小学健康教育教学设计(全册)

健康教育授课方案

（一年级）

XX小学

1、洗手的利处与正确的洗手方法

授课目的：

使学生认识洗手的利处多。为了就自己的身体健康，从小养成

勤洗手，正确洗手的优秀习惯。

授课重难点：

从小养成勤洗手的优秀习惯，自己正确洗手。

授课内容和过程：

一、介绍手的作用。

1、介绍手的作用。

可由学生来说，总结到手对人是很重要的，我们要保护好手。

2、说一说手易感染细菌。

让学生说，在哪些地方手简单感染细菌，所以要勤洗手。

3、正确的洗手方法，分三步，并示范给学生看。

4、勤洗手。

饭前便后要洗手，手脏了就洗手，养成勤洗手的习惯。

二、做一做。

请同学们在前面做一做，看谁最正确，由老师和同学们来评说

一下做得较好和做的不够的地方。

2、洗头、洗浴利处多

授课目的：

使学生认识洗头、洗浴利处多。为了自己的身体健康，从小养

成勤洗头、洗浴的优秀习惯。

授课重难点：

从小养成勤洗头、洗浴的优秀习惯，自己着手洗头、洗浴。

授课内容和过程：

一、介绍头发的作用。

1、介绍头发的作用。

头发有保护头皮不直接受外界刺激的作用，但头发上经常会黏

附着好多污垢，刺激头皮，令人产生瘙痒感。

2、皮肤的作用。

皮肤是人体的一道天然屏障，而人体时时辰刻都在出汗所以，

要经常洗浴，使皮肤处于一个干净的环境中，以利于皮肤发挥

正常功能。

3、学生认识了洗头、洗浴有那么多的利处。就要从小养成勤洗

头、洗浴的优秀习惯。

二、说说我自己。

请同学们分别说一下自己的洗头、洗浴的习惯，由老师和同学

们来评说一下做得较好和做的不够的地方。

3、不乱丢果皮纸屑

授课目的：

使学生认识乱丢果皮纸屑的害处。从小养成不乱扔垃圾的优秀

习惯。

授课重难点：

从小养成不乱丢果皮纸屑的优秀习惯，能见到不文明的行为及

时劝阻并捡起垃圾。

授课内容和过程：

一、说说生活中见到的乱丢果皮的现象。

1、我们生活的学校、小区等场所，你见过谁乱丢果皮纸屑吗？

2、这样的行为对吗？

二、认识乱丢果皮纸屑的害处。

1、果皮腐化后，发散出难闻的气味，影响人们呼吸，同时也会

招引苍蝇，生殖细菌。

2、西瓜皮、香蕉皮等扔在路上，行人不小心踩上很简单摔倒受

伤。

3、纸屑等随地乱丢不仅会影响环境和市容的齐整，碰到起风天

气，纸屑还会随风飞扬，甚至影响视觉而造成交通事故。

三、落推行动。

1、我们小学生该怎样做？

(1)把果皮纸屑扔进垃圾桶

(2)把口香糖等垃圾用纸包好再扔。

2、碰到不文明的人或事又该怎么做？

4、不随地吐痰

授课目的：

使学生认识喷嚏唾沫中有好多细菌，易于传染疾病，给别人健

康带来危害。教育学生从小养成喷嚏唾沫不乱飞的好习惯。

授课重难点：从小养成喷嚏唾沫不乱飞的优秀习惯，能对不文

明的乱吐氮乱打喷嚏及时恩赐指出并纠正。

授课内容和过程：

一、说说生活中看到的、听到的乱吐氮乱打喷嚏的现象。

1、我们生活的学校、小区、马路、公园等场所，你碰到过乱吐

氮乱打喷嚏的事情吗？

2、这样的行为对吗？我们应该怎样？

二、认识乱吐氮乱打喷嚏的缺点。

1、氮、喷嚏唾沫中有好多细菌，易于传染疾病，给别人健康带

来危害。

2、随地吐氮、乱打喷嚏是一个人不文明的标志，也不会扁得他

人的敬爱。

三、落推行动。

1、我们小学生该怎样做？

咳嗽、打喷嚏、咳氮需要用手绢或卫生纸掩住口、鼻，不能够冲

着别人。如有氮吐出，能够上卫生间，也许把氮吐在纸里包好,

再扔进垃圾箱里。

2、请你把喷嚏唾沫不乱飞的道理将给你的朋友和家人听，能对

不文明的乱吐氮乱打喷嚏及时恩赐指出并纠正。

5、刷牙的利处与正确的刷牙方法

授课目的：

使学生认识刷牙是保护牙齿健康的要点及掌握正确的刷牙方法。

从小养成早晚两次刷牙的优秀习惯。

授课重难点：自己着手刷牙，授课用具：媒体、黑板。

授课内容和过程：

一、介绍牙齿的作用。

1、介绍牙齿的作用。

牙齿能够用来咀嚼食品、帮助消化，而且经过咀嚼能够刺激亚

银、额骨、颜面和颈部的生长发育。

2、刷牙的作用。

刷牙是保持口腔卫生、牙齿健康的主要方法。正确的刷牙能够

去除附着于牙表面的菌班和软垢，借助牙刷的按摩作用，促进

牙龈健康。

二、学习刷牙方法。

1、师示范刷牙方法，并讲解。

2、每天早晚两次刷牙不能够忘，不让细菌在牙齿中生长。听，欢

快的刷牙歌唱起来了，让我们一起飞舞我们的小牙刷吧。（全体

起立，跳《刷牙歌》）。

3、今天你们学会了科学的刷牙方法，纠正了你们以前的刷牙方

法，回家后你会把这方法教给你身边的爸爸妈妈爷爷奶奶，全

家一起来保护牙齿，好吗？

4、齐读儿歌。

小小牙刷手中拿，早起晚睡都要刷。小牙刷，轻轻刷，从上往

下都要刷。从下往上认真刷，里里外外都要刷。爸爸妈妈把我

夸，是讲卫生的好学生。

5、在今后的护齿课上，我们将连续认识保护牙齿的更多的方法。

由于牙齿是特别重要的器官，我们每天都需要它们。

6、正直姿势有益健康

授课目的：

让学生知道正确的坐、立、行姿势，要求他们养成优秀的行为

习惯，进而促进身体健康。

授课重难点：

掌握正确的坐、立、行的姿势，保持优秀的精神容颜。

一、儿歌学习。

今天我们一起学习一首儿歌。

坐要直、立要正，走路仰头又挺胸。从小养成好习惯，做个健

康好少儿。

二、姿势指导。

大家知道这首儿歌的意思吗？

师：对了，这首儿歌教育大家在座、立、走的时候都要注意姿

势，养成好习惯，这样对我们的健康是特别有益的。三、学生

示范。

师：老师来看一下哪些小朋友坐得正，站得直。（找几个学生站到

讲台上）

老师提示坐姿：上身保持正直，坐满整个椅子面，两脚摆在地

上，平平放好，两肩膀放平，双臂自然下垂，两手抱臂平放在

课桌上，防备驼背与斜肩。会着看书、写字时还要做到“三个

一”（眼睛离桌面约一尺、胸离课桌约一拳、手离笔端约一寸）。

提示站的姿势：上身保持正直，挺胸仰头，两眼平视或稍稍仰望，两

臂自然下垂。立正时，手的五指并拢，自然下垂放在腿

外侧，脚跟靠拢，脚尖分开。

走路姿势：身体正直，两臂前后自然摇动，不要缩头耸肩地走

路，步子要庄重有力，脚步要轻快。在学校里，上下楼梯要靠

右走。在路上，过街要走人行道，靠右行。

学生在老师指导纠正下做到正确的坐、立、行姿势，再次示范

牢固。

四、课堂小结。

同学们自己能说出一首关于坐、立、行的儿歌吗？

坐如钟、站如松、行如风。

很好，坐要像钟同样正，站要像棵松树同样笔直，行走要仰头

挺胸，像一阵风同样有力。

这是一首从电视里学来的儿歌，讲的也是坐、立、行的姿势。

希望同学们平常要自觉做到。

7、正确的读写姿势

授课目的：

使学生认识读书写字既是紧张的脑力活动，又是深重的视力工

