下压式接力跑 说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

下压式接力跑说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）下压式接力跑说课稿-2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册教学内容本节课内容选自2023-2024学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册第三章《接力跑》中的“下压式接力跑”。主要包括以下内容：

1.下压式接力跑的基本技术动作要领与练习方法。

2.下压式接力棒的传递技巧与训练。

3.接力跑中的配合与协作训练。

4.安全注意事项及运动损伤的预防。核心素养目标1.提升学生的运动能力，通过学习下压式接力跑，增强学生的速度、力量和协调性。

2.培养学生的体育品德，通过接力跑训练，提高学生的团队合作意识，培养责任感与集体荣誉感。

3.增进学生的健康行为，通过体育活动，引导学生形成积极的生活态度和良好的运动习惯。学情分析本节课的教学对象为高一学生，他们在知识、能力、素质方面具备以下特点：

1.知识层面：学生已具备一定的体育基础知识，了解基本的运动技能，但对下压式接力跑的专业知识和技术细节较为陌生。

2.能力层面：学生的运动能力参差不齐，部分学生具有较强的运动天赋，而部分学生可能在速度、力量和协调性方面有所欠缺。此外，学生在团队合作方面也有待提高。

3.素质方面：学生在体育品德方面有较好的基础，但集体荣誉感与合作意识还需进一步培养。同时，学生在运动习惯方面存在一定的问题，如缺乏规律性锻炼、运动损伤预防意识较弱等。

4.行为习惯：学生在体育课上普遍表现出积极向上的态度，但部分学生在课堂纪律方面有待加强，如按时到达运动场、遵守课堂规则等。

5.对课程学习的影响：学生的兴趣、态度和运动能力对课程学习产生直接影响。兴趣浓厚、态度积极的学生能够更快地掌握技术要领，而运动能力较强的学生在训练中能起到示范作用，带动其他学生共同进步。

针对以上学情，本节课将注重个体差异，因材施教，激发学生的兴趣，提高他们的运动能力，培养良好的体育品德和运动习惯。教学资源准备1.教材：每人一本《体育与健康人教版必修第一册》。

2.辅助材料：制作下压式接力跑技术要领的PPT，以及相关视频资料。

3.实验器材：接力棒若干，确保数量充足且安全无损坏。

4.教室布置：将教室划分为教学演示区、学生练习区，并确保有足够的空间进行接力跑练习。教学过程一、课堂导入

同学们好，今天我们将要学习第三章《接力跑》中的“下压式接力跑”。首先，我想请大家回想一下，我们在之前的体育课上都有哪些跑步技巧的练习？对了，我们学过起跑、冲刺，还有接力跑。那么，大家知道接力跑中最重要的环节是什么吗？对了，是接力和传棒。那么今天，我们就来专门学习一下下压式接力跑的技术要领。

二、基本概念与技术要领讲解

1.请大家打开教材，翻到第XX页，我们一起来看一下下压式接力跑的定义和基本技术要领。

2.首先，下压式接力跑是指在接力赛中，接棒人将接力棒由上往下压给下一位跑者的一种传递方式。接下来，我将逐一讲解技术要领：

a.接棒人站在接力区，身体稍微前倾，两脚前后开立，眼睛注视传棒人。

b.传棒人接近接棒人时，手臂伸直，将接力棒由上往下压，确保棒头低于棒尾。

c.接棒人迅速用手掌握住接力棒，确保接力棒稳定传递。

三、示范与讲解

1.现在，我将进行一次示范，请大家注意观察我的动作。

2.（示范完毕）大家看到了吗？我在接棒时，身体前倾，两脚前后开立，注意力集中。传棒时，手臂伸直，接力棒由上往下压。接棒后，迅速握住接力棒。

3.现在，我想请大家跟我一起来练习一下。请大家分成两人一组，一人扮演接棒人，一人扮演传棒人，轮流进行练习。

四、分组练习与指导

1.现在，请大家分成四人一组，每组有一根接力棒。每组轮流进行下压式接力跑的练习，接棒人和传棒人要互相配合，确保接力棒的稳定传递。

2.（练习过程中）同学们，注意接棒时的姿势，身体前倾，两脚前后开立。传棒时，手臂伸直，接力棒由上往下压。接棒后，迅速握住接力棒，准备传递给下一位跑者。

3.（针对个别学生）你的动作很标准，继续保持。接下来，请尝试加快传接棒的速度，提高你们的配合度。

五、接力比赛与评价

1.现在，我们将进行一次接力比赛，每组派出一名队长，队长负责组织本组队员进行比赛。

2.比赛规则：每组按照下压式接力跑的方式进行接力，从起点到终点，最快完成的组获胜。

3.（比赛过程中）同学们，加油！注意安全，遵守比赛规则，确保接力棒的稳定传递。

4.（比赛结束）好的，比赛结束。现在，我们来评价一下各组的表现。首先，恭喜获胜的组，你们的表现非常出色。接下来，我们来看看其他组，虽然你们没有获胜，但你们在比赛中展现出了团队合作和拼搏精神，这也是非常重要的。

