甘孜职业学院《足球专项技能实训》2023-2024学年第一学期期末试卷

学校________________班级____________姓名____________考场____________准考证号学校________________班级____________姓名____________考场____________准考证号…………密…………封…………线…………内…………不…………要…………答…………题…………第1页，共3页甘孜职业学院《足球专项技能实训》

2023-2024学年第一学期期末试卷题号一二三四总分得分批阅人一、单选题（本大题共15个小题，每小题1分，共15分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）1、在网球运动中，以下关于球拍的选择，描述不准确的是：选择合适的球拍对于发挥技术有重要作用。那么，初学者应该选择？（）A.重量较轻的球拍B.拍面较大的球拍C.线张力较大的球拍D.以上都不对2、长期进行剧烈运动后，如果没有进行适当的拉伸放松，可能会导致以下哪种后果？（）A.肌肉酸痛B.关节灵活度增加C.运动能力提高D.身体疲劳感减轻3、对于经常进行剧烈运动的人来说，以下哪种方式能够更有效地预防运动损伤？（）A.充分热身和拉伸B.佩戴护具C.减少运动强度D.增加运动频率4、关于健美操的表现力培养，以下哪种方法效果不明显：表现力的培养对于健美操的整体效果很重要。那么，单纯模仿他人的动作？（）A.效果明显B.效果不明显C.效果较好D.视情况而定5、在田径的中长跑项目中，运动员经常会出现“极点”现象，此时运动员应该怎么做？（）A.立即停止运动B.降低速度并调整呼吸C.加快速度冲过极点D.大口喘气以增加氧气摄入6、对于想要通过健身增加肌肉量的人来说，在饮食方面，以下哪种做法是较为合理的？（）A.大量摄入高脂肪食物以提供能量B.主要依赖蛋白粉等营养补充剂C.均衡摄入蛋白质、碳水化合物和健康脂肪D.减少水分摄入以避免体重增加7、在进行瑜伽练习时，如果感到身体某个部位疼痛，以下哪种做法是正确的？（）A.坚持完成动作，克服疼痛B.稍微减轻动作的难度，继续练习C.立即停止练习，检查疼痛原因D.忽略疼痛，继续按照原强度练习8、在足球比赛中，守门员在禁区内用手接了队友故意用脚回传的球，裁判员应该如何判罚？（）A.判罚间接任意球B.判罚直接任意球C.判罚点球D.不做判罚，比赛继续9、关于健美操的训练方法，以下哪种不是主要的训练内容：健美操训练包括多个方面。那么，对于力量训练，主要侧重于？（）A.上肢力量B.下肢力量C.核心力量D.以上都是10、在体操比赛中，如果运动员在比赛中器械掉落，会对成绩产生多大影响？（）A.严重影响B.有一定影响C.影响较小D.没有影响11、在进行篮球比赛时，一名球员在三分线外起跳投篮，落地时脚踩在三分线内，此时进球应算几分？（）A.2分B.3分C.无效进球D.由裁判决定12、在篮球比赛中，如果一名球员在投篮时被对方犯规，但球仍然进了，应该如何判罚？（）A.进球有效，加罚一次B.进球无效，重新发球C.进球有效，不再加罚D.由裁判决定是否有效及是否加罚13、在排球运动中，以下关于拦网技术的要点，描述不准确的是：拦网时，要判断对方的进攻线路，同时注意与队友的配合和自身的起跳时机。那么，拦网队员起跳时，应该？（）A.双脚起跳B.单脚起跳C.随意选择D.以上都不对14、在排球比赛中，以下哪种情况会被判为出界：球在比赛过程中需要落在规定的区域内，否则被判为出界。那么，如果球落在了边线外，属于？（）A.界内球B.界外球C.重发球D.以上都不对15、对于想要增强心肺功能的人来说，每周进行有氧运动的最低时长建议是？（）A.30分钟B.60分钟C.90分钟D.120分钟二、判断题（本大题共15小题，每小题2分，共30分．有多个选项是符合题目要求的．）1、在田径比赛中，运动员抢跑两次就会被取消比赛资格。（）2、在乒乓球比赛中，运动员在比赛中可以使用自己携带的任何胶水粘贴球拍。（）3、羽毛球双打比赛中，只有接发球方才能得分，发球方不能直接得分。（）4、排球比赛中，进攻方球员在击球时脚完全踩过中线，应判进攻方犯规。（）5、瑜伽练习中，孕妇不适合进行任何瑜伽体式的练习。（）6、在篮球比赛中，防守队员可以用手阻挡进攻队员的视线来干扰其投篮。（）7、在篮球比赛中，球员可以用脚踢球来阻止对方进攻。（）8、游泳的蝶泳项目，手臂划水的幅度越大越好。（）9、在羽毛球比赛中，如果球落在边线上，只要有部分压线就算界内球。（）10、健身操可以增强心肺功能，但不能塑造身材。（）11、在篮球比赛中，球员在比赛中可以故意用球砸向对方球员。（）12、在瑜伽的船式中，身体晃动是正常现象，不需要刻意保持稳定。（）13、羽毛球比赛中，发球时球的飞行弧度越高越好。（）14、足球比赛中，球员在禁区内被对方球员绊倒，一定会判罚点球。（）15、在网球比赛中，球员在比赛中可以故意拖延时间。（）三、简答题（本大题共5个小题，共25分)1、（本题5分）论述田径跳远项目中，助跑速度和起跳角度的关系，以及如何通过训练找到最佳的结合点来提高跳远成绩。2、（本题5分）探讨在健身锻炼时，如何合理安排不同部位的肌肉训练顺序及训练间隔？3、（本题5分）阐述羽毛球运动中，如何提高网前球的处理能力，包括搓球、放网、勾对角等技术的运用。4、（本题5分）在田径的跳远项目中，助跑、起跳、腾空和落地等环节的技术要点分别是什么？如何通过训练提高各环节的技术水平？5、（本题5分）游泳比赛中，自由泳选手怎样改进划水动作来提高速度和效率？四、论述题（本大题共3个小题，共30分)1、（本题10分）论述大学体育教学中如何培养学生的自主学习能力。包括引导学生制定学习目标、选择学习内容、评价学习效果等方面的培养策略。2、（本题10分）体育营养与健康密切相关，在大学体育教育中不容忽视。请详细论述体育营养的基本知识和原理，如营养素的作用、运动前后的饮