2024年了解我自己心理健康教案

2024年了解我自己心理健康教案

了解我自己心理健康教案篇1

一、班会背景

幸福的奥秘是什么？怎样保持生命的最佳状态？怎样走进一个洋溢积极的精神、充满乐观的

希望和散发着春天活力的心灵状态？积极心理学是心理学界正在兴起的新的研究领域和思潮，以

Seligman和Csikzentmihalyi的2000年1月《积极心理学导论》为标志，愈来愈多的心理学

家开始涉足此领域的研究。"积极心理学是致力于研究普通人的活力与美德的科学。"积极心理

学主张研究人类积极的品质，充分挖掘人固有的潜在的具有建设性的力量，促进个人和社会的发

展，使人类走向幸福。

"任何人和团队要想成功,就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变，要有接纳批评的包容心,

以及解决问题的行动力！抱怨是最消耗能量的无益举动。"但抱怨却又是司空见惯和我们所习以

为常。作为心理学专业的学生，我们可以从不抱怨入手，践行积极心理学理念。

二、班会目的

树立不抱怨的积极心态，养成不抱怨的好习惯，使我们的青春更加阳光，更具活力。

三、前期准备

(-)方案策划

1、20xx年11月19日全体班委会议，讨论班会主题,形式以及流程设置。

2、20xx年11月20日制定方案交至班主任审核以及听取班主任意见，修改方案。

3、根据方案进行人员安排，责任到人。

(二)阅读《不抱怨的世界》一书

1、布置每个同学阅读《不抱怨的世界》。

2、同学撰写读后感。

（三）材料准备

1、20xx年11月20日购买材料，自制紫手环，出于节约和环保考虑，

2、20xx年11月23日宣传委员借DV机及副班长借教室

3、20xx年11月21S-22日班会PPT制作

四、班会流程

（-）暖身游戏：XX蹲（已提前分好了组）

1、主持人进行开场白，介绍活动的流程。

2、进行暖身游戏：XX蹲。

XX蹲游戏规则为：大家围成一圈，主持人站中间，连说三遍"XX（主持人自己名字）蹲"

和连做三次下蹲，然后指着某一同学，说"XX（被指同学）蹲"；但被指同学不动，其旁同学

（左边或右边由主持人事先指定）要迅速连说三遍"XX（自己名字）蹲"和做三次下蹲，然后

指着另一个人，说"XX（被指同学）蹲"；以此类推。游戏中出错的同学，抽取"大冒险"任

务。（大冒险任务略）

（二）主题活动一：抱怨轮回

1、主持人将班级同学分成5个小组，每个小组推选组长及记录员，组长组织大家分享最近

所抱怨的人或事。

2、组长组织小组讨论：抱怨给我们带来了什么？

3、每组推选代表，向全班同学汇报所在小组的分享和讨论结果。

4、主持人借用"‘抱怨’真的就是口臭，它会传染，而习惯抱怨的人，就是在向自己的鞋

子里倒水。（《时代周刊》）"一语，总结大家的分享和讨论。

（三）主题活动二："紫手环运动"

1、主持人介绍"紫手环运动"（具体见附录一）.

2、主持人分享《不抱怨的世界》一书精彩片段（具体见附录二），同学分享读后感。

3、生活委员等分发紫手环。

4、主持人介绍"紫手环运动”及其规则（具体见附录三）。

5、每位同学将紫手环统一佩戴于右手，在主持人带领下宣誓参加"紫手环运动"。

（四）结束尾声：我们的感受

1、每位同学写下班会感想并分享之，具体见附录五。

2、全体同学伸出佩戴紫手环的右手，摆好队形，合影留念。

3、主持人发表总结，宣布班会结束。

附录一：紫手环运动简介

美国史上最著名的心灵导师之一威尔。鲍温，发起了一项"不抱怨”运动，邀请每位参加者

戴上f特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上,以此类推，直到这个

手环能持续戴在同一只手上21天为止。

不到一年，全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项运动，学习为自己创造美好的

生活，让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。而你也可以成为其中的一份子，戴上紫

手环，接受21天的挑战，为自己创造心想事成的无怨人生！

在你的手中，握有翻转人生的,秘密。听起来像在吹牛说大话？是吧，但我的确见过许许多

多人的生命，都因此得到了翻转。我看过他们寄来的电子邮件和书信，也接过他们的电话。大家

都在运用这个简单的概念--将紫色的橡胶手环戴在一只手上，再换到另一只手上，如此交替更换,

直到达成连续21天不抱怨、不批评、不讲闲话的目标为止。他们已经因而养成了一种新的习惯。

藉由开始意识到自己说了什么，进而改变话语的内容；他们改变了思维，开始用心、认真地打造

自己的生活。有些和你一样的人，都跟我分享过切身的经验--他们长年的痛苦得以纾解，人际关

系终获疗愈，职业生涯也因而改善，而且整个人都变得更快乐了。

减缓痛苦、增进健康、创造圆满的关系、拥有更好的工作、变得更平静喜乐……听起来很棒

吧？这些不但可能发生，而且很有希望实现。要刻意努力去重新设定心灵的硬盘，并不容易，但

你可以现在就开始，而且不用多久一反正时间无论如何都会过去，你就能拥有自己一直梦寐

以求的人生。

附录二："紫手环运动”规则及誓词

1、"紫手环运动"规则

(1)开始将手环戴在一只手腕上。

(2)当你发现自己正在抱怨、讲闲话或批评时，就把手环移到另一只手上，重新开始。

(3)如果听到其他戴紫手环的人在抱怨，你可以指出他们应该把手环移到另一只手上；但

如果要做这种事，你自己要先移动手环！因为你在抱怨他们抱怨。

2、"紫手环运动"誓词

我自愿加入紫手环运动/严格遵守规则/努力做到不抱怨/心生活！

附录三：《不抱怨的世界》一书精彩片段

关于这样的现象，有一个很有名的段子《四个约克夏人》就讽刺过这样的情形。在这段短剧

里，四位严谨优雅的约克夏绅士坐在一起品尝着昂贵的红酒。他们的对话起初是积极而正面的，

然后就微妙地转为消极而负面随着时间进展他们开始以抱怨来互相较劲，最后一发不可收拾。

刚开始，有一个人表示，几年前他能买得起一杯茶就算很好运了。第二个人想拼过第一个人，便

说他喝得到一杯冰茶就算庆幸了。抱怨的声浪加速蔓延，他们的论调迅即演变得荒唐可笑，每个

人都试图证明，自己过的才是最艰困的生活。其中有位绅士一度谈到自己成长时所住的房子有多

么破烂，第二个约克夏人则转动着眼珠子说道："房子！有房子住还算好运呢！我们以前只住一

个房间，一共有二十六个人，什么家具都没有，地板有一半不见了，我由'能掉下去，还挤成一团

窝在角落里。"

