班级心理健康教育课的设计要求、活动原则与操作方法

班级心理健康教育课的

设计要求、活动原那么与操作方法浙江省富阳市学校心理健康教育指导中心钟志办〕63311250〔宅小灵通〕E-网站主页：://一、班级心理健康教育课的

四条设计要求1、面向同龄段学生共同心理需要——班级辅导着眼于同龄段学生开展中可能遇到的关键性问题，它应该是一种有系统、有目标的活动，并且突出强调辅导中预防的一面。⑴辅导主题的选择必须针对不同年级的共性问题；⑵不能把团体辅导活动当作解决个别学生特殊问题的手段，个别的问题必须通过个别化辅导的方法加以解决。

2、聚焦辅导理念——〔1〕正确表述辅导理念——●教师对辅导主题在理论上的辨析；●确定这一辅导主题的针对性是什么？●实施这一辅导主题的目的、意义是什么？

〔2〕恰当设定辅导目标●目标必须清晰明确；●目标必须集中；●目标必须可操作；●注意有重点地坚持一些团体辅导的共性目标——开展团体信任；学会自我接纳；容忍别人；学习作出决定并接受其结果；减少孤独感；澄清自己的价值观；增强关心别人的能力；学会善解人意；尝试改变自己的行为。

⑶认真理清辅导思路——

△班级心理辅导活动课是学生主体参与率很高、课堂活动流程动感很强的学校教育形式。辅导活动的现场是瞬息万变、很难预测的，因此教师在设计活动课时，应把主要精力放在理清辅导思路上，而不应拘泥于具体细节。

△如果一堂班级辅导活动课在实施过程中感觉不够流畅、效果不佳，除了教师个体因素外，问题往往出在设计过程中辅导理念和辅导思路的迷失上。3、表达主体主位、生生互动——主体占据核心地位及生生互动是使班级辅导达成目标的重要条件；人际沟通是个体形成健全个性的根本途径。⑴柏恩的“相互作用分析理论〞着眼于人与人之间的互动和沟通，是班级辅导“生生互动〞原那么的理论根底；柏恩认为在互动中可以促进受导者对自己及他人的感知，并从中得到学习、支持、回馈，从而导致成长。因此设计必须确保学生小组合作活动的时间和空间。⑵防止教师在整个活动设计中喧宾夺主。

4、不受制于教材框架——

⑴重在研究教材理念。⑵活动设计尽可能取材于学生现实生活。⑶使用教材要博采众家之长。

二、班级心理健康教育课的五条活动原那么1、动感第一——班级心理辅导要以学生的活动构成辅导过程的根本环节，精心设计好活动形式是辅导成功的关键。⑴活动与开展是团体辅导的生命和动力所在，活动是实现开展的必由之路，开展是主体活动的最终目的。⑵只有活动才能构建以受导者为中心、以学生自主活动为根底的辅导过程。⑶只有活动才能有效的调动学生的主体参与性，降低心理防御水平；●在小学和幼儿园多用游戏辅导，在初高中提倡游戏辅导。△游戏是与生俱来的一种倾向，游戏是一种行为，一种情境。游戏对儿童心智上统整功能的开展有重要的影响，它的细微功能可以表现为帮助婴儿认识父母的脸；它的宏观功能可以到达思考整个地球的环保问题的解决策略。它可使儿童人格特质的组合到达自动化。从出生到为人父母的成人期，这样的心智统整功能都在继续开展。△如果要预防儿童产生问题，那么最好经济有效的方法，就是让儿童有更多的游戏时机。△游戏是学生包括成人普遍喜欢的活动，关注和参与游戏是人的天性。有益的游戏能给人们带来快乐并从中受到教育。△游戏的特点是——☆创设了一种情境，并可将情境组合成有意义的“产品〞；☆过程中充满欢乐；☆主动参与；☆不一定有严格的时间限制；☆没有特别标明的学习目标；☆不会有输赢的心理负担；☆有“自我效能感〞。△心理健康教育中游戏的种类——☆协助交往的游戏；☆增强团队凝聚力的游戏；☆促进学习效果的游戏；☆增强耐挫力的游戏；☆增强自我意识的游戏。等等。△游戏不等于游戏辅导，因为辅导是有明确目标和明确设计的，并不是每一个游戏都可以称为是一种游戏辅导。游戏辅导的过程一般包括：选择游戏---学习规那么---观察行为---调节情绪---澄清讨论〔关键〕---再来一次。