作。为了使自己的视力好，就要养成正确的读写姿势。

授课重难点：自己要养成正确的读写姿势。

授课内容和过程：

一、介绍正确的读写姿势的利处。

1、学生认识读书写字既是紧张的脑力活动，又是深重的视力工

作。为了使自己的视力好，还要配合眼部、面部和颈部肌肉的

紧张活动，所以，要养成正确的读写姿势。

2、介绍读书的正确姿势。

3、介绍写字的正确姿势。

二、做一做，比一比。

请同学们分别做一下自己平常的读写姿势，让大家来指出哪些

地方是正确的，哪些地方是错误的。

8、计划免疫和健康体检。

老师讲话：免疫预防是依照传染或感染性疾病的发病情况和人

群免疫水平，利用疫苗进行免疫接种，以达到预防和控制相应

疾病的目的。目前，计划免疫疫苗有卡介苗、脊髓灰质炎疫苗、

百白破三联疫苗、麻疹疫苗、乙脑疫苗、流脑疫苗、乙肝疫苗、

风疹疫苗及流行性腮腺炎（简称流腮）疫苗。

老师讲话：小朋友们要及时参加学校组织的体检，经过体检结

果就可以知道你的身体的哪方面存在问题。

一、补种疫苗。疫苗接种集中在婴幼儿时期，孩子一旦上学这

方面经常被忽视，有些疫苗需要打加强针。比方：经过检查，

能够确定孩子体内乙型肝炎表面抗体水平可否下降，假以下降

便需补种。

二、弱视治疗不能够错过要点期。孩子弱视的治疗必定在低龄，

若是错过治疗的要点期将无法挽回，而父亲母亲很难在生活中发现

孩子弱视，只有经过体检才能发现。

三、脊柱侧弯初期可用非手术疗法。脊柱侧弯是少儿常有病，

若是发现早可采用非手术疗法，可减少孩子的悲伤。

四、肥胖儿体重控制应从初期开始。

9、每天吃早饭

授课目的：

使学生认识吃好早饭对身体健康的重要意义，并养成每天准时

吃好早饭的习惯。

授课重难点：

认识吃好早饭对身体健康的重要意义，养成每天准时吃好早饭

的好习惯。

授课内容和过程：

1、教师先简要向学生讲解吃好早饭的重要意义。

2、尔后教师问大家可否吃了早饭，吃了和未吃的举手回答作统

计；再举手回答是家长做的还是外面买的；再统计吃得饱而满

意的和不饱、不满意的人数；最后让几名同学回答早饭吃了些

什么?

3、在联系学生实质的基础上，讲吃好早饭的重要性。并能结合

学生实质，学生就愿意参加与老师一起讨论早饭问题了。教师

再怎样吃好早饭，能够吃哪些食品，并要修业生回家后与父亲母亲

商讲和提出建议。

4、看图提问：你喜欢吃的是哪几种食品？你常吃的是哪几种食

物？

你建议家长准备的有哪几种食品？你的早饭比6时40分早或晚,

原因是什么？书上有一女孩晕倒的事件，怎样才能防备?

10、米饭馒头是主食，粗细搭配最合理

授课目的：

使学生认识一日应吃三餐，以及饮食要荤素、粗细搭配，以保

证营养。

授课重难点：

认识一日应吃三餐，怎样才能吃得好，使身体长得好。

授课内容和过程：

饮食和营养是生命的物质基础。人要正常生活，就必定每天要

进食。吃饭谁都会，但怎样才能吃得好，使身体长得好，就需

要学习营养知识。

本课只有4句话。前3句是详细措施，未一句是要达到的目的。

1、与学生讲话为什么人每天要吃饭，每天习惯吃几顿饭和为什

么每天三餐好。

2、进一步讨论怎样吃好每天三餐，如注意准时定量，荤素、粗

细搭配和保证身体获得充分营。养等

3、教师讲话：

人所吃的食品要注意粗细搭配，动物性食品和植物性食品的搭

配，以及各样营养素的搭配等，以获得合理的营养。

板书：一日三，餐、荤细粗细要搭配、保证营养。不挑食不偏食

每天三餐不能少，准时定量很重要。荤素粗细要搭配，保证营

养身体好。

作业：怎样才能吃好每天三餐？

11、眼保健操

授课目的:

使学生正确掌握每节眼保健操的穴位和节拍，懂得做眼保健操

是预防近视的好方法。并练习和牢固做眼保健操的方法。授课

重难点：

掌握穴位和节拍，练习做眼保健操，掌握穴位和节拍，练习做

眼保健操。

授课内容和过程：

一、导课。

同学们，你们都会做眼保健操吗？（板书课题）

二、学习新课。

1、谈一谈：做眼保健操有什么利处？（保护视力，预防近视。）

2、提问：你知道眼保健操的穴位吗？1看图，教师讲解，认识

天应、睛明、太阳、四白等穴位。）

讨论：做眼保健操时要注意什么？（手要干净，勤剪指甲；轻

闭双眼，找准穴位；掌握节拍，操作正确；做完今后瞭望片刻。）

授课过程请两位同学实践做眼保健操第一节。大家观察。

大家试做第一节眼保健操。同样方法教第二、三、四节眼保健

操。看插图。图上的小朋友做得对不对，为什么？

三、总结：今天我们学会了找准穴位做眼保健操，今后，看谁

做眼保健操做得好，看谁最会保护自己的眼睛。

四、作业：

做眼保健操时要注意什么？

12、预防沙眼

授课目的：

沙眼是由一种衣原体的微生物惹起的慢性传染性眼病。我们每

个小学生从小培养优秀的卫生习惯，发现眼睛有问题时，要赶

快到医院检查，并及时治疗。

授课重难点：知道怎样预防沙眼，培养优秀的卫生习惯。

授课内容和过程：

一、讲解沙眼的流传。

沙眼是由一种衣原体的微生物惹起的慢性传染性眼病。它是通

过和沙眼病人共同使用毛巾、脸盆、洗脸水或接触病人“眼屎”的

书籍、用品等方式传染。眼睛发痒，忧如眼睛里有沙子、怕

光、迎风呜咽等，严重的会出现视力阻拦，屡次发病还能够够

惹起倒睫。

二、沙眼的危害性。

沙眼是由于眼睑内面的结膜感染了沙眼衣原体而惹起的。患者

的眼发痒、发干，简单呜咽，眼分泌物漕加，翻开眼睑能够看

到内表面粗糙不平，有颗粒状小疙瘩。严重时，眼睑内翻，造

成睫毛磨损角膜而使角膜浑浊，影响视力，甚至失明。所以，

必定积极预防沙眼。以为衣原体存在于患者眼的分泌物里，主

要经过接触传染。所以，不要同沙眼患者合用毛巾，不要用脏

手擦眼睛，省得感染沙眼衣原体而患沙眼。三、让我给些小忠

告：

1、下边，我就给你们一些小忠告，希望你们今后要养成一个讲

卫生的好学生。

一要培养优秀的卫生习惯，不用手擦眼睛，不用衣袖擦眼睛，

不用不干净的手绢擦眼睛的好习惯。

二要不和沙眼病人同用一个脸盆洗脸，不一样用一块毛巾。

三脸盆、毛巾要专用，毛巾要经常洗烫。

四要理发洗浴时不用公用毛巾。

五要发现眼睛有问题时，要赶快到医院检查，并及时治疗。

2同学们，听了我的表达后你们知道了什么？我想你们已经理解

了一点，那就是一一讲究卫生、预防传染。

四、我的习惯好不好：

比较上面讲的沙眼的方法，看看你做到了吗？

13、自己的事情自己做

授课目：

认识自立的表和重要性，知道依的危害。培养学生的自立意，

增学生生活、学的自立能力。授课重点：

培养自立能力，知道依的危害。

授课内容和程：

人民教育家陶行知：“滴自己的汗，吃自己的……都不算是好。”