哀鸣和抱怨就这样你来我往、持续不断……

"噢！你真幸运还有房间住呢，我们以前都住走廊！"

"喔，我们以前还梦想能住走廊里！我们是住在垃圾场的旧水箱里。每天早上醒来，都有一

堆臭鱼倒在我们身上。”

"呃，我说的‘房子’只是地上的一个洞，用防水布盖住，这对我们来说就算是房子了。”

"我们还从地上的洞里被赶出来，只好住在湖里。"

"你有湖算幸运了，我们有一百五十个人住在马路中央的鞋柜里。"

最后，有一个角色在这场竞赛里胜出，他声称："我得在晚上十点钟起床——就是睡觉前

半小时，然后喝一杯硫酸，在磨坊里每天工作二十九个小时，还要付钱给磨坊老板，请他准许我

来上班。我们到家的时候，爸爸妈妲会把我们杀了，在我们的坟墓上后湃‘大唱‘哈利路亚’J

了解我自己心理健康教案篇2

我的大学生活

20xx年4月15日——5月xx日

室内、室外均可

讨论、分享

引导新生对高中生活进行总结，对大学生活进行思考和规划。

第一阶段：总结高中生活

1.辅导员做开场引导。目的是引导学生回忆高中生活

（参考同学们走进大学校园已经有一段时间了相信许多同学对大学的生活有了一些思考，

也会将现在感受到的大学生活与刚刚过去的高中生活进行比较。那么，请同学们先回忆一下高中

阶段的生活，你最深的感受是什么？给大家三分钟时间思考，然后请几位同学分享。）

2.分享。辅导员请2-4名同学与全班同学分享，时间控制在xx分钟左右。辅导员对学生

的发言内容做积极的关注，但不做任何评价。

3.辅导员进行分享总结和主题过渡。

（参考：从大家对于高中生活的各种感受中我深深体会到了你们都曾为自己的理想一考

上一所好大学而努力，现在我们已经开始了人生的一段新的征途，那么我（门该怎样走好这段征途

呢？）

第二阶段：思考、讨论大学生活

1.辅导员引导学生进入主题。

（参考：如果我们将大学生活分为六个部分：学业、人际、爱情、能力培养、休闲、大学生

涯规划，大家来思考、讨论，我对这些有什么期待？有什么计划？）

2.分组。通过抽签的方式将全班学生分成6组（视班级人数而定）。每组选组长一名，负

责组织该组的讨论；书记员一名，负责记录发言。

3.讨论。分组完毕之后，每组各讨论一项内容，也由抽签决定。

4.分享。每组选派一名代表与全班同学分享讨论结果,组内其他人可作补充。在每一组的

分享结束后，其他小组可以提问。如果在教室开会，辅导员可以在黑板上板书学生所谈各个内容

的'要点。

5.辅导员总结。辅导员的总结、引导不含对发言内容的评价，让同学在听取他人的观点、

做法、经验时对自己的做法、计划进行修正；引导学生包容他人的观点；辅导员也可以和同学们

分享自己的大学生活。

第三阶段：班会总结（把第三阶段和第四阶段的顺序调整了）

1.引导同学们认识到丰富大学生活，以及对大学生活进行规划的重要性。

（参考：通过今天的班会，我们充分感受到大学生活是丰富多彩的，但更需要同学们做好规

划充实地度过！高中阶段因为有明璃的目标，所以我们过得忙碌而踏实；大学阶段才刚刚开始,

尽管我们的目标还不明确，有那么多的困惑但这正说明我们有很多的成长空间等待我们去填充!

今天的班会仅仅起个抛砖引玉的作用，如何度过4年的大学生活同学们还得认认真真思考，并

付诸于行动。这也许就是我们生涯规划中关键的一步。不管你的目标是什么，我只想告诉大家的

是：不要虚度！让我们一起来朗诵名句："当他回首往事的时候，不会因为碌碌无为、虚度年华

而悔恨，也不会因为为人卑劣、生活庸俗而愧疚。")

2.介绍学生心理健康教育中心提供的心理咨询服务，以及学院的心理成长辅导服务，若同

学们在大学生活中遇到烦恼和困惑，欢迎来咨询。(建议：辅导员老师分享一句话：必要的心理

求助是强者的行为。)

第四阶段：布置作业——班会心得

目的是引导学生对高中生活和大学生生活做深入的思考，给在班会中没有机会发言的同学有

表达的机会。

(参考：讨论的时间太短，分享的时间也太短，但同学们的思考却有许多许多，所以请同学

们以对高中生活的总结以及对大学生活的思考为内容写份班会心得,当然也可以谈谈班会中的感

受，请在三天内完成，用信封封好后由班长收齐送交给我。

第五阶段：班会结束

感谢大家的参与！

1.［活动操作示范］仅供参考，各学院在不违背活动主旨的前提下，可设计形式多样的，

适合自身特点的主题班会。

2.六项内容的讨论参考问题

(1)学业：我的大学学业目标是什么?60分万岁?还是学习扎实的基础知识和专业技能？

在大学里，学习是我努力的唯一目标吗？

(2)人际：我理解的人际交往是什么？大学中的人际交往重要吗？我还是比较多地在与高

中同学联系吗?我是主动与新同学认识、交往，还是等待别人来走进我？我和寝室同学开始出现

矛盾了吗？怎样和不喜欢的人相处呢？

(3)爱情：爱情是大学生活的必需品吗？我对大学里的爱情持怎样的态度？爱情与学业，

我将如何处理它们之间的关系?

