课时，经常要求他们上课要有上课的样子，一

定要认真听课，下了课我们可以有说有笑。但是这就要求我们在

学生面前保留一定的严肃。在这期间，我和另一个实习班主任认

真准备并召开了一次题为“团结就是力量”的主题班会。让学生

有所感有所悟，让他们在活动中体会“团结就是力量”，珍惜集

体的团结，促进同学间更进一步的了解，能够自觉维护集体的荣

誉。

虽然班主任工作是辛苦与繁琐的，但是每天早上来到班上看

到学生的时候，我就情不自禁地想起当年的我为了考上理想的大

学在那里奋斗着的情景。这就让我充满了动力继续迎接新一天的

工作。而我又从原任班主任那里学习了班级管理方法和学生教育

方法，这是以后当班主任的一笔宝贵的财富。

教育调查与研究报告方面

进入韶关第一中学学校之后，综合学校的现状及学生特点我

做了细致的分析，同准备阶段的教育调查计划一并制定了本次教

育调查的主题及调查步骤，展开教育调查，并同周边的几所中学

的实际情况相结合，作了此次报告。此次调查报告的方向重点是

加强班主任心理健康教育技能的重要性。班主任是学生的重要他

人，一名合格的班主任教师应当是心理医生”已经成为现代教育

对教师的新要求，它要求教师“不仅仅是人类文化的传递者，也

应当是学生心理的塑造者，是学生心理健康的维护者”。作为一

名教师，“教书育人”，这也是一个老师的基本工作之一。而作

为一班之“主”的班主任，能否以科学而有效的方法把握学生的

心理，因势利导地促进各种类型学生的健康成长，将对教育工作

成败具有决定性的作用。因此正确地进行心理上的辅导与疏导，

培养学生健康的心理和健全的人格，是班主任工作的重中之重听

取了指导老师的一些意见，我请教了一些教学经验丰富的教师，

查询了有关资料，并结合了当前《课程标准》完成了教育调查报

告，报告得到了指导老师的认可。

以上三方面的内容是我在实习期间完成的。回忆一个月以来

的教育实习，使我深深体会到，要想成为一名优秀的人民教师，

是非常不容易的。除了本身应具备渊博的学识外，其他各方面如

语言、表达方式、心理状态、以及衣着、动作神态等也是有讲究

的；当然，我更是体会到了当一名老师的快乐与幸福。与学生在

一起，我会回忆起自己中学时代，也会想起自己曾经的点点滴滴。

当我在讲台上书写每一笔的时候，我都能觉察到自己脸上洋溢着

幸福的微笑，因为，我这么多年读书学来的知识，终于找到了传

输给他人的途径，让我自身有一种成就感。

一个月的实习过去了，顺利结束了自己工作。实习有苦有乐,

有欢笑有泪水，有数不尽得酸甜苦辣；实习让我丰富了知识，增

长了经验；实习让我坚定了学习的信心，给予了我勇气；实习带

来的是无价的人生阅历，是宝贵的一课。待到明年秋来时，能圆

我教师之梦。在实习中，我还发现了，有些东西不能选择，有些

东西却可以选择。份内的工作当然要认真完成，但如果你能够主

动就能为你赢得更多的机会。只要勤问、勤学、勤做，就会有意

想不到的收获。回顾这一个多月的时间，我是用心的，但用心不

一定等于成功，我毕竟是一名实习生，还缺乏教学经验，甚至因

为说话的时候普通话说得不好或者说错了，学生把我的错误指出

来而觉得无地自容、羞魄一两天的事情也有过。

在实习中，你会遇到各种各样的情况，就像天气一样千变万

华。当遇到了自己喜欢的还是不喜欢的，容易完成的还是很难完

成的，我们都要勇敢的面对。虽然我一开始的时候都会有顾忌去

做，但是事实告诉我，应该对自己有信心，应有勇气去尝试。即

使我在尝试中失败了，也能让自己成长，如果连锻炼的机会都没

有的话，哪何来积累经验和成长呢？这么一想。这一切，只能靠

自己去争取。如果我们只是在那里等待别人给你的机会，那我们

