2023年中学生青春期健康知识测试题及参考答案

中学生健康知识测试题及参照答案

填充题：

1,青春期可以分为青春初期、青春中期和青春后期三个阶段。

2、青春期是一种人由重军向成生过渡的时期，也是生殖瞿宜由开始发育到成熟的时期。

3、青春期发育阶段，女生一般从他到迄岁起，到1L岁至现岁止。男生平均比女生晚

二年左右。

4、青春期形态发育最明显得特性是身直的迅速增长。

5、体重的增长以骨骼、肌肉和脂肪为主。

6、青春期的功能发育重要是指近功能、造血功能和运动功能。

7、心肺功能的发育水平一般用每分钟心率、呼吸频率和肺活量来表达。

8、运动功能一般以肌肉的力量素质和耐力素质为代表。

9、在医学上，男女在生殖器官方面的差异叫主性征。

10、男性的第二性征发育重要表目前阴王、腋玉、胡须、喉结及变声五个方面。

11、男性的第二性征发育以玉发日勺变化最为突出。

12、女性内生殖器官重要包括阴道、壬直、输卵管和卵巢等。

13、成熟的卵巢有排卵（产生卵子）功能和分泌雌性激素功能。

14、男生在生殖器官发育渐趋成熟后，生殖器官在受到内外刺激后，会发生遗精现象。

15、青少年心理健康包括健康的情绪、良好的意志品质以及友好的人际关系。

16、女性第二性征一般以乳房发育为最早指标。

17、女生在—岁左右、男生在整岁左右，身高基本停止增长。

18、在变声期，声带会发生肿胀、充血现象,因此应当尤其注意保护好嗓子。

19、青春期高血压的特点是收缩压升高,而舒张压体现不明显。

20、结核病可通过呼吸道和消化道传播。

21、座疮又称粉刺，重要起因于皮脂腺分泌过于旺盛。

22、痛经可分为原发性和继发性两种。

23、防止高血压，可以注意合适限制食物中调味剂盐的摄入量。

24、持续咳嗽2周以上，有低烧、盗汗、乏力和咯血等症状的,要及时做胸透检查，以排

除结核病时也许。

25、青春期一种很突出的心理特点是独立性与依赖性的共存和矛盾。

26、遗传和豆境是影响智力发展的两大原因。

27、抽象思维方面，男生一般较女生稍强。

28、心理的产生，首先有被反应者一一客观事务,另首先有反应者一一人的大脑。

29、情绪是心理的重要构成部分,是身心健康的基本条件和重要标志。

30、三大热能营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物。

31、矿物质中的钙和磷是构成骨骼和牙齿的重要成分。

32、为提高铁的吸取率，应多吃动物性食物。

33、海带和紫菜此类海产品具有较多的矿物质碘。

34、锌大多存在于动物性食品中。

35、维生素分脂溶性和水溶性两类。

36、最廉价和最必需的营养素是水。

37、决定热能消耗有四个原因，包括基础代谢,劳动消耗，食物特殊动力作用，生长所

需。

38、氟是牙齿釉质构成的必需物质，还能增进肠道对铁的吸取。

39、谷类所含的营养素重要是碳水化合物。

40、植物性食物中唯一可与动物性食物媲美的高蛋白、高脂肪食物是大豆。

41、动物性食物包括鱼、肉、蛋、奶四大类。

42、蔬菜、水果重要提供营养素中的维生素和矿物质。

43、膳食纤维有防止直肠和结肠癌的作用。

44、肉类食品轻易被沙门氏菌和肉毒杆菌等细菌污染。

45、海产鱼类有减少血脂和防止血栓形成的作用。

46、维生素A的来源除动物性食物外，也可以由蔬菜、水果中的胡萝卜素转化而成。

47、甲状腺肿与缺碘有关。