(4)能力培养：我希望在大学里培养哪些综合素质和能力？可以通过哪些方式和途径？

(5)休闲：我度过课余时间的休闲方式有哪些？怎样培养健康有益的休闲方式？

(6)大学生生涯规划：我如何规划我的大学生活？每年要达到什么样的目标？通过什么途

径达至IJ?

3.辅导员要批阅同学们的发言记录和班会心得，对一些迷茫的学生应做个别辅导。

了解我自己心理健康教案篇3

一、教学目的：

通过本节教学，使学生懂得和同学、父母、老师之间如何相处，培养学生人际交往的能力，

使学生健康快乐的成长。

二、教学过程：

(一)、谈话导入：

我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自

己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的情绪，

今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来

看情境表演：

(二)、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死

了！听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：你才笨呢！你又胖又蠢,活像一个

小母猪！小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来

师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?（生充分说）

生：小芳不合群，说别人因为小芳说她，嘲笑她，她受不了

师：面对这种情形，应该怎样解决呢？

生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气（生充分说）

师小结：这几个同学说得很对.同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重

别人，不侮辱他人,这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》

2.情境表演：

上课铃响了，同学们快进教室！王4瀛和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小

踩到她的、脚后跟，王小燕大叫一声:哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?同时跺着双脚，

大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王

小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生

气

师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?（生充分说）

生：她爱生气不好，对身体有害

生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢！

师小结：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅

他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅

他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐下面（出

示）我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：（1、师读、2、生齐

读、3、男女生读）

师：同学们每天生活在一起，在学习中遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理（出

示）

（三）.说句心里话

（1）你的同桌要在桌子中间画一条三八线

（2）考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你

（3）选班长时，你的好朋友当选，你却落选了

（先各小组讨论，然后找学生代表发言）

师小结:是呀!同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，

奉献T分，收获十份，付出本身就是一种快乐！奉献着，相信你也会快乐着！下面，请看（师读）

相信你们一定能做到来，一起读：

同学之间：学会关爱热情大方学会体贴细致入微学会调节消除嫉妒学会激励互相进步

（4）给爸爸妈妈写封信，说说自己的心里话。

过渡：接下来，老师还给大家带来了故事，边看边想，你有什么感触？

了解我自己心理健康教案篇4

一、教学内容：

健康心理、身体

二、教学目标：

学生知道健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、懂得心理健康与身体健康的辩证关系。

三、教学重点：

健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、心理健康与身体健康的辩证关系。

四、教学难点：学生心理状况的分析

五、教学方法：设问法、归纳法、讨论法、讲授法、范例分析法

六、教学过程：

（一）导入课题

提出问题：你认为生活中最重要的是什么？

备选答案（健康、、事业、爱情、亲情、友情、美貌、品质等）

组织形式：小组讨论、汇总（学生发言后教师总结如下）：

同学们：随着新世纪的来临人们对健康的要求越来越重视，健康是全人类的头等大事。

每个人都希望自已健康，只有拥有健康才能拥有一切。

可是什么是健康呢？人们总是习惯上把不生病的人说成是完全健康的人，这是不完全正确的，

还有人认为身体强壮就是健康，这种理解也不够完整，究竟怎样才算是健康呢？联合国世界卫生

组织提出健康的含义是：健康的含义：在心理上、身体上和社会交往上保持健全的状态。

人体是一个统一的.整体，这不仅指身体各器官、各系统经过神经系统的整合作用而形成一

个相互影响、相互制约的统一体而且还指人的心理和生理相互作用、相互影响而构成一个整体。

（二）研讨课的内容："心理健康与身体健康”

1、身体健康是指无身体疾病和缺陷，体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应的能

力和对疾病的抵抗能力等。

2、心理健康是指人们对于的影响以及自身的变化能够适应，并保持谐调一致。从心理学角

度分析它包括以下三层含义：

（1）心理健康是指较长时间内的，持续的心理状态不是短暂的。

（2）心理健康是个体应有的状态，反映社会对个体心理的最起码要求，而不是最高的心理

境界，就像健康还不是身体健美一样。

（3）心理健康是个体在适应社会生活方面所表现出来的正常、和谐的状态，包括身心知觉

明确，能正视自己的生理和心理特质，情绪稳定、乐观、有生活目标，乐意和胜任工作，人际关

系和谐等。

3、中学生心理健康的内容和要求：

(1)自觉----心理健康的学生不把学习看成是负担，愿意学习，努力掌握知识技能，自觉

完成学习任务，经刻苦努力取得优秀的成绩，能从自己的实际出发，不断地追求新的学习目标。

(2)自持----心理健康的学生情绪稳定，乐观，表现适度易控，不为一时的冲动而学校的

纪律，不为学习中遇到的困难而焦虑重重，始终保持活泼、开朗、稳定、豁达，充满朝气。

(3)自知---心理健康的学生，对自己的相貌、兴趣、体型、体质、生理特点、体能、气

质、性格品德和智慧等方面都有比较全面的了解，而且清楚地知道自己的优点和缺点。

(4)自爱心理健康的学生对自已的生理特征，心理能力及自己与周围现实的关系有的

认识，个人的理想、、目标、行动能够跟上时代的发展，并与社会要求一致，既不欣赏，也不自

惭形秽，不论自己长得美丑，有无生理缺陷，有无疾病，智力能力的水平高低，都能喜欢，悦纳

自己，不管周围优劣，条1牛好坏，都能从实际出发，努力适应。

了解我自己心理健康教案篇5

一、活动主题：

"我积极，我自信"

二、活动流程：

准备：播放歌曲《让我们荡起双桨》

(一)主持人宣布开会，说明班会的意义

小组讨论：在日常生活中，你对健康是怎样理解的？

(学生交流讨论)