六、总结与反思

1.通过今天的学习，大家是否掌握了下压式接力跑的技术要领？请同学们分享一下你们的收获。

2.同学们，接力跑不仅仅是一项运动技能，它还考验着我们的团队合作和默契配合。在今后的学习和生活中，我们也要学会与他人合作，共同完成任务。

3.最后，我想请大家反思一下，在今天的练习中，哪些地方做得好，哪些地方还需要改进？希望大家能够在接下来的训练中，不断提高自己的运动能力和团队合作意识。

七、课后作业

1.请同学们回家后，回顾今天学习的下压式接力跑技术要领，并尝试进行练习。

2.下节课，我们将进行一次接力跑比赛，希望大家能够提前做好准备，展现自己的实力。

同学们，今天的体育课就到这里，希望大家能够将今天学到的知识和技能运用到实际生活中，不断提高自己的运动能力。下课！学生学习效果学生学习效果显著，以下为学生在本节课中取得的具体效果：

1.技术掌握：通过本节课的学习，学生能够熟练掌握下压式接力跑的技术要领，包括接棒人的站立姿势、传棒人的动作以及接力棒的稳定传递。他们在分组练习中，逐渐提高了传接棒的速度和稳定性，使得整个接力过程更加流畅。

2.团队合作：学生在接力比赛中，展现出了良好的团队合作精神。他们学会了如何与队友沟通、协作，确保接力棒的顺利传递。在比赛中，学生互相鼓励、支持，共同为团队的胜利而努力。

3.运动能力提升：通过本节课的学习和练习，学生的运动能力得到了明显提升。他们在速度、力量和协调性方面有所进步，身体素质得到了加强。

4.安全意识增强：学生在练习过程中，严格遵守比赛规则，注意安全，避免了运动损伤的发生。他们在实践中学会了如何预防运动损伤，提高了自我保护意识。

5.学习兴趣激发：本节课的教学内容和形式激发了学生的学习兴趣，他们在课堂上的积极参与度明显提高。学生对接力跑这项运动产生了浓厚的兴趣，表示愿意在课后继续进行练习。

6.核心素养培养：学生在本节课中，不仅学到了体育知识和技能，还培养了良好的体育品德。他们在接力比赛中，展现了拼搏、团结、协作的精神风貌，体现了体育核心素养的培育。

7.知识迁移：学生在学习下压式接力跑的过程中，能够将所学知识迁移到其他接力跑项目中，如上挑式接力跑等。他们学会了如何根据不同项目的要求，调整自己的技术动作。

8.自我认知提升：学生在本节课中，通过自我反思和总结，认识到自己在运动能力、团队合作等方面的优势和不足。他们表示将在今后的训练中，努力提高自己的综合素质。教学反思与改进在今天的下压式接力跑教学中，我观察到了学生在技术掌握、团队合作和运动能力提升等方面的积极变化。然而，教学过程中也存在一些不足之处，以下是我的反思和改进措施：

1.设计反思活动：

-通过课堂小结，让学生分享他们在学习过程中的感受和收获，以及他们认为自己在哪些方面做得好，哪些方面需要改进。

-收集学生的反馈意见，了解他们对教学内容的理解程度，以及他们对教学方法和进度的满意度。

-观察学生在课后练习中的表现，评估他们在实际操作中技术的运用情况。

2.教学反思：

-在技术讲解环节，我发现有些学生对接力棒传递的动作细节理解不够深入，导致在实际操作中出现失误。我意识到，我在讲解时的语言可能不够生动形象，学生难以形成直观的认识。

-在分组练习中，虽然学生能够积极参与，但部分学生对于接力棒传递的稳定性掌握不足，这可能是因为我在指导时没有强调足够的技术细节。

-在接力比赛环节，我发现有些学生在紧张的比赛氛围中，容易忘记之前学到的技术要领，这说明我在比赛前的指导可能不够充分。

3.改进措施：

-为了让学生更好地理解技术要领，我计划在下次课前制作一些动画或视频资料，通过视觉化的方式展示下压式接力跑的正确动作，帮助学生形成清晰的技术印象。

-在分组练习时，我将增加个别指导的时间，针对每个学生的具体情况提供个性化的反馈和建议，确保他们能够掌握技术细节。

-在比赛前，我会增加一些放松和热身的活动，帮助学生缓解紧张情绪，同时强调比赛中的关键要点，确保学生在比赛中能够正常发挥。

-我还计划在课后安排一些额外的练习时间，以便学生能够在没有比赛压力的情况下，更加放松地练习和巩固技术。板书设计①技术要领

-下压式接力跑定义

-接棒人站立