生，引出。

二、生活：

1、随机抽取3-5名学生参加活。

2、比目：穿鞋子，整理包（：3・5分）。

活价：做得最好？

采：看到人得成功，你有何感想？你打算怎么做？

教小：

三、在段，你的自立有何表？

学生，教参加。

四、个小划。

个小戈山看看那些事情能够自己做？在父亲母亲的帮助下，每

天学一，看一个学后会有怎的化？

14、常锻炼，身体好

授课目的：

经过沟通课间活动，使学生理解体育锻炼对身体健康的重要性。

授课重难点：理解常锻炼身体的利处。

授课内容利过程：

一、出示图片。

1、说说图上的小朋友在干什么？

2、锻炼身体有什么利处？

二、全班沟通讨论。

1、平常你们进行哪些体育锻炼活动？

2、在小区里、在学校里、在家里可张开哪些活动？

3、全班沟通，生答师板书。

二、辨一辨。

1、说以下情况中的小朋友对或错？为什么？你该怎么劝他们？

（1）小明感觉天气太冷了，情愿在家睡懒觉。

（2）小兰的脚两星期前扭伤了，妈妈劝他多锻炼可恢复得快，

他却怕疼，不愿去锻炼。

（3）小乐常生病感冒，爸爸要他早起去锻炼，他却说“多给我

些补品吃就行了。”

四、总结

1、从这堂课中理解了什么？

2、对身边的朋友说些什么？

15、求助电话110.120、119

授课目的：

理解生活中碰到某些特其他情况该拨打求助电话。

授课重难点：

理解各样求助电话的不一样作用。

授课内容和过程：

一、求助电话知多少。

1、生答师板书。

报警电话110救护电话120火警电话119o

2、说说各求助电话的功能。

二、紧迫问题的解决。

1、什么时候要拨打110电话，你该怎样像电话里的警察讲清楚

情况？

2、什么时候要拨打120电话，你该怎样像电话里的医生将情况

讲清楚？特别讨情：你所在的地址（什么路几弄几号几室）

3、什么时候要拨打119电话，你该怎样像电话里的医生将情况

讲清楚？

三、情况应急表演。

1、若是碰到这些情况，你会怎么做？1指名登台演）

（1）一个小朋友用湿手碰电器，触电躺地上不能够动了。

（2）小明在家玩火柴，不小心点燃了被子，大火慢慢地少起来

了。

2、总结：临危不乱，沉稳对付，及时打电话求助。

16、这些都是坏习惯

授课目的：

使学生知道挖鼻孔不是好习惯，有害身体健康。认识讲粗话脏

话的缺点，从小养成不讲粗话脏话的优秀习惯。教育学生从小

养成喷嚏唾沫不乱飞的好习惯。

授课重难点：

从小养成讲卫生、讲文明的优秀习惯。

授课内容和过程：

一、说说生活中挖鼻孔的现象。

1、我们生活的学校、小区、马路、公园等场所，你碰到过谁挖

鼻孔的时候吗？

2、这样的行为好吗？我们应该怎样？

二、认识挖鼻孔的缺点。

1、说挖鼻孔影响人与人之间的交往，又影响自己的形象。

2、挖鼻孔是一个人的不卫生的标志，也显示了一个人的文明程

度，也不会赢得别人的敬爱。

三、落推行动。

1、我们小学生该怎样做？

(1)不能够在任何地方挖鼻孔。

(2)要用餐巾纸等来清理鼻孔。

2、到挖鼻孔又该怎么做。

四、说说生活动听到的讲粗话脏话的现象。

1、我们生活的学校、小区、马路、公园等场所，你碰到过谁讲

粗话脏话的事情吗？

2、这样的行为对吗？我们应该怎样?

五、认识讲粗话脏话的缺点。

4、说粗话脏话会影响人与人之间的交往，又影响自己的形象。

5、讲脏话和粗话是一个人的不文明标志，也不会赢得别人的尊

重。

六、落推行动。

3、我们小学生该怎样做？

(3)对长辈要礼貌，说“您”o

(4)需要别人帮助要说“请”。

(5)获得别人的帮助说“感谢”。

(6)给别人带来麻烦说“对不起”。

4、碰到讲粗话脏话又该怎么做?