明确：健康不仅仅是没有疾病,而是包括人身体的、心理的、社会的完全良好状态。它已经

超出了疾病的范围，而是把人体的健康与心理和社会的关系紧密地联系起来。

(二)在日常生活中，你有哪些问题感到束手无策或让你背上思想包袱？

学生交流

(三)帮帮你的小伙伴。

1.主持人说话：给大家讲一个故事：

某个小伙伴，平时表现还不错，比如尊敬师长，团结同学，也爱讲卫生。但是做起事情来总

无精打采，集体活动、干什么的都不愿赶在前面，问他为什么?他说自己也做不太好,班上有那

么多好同学去做，还用得上我吗?请你劝劝这个小伙伴。

2.学生交流，劝劝这个小伙伴。

3.班主任小结，肯定好的发言，指出不足。

(四)传授克服消极心理的方法

1.主持人讲话：要克服消极的态度，不光在自己的意识上注意自己提醒自己，另外还有很多

方法，这里有两个小故事，大家听后就明白了怎么样使自己的情绪常处于积极的状态。

2.两个同学分别讲故事：

(1)《谁做得对》，

(2)《做自尊向上的.人》。

3.主持人和大家一起归纳方法。

(1)学会关心别人

(2)学会宽容

(3)学会控制自己的情绪。

三、总结

1.通过本次活动，你有什么收获?

2.写一篇今后在积极态度上该如何行事的小感想。

活动后记：

本次班会取得了良好的效果，通过明理、讨论，学生纷纷提出了自己感到困惑的一些问题能

畅所欲言，这证明学生走出了自闭的心理。在第三个环节后，一部分学生仿佛有所感悟，情绪变

得积极，本次班会取得了预期的效果。

了解我自己心理健康教案篇6

一、教学目的：通过本次班会，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。

二、教学过程：

（一）、主持人：

孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是

静闭的内心世界，没有人的.心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每

个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处,

同学之间如何交往。先来看情境表演：

（二）、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死

了!"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一

个小母猪!”小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。

师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?（生充分说）

生：小芳不合群，说别人。因为小芳说她，嘲笑她，她受不了。

师：面对这种情形，应该怎样解决呢？

生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气。（生充分说）

师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点。要学会尊

重别人不侮辱他人这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》。

2.情境表演：

上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小

踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?”同时跺着双

脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，

王小燕不予

理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。

师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?（生充分说）

生：她爱生气不好，对身体有害。

生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢！

师小结：是，我们应该有宽容之心。同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原

谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原

谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处,只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。下

面（出示）我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：（1、师读、2、

生齐读、3、男女生读）

（三）.说句心里话

Q）你的同桌要在桌子中间画一条“三八线"。

（2）考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。

（3）选班长时，你的好朋友当选，你却落选了。

生：遇到这种情况我会这样做：

生：遇到这种情况我会这样做：

师小结：是呀!同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，

奉献T分，收获十份，付出本身就是一种快乐!奉献着，相信你也会快乐着！

了解我自己心理健康教案篇7

主题：

寻找缓解和消除消极情绪的方法。

活动目的：

1、认知方面：认识消极情绪对学习、生活所带来的危害，懂得消极情绪是可以克服的，了

解调节情绪的几种方法。

2、情感方面：激发和强化调节自己消极情绪的动机。

3、行为方面：寻找并初步掌握适合自己的情绪调节方法。

活动形式：

小品表演，讨论交流。

重点难点：

1、重点:使学生掌握用"改变认识"来调节情绪的方法，即"理性一情绪”自我调节方法。

2、难点：如何引导学生用合理的想法来代替不合理的认识和想法。

活动准备：

1、指导学生排练小品："他落入了情绪的深渊"

2、准备录音机和音乐磁带”内心和平曲"、歌曲磁带"幸福拍手歌"。

活动过程：

1、引入课题。

同学们，我们希望自己经常保持愉快的情绪，但是不愉快的情绪总是难免的'，那么不愉快

的情绪频繁地出现或延续下去好不好呢?下面我们先来看一个小品，请同学们边看边思考两个问

题：

(1)小品中的人物表现是什么情绪?

⑵这种情绪给他的学习和生活(行为滞来了什么影响？

2、认识消极情绪的危害。

(1)小品表演："他落入了情绪的深渊"

内容：学生A、B各自在看发下的数学考卷。A自方自语："唉，这下完了，79分，比上

次下隆了10分，爸爸妈妈一定会对我很失望....这道题怎么多扣我2分，x老师从来没对我

有过好感。"然后就趴在课桌上闷闷不乐。B叫A:"xx，放学了，我走吧。"A不理。

B上前看A的考卷说"啊呀，第三道题你不是复习过了吗?怎么做错了，真可惜。”A冷冷地回

答："是呀，我脑子笨，有啥可惜，有的人开心也来不及呢?”B安慰说："你不要难过了，我

上次测验也只有75分。"A回答："猫哭老鼠，假慈悲。"

旁白：第二天，A的考卷没有让家长签名，看见数学老师总是避开，数学课无精打采，作业

也越来越不认真，还常常迟交.....