2、情境体验——班级心理辅导要从情境体验开始，引发学生的情感共鸣，活动设计要尽可能生动有趣，使学生喜闻乐见，专注投入。

⑴任何学习都从情境开始。⑵人的心理活动或心理问题都是在特定的社会环境中发生的。⑶操作：●趣味性要考虑年龄特点；●注意具体地而不是抽象地呈现问题；●角色扮演或小品要有情节及适当的道具，才能使学生兴味盎然。3、主体感悟——班级心理辅导要引导学生自我改变认知模式和行为方式，不要由教师代替学生作出决定，助人的目的是为了让学生自助。⑴罗杰斯认为，每个人都有一种内在的需求和动机，用以促进自己的成长和提高，而且每个人都有一种解决自身问题的潜能，即使是心理适应不良的人也同样如此。⑵教师必须关注每一个学生，教师有责任确保每一个学生都被自己注意到了，确保每个学生说的话不被自己或学生所误解。⑶教师绝对不要讲得太多，不要喧宾夺主。⑷注意调动学生主动参与的积极性。4、对话互动——互动是团体的根本特征，对话是团体达成目标的重要形式。⑴在团体辅导中，每个成员认知的改变、情感的迁移或透射、新行为的建立和强化，都依赖于成员间的交流和互动。⑵互动的前提是参与。班级心理辅导必须促成一种气氛，让每一个学生都有话说，让每一个学生都想说话，其根本方法是改变座位的排列组合，采用小组合作学习形式。⑶讨论〔对话〕是任何团体辅导咨询的主要互动形式〔课程、教学、辅导都是对话，对话中心〕。5、和谐有序——班级心理辅导是师生真情的流露、心灵的交融，因此，教师要转换“教育者〞的角色，努力营造一种平等、和谐的气氛。⑴林孟平说，辅导是一种关系，这种关系能给被辅导者一种平安感，使其可以沉着地开放自己。⑵构成这种和谐关系的核心是辅导教师的三种人格特质：真诚－关注－共情〔共情不是同情、不是移情，而是同理心，即清楚地理解对方的细微感受，并且回馈到位，其根本技巧是“意译〞〕。⑶在构成和谐关系的操作上还要特别注意教师的体态语言。⑷拒绝对学生的否认性评价。班级心理辅导是每个学生自我探索、自我了解、自我更新的历程，它需要在一种彼此尊重、接纳、信任的气氛中，放下个人的防卫意识，与其它成员进行探讨、分享，彼此给予回馈、鼓励和建议。因此，班级心理辅导拒绝对学生作否认性的评价，这样才能使学生在不受到伤害的状态下学习与成长。●保持随和、宽容、接纳的态度●团体辅导本身的局限性必须事先加以防范。●如何处理学生有明显错误的意见？●防止习惯性语言对学生的伤害。⑸和谐不等于突破方圆，不等于混沌无序。许多初涉班级辅导活动的教师片面地以为辅导就是改变教师训导的面孔，就是和学生平等相处，就是没有教育者的架子。因此对学生在活动中出现的庸俗无聊的调侃、活动秩序失控等现象束手无策、放任不管。这是对辅导精神的严重误解，必须尽快纠正。●必须营造气氛、精心开场；●必须精心选择主题、精心设计活动和问题；●教师必须具有良好的精神状态和人格魅力；●必须建立团体活动标准。中学生活动标准小学生活动标准教师操作标准

