初中体育与健康 初一 水平四（七年级）快速跑学练主题大单元说课稿+快速起动后的加速跑说课稿

初中体育与健康初一水平四（七年级）快速跑学练主题大单元说课稿+快速起动后的加速跑说课稿授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间设计思路本单元以“快速跑学练”为主题，结合七年级水平四学生的身心发展特点，通过理论讲解、技术示范、实践练习等方法，使学生掌握快速跑的基本技术，提高运动能力。本节课重点讲解快速起动后的加速跑技术，通过分解教学、循序渐进的方式，使学生掌握动作要领，提高快速跑成绩。核心素养目标分析培养学生对体育运动的热爱和积极参与的态度，提高自我健康管理意识。通过快速跑学习，锻炼学生的运动能力、协调性和团队合作精神。培养学生遵守规则、勇于挑战的自我超越精神，以及在面对困难时坚持不懈、克服挑战的意志品质。学情分析七年级学生正处于青春期的早期阶段，身体发育迅速，运动能力有所提高，但个体差异较大。在知识方面，学生对快速跑有一定的了解，但缺乏系统性的学习。在能力上，学生的协调性、爆发力和耐力有待提高，尤其是快速起动后的加速跑技术。在素质方面，部分学生可能存在运动技能掌握不熟练、自信心不足等问题。行为习惯上，部分学生可能存在运动时注意力不集中、纪律性较差等现象。这些因素将对课程学习产生一定影响，因此在教学中需要关注学生的个体差异，注重基础技能的巩固和提升，同时培养学生的纪律性和团队协作能力。教学资源准备1.教材：确保每位学生拥有《初中体育与健康》教材，以便学习快速跑的相关理论知识。

2.辅助材料：准备快速跑技术动作的图片、图表和教学视频，帮助学生直观理解动作要领。

3.实验器材：准备秒表、标志物等，用于测量和指导学生的起跑和加速跑。

4.教室布置：设置分组练习区域，确保每个小组有足够的空间进行快速跑练习。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对快速跑的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“同学们，你们喜欢跑步吗？你们知道快速跑需要具备哪些技巧吗？”

展示一些关于优秀运动员进行快速跑的视频片段，让学生初步感受快速跑的魅力和竞技性。

简短介绍快速跑的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.快速跑基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解快速跑的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解快速跑的定义，包括起跑、加速、冲刺三个阶段。

详细介绍快速跑的组成部分，如起跑姿势、加速节奏、冲刺技巧等，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.快速跑案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解快速跑的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的快速跑案例进行分析，如奥运会百米赛跑的精彩瞬间。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解快速跑的竞技性和观赏性。

引导学生思考这些案例对实际训练和比赛的影响，以及如何通过快速跑提高自己的运动成绩。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与快速跑相关的主题进行深入讨论，如“如何提高起跑速度”、“如何保持加速过程中的稳定性”等。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对快速跑的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调快速跑的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括快速跑的基本概念、组成部分、案例分析等。

强调快速跑在现实生活或学习中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用快速跑技巧。

布置课后作业：让学生进行一次快速跑练习，并记录自己的起跑、加速、冲刺数据，分析自己的优势和不足，为下一次课程做好准备。教学资源拓展1.拓展资源：

-快速跑的世界纪录和运动员简介：提供快速跑的世界纪录信息，以及历史上著名运动员的简介，让学生了解快速跑的竞技水平和发展历程。

-快速跑技术发展史：介绍快速跑技术的演变过程，从早期的自然跑动到现代的专项训练方法，让学生了解技术的进步和演变。

-快速跑生理学知识：探讨快速跑过程中人体生理变化，如肌肉疲劳、能量代谢等，帮助学生理解技术背后的生理基础。

-快速跑训练方法：介绍不同类型的快速跑训练方法，如间歇训练、速度耐力训练等，为学生提供训练参考。

2.拓展建议：

-观看专业比赛：建议学生观看奥运会或世界田径锦标赛中的快速跑比赛，了解专业运动员的比赛技巧和战术运用。

-实地观察：鼓励学生在体育课上或校外的田径场上实地观察快速跑运动员的训练和比赛，亲身感受技术动作的细节。

-自主研究：引导学生通过网络或图书馆资源自主研究快速跑的相关知识，如历史、技术、生理学等，拓宽知识面。

-实践应用：组织学生进行快速跑的实践练习，通过模拟比赛或分组对抗，提高学生的实战能力和团队合作精神。

-访谈专家：邀请体育教练或体育科学专家进行讲座，为学生提供专业指导，解答学生在训练和比赛中遇到的问题。

-创新设计：鼓励学生结合所学知识，设计自己的快速跑训练计划，通过实践检验效果，培养学生的创新思维。

-数据分析：指导学生利用运动记录设备，如运动手表或手机应用，收集和分析自己的运动数据，优化训练方案。

-交流分享：组织学生进行小组讨论或班级分享会，交流各自的训练心得和比赛经验，共同提高。教学反思今天，我上了一节关于快速跑的体育课，这是一节充满挑战和收获的课程。回过头来看，我想从几个方面进行反思。

首先，我觉得课堂的导入环节做得还不错。我通过提问和展示视频的方式，成功地激发了学生的兴趣，让他们对快速跑有了更直观的认识。不过，我也注意到有些学生对于快速跑的基本概念还是有些模糊，这说明我在导入环节可能需要更加细致地介绍快速跑的历史和重要性。

在案例分析环节，我选择了几个经典的快速跑案例，希望通过这些案例让学生更深入地理解快速跑的技巧和策略。但是，我发现学生们在讨论时参与度不高，可能是因为案例与他们的实际生活距离较远，或者是因为他们对于案例的分析能力还有待提高。这让我意识到，在选择案例时，我需要更加贴近学生的实际生活，同时也要培养学生的分析能力。

在小组讨论环节，我看到了学生们积极的一面，他们能够互相合作，共同解决问题。但是，我也发现有些学生在讨论中显得比较被动，可能是因为他们不习惯于在课堂上发表自己的意见。这让我思考，如何在今后的教学中更好地培养学生的表达能力和团队合作精神。

在课堂展示与点评环节，我看到了学生们展示自己的成果，他们的表现让我感到欣慰。但是，我也发现有些学生在展示时显得紧张，这可能是因为他们缺乏自信。因此，我需要在今后的教学中更加注重培养学生的自信心。板书设计①快速跑基本概念

-快速跑的定义

-快速跑的阶段划分（起跑、加速、冲刺）

②快速跑技术要点

-起跑姿势：站立式起跑、蹲踞式起跑

-加速技术：起跑后的快速启动、保持节奏

-冲刺技术：终点冲刺技巧、呼