健康教育授课方案

（二年级）

莱州市柞村镇大周家小学

第一课认识眼睛保护视力

授课目的：

1、让学生初步认识眼睛的基本构造及其重要作用。

2、让学生知道怎样预防近视，从小懂得珍爱眼睛。

授课重难点：

提高学生对珍爱眼睛的认识，知道眼睛的重要作用-学习、工作、

生活都需要。

授课过程：

（一）导入新课：

猜谜语游戏：

②边毛、下边毛，中间一颗黑葡萄。

②两颗萄萄黑又亮，长在人身上，白天开窑周围望，黑夜要关

窗。（打人的身体一部分）

（二）授新课

1、出示挂图：眼睛。

2、板书课题：眼睛的功能。

3、观察眼睛，说说眼睛各部分的名称。

4、故事表达睫毛、眼睑、瞳孔的作用。

5、画一画瞳孔在强弱光下的变化情况。

（三）讨论：为什么说眼睛很重要？

司机开车，科学家做实验，看电视、做游戏，侦探兵侦探敌情

等，都离不开眼睛。

眼睛是我们身体上最难得的东西，我们学习、研究科学、解放

军叔叔保卫祖国，时时各处都离不开眼睛，所以眼睛很重要。

（四）怎样珍爱眼睛。

1、第一要重视眼睛自己的干净，平常不要用手，特别是不干净

的手去擦眼睛，洗脸用的毛巾、脸盆要专人专用，防备病菌的

交织感染。眼睛有缺点，要告诉家长，赶快找医生治疗。

2、预防近视：

眼保健操的利处：经过按摩刺激眼部周围的穴位和皮肤肌肉，

促进眼部血液循环，改进神经营养，迅速消除眼内调治活动和

代谢产物，除掉眼睛疲倦。坚持做眼保健操不仅对正常的眼睛

有预防近视的作用，而且对已经近视的眼睛有控制近视的加深，

逐渐恢复正常视力的作用。

所以，平常要注意正确的坐姿，要做到手离笔尖一寸、胸离桌

沿一拳。眼睛看书一尺，光辉不好不看书，走在路上不看书，

坐在车上不看书，躺着不看书，看电视时间不宜太长。每学期

进行检查视力，认识自己的视力可否是正常。

3、预防沙眼：

让学生讨论：为什么不能够用手擦眼睛？

沙眼是一种传生病，它是由不讲卫生造成的，沙眼严重以致眼

睛失明。

（分四人小组讨论：我们怎样预防沙眼？）

小结：平常我们要养成优秀的卫生习惯，不用手擦眼睛，不用

别人的毛巾擦脸、毛巾、手帕要干净。

思虑：我们应该怎样珍爱眼睛？

第二课小小鼻子要保护

授课目的：

1、使学生认识鼻子的构造。

2、学会怎样保护自己的鼻子。

授课要点：

让学生认识鼻子的基本构造，学会保护鼻子的几种方法，知道

自己不良卫生习惯给鼻子带来的损害。

授课难点：

示范保护鼻子的三种方法，学习保护鼻子的正确方法。

授课准备：

手帕一块或一包餐巾纸、图片、刺激气味物体（醋、麻油）、水

果类。

授课过程：

一、简单介绍鼻腔表面的构造。

、鼻腔粘膜一■粘膜能分泌粘液，使鼻腔保持润湿。

、鼻毛一能阻截吸入空气中的灰尘和细菌。

二、教会三种保护鼻子的方法。

1、携鼻涕方法。

1）教师先做一个不正确的揖鼻涕的方法用拇指和食指捏住鼻翼，

使劲擦鼻涕，这种方法将会把病菌的鼻涕挤入咽鼓管，惹起中耳

炎。

2）教师再做一个正确的探鼻涕方法。用一食指按住一侧鼻翼孔，

让气流排出，另一侧鼻腔中的鼻涕，尔后用同样的方法交织。（学

生学做一遍）

2、除掉鼻垢方法。

教师示范：取手帕一块，用手帕包住小手指，除掉鼻垢。学生

一起做一遍。

3、灰尘飞舞时保护鼻子方法用手帕捂住鼻子，减少灰尘吸入，

保护气管和肺。

三、听老师介绍后能指出也许说出自己鼻子基本构造。

听老师讲解，说说平常自己是怎么做的。

请学生示范集体练习。

模拟练习。

组织游戏：我的鼻子真灵用鼻子嗅出不一样物体。

三、想一想说说做做。

说说：他们这样做对不对？

出示图片看图讨论图中小朋友做得对不对。

小结讨论后自己得出结论游戏加深对鼻子重要性的认识。

使学生认识鼻子的构造，学会怎样保护自己的鼻子。

第二课个人卫生要保护

授课目的：

1、经过各样活动，使学生认识在平常生活中讲究个人卫生、讲

究环境卫生的重要意义。

2、培养学生从小养成讲卫生的好习惯。

授课重难点：

认识讲究个人卫生、讲究环境卫生的重要意义。

授课准备：挂图、多媒体

授课过程：

一、活动引入。

1、老师提出两种见解：

(1)吃水果用手擦擦就可以吃了，不干不净吃了没病。

(2)病从口入，讲究卫生身体才能健康。让学生评判哪一种见

解正确。

二、活动过程

2、讲一讲小组讨论：让学生认真观察挂图，猜猜图中的小朋友

在干什么，这样做的利处是什么。

(1)讲究个人卫生。

(2)注意饮食卫生。

(3)注意用眼卫生。

(4)室内环境卫生。

3、议一议让学生结合4组比较图，分组讨论怎样做才有益于身

体健康。笫1组图：应该怎样做教室的值日。

第2组图：喝什么水卫生。

第3组图：怎样保持教室内空气新鲜。

第4组图：怎样睡觉才是讲卫生。

4、看一看让学生认识细菌的存在。让学生说说细菌的危害和怎

样消灭细菌。

5、说一说。

让学生从身边的事说起，要讲究卫生，改正不良的卫生习惯。

比方：碗筷要消毒、生熟

事物要分开、不挖鼻孔、不乱掏耳朵等。

三、活动延伸。

这项活动能够让学生讨论，也能够让学生即兴表演。经过讨论

和表演，让学生进一步懂得无论在什么情况下，都要讲究卫生。

将今天讨论的结果付诸实践。

(1)讲究个人卫生。

(2)注意饮食卫生。

(3)注意用眼卫生。

(4)室内环境卫生

第四课少吃零食不挑食

授课目的：

让学生认识到吃零的危害

授课重难点：

让学生认识到应该远离零食，做到平衡饮食。

授课过程：

背景：有的学生长远吃零食。

说明：以前我们中国穷，极稀有人吃得起零。现在好多人都吃

零食；中国的食品加工的卫生条件令人担忧；比较：有的发达

国家连学生喝碳酸饮料都要限制。让学生讨论，列举吃零食的

危害。

介绍吃零食的危害。附：《吃零食的危害》：《吃零食的危害》

吃零食的危害。

第一、经常吃零食，会破坏正常的饮食制度，打乱胃肠消化活

动的规律。经常吃零食，胃肠就要随时分泌消化液，每次又分

泌不多，这样到吃正餐的时候，消化液就分泌不充分，不能够

使食品获得很好的消化，影响正常营养的吸取，简单造成营养

不良和胃口不好的现象。

第二、零食好吃：由于零食中酸、甜、咸各样味道的强烈刺激,

常可以致我们的味觉愚痴，以致于一般的饮食根本不足以惹起

食欲，长远食欲不好，会影响我们的生长发育。而且，零食可

是味道鲜美，而营养成分单调，长此下去则会以致营养不良。

零食美丽：由于颜色美丽的零食常含有大量的色素或是用甲醛

熏蒸，甚至是经过,矿物油抛光过的。

第三、吃零食能加重胃肠的负担，使胃肠经常处于紧张状态中,

得不到休息，所以会减弱消化器官的工作能力，惹起消化不良

症。

第四、急促吃零食，食品和手都来不及进行必要的卫生保护，

特别是边走路边吃零食，更不卫生，简单得肠道传生病，严重

时会损害身体健康。

第五、吃零食还影响环境卫生，不利于校园文化建设；吃零食

造成浪费，不利于对弘扬艰辛朴素的风格；吃零食不利于放心

学习，对心理发展造成不良的影响。

第五课营养食品有益健康

授课目的：

1、知道食品含有的主要营养成分以及人需要的营养成分主要来

自食品。

2、加强不偏食、不挑食和注意食品多样性的意识。

3、认识食品增加剂的缺点，知道安全饮食的知识。

4、培养关注自己饮食健康的责任感，养成优秀的饮食习惯。

授课重难点：

教育学生怎样学会健康饮食

授课过程：

一、讨论：

小朋友，在你的印象中，你感觉什么样的人是健康的？

让学生积极讲话增加课堂互动

教师总结：是啊，过胖、过瘦、面色蜡黄的人都不能够称为健

康的人。老师告诉你们一个人的健康直接跟饮食相关，其实不

是没有生病的人就是一个健康的人。所以，在平常生活中，我

们必然要注意健康饮食。那怎样做到健康饮食呢？教师板书：

健康饮食。

二、从故事中导入。

1、生活中有好多关于饮食的事情需要备加注意和小心对待，民以食为

天，食以安为重。下边请同学们听一个故事。故事大概内容：一位

小朋友下学回家，肚皮饿了，狼吞虎咽地吃了好多东西，今后由于消化

不良，今后上吐下泻，被送进了医院。

2、小朋友听了个故事后，有什么想？同学表自己

的意

3、教：是呀，我在吃食品的候要注意不能够暴暴吃

要嚼慢咽……才能有助于食品的消化。我的胃和

道才能健康的工作。

板：不能够暴暴吃。

三、从料中学。

1、食品增加的种及作用；食品增加人体健康的危害；

（下方便面中的增加，极其极其危害）什么是色

食品，色食品的志是什么；

2、全班沟通，沟通感觉。同学也能够例明，教也能够

身领悟。（合新事）

3、：像“丹事件”,我同学食品安全担；

、化肥品的染”也好多人震惊;所以，在平

食中，我要多吃色食品，少吃有色素等增加的食品。

四、认识养。

述:在平，老有些同学不吃肉、只吃蔬菜，有的是

只吃肉、不吃蔬菜，会有什么果呢？

1、缺少生素，什么会养不良？

2、人体终归需要什么养呢？

3、些养身体有什么好？

4、挑食的害。

五、：

第六课多吃水果常喝水

授课目的：

1、初步认识水果的特点，知道对身体有意。

2、知道水果有丰富的营养，激励学生多吃水果。

教具准备：水果若干、录音故事。

授课过程：

一、讲话引出主题：

1、小朋友，你们喜欢吃水果吗？

2、你喜欢吃什么水果？

3、为什么要多吃水果？

二、经过听故事《德德不爱吃水果》，认识水果对身体的利处。

1、提出要求，组织幼儿听录音故事。(听故事不能够乱讲话，要

认真听故事里说了些什么事。)

2、提问：

(1)德德刷牙时发现了什么？

(2)大便时感觉怎样？为什么会这样？

(3)你吃过什么水果？为什么要多吃水果？

三、欣赏儿歌《排排座，吃果果》

排排座，吃果果，吃橙子，吃苹果，每天吃一个，身体好得多。

活动延伸：洗手吃水果，激励个别学生将自己小盘里的水果吃掉，

不浪费。

第七课开窗通风很重要

授课目的：

让学生认识室内通风对身体健康的重要性

教具准备：PPT

授课过程：

1、介绍室内空气污染以致的一些结果室内环境污染带来的疾病，

已成为全球都必定面对的公共卫生问题。人的一世有80%以

上的时间是在室内度过的，若是不能够很好地办理室内空气问题，

必然会危害到健康。室内空气污染物是以致“病态建筑综合征”