(2)学生讨论，教师启发引导，并板书。

学生讨论以上两个问题，教师引导学生讨论，启发学生认识小品中人物表现的情绪是消极情

绪，并把消极情绪比喻为落入了深渊。伴随这种消极IW绪的行为往往是不良行为，不良行为必然

导致不良后果，并将学生的发言归纳成板书。

了解我自己心理健康教案篇8

活动要求：尝试改编诗歌，初步知道改编的方法，进而激发做大班小朋友的自豪感。

能画等自己喜欢的方式表达“我很能干、长大了"。

活动准备：纸张、笔等

活动过程：

引起幼儿对儿歌的兴趣。

教师帮助幼儿回忆儿歌内容，鼓励幼儿念念讲讲。

进而理解儿歌的含义。帮助幼儿欣赏并赏燃诗歌内容、

幼儿结伴游戏：

—幼儿两两结伴，一人扮演游戏中的“妈妈”，一人扮演小弟弟。边动作表演边念儿歌。

—游戏若干次。

初步尝试改编儿歌

—儿歌里的"我"可能是谁？

—隔壁家的小妹妹也一人在家，你来做勇敢的小哥哥小姐姐吧，你怎样照顾她呢？你会

对小妹妹说些什么呢？

—难点讨论：在儿歌里，你会帮助小妹妹准备一些什么玩具呢？

一鼓励幼儿大胆改编，并讲述新儿歌。

说说讲讲自己能在家为爸爸妈妈做些什么事情，在幼儿园能为老师们做些什么，鼓励幼儿用

自己喜欢的.方式：绘画等，表示出来。

——幼儿人手一张做画纸，记录自己长大了的事情

我是妈妈（老师）的小帮手：绘画（擦桌子）等。

了解我自己心理健康教案篇9

活动设计理念：

从中班升入大班，对幼儿来说是T牛值得高兴和骄傲的事，班上有很多幼儿已经知道自己是

哥哥姐姐了，但幼儿对成人依赖的现象依然明显存在，许多力所能及的事情仍喜欢让成人一手包

办。并且，幼儿对自己的父母欠缺关心的意识。因此，我开展了本次主题活动，将有目的有意识

的引导渗透在教学活动中，让幼儿感受成长的快乐，尝试不依赖成人，能主动去做事情，培养幼

儿的独立意识、责任心和动手操作能力。

活动目标：

1、体验长大了的自豪，能自由选择活动形式将"我”长大了的画面表现出来。

2、培养幼儿动手操作能力，发展想象力、创造力。

3、激发幼儿热爱生活的情感，懂得关心自己的父母。

活动内容设计：

大班主题活动"我长大了"

活动准备：

L教室环境布置(把四个分别装有婴儿衣服、鞋子，幼JUS服、鞋子的篮子放在教室明显

的、地方)、音乐磁带、录音机、幼儿"爱劳动”图片若干、画报若干

2、幼儿人手f16开画纸，水彩笔、剪刀、胶水若干

活动过程：

1、伴随轻快的音乐走进教室，导入活动。

(1)让幼儿自由观察教室的环境。

(2)引导语：你在教室发现了什么？试穿一穿，看看这些衣服鞋子哪些你能够穿得合适?

2、与幼儿围成一个圆圈坐下，进一步引导幼儿简单了解自己的成长过程。

(1)引导语：婴儿的衣服鞋子你们都穿不合适，是为什么?长大了你们学会了哪些本领?

自己能做的事自己做了吗？是谁辛苦把你们养育大的？我们要怎样对待他们？

(2)通过与幼儿相互讨论交流，让幼儿知道自己是从婴儿长大的，现在已经是大班的哥哥

姐姐了，自己能做的事情应该自己做，并能做许多弟弟妹妹做不到的事情，是爸爸妈妈辛苦把自

己养大的，要懂得感谢他们、关心他们。

3、出示图片和画报，引导幼儿观察思考。

(1)依次出示幼儿"爱劳动”图片，引导幼儿观察他们在做什么？图片上他们有几岁？他

们在做的事情你能做吗？

(2)出示画报，引导幼儿观察画报中有哪些图片是关于成长的？引导幼儿根据图片说说长

大了，自己能做什么？想做什么？

4、与幼儿讨论要求，幼儿自由分组进行活动，教师有目的地引导。

(1)鼓励幼儿把刚刚说到的"我长大了，能做或想做的事情"画下来，想怎么画就怎么画。

画面内容丰富。

(2)找找看画报里面有没有你认为是关于成长的图片？找到后把它剪下来，放到桌面上的

篮子里。

(3)幼儿自由选择活动的形式进行操作。

5、相互欣赏和介绍作品，结束活动。

(1)与幼儿一起把作品贴到主题园"我长大了，我能做，我想做？"中去。引导幼儿欣赏

主题园，让幼儿说说自己作品的内容。

(2)鼓励全体幼儿，表扬有创造性，整洁的作品。

(3)幼儿收拾桌面上的废纸放到垃圾筐里。

了解我自己心理健康教案篇10

活动目标：

1、通过观察、交流与讨论等活动，感知周围事物的不断变化，知道一切都在变。

2、能积极地与同伴交流自己的发现，激发进一步探索事物变化的愿望。

3、在交流活动中能注意倾听并尊重同伴的讲话。

活动准备：

各种动物、植物小时候和长大的图片若干，如小蝌蚪、青蛙，蚕、蛾子，小鸡、大公鸡，小

花籽、花朵，小树苗、大树等。

活动过程：

一、谈话：我长大了，了解自身的变化。

1、教师：上大班了，你们有没有发现自己的变化呢？（引导幼儿从身高、体重、动作、语

言等各方面进行讨论。）

2、讨论以后的变化。

教师：以后我们还会变吗?猜猜你会变成什么样子。

3、教师小结：原来我们每个人都在不断地发生变化。

二、知道动植物的变化。

1、讨论动植物的变化。

教师：人在不断地长大和变化小动物和植物们也会变吗？它们是怎么变化的？（幼儿自由

地进行交流）

2、观察动植物的图片，进行匹配游戏。

教师：这里有些什么？（小蝌蚪、青蛙、小鸡……）有的是它们小时候的样子，有的是它们

长大的样子，你们能把它们找出来放在一起吗？（幼儿分组进行匹配游戏）

3、进一步交流动植物的变化。

教师：它们还会变吗？（引导幼儿发现动植物也在不断地变化）

三、讨论生活中各种事物的变化，知道一切都在变。

1、交流生活中事物的'变化。

教师:除了我们人、动物和植物在不断地变化，你知道生活中还有哪些东西也在变化呢？（幼

儿迁移生活经验进行交流。衣服变旧了，笔变短了等）

2、讨论并感受周围事物的变化。

教师：是不是各种事物都在变呢？（鼓励幼儿大胆地说出自己的想法和理由，并逐一进行讨

论，感受各种事物的变化过程）

3、教师小结：原来周围的所有东西都在不断地发生变化。

了解我自己心理健康教案篇11

活动目标

1、能围绕自己长大的话题用较清楚、连贯的语句表达自己的见解。

2、欣赏自己的成长，树立自信心。

活动准备

请家长帮助收集小时候的照片、衣服、用品。

活动过程

一、发现自己的变化

1、教师出示自己小时候的照片：照片上的人是谁？

2、幼J潘看、猜猜主题墙上照片中的‘孩子是谁？

（不能告诉别人哪一张是自己的照片）

想一想，为什么你们会猜不着呢?