只会在沉默中消亡，只有主动，才能为自己创造良机。实习，让

我经受了挫折，也让我享受了快乐！大学生实习个人总结13

一、值得表扬的地方

在实习期里，我实习的公司是一家电商公司，我实习的岗位

是电商运营助理的岗位，但是由于我在大学读的并不是电商运营

对口的专业，所以我到岗位中，必须还要进行一个月客服岗位的

工作，来熟悉公司的产品，和平台运营模式，耳来转入到电商运

营助理的岗位。并且在转入之前还要通过了公司的考核，达到了

公司的标准才能够顺利进入到电商运营助理的实习工作中。所以

一开始来到公司的时候，我就承受了很大的压力。

尽管是客服岗位的工作，我也有很多东西需要去学习，因为

关于电商行业的知识和内容都是我在大学里没有接触到过的。熟

悉和了解工作产品就花了我一个星期的时间，到了后来我学习在

电脑上关于—后台上的实际操作，还总记不住流程，犯了很多错。

但尽管如此，我依然抱着一颗坚定要通过公司考核的心，来面对

我工作中一项项艰巨的任务。不管是在公司休息的时间，还是上

班的时间，我都不想浪费一分一秒来学习，来进步来提升自己。

所以在我对我们公司—电商平台上学习和努力专研了一个月之后,

我终于通过了电商运营助理岗位的考核。在之后•的时间里，我就

一直留在了运营助理的岗位中，继续学习更多关于电商的知识，

和工作。

二、值得进步的地方

虽然在实习期里，我有一些地方是值得肯定的，但是也存在

着很多不足之处，需要我去改正和进步。比如，在人际交往这一

方面，在这两个多月里，我把大部分的时间和精力都投入到了我

本职的工作当中，没有很用心的来经营我和公司同事人际关系这

一点。这对于我以后在公司的长期发展，是非常不好的。所以，

在之后的工作里，我一定要对人际交往这一方面注重起来。

总之，在实习结束后，我会继续留在公司里发展，我会用我

全部的激情和努力，来在公司里开创出属于自己的一番新天地。

“花儿还有重开日，人生没有再少年。”转眼之间，我四年

大学的青葱岁月就这样一晃而过了。而我的实习期也即将结束，

面对这个时期的结束，我顿时感到压力很大。一个是来源生活的

压力，另一个来源于自身的压力。但是不管是哪种压力，我都要

把他们化作成我前进的'动力，来开启我另外一段美好的生活和工

作。接下来，就我在实习期作为一名活动执行助理实习生的工作

做一个大致的总结。

在实习期的时候，我在—公司里担任的是一名活动执行的助

理。在担任这个助理的期间，我不仅在这个岗位中学习到了很多

职场上的为人处世之道，还学习到了很多与本岗位相关的工作技

能，让我有了人生中第一份工作的经验。虽然这份工作非常的辛

苦和累，但是能在艰苦的工作环境里自我成长和自我锻炼，也是

一件十分难得的事情。

一开始，经理跟我说这份工作需要有超强的耐力，和超强的

吃苦能力的时候，我还不没有把它放在心上，因为经理说他们的

这个职位一般都不招女生，更何况还是一个应届毕业的实习大学

生，所以我就想要证明给他看，我是能行的。但是在来到我们这

个活动执行的助理岗位后，我就明白了经理所说的都是事实。因

为作为一名我们公司的执行助理，我有很多的体力活要干。每场

活动，不仅都需要我去提前踩点，提前联系好，还需要我去采办

各种活动物资，联系好各种相关人员。每一件事情都要事无巨细

的做好。并且到了活动当天，我还要布置场景，没有人员安排的

时候，我就要亲自动手，有时候我一个女生要搬一个几十斤重的

机器设备，要抗一大袋活动需要用到的物料。有时候，一天有很

多场活动忙不过来的时候，我不仅要在各地来回奔波，我还要加

班到晚上两三点。活生生的把我从一个精致的大学生少女变成了

一个十分粗糙的女汉子。不过在这个转变的过程中，我也体会到

了社会生活的艰辛，体会到了我在正