拦网技术 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册001

拦网技术说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册课题：科目：班级：课时：计划3课时教师：单位：一、教学内容分析本节课的主要教学内容是“拦网技术”，选自2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册第三章《排球基本技术》第二节。本节课将详细讲解和示范排球比赛中拦网技术的动作要领、训练方法及其在比赛中的应用。

教学内容与学生已有知识的联系主要体现在：学生在初中阶段已学习过排球的基本知识和技术，如发球、传球、扣球等，而本节课的拦网技术是在这些基础技术上的进一步延伸。通过本节课的学习，学生将能够更好地理解排球比赛的规则和策略，提高个人和团队在比赛中的竞争力。二、核心素养目标分析本节课的核心素养目标主要包括运动能力、健康行为和体育品德三个方面。在运动能力方面，学生将学会并掌握排球拦网技术的动作要领，提高运动技能，增强在排球比赛中的实战应用能力。在健康行为方面，通过练习拦网技术，学生将增强身体协调性、灵活性和上肢力量，培养良好的体育锻炼习惯，促进身心健康。在体育品德方面，学生在学习过程中将培养团队合作意识、遵守比赛规则和尊重对手的精神，形成积极向上的体育道德风尚。三、学习者分析1.学生已经掌握了排球的基本知识和技术，如发球、传球、扣球等，对排球比赛的规则和基本战术有了一定的了解。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格方面，由于排球运动具有较强的团队协作性和竞技性，学生普遍对排球运动充满热情，具有一定的运动能力和学习动力。他们在学习过程中倾向于通过实践操作和模仿来掌握技术，喜欢在互动和竞争中学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战包括：拦网技术动作的精细度和准确性要求较高，学生可能难以一次性掌握；此外，由于个体差异，部分学生可能在身体协调性、力量等方面存在不足，影响技术的学习效果。同时，团队协作和比赛策略的运用也是学生在学习过程中可能遇到的挑战。四、教学资源准备1.教材：每位学生配备《体育与健康人教版必修第一册》教材，确保教学内容的一致性。

2.辅助材料：准备排球比赛的相关视频资料，以及拦网技术的分解动作图片，帮助学生直观理解技术要领。

3.实验器材：准备足够的排球和拦网架，保证学生在实践环节中有足够的器材进行练习。

4.教室布置：将教室划分为实践操作区，设置安全区域，确保学生能够安全、有效地进行拦网技术练习。五、教学过程一、导入新课

1.开场白：同学们，大家好！上一节课我们学习了排球的基本传球技巧，今天我们将进一步学习排球比赛中的一个重要技术——拦网技术。请大家跟我一起来探索这项技术的奥秘吧。