三、班级心理健康教育课的八条

操作要领1、重感受，不重认知〔是“不重〞，不是“不要〞。下同〕——辅导不是说教，不是抚慰，不是训导，也不是逻辑分析；辅导是心灵的碰撞、是人际的交流、是情感的体验，是帮助一个人自助的过程。⑴心理辅导活动课的根本取向是促进自我成长〔在某一个问题上有所感悟、触动、体验、思考〕⑵没有情意活动介入的过程不是成长的过程。2、重引导，不重教导——班级辅导主要应该是“非指示性的〞，教师不应该对学生作强制的说理和武断的解释，必需的暗示、忠告、说服等“指示性〞手段也只能最低限度地使用，即力求“随风潜入夜，润物细无声〞。⑴人生是个心理过程，而非逻辑过程。⑵心理辅导重在“导〞，难在“导〞。⑶怎么“导〞——倾听→同感→判断→商量。张日升说：顺其所思，予其所需，同其所感，引其所动，投其所好，扬其所长，助其所为，促其所成。但有时也要“反其所思〞。⑷“导〞的操作原那么——帮助发言学生澄清自己要表述的真实意义/引导学生考虑问题解决的可行性思路/不追究发言内容的错误，只注意问题解决的方向/多用鼓励性语词，防止批评与责难。⑸引导语的运用很重要，可参考以下用语：你觉得……/你似乎……/根据你的观点……/根据你的经验……据你所知……/你想说……/你相信……/你的意思是……/我觉得你……/可能你觉得……/我不敢十分确定，你的意思是不是……/我得到的印象似乎是……/我猜测你是……/…………，这是你的感觉〔意思〕吗？等等。⑹辅导到底应该是指示性的，还是非指示性的？3、重口头交流，不重书面活动——这是一种非常简单、却又很容易被教师无视的操作标准，它是辅导过程有没有动态气氛的关键。⑴团体辅导与个别辅导的最大区别，就在于学生是通过交流产生的影响力来调整自己的认知、态度、情感和行为的。⑵团体辅导中交流的效果与团体规模有直接的关系，因此教师要注意将小组交流与全班交流相结合。⑶交流还包括师生之间的交流。⑷允许适当的书面活动，但时间不能过长，更不能搞“静思默想〞，书面要与口头相结合。4、重目标，不重手段——班级辅导活动最重要的是把握好辅导理念和辅导目标，如果只考虑形式和手段的新鲜花哨，很可能会导致舍本求末。⑴多媒体或投影主要应该用于呈现情境及提出思考性问题，尽量不要用来出示标准答案；⑵辅导气氛一旦形成，就不要人为加以冲淡甚至是干扰；⑶事实证明，在条件简陋的农村中小学，不采用现代化教学手段同样可以开出较好的班级心理辅导活动课。5、重真话，不重有无错话——信任使人感到平安，信任才能敞开心扉。说真话难免会有错话，但对学生在成长过程中出现的错话持一种宽容而积极的态度，可强化学生自我向善的意向与努力。⑴形成团体标准，培植讲真话、讲实话的风气。⑵辅导教师要放下严肃的德育标准，给学生以真心诚意的宽容，以致每个学生可以不必防卫和隐藏自己，而是可以自由自在地表达自己。⑶教师要做真善美的楷模。⑷活动设计要自然、流畅、生活化、口语化。6、重气氛，不重理性探讨的完美——班级辅导是建立在成员之间相互信任、关心、了解、接纳的气氛中的一种互动的人际交往过程，每个成员的心扉就是在这种人际氛围中翻开的。因此，催化出温暖、平安的团体气氛远比完美的理性探讨重要得多。⑴营造坦诚、信任的团体气氛，是辅导教师最重要的责任、最主要的任务、最高超的技能，也是班级团体辅导活动最根本的环节。⑵良好的气氛一旦形成，辅导教师就要十分珍惜，不要急于求得辅导活动的完整结论而去中止讨论，草率干预。因为理性的结论远远比不上学生积极参与、十分投入地沟通交流、甚至面红耳赤争论不休时所产生的那种心灵震撼力和对人的启迪来得深刻。7、重应变，不重原定设计——班级辅导面对的是充满动感的学生个体和交互影响的班级群体，辅导现场的团体心态千变万化，教师必须灵活把握辅导活动的开展势头，不可刻板依照原定设计行事。⑴传统的文化课非常重视教案设计的操作程序；⑵在班级辅导的动态环境下，学生的潜在能力会随时随地被激发出来，各种奇思妙想、各种生动的生活经历，会在瞬间奔涌而出，整个现场会变得生机勃勃、充满智慧的挑战、充满童稚与青春的生命活力。这时，辅导者将被辅导，教育者将受教育。⑶动态活动过程是变化莫测的。⑷时间紧迫是普遍存在的现象，因此，教材的处理同活动设计一样，也是灵活的。