的主因。它包括头疼、眼鼻喉刺激、干咳、皮肤干痒、头昏恶

心、难以集中注意力、疲倦和对气味过敏等。究其原因，主要

是通风不够造成的，但这一问题常被大家忽视。

2、通风不好隐患大

室内通风不好还会带来哪些健康问题？

相关专家介绍，第一是甲醛，木质家具、黏合剂、油漆等都会

释放它，进而以致眼睛和呼吸道有刺激感，还会引起哮喘，甚

至致癌；其次是霉菌，通风不畅会以致空气湿度过大，建材更容

易滋生霉菌，由此以致过敏或哮喘。其他，通风不好还会以致

空气中的二氧化碳、灰尘、皮屑、尘螭等有害物质增加，氧气

减少，危及健康，呼吸道疾病也会高发；而厨房油烟中含有好多

有害身体的物质，在通风差的情况下，煤气燃烧产生的一氧化

碳和氮氧化物浓度远远高出空气质量标准限值，这样的浓度必

然会造成对人体的危害；长远在密闭空调环境中工作的人，还常

常会感觉烦闷、乏力、嗜睡、肌肉酸痛，工作效率明显下降，

患上空调综合征。

3、学生讨论小窗房间有对策所以，远离以上健康问题，必然要

开窗通风，保持室内空气干净。上班族一般能够在清早上班前、

下午下班后也许中午阳光好的时候进行通风换气。可采用交替

通风的方法，即先让一个房间开窗通风，30分钟后关上窗户,

再开另一房间的窗户通风。

4、小结特别提示卫生间没有窗户的家庭，必然要警惕通风不好

疾病来找。无窗卫生间第一要安装一个功率大、性能好的排气

扇，在如厕时不仅要全程开着排气扇，上完卫生间最好再多开一

会儿。其次，卫生间里纸篓最好是密闭的，而且每天都要清理,

防备细菌生殖。最后冲刷便池时，要将马桶盖盖上，防备产生

气溶胶，造成室内污染。能够在室内放置一些有净化空气能力

的绿植，比方吊兰、芦荟、白掌、文竹、绿萝等，既美化环境，

又能够吸附空气中的有害物质，正好两全其美。

第八课自己的房间要齐整

授课目的：

1、教育学生初步懂得什么叫齐整，人和环境为什么要齐整。

2、培养学生爱齐整的优秀习惯。

授课要点：

在平常生活中怎样做才算齐整，培养学生爱齐整的优秀习惯。

授课过程：

一、导入新课：

现在同学们已经是二年级的同学了，好多事情已不要爸爸妈妈

帮忙了，能告诉大家，你每天起床后都做了些什么吗？好多同

学都很能干，学会料理自己的事情了。那你会整理自己的房间、

打扫教室卫生并保持他们的齐整干净吗？

二、学习新课：

1、咨询学生每天都几点起床，可否准时起床？对。我们都要按

时起床，不睡懒觉，这样我们才有精力和时间来管理和打扫自

己的卫生。经过咨询认识学生在家的卫生情况。

2、再看看学生在学校可否真实做到了爱齐整。

①当你看到地面上有纸屑的时候，你会怎么样呢？

②你可否经常打扫班级的卫生，你又是怎样打扫的呢？经过以

上，认识学生的齐整情况。

3、保持齐整与我们的身心健康

①在干净齐整的环境里我们会感觉很快乐。

②干净齐整的环境有益于我们的身心健康。

4、我们要学会保持齐整环境使同学们知道，优秀的环境，不仅

需要我们经常的打扫，同时更需要我们精心的保护，只有这样

我们才能有一个优秀酣畅的学习和生活环境，我们才能够在开

心快乐的环境下，健康成长。

三、牢固新知：

1、组织学生自己在学了这节课后，打算今后对自己在齐整方面

要怎样做，说说自己的打算和感想，讲给同学们听。

2、两人一组，互相说说你的打算。

3、老师总结学生的讲话，给学生一个合理的安排自己齐整的良

好序列。

课后小结：

经过身边的事例，学生很明确的知道，在平常生活中应该怎样

去做，而且每一个人都公布了自己今后在齐整方面的打算，积极

积极，课堂见效较好。

第九课积极消灭蚊蝇

授课目的：

让学生认识害虫有哪些，他们的危害是什么？怎样消灭它们？二、

授课要点、难点：

要点：知道害虫的危害是什么？

难点：懂得怎样消灭害虫。

授课过程：

1、平常指蚊子、苍蝇、老鼠、螳螂、臭虫、虱子。

2、蚊子的危害：蚊子因其吸取人血和助物血，所以可在人畜之

间流传疾病。在我省由蚊子流传的疾病主要有登革热、疟疾、

丝虫病、流行性乙型脑炎。

3、防蚊的方法有：使用纱窗、蚊帐来防蚊子。

4、介绍苍蝇的危害、生长情况与灭蝇的方法。

5、防蝇的措施有：不乱倒垃圾，不随地大小便，搞好环境卫生。

五、思虑题：

灭蚊的主要方法是什么？

第十课认真做好广播体操

授课目的：

经过本课学习，使学生认识做广播体操对锻炼身体有益处。

授课用具：

相关课件

授课过程：

一、导入新课

小朋友，有谁知道我们为什么要做广播体操吗？由于做广播体

操能使我们的身体越来越好，做广播体操还能够锻炼我们的意志,

使我们的意志和质量获得加强，使我们的学习越来越好，

二、教授新课

1、出示图片

提问：做广播体操要注意什么？小朋友们都是怎么做广播体操

的？

小结：做广播体操要快乐，合拍，使劲，正确，伸展，协调。

2、出示图片

提问：谁的广播体操做得最好？

小结：我们一起向做得最好的同学学习。

三、总结全文

第十一课不说脏话不骂人

授课目的：

使学生理解讲粗话脏话的缺点。从小养成不讲粗话脏话的优秀

习惯。

授课重难点：

从小养成不讲粗话脏话的优秀习惯，指出不讲粗话脏话的现象。

授课用具：

媒体、黑板

授课过程：

一、说说生活动听到的讲粗话脏话的现象

1、我们生活的学校、小区、马路、公园等场所，你碰到过谁讲

粗话脏话的事情吗？

2、这样的行为对吗？我们应该怎样？

二、认识讲粗话脏话的缺点

1、说粗话脏话会影响人与人之间的交往，又影响自己的形象。

2、讲脏话和粗话是不文明的，也不会赢得别人的敬爱。

三、落推行动

1、我们小学生该怎样做？

(1)对长辈要礼貌，说您

(2)需要别人帮助要说“请”

(3)获得别人的帮助说“感谢”

(4)给别人带来麻烦说“对不起”