二、基本概念介绍

1.讲解拦网技术的定义：拦网是在排球比赛中，防守方队员跳起在网前拦截对方扣球的一种技术。

2.展示教材中的拦网技术插图，解释拦网的基本姿势和动作要领。

三、技术动作分解

1.分解拦网动作：

-准备姿势：站在网前，双脚平行，膝盖微弯，身体重心前倾。

-跳跃：听到发球信号后，迅速跳起，同时双手伸向球的方向。

-拦网：在跳跃的最高点，双手合拢，手掌向前，尽力拦截对方的扣球。

-落地：落地时，双脚同时着地，迅速准备接下来的防守或进攻。

四、示范与模仿

1.示范拦网技术：

-我将进行一次完整的拦网技术示范，请大家注意观察我的动作。

-示范结束后，我会分解每个动作，讲解关键要点。

2.学生模仿练习：

-请大家两两分组，一人示范，一人模仿，轮流进行。

-在模仿过程中，注意对方发球动作，及时做出反应。

五、分组练习

1.分组练习拦网技术：

-将全班分成若干小组，每组4-6人，轮流进行拦网练习。

-每组指定一名队长，负责组织练习，确保每组都能按照要求进行。

2.练习要点：

-在练习中，注意动作的连贯性和准确性。

-队长要确保每个队员都有机会进行拦网练习。

六、实战应用

1.设置模拟比赛场景：

-将全班分成两个队伍，进行模拟比赛，应用刚才学习的拦网技术。

2.比赛规则：

-每队轮流发球，对方队伍进行拦网，成功拦网得一分。

-比赛时间为10分钟，得分高的队伍获胜。

七、总结与反馈

1.总结拦网技术要点：

-我们今天学习了排球中的拦网技术，它是防守中的关键一环。

-拦网技术要求动作迅速、准确，同时需要良好的团队协作。

2.学生反馈：

-请大家分享一下在练习过程中的感受，遇到了哪些困难，又是如何克服的。

3.教师点评：

-对学生的表现进行点评，指出做得好的地方和需要改进的地方。

八、布置课后作业

1.课后练习：

-请大家课后自主练习拦网技术，每天至少练习20分钟。

-练习时，可以录制视频，观察自己的动作，找出不足之处。

2.作业要求：

-下节课前，我会随机抽取几位同学展示他们的课后练习成果。

九、结束语

1.同学们，今天我们一起学习了排球中的拦网技术，希望大家能够在课后继续努力，不断提高自己的运动能力。

2.下节课我们将学习排球比赛中的进攻技巧，请大家提前预习相关内容，做好准备。

3.最后，希望大家在学习和练习过程中，能够积极交流，互相帮助，共同进步。下课！六、拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《排球运动技术图解》：本书详细介绍了排球运动的各种技术，包括发球、传球、扣球、拦网等，配以清晰的图解，便于学生自学。

-《排球比赛规则解析》：本书深入解析了排球比赛的规则，包括比赛时间、得分制度、犯规判罚等，帮助学生更好地理解比赛规则。

-《排球训练方法与技巧》：本书提供了多种排球训练方法，包括基础体能训练、技术训练、战术训练等，帮助学生全面提升排球水平。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-观看排球比赛录像：通过观看国内外高水平排球比赛录像，学习优秀运动员的拦网技巧和比赛策略。

-参与排球社区活动：积极参加学校或社区的排球活动，与其他爱好者交流经验，提高自己的技术和战术水平。

-自主进行技术训练：在课后自主进行拦网技术训练，可以邀请同学一起练习，相互指导，共同进步。

-深入学习排球历史：了解排球运动的发展历史，包括起源、发展、重要赛事等，增加对排球运动的兴趣和理解。

-探究排球战术应用：研究不同类型拦网技术在比赛中的应用，如单人拦网、双人拦网、三人拦网等，分析其优缺点。

-学习排球体能训练方法：了解排球运动员所需的体能素质，如速度、力量、耐力等，学习相应的训练方法。

-探索排球运动心理学：研究排球运动员在比赛中的心理状态调整方法，如如何应对压力、提高自信心等。

-参与排球裁判实践：学习排球比赛的裁判规则，参与模拟裁判实践，提高对比赛规则的理解和运用能力。

-制作排球技术手册：整理本节课学习的拦网技术要点，结合个人实践体验，制作一份排球技术手册，方便日后复习和参考。

-开展排球主题研究：选择一个与排球相关的主题，如“排球运动在我国的发展现状”、“排球运动对青少年身心健康的影响”等，进行深入研究，撰写研究报告。七、教学反思与改进在完成了本节课的教学之后，我通过观察学生的表现和收集他们的反馈，进行了以下的教学反思：

课堂上学生的参与度非常高，他们对排球运动有着浓厚的兴趣，这一点从他们积极的练习和讨论中可以看出。但是，我也注意到在拦网技术的实际操作中，一些学生动作不够规范，这可能是因为我在示范时的细节讲解不够到位，或者是学生在模仿时没有完全理解动作要领。

为了评估教学效果并识别需要改进的地方，我设计了以下反思活动：

1.学生自我评价：请学生在课后填写一份关于拦网技术学习的自我评价表，包括他们对自己动作的满意度、在练习中遇到的困难和他们认为需要提高的地方。

2.视频回放：录制部分学生的练习过程，并在下节课中播放，让学生们自己观察和分析动作中的不足。

3.小组讨论：组织学生进行小组讨论，分享他们在学习过程中的体验和感受，以及他们认为哪些方面需要改进。

基于这些反思活动，我制定了以下改进措施，并计划在未来的教学中实施：

1.加强示范和讲解：在下次上课时，我将更加注重示范的细节，确保每个动作都讲解清楚，并且在示范后立即进行动作分解，让学生更好地理解。

2.提供个性化指导：在学生练习时，我将更多地走到学生中去，提供个性化的指