8、重自我升华，不重教师概括总结——领悟是学生克服心理不适应、促进自身开展的关键，它往往伴有深刻的认识飞跃。即使学生的自我升华还比较幼稚，教师也不可越俎代庖。⑴小结局部应该借助学生的反思、内省和回馈。⑵教师可以对难度较大的主题作出概括。四、班级心理健康教育课的十项

辅导技巧1、专注〔接纳〕——用语言或非语言的信息传递尊重、接纳学生的根本态度。●平行面对学生；●保持视线接触；●采取开放姿势；●微微倾向学生；●面带微笑，保持轻松；●注意声调语气。

2、倾听——全神贯注于学生表达的信息，而不轻易加以评判。

倾听是辅导的根本，渴望别人的关注与理解是人之天性。班级辅导中教师要认真倾听学生的心声，并且放下自己的参照标准，设身处地去感受学生的喜怒哀乐，理解学生各种行为表现的动机。

倾听的技巧：●主动表示倾听；●高度注意，表情全神贯注；●用点头、微笑或轻微的声音做出适当回应，以表示自己的理解或同感；●耐心，不应有丝毫的不耐烦、不悦或轻视的表现，尽量不打断学生的表达；●适时提问、使用体态语言等。3、重述——教师以另一种表达方式来澄清或确认学生传达的信息，以防止对学生的误解，并表示教师对学生的专注态度。●重述语气不宜过于肯定，要保存适度的弹性；●重述力求精炼，不宜过长；●重述的目的在于引导学生表述，而不是中断表述。

4、具体化——防止学生笼统抽象或漫无目标的陈述。●具体化要侧重于引导学生说情“具体经历〞、“具体表现〞、“具体感受〞；●学生表述模糊的局部往往是他想逃避的局部，因此具体化不等于贸然对质，假设是学生不想具体说明，可给予接纳和关心，待时机成熟时再深入聚焦；●具体化应采取开放式问句，不要用“对不对〞、“是不是〞、“该不该〞等封闭式问句；●防止连续发问，以免造成压力感；●防止严肃的态度或焦急的表情；●对学生的回容许予支持、鼓励或引导。6、同理心——教师设身处地站在学生的角度来思考问题，并将自己共情、共感的结果反响给学生，以传递自己充分理解学生的信息。●同理心的前提是专注于倾听，力求自己的语言与体态语言保持协调一致；●同理心的关键是教师设身处地的“辨识〞，即体会学生明确表达或隐晦表达的感觉、行为、经验；●同理心的反响要把握“简述语言〞的原那么，力求简洁、富有弹性或试探性，并让学生有修正、否认、解释、澄清及确认的时机；●采用适当的表达同理心的开头语和词汇，如“你是不是觉得…〞、“你好象是说…〞、〞所以，你才处在种…〞、“我觉得你的意思并不是…〞等。7、支持〔回馈〕——给学生以充分的关心、积极的鼓励和正面的强化，以增强学生在团体中的自信。●支持必须建立在具体的事实、情感、行为的根底上，不能