2、碰到讲粗话脏话乂该怎么做？

第十二课同学之间不打闹

授课目的：

1、引导学生懂得不避风险学相处要友好礼让，不互相打闹，学

会正确办理同学间的矛盾。

2、初步形成防备在活动、游戏中赞成误伤的意识，学会鉴识具

有危险性的游戏。

3、学会正确安排课间休息时间，课余时间做有意义的活动。

授课过程：

每天清早，陪同着灿烂的旭日，倾听着宏亮的鸟叫，同学们背

着书包，高快乐兴地抵达校园，快快乐乐地学习知识、张开活

动，多么幸福啊！但是，你知道吗？即使在美丽的校园内，我

们也要注意安全，不能够马虎马虎，要不就有可能发生一些不

测

损害事故。所以，我们要让安全的警钟长鸣，请记住：“安全无小

事”，各处要小心。同学们，这可不是骇人听闻哦。不相信吗？那

就赶快读读下边这个真实的故事吧。

【故事一】一天下学后，某小学两名学生小乔和小王在学校操

场一起嬉戏。小王把小乔看作靶子，拿出自制的小弓箭放上小

木棍玩射击游戏，玩得特别快乐。但是，就在小王对小乔射第

三箭时，悲剧发生了！尖尖的小木棍飞快地往前飞去，一下击

中了小乔的右眼，小乔捂着眼睛疼得在地上打滚，鲜血不停地

从眼暗里流出来，小王吓得目瞪口呆，连忙去学校找老师。老

师们赶来后，立刻把小乔送到了医院，医生倾尽全力进行抢救

治疗。但是由于伤势严重，诚然开销医疗费6万余元，小乔的

那只眼睛向来没有治好，几乎看不见任何东西，造成了一生残

疾。同学们，读了这个真实的故事，你的心里可否是重沉沉的？

可是由于同学之间的嬉戏嬉戏，可是由于一时的马虎马虎，竟

然使小乔的眼睛一辈子都无法看见光明，竟然造成了一生残疾，

这真是太悲惨了！其实，我们应该知道，正是由于同学们拥有对

危险的模糊认知能力、较差的防备意识、纤弱的体质和纤弱的心

理素质，才以致了这一类不测损害的发生。所以，为了使自己和

同学们能够健康地、安全地快乐地学习、活动与生活，在校园内

活动时，我们必定加强安全意识，时辰注意安全，认识一些在校

内活动时怎样预防不测损害的基本知识。一、什么叫校内活动时

的不测损害

小学校内活动致不测损害事故，主若是指学生在校活动时，由于不

能预示的原因或不能抵抗的力量而以致的人身损害事故。二、怎样

预防校内活动致不测损害？

同学们，看了以上三个真实的事例，你是什么表情呢？是意想

不到的惊讶，是广了一跳的惧怕，还是漠不关心、一脸漠然？

其实，静下心来细细解析一下，这些不测损害事故都是完满能

够预防和防备的。玩游戏、比赛、张开活动都是大家喜欢的活

动，若是在活动时注意安全，不是能够玩得更加快乐，更加痛

快吗？

那么，怎样预防校内活动时的不测损害呢？

第一，我们要明确，最易发生安全事故的时间出现在：体育课、运

动会、课外活动、全体集体活动、上实验课，最易发生安全

事故的地址是校门口200米内，操场、实验室、卫生间等。

其次，我们要注意在校园活动时有意识的加强安全防备。请你

先读读下边这首儿歌，再看看一些详细的建议。三、教室走廊

不追赶，课间文明做游戏。

教室是同学们学习、休息的地方，不是追赶喧华的场所，所以

不能够在教室追赶喧华，省得碰倒桌椅、碰伤身体。我们只幸

亏教室里玩一些简单安全的游戏，比方下象棋、掰手段等。走

廊

是老师同学走路的地方，更加不能够追赶嬉戏，若是需要跳皮筋、

跳绳、扔沙包，尽量到广阔的地方去嬉戏，省得发生不安全的事故。

1、上下楼梯靠右走，不在楼梯上嬉戏。

上下楼梯时，大家都靠右走，就不会拥挤，不会发生相撞事故。

在楼梯上追赶、奔跑，危险极大，是十分危险的，踩空也许撞

人都可能造成严重损害。有的同学喜欢做从扶手栏杆上滑下来

的游戏，更是错误的，简单失控摔下，造成不测损害。

2、远离天台不爬高，不往楼下抛物品。

在楼上教室学习的同学，要远离天台，不能够用凳子垫高在天台

上看风景，更不能够空手撑着天台栏杆往上跳，这样很可能一脚

踩空造成危险。其他，不能够随手往天台外、窗户外扔东西，因

为高高落下的硬物极有可能砸伤毫无防备的过往同学也许行人，

造成不测损害。

3、校内劳动守纪律，擦门擦窗要小心。

在校内劳动时，我们要遵守劳动纪律，不能够边劳动边嬉戏，特

别是使用劳动工具时严禁嬉戏、追赶、打闹，省得工具伤人。

特别要注意的是，在擦高处的门和窗户时，更要注意安全，不

能以为了把门擦干净就垫好几张凳子，也不能以为了把窗擦干

净就将身体探到窗户外面，这样，实在是太可怕了。四、校内

活动时致不测损害后怎样自救互救？

同学们，若是你也许你的同学在校内活动时，已经不能防备地

发生一些不测损害事故，我们还能够做些什么呢？下边教你几

招简单的办理方法：

1、鼻子出血不要慌，塞入纱布即可行。

2、碰到扭伤或损害，立刻冷敷有见效。

3、碰到皮肤有擦伤，迅速止血很重要。

4、碰到骨折不乱动，放平伤者送医院。

第十二课使用家电器要注意

授课目的：

1、认识家用电器存在的安全隐患，明确家用电器使用不当会给

人们的生活、财产及生命安全等带来危害和灾害，提高学生对

正确使用家用电器的重要性的认识。

2、学习常用家用电器的使用方法，并懂得必要的安全知识，提

高对家电隐患的警惕性。

培养学生对保障家庭、个人及社会安全的责任感。

3、认识家用电器简单出现的异常情况，学会有效避险的方法，

在家用电器出现异常情况时，能正确、合理、沉稳地对付险情

及保护自己的能力。

授课准备：

课件自制微波炉模型微波炉专用加热杯微波炉使用说明书牛奶

一包剪刀学生收集生活中由于不当使用家电惹起的安全事故

授课过程：

一、导入

1、师：我们先来猜个谜语吧。来看谜面（是幻灯片）电炉通电

心里暖，它和电炉正相反，鸡鸭鱼肉里面臧，不腐不烂保新鲜。

2、谜底现在揭晓：电冰箱。

电冰箱是我们平常生活中几乎每天都要用到的家用电器之一。

（板书：家用电器）

3、看，老师还收集了一些我们生活中经常会用到的家用电器的

图片。你认识它们吗？知道它们各自的作用吗？现在，请你从

中选择你最熟悉的一种家用电器给同学们介绍一下它的作用。

4、由于时间关系，我们就不再一一介绍了。经过大家的介绍我

们发现，家用电器的作用可真很多呀。正是由于有了它们的存

在，才使得我们的平常生活更加方便，更加丰富多彩。它们确

实是我们生活的好帮手。（板书：帮手）

二、“帮手”变“杀手”