3、每个人自己指出哪一张照片是自己的，

一起议论为什么别人猜不着，从而发现自己的变化。

二、小时候用品展览

1、幼儿自由参观展览

看一看，比一比自己小时候用过的物品。

2、自由交流

看了这些物品后，你们有什么感受？

三、集体分享

1、比较过去与现在，进行讨论。

提问：现在与小时候比，自己有什么变化？

你现在学会了哪些新本领？

（引导幼儿从多方面进行匕俄，必要时让幼儿表演一下。）

2、教师小结

引出讨论话题一你还会变吗？将来会变成什么样?

了解我自己心理健康教案篇12

［教材简解］

对于大班幼儿而言渴望成功渴望自我实现这正是这个年龄阶段的自我意识发展的需要，

每个幼儿作为一个独立的个体存在，都有着自己与众不同的特点和个性，如何引导幼儿正确地认

识自我、评价自我，从而充满自信地面对生活，这就成了产生《不一样的我》这一主题活动的出

发点。

［目标预设］

1、通过照片、衣服等物品使学生知道自己会渐渐长大。

2、让幼儿从小树立远大的理想。

［重点、难点］

让幼儿感受自己不断在长大，教育幼儿关心、体贴长辈。

［削哂

新年快到了，老师和孩子们都沉浸在迎新年的欢乐气氛中。老师常常会说："过了新年，你

们又要大一岁了。"可是总有部分幼儿难免对过了年要长大一岁有了他们自己的疑问和想法，搞

不清什么叫"长大"？人为什么要长大为屿瞬有必要和孩召门来共同探讨有关“人长大”的

事情。我就设计了本节活动《我长大了》，让幼儿体验到“过年了，大家长大一岁了"，从情感

上感到自豪与自信，进而唤起他们懂得既然长大一岁了就要更加僮事、更加能干的道理。

［设计思路］

随着幼不断成长，幼儿对外界事物的认识不断加强，本课让幼1团感知自身集体的'发展

下，进一步感知自己心里及认知能力方面的发展，培养幼儿自主性及想象能力，激发幼儿热爱生

命，热爱生活的情感。

［教学过程］

一、出示幼儿小时候的衣服，让幼儿试穿小时候的衣服，感受自己的身体在长大。

教师：宝贝们，你们看。老师这有许多小衣服，谁来试穿看看？宝贝们，你们说他能穿得下?

提问：你穿上去有什么感觉？为什么？

二、观看课件，体会自己的成长过程中父母长辈对自己的关爱，让幼儿体会父母长辈们在宝

宝成长过程中付出的艰辛劳动。

教师：对了，因为他们长大了。你知道小宝宝是怎样从妈妈肚子里开始一点点长大的'吗？

（观看PPT）

提问：在抚养你们长大的过程中，你们觉得谁最辛苦？

小结：其实，你们也像图中的小宝宝刃雕在妈妈的肚子里长大，然后出生，学会坐、爬、走

路，然后再上幼儿园的。在你们长大的过程中，爸爸妈妈、爷爷奶奶都付出了许多艰辛的劳动。

提问：那么我们应该怎样去关心体贴他们，让他们觉得我们真的长大了、懂事了、会关心人

了。

三、出示小火车，发现小火车的“神奇"，看看小火车会变什么。

教师：你们长大了开心吗？（出示小朋友图片）这几位小朋友长大了也很开心，所以他们决

定去旅行。他们坐上了一列小火车。这可是一列非常神奇的小火车，他们坐上小火车后会发生什

么神奇的事情？（幼测）

1、教师将小朋友的图片插上小火车，变成了医生、警察、舞蹈家、空姐。

2、提问：他们是怎么变成这个样子的？原来这是一列会变得小火车，坐上这列小火车的人

就会长大，还会在火车上面实现自己长大后的理想。有的当歌唱家、有的当老师、有的当画家、

有的当钢琴家……

四、用神奇小火车的游戏激发幼儿从小树立远大理想。

1、提问：你们觉得这列小火车神奇？你们想不想坐一坐这列神奇的小火车？先请你们想好

长大了想干什么，等下了火车之后就用一个动作表现出来，然后让大家一起来猜猜看。

2、分批游戏，幼1噂仿坐火车，体验小火车的神奇。

五、结束。

总结：你们的理想真不错，爸爸妈妈、爷爷奶奶都会为你们感到高兴的。老师也希望你们好

好学习本领，长大后能实现自己的愿望。现在让我们开着这列神奇的小火车邀请更多的小朋友来

体验吧！呜……我们的小火车出发了！

了解我自己心理健康教案篇13

活动目标：

1、通过故事，让幼儿产生愉快来园的情感。

2、鼓励幼儿用身体语言来表达快乐上幼儿园的感受。

活动重点：

理解故事内容，从中体验到上幼儿园是T牛愉快的事情。

活动难点：

让幼儿运用自己的身体动作来表达愉快上幼儿园的情感。

活动准备：

小人纸偶或布袋木偶一个

活动过程：

一、出示小人纸偶，导入话题。

①师:小朋友，今天我们班来了一个新朋友，让我们一起来猜猜会是港呢？（出示小人纸偶）

②师：我们一起来为这个小人纸偶起一个好听的名字好不好？

二、教师讲故事，幼儿听完故事回答老师的问题。

①师：故事中出现了哪些小动物?

师：乖乖对它们说了什么？

②师：小花猫、小熊、妈妈是怎么回答乖乖的?