1、但是，若是我们对家用电器认识不全面，使用不当，它就有

可能惹起安全事故。

2、我们先来看一则报道。（网址链接报道）

3、其实，像近似的安全事故，在我们的平常生活中也时有发生，

你在生活中以前听闻过、看到过也许亲身经历过由于家用电器

的不当使用而惹起的安全事故吗

4、看了刚刚的报道，听了某某-同学的表达，你不想说点什么吗？

、看来，若是对家用电器使用不当，忽视了安全，“帮手”也会

变成“杀手”的。（板书：使用不当杀手）

三、安全使用家用电器

真是太危险了。但是，我们也不用慌张、惧怕，只要我们在使

用它们的时候，牢固成立安全意识，掌握正确、安全的使用方

法，事故是能够防备的。

第十四课出门多注意安全

授课目的：

1、经过学习使学生理解我们的身边经常有不安全的事发生，我

们要学会保护自己。

2、结合教材交给学生保护自己，作为人更应该懂得保护自己。

3、让学生明确动物、植物都会保护自己，作为人更应该懂得保

护自己。

授课准备：一些动植物保护自己的资料，以及生活中最简单发

生危险的事的资料。授课过程：一、学生自由说。

小朋友，平常生活中你们有没有碰到一些有危险的事？若是碰

到这样的事你会怎么做呢？

二、教师讲解。

是啊，平常生活中我们总会碰到一些有危险的事，所以今天我

们就要学习一些相关怎么预防危险的方法。三、显现动植物

保护自己的资料。

我们大自然中的好多动物和植物，它们也会碰到危险，你知道

它们是怎么保护自己的吗？

四、出示一些相关危险的图片，学生讨论。那么，在生活中当

我们碰到危险时我们该怎么办呢？

第十五课紧迫情况别慌张

授课目的：

1、提高安全意识。

2、掌握自我保护技术。

3、认识不测故事发生后的救急措施，和心理指导。

授课形式：

家长的安全讲座答记者问情境表演。

授课过程：

一、充分利用家长资源，张开安全教育济座。

1、与家长联系沟通，选择安全教育范围。

2、主题讲座。

3、教给孩子自我保护的技术。

二、答记者问：

1、孩子提问，讲座者回答。

2、孩子提问，孩子回答。

3、教师提问，孩子回答。

三、情境表演：

1、确定主题。

2、表演：碰到紧迫情况怎么办。

3、议论与激励。

第十六预防手口足病

授课目的：

使学生认识手口足病的知识，做好预防。

授课重难点：

让学生认识手口足病的知识、症状、预防。

授课过程：

一、介绍什么是手足口病。

手足口病是由肠道病毒惹起的传生病，多发生于婴幼儿，可惹

起手、足、口腔等部位的疱疹，个别患者可惹起心肌炎、肺水

肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。手足口病的暗藏期为2—7天，传染源

包括患者和隐性感染者。流行时期，患者为主要传染源。二、教育

学生。

在手口足病流行时，特别要勤洗手，搞好环境卫生、食品卫生

和个人卫生，预防病从口入。要修业生学会以下预防手口足病

的方法：

（一）、对被污染的平常用品、食具等应消毒办理，患儿粪便及

其他排泄物可用3%漂白粉澄清液浸泡，衣物置阳光下暴晒室内保

持通风换气。

（二）、在手口足病流行时，应做好环境卫生、食品卫生和个

人卫生。饭前便后、出门后都要用肥皂或洗手液洗手，不要喝

生水、吃生冷食品，防备接触生病少儿。看护人接触少儿前、

办理粪便后均要洗手，并稳当办理污物：婴幼儿使用的奶瓶、

奶嘴使用前后都应充分冲刷。

（二）、本病流行时期不宜跟家长到人群齐聚、空气流通差的公

共场所，注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。

还要注意婴幼儿的营养、休息、，防备日光暴晒，防备过分疲倦，降

低机体抵抗力。

（四）、少儿出现相关症状要及时到医疗机构就诊。居家治疗

的少儿，不要接触其他少儿，父亲母亲要及时对患儿的衣物进

行晾晒或消毒，对患儿粪便及时进行消毒办理；轻症患儿不用

住院，合适居家治疗、休息，以减少交织感染。三、小结。

健康教育授课方案

（三年级）

莱州市柞村镇大周家小学

1、环境的美化

一、授课目的：

让生认识美化环境的意义、养成美化环境和保持环境美化的习

惯。

二、授课重难点：掌握美化环境的意义，养成美化环境和保持

环境美化的好习惯。

三、授课过程：

1、美化环境的意义：

每一个人都希望能在干净、优美的环境中生活和学习。环境的美

化和干净能令人保持轻松的心情，除掉身体疲倦，有益于学习

和生活也有益于身体健康。

2、美化环境、要注意几项详细工作：

(1)如期打扫，搞好卫生、除掉垃圾废物，保持环境干净。

(2)清理卫生死角，填平臭水渠，防各苍蝇，蚊子孳生。

(3)大搞绿化、多种花草树木。

(4)珍爱益虫鸟。

3、在注意、美化环境建设的同时，要要靠大家共同努力保护好

环境的美化：

(1)培养公德心，人人自觉保护环境。

(2)拟定规章制度，保护环境者奖，破坏环境者罚。

(3)加强管理，持之以恒，保持环境美化。

四、作业：1、环境美化有什么利处？

2、美化环境需要做什么工作？

2、眼球的构造与功能

一、授课目的：

让学生认识正常的眼球构造和功能。

二、授课重难点：认识眼球的基本构造，认识眼睛的屈光原理。

三、授课过程：

第一用人的眼球构造图，结合照像机原理，讲解眼球的构造。

眼睛近似球状，叫眼球。眼球壁像一只鸡蛋壳部分，最外层为

眼外膜，其透明而又最突出前端的部分为角膜，稍内层为乳白

色不透明的巩膜，亦即“眼白”部分；中间圆孔叫瞳孔，俗称

瞳仁；这一层膜富饶血管和色素。眼球壁内层为眼内膜，即视

网膜，是感觉光刺激的神经组织；其神经纤维形成束，称为视

神经，反外来的光刺激传到大脑，产生视觉。眼球内部由三部

分组成，最前端为前房，充满房水；次为晶状体；后房空间为

玻璃体，充满玻璃体物质C

眼球的功能，主若是屈光功能。眼球的屈光功能正常，那这个

人的视力就是正常。眼球有一套屈光系统，就像照相机的镜头，

起透光和折光作用。把外界经过透光和折光的形象聚焦成像并

落在视网膜上，再由视网膜经过神经传至大脑视觉中枢，让人

产生感觉，即视觉。这样，人就知道看见的是什么东西。四、

眼球是由哪两部分组成的？

3、近视眼的形成

一、授课目的：

让学生认识近视眼发生的原理、惹起近视的原因。

二、授课重难点：近视眼发生的原理，纠正不正确的读书写字

姿态。

三、授课过程：

1、眼睛的作用：心灵的窗口。

2、眼睛的特点：

眼睛在看6米以外的东西时，不用加强屈光度便能看清楚，但

看6米以外的东西时，就必定加强屈光才能看清。

3、近视眼的形成：

(1)看近距离的东西连续时间太长，中间又无合适休息，就会

使眼睛因长时进行调治活动而疲倦。长此过去，缩短的肌肉使

不能够自然放松，使眼睛只合适看近物面出现近视状态°

(2)学生不注意读书写字姿势、字迹模糊色浅，在光辉太强太

弱的环境下看书写字，躺在床上、走路、坐车看书等等不良习

惯。

(3)缺少某种营养素，也简单高近视。

(4)遗传近视眼。

四、作业：

1、发生近视眼的原理是什么？

2、你有哪些不良的看书写字习惯，能指出和纠正吗？

4、看电视的卫生

一、授课目的：

让学生认识看电视时应怎样保护视力，注意用眼卫生。

二、授课重难点：认识看电视与视力的关系，注意用眼卫生。

三、授课过程：

1、电视画面的形式：是由90万个闪耀的小光点组成。

2、看电视的距离：距离最小很多于2米。

3、造成眼睛疲倦的原因：

(1)近距离看电视时，光点更明显，眼睛受影响更大，调治屈

光的重申也加强，眼睛更易疲倦。

(2)电视亮度同周围环境的亮度相差悬殊时，眼睛也简单疲倦。

(3)躺着看电视，头颈部肌肉特别紧张，眼睛处于由下向上观

看状态，易使眼睛疲倦。

(4)时间太长，又长时间保持一个坐姿，对视力、血液循环、

关节和肌肉都有不良影响。

4、看电视的卫生：

(1)保持看电视的合适距离。

(2)看电视时将亮度和比较度调整到合适的情况。

(3)眼睛平常以向前下方及正前面观看居多，特别以向前下方

观看最为酣畅。电视机应放置观看者的前下方。

(4)看电视注意“劳逸”结合。

四：小结：

怎样看电视才切合用眼卫生标准？

5、呼吸系统的构造与功能

一、授课目的：

让学生认识呼吸系统的基本构造和功能。

二、授课重难点：认识呼吸系统各部分构造及功能。

三、授课过程：

1、呼吸系统包括鼻、喉、气管、支气管和肺。

2、呼吸系统的构造与功能。

(1)鼻：鼻中丰富的血管网减少干燥，寒冷空气对肺的刺激；

鼻毛可间隔空气中的灰尘。鼻腔分泌物能粘附空气中的灰尘、

细菌，起到净化空气的作用。

(2)喉、气管：喉的下部是气管，气管向下分左、右两侧支气

管，分别通向左右肺。气管壁内面覆盖带纤毛的粘膜，纤毛不

停向咽喉方向摇动，把气管、支气管及肺内的粘液及附在粘液

中的灰尘，细菌及各样异物推向喉部，并经过咳嗽吐出，这就

是痰。

(3)支气管和肺：支气管在肺内像树枝分叉同样，不停分叉分

细，直至肺泡。肺泡是气体交换的场所，吸入的氧气透过肺泡

壁弥散到血液中；而血液中的二氧化碳又经过肺泡壁弥散到肺

泡中，再经过呼气排到体外，这个过程就是肺部交换气体过程。