③师：我们小朋友也是和乖乖一样第一天来幼儿园，你们的心情是什么样的呢？小结：我们

小朋友也长大了，所以来上幼儿园了。我们也应该向乖乖学习，每天高高兴兴的来上幼儿园。

三、教师启发幼儿自己设计动作表示自己长大了。

（教师可先给幼儿示范一个，让表现好的小朋友上前来示范。）

活动反思：

当今的孩子都是独生子女，家里的长辈们都是围绕着一个孩子在转，特别是祖父母辈的老人

更是溺爰有加，无疑养成了大多数孩子以自我为中心。本班孩子大多因祖父母同在成飞社区，平

时由老人带孩子，老人对孩子包办代替严重，孩子们缺少应有自主锻炼，孩子们对家的眷恋，对

家人的依依之情又显得尤为突出。在此情感的支持下，我们根据幼J年龄特点，进行活动。在这

个活动中，

小班幼儿意志还比较薄弱，如果活动过程不能激发他们的兴趣，并使他们产生积极的情感体

验，很难说服和强制他们真正全身心的投入到活动中去。因此，我采用游戏化的方法创设教学情

景，贯穿活动的整个过程。

在教学的过程中，我严格的朝着目标和重点开展这节课，一环扣着一环，首先是通过观察照

片引起幼儿的兴趣和好奇心，从中发现自己长大了，进一步激发幼儿的探索兴趣。其次通过穿衣

服活动让幼儿发现自己身体的长大这个环节进一步感知身体的成长让幼儿知道自己真的长大了，

教师用欣喜的语气感染幼儿，对幼儿的.成长表示肯定、欣赏，从而激发孩子对自己的长大感到

快乐、自信和自豪的情感,再通过看图片和讨论以及幼儿自己实践整理实物，对幼儿能力上成长

加以肯定和赞扬，使幼儿对成长的感知由身体过渡到能力，进一步激发了幼儿对自己成长的自信

和自豪感。本次活动达到了预期的教学目标，完成了教学重点。

当然本次活动也有很多的不足之处，比如：自己的语言不够精炼，这个问题是我一直以来都

比较困惑的，其实我也看很多名师上课，她们的活动给我一个最大的启发就是“整个活动犹如和

孩子之间一次轻松的谈话简单、明了、清晰同时在谈话过程中也能完成整个活动预期的目标"，

在我的教学活动中，我也尝试很努力去找这种感觉，当然我知道"滴水穿石非一日之功"，我还

需要不断充实自己的知识结构，让自己能够不断进步。

了解我自己心理健康教案篇14

一、活动名称：

大班儿歌《我长大了》

二、活动目标：

1、通过才艺展示，感知自己长大了。

2、讨论自己长大的原因及自己的生长过程。

3、激发幼儿爱父母、爱生活的情感。

三、活动准备：

各种职业的图片

四、活动过程：

1、复习诗歌《长大做什么》，感受自己从小班到中班直到大班自己的想法的.变化，体验自

己长大了。

教师朗诵诗歌：小班的时候，老师问我，你最爱谁？你最喜欢什么？……中班的时候……现

在我上大班了……教师和幼儿一起讨论为什么自己的想法不断变化，是自己长大了吗？上了大班

小朋友知道了好多事情，也学会了好多本领，羽峨们为什么能学会这么多的本领呢？（引导幼儿

讨论自己长大的原因：是妈妈的呵护，自己的努力,认真仔细,坚持、耐心、亥第……在讨论中

感受自己的长大的经历及自身的成长过程）

2、才能展示。

既然小朋友们知道自己长大了也会很多本领，那小朋友能不能给大家展示一下自己的本领呢？

引导幼儿自由展示，培养幼儿的大胆勇敢，体验自己长大及拥有本领的成就感及自豪感。

3、谈理想，教师适时出示各种职业的图片。

师：我们现在是大班的小朋友了，你们想一下，当你继续长大，你上了4浮、中学、大学之

后，像老师这样你会有什么梦想呢？将来当你长得更大了，你会做什么呢？（引导幼儿想象，激

发幼儿想象创造的积极性，为了更高的目标而努力）

五、活动延伸：

让幼儿在课下用绘画的形式画出自己的理想。

了解我自己心理健康教案篇15

活动目标：

1、结合幼儿的经历，通过展览讲述，使幼儿了解自己在不断成长，引导幼儿对自身发展变

化的兴趣。

2、鼓励幼儿找出自己的优点，并且愿意在集体面前展现出来。

3、帮助幼乐极生悲初步认识自己的不足，增强自我意识。

活动准备：

1、每位小朋友小时候的照片和现在的照片各一张。

2、了解每位幼儿的特长，事先做一些准备和排练。

活动过程：

1、通过看照片，使幼儿了解自己在渐渐地长大。

(1)、带领幼儿参观照片展览，边看边问照片上是谁？是什么时候的照片？

(2)、组织活动，小的时候你是什么样子？是谁把我们养大?现在你又是什么样子？你学

会了哪些本领？

小结：小朋友们渐渐地在长大.学会了各种各样的本领，那么你觉得你的哪些本领学得最好

呢？

2、鼓励幼儿找找自己的优点，并且愿意在集体面前展示出来。

(1)、教师和幼儿共同找找老师的优点，引起幼儿兴趣，激发他说说自己的优点。

(2)、请幼儿说说自己的优点，并且勇敢地在集体面前展示出来。

请幼儿认读一篇寓言故事。(自选)请幼儿上来当众讲一讲自己的优点。

(3)、展览幼儿的绘画作品。(各班贴在教室里的作品)

(4)、童话剧表演。将平日排练的童话剧，请幼儿节选片段现场表演。

(5)、请幼儿上来唱一首歌曲，让大家感受各种歌曲的'不同风格。

(6)、请幼儿上来跳一段优美的舞蹈,让大家感受到舞蹈动作的娥。

(7)、表扬幼儿平时关心集体的行为，引起幼儿对其行为的赞扬。

(8)、进行系鞋带的比赛，通过竞赛的形式看到别人的优点。

(9)、诗歌朗诵，有表情地朗诵。

(10).现场表演做操，看到别人的认真精神。

(11).鼓励幼儿爰清洁，讲卫生。(让平时能力较弱的幼儿也有展示长处的机会，使幼

儿懂得日常生活中的每T牛事都要做得好。)