3、人体的所有生命活动都需要氧气，呼吸系统执行机体与外界

的气体交换、即吸入氧气，排出二氧化碳。人体的这种气体交

换，就是靠呼吸系统进行。

四、作业：呼吸系统包括哪些器官？

6、呼吸系统的保健

一、授课目的：

让学生认识呼吸系统保健的重要性并做好呼吸保健的相关事项。

二、授课重难点：呼吸系统与少年少儿,建康的关系，坚持做好

呼吸系统保健相关事项。

三、授课过程：

1、呼吸系统与少年少儿健康的关系。

(1)少儿，少年的呼吸器官还没有发育成熟，组织十分娇贵，

呼吸道粘膜简单损害、呼吸道的屏障作用出不如成年人，呼吸

系统的功能相对较弱。

(2)灰尘，各样细菌、病毒对少儿、少年的危害更大，结果更

严重。

(3)少儿，少年新陈代谢旺盛、对氧的需求比成人大。

2、保护呼吸系统健康的评细方法：

(1)室内通风换气。

(2)保持空气的干净，注意防尘。

(3)注意个人卫生。

(4)不吸烟，吸烟对呼吸、心血管系统有损害作用，对少年少

儿损害更加明显。

(5)衣服要合适，注意保暖，防备受凉。

(6)锻炼身体、加强抵抗力，加强体质。

作业：少年少儿为什么要注意呼吸系统的保健？

7、感冒与流行性感冒

一、授课目的：

让学生认识感冒和流行性感冒的基本知识、掌握预防方法。

二、授课重难点：感冒和流感的不一样点，感冒和流感的预防。

三、授课过程：

1、感冒

(1)症状：鼻塞，流鼻涕，打喷嚏，咽部干痒，头痛等，一般

不发热或发低烧。

(2)特点：大概连续3—4天，最多7天经治疗和休息后痊愈。

2、流感

(1)症状：起病急，畏寒，高热，头痛，全身不适，四肢酸痛。

(2)特点：流传迅速，简单流行，体质弱者还简单惹起支气管

炎，肺炎，中耳炎等。

3、感冒与流感症状的差异：

流感起病急，发高烧，全身酸痛明显，鼻咽部上呼吸道症状较

轻；感冒主要症状表现于上呼吸道，无高烧及全身酸痛，

4、感冒与流感的预防方法：

(1)积极参加体育活动，注意睡眠和营养，加强身体的耐寒力

和病毒，病菌的抵抗力。

(2)注意保暖，预防病毒、病菌的入侵。

(3)不用感冒和流感病人用过的行活用品。

(4)在流感流行期尽量少去公共场所，防备接触病人，并经常

用药物对住所、课室的空气进行消毒。

8、脊柱异常波折

一、授课目的：

让学生知道脊柱异常波折是怎样发生的，引导学生采用预防措

施。

二、授课重难点：认识脊柱的作用和异常波折的原因，纠正不

良习惯，预防脊柱异常波折。

三、授课过程：

1、脊柱的作用：

它处于身体的中轴地址，是躯干的支柱，上接颅骨，下接骨盆

(盆骨)，起到支持躯干、头颅的作用。

2、脊柱生理波折的作用：

与人体构造和直立行走相适应，能缓冲各样动作产生的震动力。

有保护内脏和头部的作用，也适应于保持身体平衡。

3、学生时期造成脊柱异常波折的主要原因：

(1)缺少体育锻炼或体力活动量不足。

(2)课桌椅的高低与学生身高配置不当(不吻合标准)、造成学生

写字坐姿不良形成脊柱异常波折。

(3)习惯用某一只手提物，或单肩背书包或侧卧睡，引致经常

性单侧肌肉紧张。

对脊柱异常波折及时改正及不良姿态的及时纠正，是防备学生

脊柱异常波折的重要条件。

作用：1、脊柱异常波折的原因是什么？

2、怎样预防脊柱异常波折？

9、蛀牙的预防

一、授课目的：

教育学生懂得发生蛀牙的原因，孰悉防治方法，防备蛀牙的发

生。

二、授课重难点：怎样预防蛀牙。

三、授课过程：

1、少儿、少年发生蛀牙的主要原因：

(1)少儿的牙齿发育尚不能熟，含钙质少，抗龈能力低，较易

患蛀牙，体弱多病少儿发病率更高。

(2)少儿喜吃糖果、糕点等零食，特别是睡前吃零吃、更易发

酵生酸、腐化牙齿。

(3)口腔卫生不良、偏食等、都简单发生蛀牙。

2、龈牙的危害：

(1)制牙一旦发生，可惹起各样牙髓质变、坏死。

(2)可惹起风湿性关节炎、骨炎。

(3)因龈牙而影响消化功能，以致消化不良和营养吸取不良、

影响正常生长发育。

(4)可造成错牙或牙领畸形。

3、蛀牙的预防：

(1)养成饭后漱口和早晚刷牙的优秀习惯，经常保持口腔干净。

(2)少吃糖果、糕点等零吃，不偏食。

(3)低氟地区可用仿氟牙膏刷牙。

10、正确的刷牙方法

一、授课目的：

指导学生掌握正确的刷牙方法、达到预防蛀牙和牙齿保健的目

的。

二、授课重难点：让学生认识刷牙的目的，培养正确的刷牙方

法。

三、授课过程：

1、刷牙不仅能够干净牙齿，减少牙菌斑的发生，不对牙床起到

按摩作用，促进牙脯的血液循环，改进其营养及氧的供给，有

助于组织代谢、加强抗病力，使牙齿更加牢固。

2、正确的刷牙方法：

(1)早晚各刷一次。白天唾液多，可冲刷并控制细菌生长；夜

晚口腔唾液少，细菌大量生殖，产酸破坏牙齿。所以、睡前刷

牙比清早刷牙更重要。

(2)坚刷，又叫顺刷，就是顺着牙缝刷牙。

3、横刷法的缺点：

(1)不仅不能够刷净牙缝，有时不能能将食品残渣推入牙缝，

(2)经常使劲不平均，造成牙龈，口腔粘膜擦伤，出血，牙龈

萎缩等疾病。

作业：1、刷牙对牙齿有什么作用？2、

样的刷牙方法才是正确的？

11、保持优秀的情绪

一、授课目的：

1、教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。

2、认识到无论在任何情况下都要能控制自己，否则就会自己给

自己背上思想包袱，影响学习和工作。

二、授课重难点：

认识到“优秀的情绪”与我们工作、学习的关系，学会控制住

自己的情绪，但是分快乐，也但是分悲伤。

三、授课过程：

1、想一想自己过去在碰到成功和失败的时候，是怎样控制自己

的？

2、什么叫做“情绪”？

简单的说，情绪就是心情。

3、当你心情好也许讨情绪好的时候，你的表现什么样？

4、你在情绪不好的时候是怎样的？

5、我们要学会控制自己的情绪。无论碰到快乐的或不快乐的事,

都不要影响自己的情绪，这就是控制住自己。

12、正确认识自己

一、授课目的：

1、认识正确认识自己的意义

2、学会怎样正确的认识自己。

二、授课重难点：

学会怎样正确的认识自己。

三、授课过程

新授知识：

1、不能够正确认识自己的危害。

若是不能够正确的认识自己，就简单产生消极自卑、骄横自傲或

忌妒狭窄等不健康的心里情况，变得离群孤独、烦躁不安或悲

观无望，对自己的身心健康、发展前途产生不良影。

2、正确认识的意义。

正确认识自己是一件很重要的事。一个人只有真实地认识自己，

才知道该给自己定下什么样的方向，该怎样和别人友好地相处、

该怎样将自己的才能发挥的更好飞

3、怎样正确的认识自己。

能够经过自我反思以及和别人交换见解，各样心理测试也能帮

助我们认识自我。

4、思虑与练习

怎样正确的认识自己？

13、营养缺少与平衡饮食

一、授课目的：

知道什么是营养缺少及预防方法，知道怎样才是平衡饮食。

二、授课重难点：怎样才是平衡饮食。

三、授课过程：

1、问话导入：同学们知道人体需要哪些营养素？

2、引导学生思虑、回答，板书课题。

3、学生回答，教师简单小总。

4、讲读课文，学习知识。

教师讲解，学生认真听讲。

七大营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质（无机盐）

维生素、水、纤维素

5、讲读课文第二自然段。

（1）指名学生读课文。

（2）教师介绍蛋白质的相关知识。

6、讲读课文第三、四自然段。

教师介绍蛋白质的本源相关知识蛋白质的本源

7、小结：

联系生活，说一说预防营养缺少的方法。

14、睡眠卫生

一、授课目的：

知道人为什么要睡觉，睡眠要注意哪些卫生习惯。

二、授课重难点：

睡眠要注意哪些卫生习惯。

三、授课过程：

1、人为什么要睡觉？

睡眠是除掉疲倦、恢复工作能力的最好方法。充分的睡眠能够

令人精力充分、脑筋清醒、学习和工作效率大大提高。对少儿、

少年来说，睡眠还能够促令人体生长发育。

2、睡眠要注意讲究卫生：

(1)养成准时睡眠的习惯。睡眠要保持沉寂，不喝浓茶，不吃

食品，防备过渡欢喜。小学生一般夜晚8：30入水、清早6：30起床

比较合适。

(2)睡眠要洗脸、刷牙、洗脚。洗脸、刷牙、洗脚有助于睡眠

和除掉疲倦。

(3)创立优秀睡眠环境。室内空气新鲜，光辉暗，周围无杂音。

(4)经常晾晒被褥，保持被褥干净、干燥、酣畅。

(5)注意睡眠姿势、不蒙头睡觉。睡眠时，身体采用左侧卧位

或仰卧位；不要把头缩进被窝里，省得影响呼吸。

3、小结：

(1)睡眠要注意哪些卫生问题？

(2)小学生每天要睡足几小时？

15、防治腮腺炎

一、授课目的：

1、让学生认识腮腺炎是由病毒惹起的急性呼吸道传生病，多在

冬、春季流行。

2、教育学生除掉惧怕心理，认识到腮腺炎其实不能怕，要加强预

防措施，达到防病的作用。

二、授课过程：

1、导入新课：

你们想知道腮腺炎是一种什么病吗？它对人体有什么危害呢？

今天，我们就来学习这方面的知识。

2、认识腮腺炎极其流传路子

腮腺炎是由病毒惹起的急性传生病。得了腮腺炎很悲伤，不仅

腮部肿胀不能够吃东西，而且会惹初步痛、耳底难过等。哪