(12),看谁计算学得好，表演10以内的加减速算。

小结：每个小朋友都说了自己的优点，能勇敢地将自己的优点在集体面前展示出来。

3、找找自己的不足，鼓励幼儿今后努力。

(1)、请幼儿谈谈自己在关心集体、参与体育活动、绘画等方面要向哪些小朋友学习。

(2)、鼓励幼儿今后努力，争取不断进步。

了解我自己心理健康教案篇16

一、活动目标：

1、了解自己在不断成长变化，体验成长带来的快乐。

2、幼儿能找出自己的优点，并且愿意在集体面前大胆表达展示。

3、初步认识自己的不足，并明确努力方向。

二、活动准备：

1、准备幼儿成长阶段幻灯片、录像。

2、人手一张表现自己主要优点的绘画记录。

3、记录表(教师了解掌握幼儿近期主要的能力发展情况，选其中三项作为调杳记录)、贴

贴纸幼儿人手三张。

4、准备一些供幼儿展示的材料：扫把畚斗、跳绳、悠悠球、钢琴、呼啦圈等。

三、活动过程：

1、引入课题，激发幼儿兴趣。

师：小朋友们时间过得真快呀！不知不觉你们又大一岁了，你们还记得小时候的样子吗？

2、了解成长过程。

师：今天，傅老师带来了几张照片，我们来看一看!

(1)、出示一婴儿图片，说说这时候的宝宝会干什么？

师：看，(图一)这是一个月大的宝宝，一个月大的宝宝会干什么？(这时候的宝宝刚出生

不久还没学会什么本领。)

(2)、逐一出示每个年龄段的照片，说说每个阶段都学会了哪些本领？

图二：再看看一岁宝宝，他们学会了什么本领？(一岁宝宝会坐、会爬、学走路了)

图三:宝宝们上幼儿园小班啦!小班宝宝学会了什么本领？(小班宝宝开始学画画、搭积木、

会玩好多种玩具了。)

图四：宝宝们一天天地长大，K断地学习新本领，瞧！现在你们都成大班哥哥姐姐啦！我们

来看看大班小朋友有哪些进步？(会骑车、做手工、会表演、还会帮妈妈做家务。)

3、交流表达现阶段所学会的本领。

(1)、结合自己的绘画记录表与同伴说说现在你新学了什么本领。

师：我们大班小朋友学会的本领可多啦。前几天，老师让小朋友们回去用画画的方法记录自

己新学的本领。等会儿，小朋友可以拿着这张记录表去和同伴们说说你的本领。

(2)、拿着记录表去和客人老师介绍自己所学的本领。

师：客人老师也想知道你们都学会了哪些本领，去和客人老师也说一说吧！

(3)、将记录表放置展台，在集体面前介绍自己的新本领。

师：刚才，小朋友们在下面说得很好。现在，谁能上台介绍自己的.本领！

4、展示现阶段所学会的本领。

(1)、播放录像，看看日常生活中小朋友是如何大胆展示自己的本领的。

师：很多小朋友在平常生活中就很大胆地表现自己的本领。我们来看看吧！(当主持人、播

报员、小旗手、值日生)

(2)、请个别幼儿上台展示自己的本领。

师：谁能上台为大家展示一下自己的新本领啊？

5、幼儿用记录方式表示近期所掌握本领的情况。

师：开学时，老师向你们提出了几项要求（跳绳、扫地、早晚0牙），不知道现在你们做得

怎样了。请小朋友们用三种颜色贴纸表示每项本领的掌握情况。哪项本领你已学会就在表上贴上

相应的贴纸，若还没学会就把贴纸贴到自己椅子靠背上。

6、根据记录表中的统计情况，幼儿找出自己的不足。

明确下阶段努力的方向，争取不断的进步。

了解我自己心理健康教案篇17

一、教学目的：

经过本节教学，使学生懂得和同学、父母、教师之间如何相处，培养学生人际交往的本事,

使学生健康欢乐的成长。

二、教学过程：

（一）、谈话导入：

我们每个人都有自我的情绪情感，遇到不一样的事，就会有不一样的感受，但我们要学会控

制自我的不良IW绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中,坚持乐观的情

绪，今日，就让我们一齐走进心理健康教育课，来探讨同学之间如何相处，同学之间如何交往。

先来看情境表演：

（二）、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎样玩呢小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!

听到小芳说自我笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：你才笨呢!你又拜又蠢，活像一个小母

猪!小英听到小芳骂她，悲痛地跑到一边，哭了起来

师：小芳她们为什么玩不到一决小英又为什么会哭呢谁来说说（生充分说）生：小芳不合群，

说别人因为小芳说她，嘲笑她，她受不了

师：应对这种情形，应当怎样解决呢

生：小芳不应当说别人的缺点，同学之间应当和和气气（生充分说）

师小结:这几个同学说得很对同学之间就应当友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重

别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》

2.情境表演：

上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小

踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了同时跺着双脚，

大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王

〃腐不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生

气

师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对为什么（生充分说）生：她爱生气不

好，对身体有害

生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢！

师小结：是，我们应当有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅

他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自我的错误，并向你到了歉，我们就应当原谅

他，更何况，常生气对身心健康没有好处，仅有与同学和谐相处，你才能掬有更多的欢乐下头（出

示）我们一齐来看以下同学之间友好相处的正确做法，教师给大家的提议是：（1、师读、2、生齐

读、3、男女生读）师：同学们每一天生活在一齐，在学习中遇到下列情景，你又该怎样做相信你

会正确处理（出示）

（三）.说句心里话

Q）你的同桌要在桌子中间画一条三八线

（2）考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨日你跟他借笔，他没有借给你

（3）选班长时，你的好朋友当选，你却落选了

（先各小组讨论，然后找学生代表发言）

师小结：是呀!同学之间就应当友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你