48、维生素D重要作用是调整钙、磷代谢。

49、刷牙时牙龈常流血也许是缺乏维生素C。

50、维生素B1是穗类代谢所必需的营养素。

51、腿、脚抽筋也许起因于缺乏矿物质钙。

52、最简便有效的补碘措施是食用碘盐。

53、单纯性肥胖发生的原因一般有遗传原因和坯境原因两个方面。

54、举出一种按身高、体重计算原则体重的公式：略。

55、平衡的膳食构造包括粮食类、富含蛋白质类、蔬菜水果类和烹调油类。

56、影响近视的原因二分之一是遗传原因，二分之一是环境原因。

57、保护视力要注意的“二要”是读书写字姿势要对的,持续用眼一小时左右要休息一会

儿或远望。

58、保护视力要注意的“二不要”是不要在光线太暗或太强环境中看书和不要躺在床上或

走路时看书。

60、青少年脊柱异常弯曲大多数是习惯性的。

61、神经衰弱的发生重要与精神原因有关。

62、影响龈齿的四个原因是口腔细菌、食物残屑和机体抗个能力以及前三者作用时间。

63、血吸虫病传播必须具有的三个条件一是有虫卵入水，二是有钉螺存在,

三是接触疫水。

64、大脑皮层在形成“优势兴奋灶”之后会使大脑皮层其他部位处在相对克制状态，我们

把这种规律称为优势法则。

65、长时间学习和工作导致的疲劳是对大脑皮层的保护性克制。

66、课间休息时间一般是©分钟。

67、体育锻炼可增进机体新陈代谢,增强各系统、器官的生理功能。

68、体育锻炼是增强幽最有效的手段之一。

69、身体的协调柔韧性发展最快年龄是10到12岁。

70、锻炼过后不该立即进食和大量喝水。

71、洗冷水浴后立即擦干皮肤是为了防止体温继续下降。

72、在冷空气中进行锻炼可以刺激身体的造血机能。

73、水中解脱抽筋的措施重要是牵引抽筋肌肉，是收缩的肌肉伸展松弛。

74、球类运动会提高视觉机能，使视野开阔，立体视觉精确性提高。

75、常常抽烟会减少啦的带氧能力，导致组织缺氧。

76、对不吸烟者来说，防止烟害的第一种要点就是不学吸烟。

77、酒对旺脏的危害最大。

78、艾滋病日勺传播途径重要有性传播、血液传播和母婴传播。

79、举一例常用的人工呼吸措施口对口或口对鼻。

80、按出血来源可以分为动脉、静脉、毛细血管和实质脏器的出血。

81、在对溺水者的急救中，倒水只在不影响人工呼吸的前提下进行。

82、见到有人触电，不可以立即直接用手脚或身体接触触电者，由于自己有触电危险。

83、对轻度烫伤，可以先将烫伤部位浸泡在凉水士做为第一步救治措施。

84、被化学物品灼伤后，应当迅速脱掉衣服，然后用大量清水冲洗。

85、对发生中暑的人首先要将中暑者转移到阴凉通风处。

86、人被狗咬伤后，最佳要到疾病控制中心（防疫部门）注射狂犬疫苗。

87、判断与否被毒蛇咬伤可以看咬痕，即顶端有两个又粗又深的咬痕。

88、国家规定燃气热水器一定要有外排烟道是为了防止煤气泄露。

选择题：

1、下述文字那一条不是青春期发育特点：C

a.第二性征发育b.与生长发育有关的激素分泌明显增长

c.出现第一次生长突增

2、假如发现结核病人，首先要采用什么措施：C

a.吃药b.打针c.隔离

3、青春期少年的心理特点有：AB

a.有了成人感b.性心理产生和发展c.爱依赖，缺乏独立性。

4、人体热能的重要来源是：B

a.脂肪b.碳水化合物c.蛋白质

5、青少年缺碘大多是由于：C

a.环境中缺碘b.偏食c.生理上碘需要量加大

6、坏血病、各类贫血、感冒往往与缺乏维生素中的C有关:

a.维生素Ab.维生素Bc.维生素C

7、食物中以A的含钙量最丰富。

a.乳类b.蔬菜c.豆类

8、诸多试验表明，矿物质C和性发育有亲密关系

a.碘b.铁c.锌

9、单纯性肥胖发生的原因重要有：A,C

a.环境原因b.运动量原因c.遗传原因

11、在“中国居民平衡膳食宝塔”中，宝塔的第二层是B

a.谷类b.蔬菜、水果c.鱼、肉、蛋类

12、近视眼的防止重要是注意AB

a.注意用眼卫生b.改善照明环境c.吃明目食品

13、对于真性近视，应当首选B的措施治疗

a.使用双星明等阿托品类眼药水b.配镜c.手术

14、医疗研究发现C元素对防止踽齿有好处

a.氧b.氯c.氟

15、防止血吸虫病，重要是防止接触A

a.疫水b.尾蝴c.虫卵

16、香烟中的重要有害物质有AB

a.尼古丁b.烟焦油c.灰尘

17、下面接触方式不会传播艾滋病AC

a.游泳b.哺乳c.共用餐具

18、饮酒不妥也许危害的人体器官有AB

a.心、脑血管b.神经系统c.运动系统

19、人的身高增长最快的阶段是Bo

a.胎儿初期b.胎儿中期c.胎儿后期d.青春期

20、人日勺体重增长最快日勺阶段是Co

a.胎儿初期b.胎儿中期c.胎儿后期d.青春期

21、青春期高血压的重要原因是Bo

a.体育运动增长b.心血管系统发育相对缓慢c.饮食量增长

22、结核病的重要传染源是Ao

a.排菌结核病患者b.得过结核病的人c.蚊子

23、防治座疮可以在饮食中注意防止吃ADo

a.辛辣食品b.牛奶c.鱼肉d.糖类和脂肪

24、青少年对铁的需要量与成年人相比Ao

a.更多b.更少c.差不多

25、水的生理功能有ABCo

a.作为溶剂b.参与体内氧化还原反应c.调整体温d.消化食物

26、锌重要存在于Bo

a.消化道里b.骨骼和皮肤里c.肌肉里

27、蛋白质的基本构件是C。

a.脱氧核糖核酸b.核糖核酸c.氨基酸

28、优质蛋白质包括ABo

a.动物蛋白质b.黄豆蛋白质c.低热量蛋白质

29、蛋白质的重要生理功能有ABo

a.细胞和免疫物质日勺成分b.修补机体c.增进肌肉生长

30、脂肪的重要生理功能有ABo

a.支持神经活动b.维生素溶剂c.修补组织

31、糖类的重要生理功能有ABCo

a.提供中枢神经系统营养b.供应热能c.解毒

32、维生素的重要功能是C0

a.构成组织b.供应能量c.维持机体机能

33、维生素A可以由植物中的C在体内转化而成。

a.叶绿素b.核黄素c.胡萝卜素

34、维生素D的重要生理功能有Ao

a.增进钙、磷吸取b.增进碘的吸取c.增进铁的吸取

35、精白米面的缺陷是C较少。

a.维生素Db.维生素Ac.维生素B族

36、维生素C是A维生素。

a.水溶性b.脂溶性

37、维生素C最重要的食物来源是Ao

a.蔬菜、水果b.动物肝脏c.鱼类

38、维生素K在C类食物中含量较多。

a,水果b.牛奶c.菠菜

39、A不属于微量元素，但也是机体不可缺乏的I。

a.钾b.铁c.碘

40、AB含量多时会减少钙的吸取。

a.蛋白质b.植酸c.糖

41、维生素D缺乏时，磷的I吸取率Ao

a.减少b.升高c.不大受影响

42、钠和钾的重要生理功能有ABo

a.控制酸碱平衡b.维持心跳规律c.抑止肌肉兴奋

43、镁的重要生理功能有BCo

a.参与细胞合成b.激活体内酶系c.协助神经传导

44、含铁较多的食物有C0

a.肉类b,蔬菜c.豆类

45、锌的缺乏会引起ABo

a.消化功能减少b.免疫力减少c.心肺功能减少

46、硒的摄入量太低会导致ACo

a.小朋友恶性营养不良b.消化道疾病c.地方性心肌病

47、市售桶装水属于Co

a.消毒水b.净水c.纯水

48、刚吃完饭就看书不好的重要原因是C。

a.影响午睡b.影响体力c.影响胃肠功能

49、谷类所含营养素重要是A。

a.碳水化合物b.维生素c.蛋白质

50、大豆富含的营养素重要有Ao

a.优质蛋白质b.脂肪c.维生素

51、相对其他类食物，蔬菜的特色是具有丰富的Bo

a.维生素b.膳食纤维c.矿物质

52、比较而言，猪、牛、羊、鸡、鸭肉的蛋白质含量以A为最高。

a,牛肉b.鸡肉c.羊肉

53、维生素中的C具有增进铁吸取的作用。

a.维生素Ab.维生素Dc.维生素C

54、防止甲状腺肿应当做到AB。

a.补碘b.增长营养c.多喝水

55、缺乏维生素A、胡萝卜素也许引起Ao

a.夜盲症b.干眼病c,脚气病

56、维生素B1缺乏会引起Ao

a.多发性神经炎b.脚癣c.心脏病

57、维生素B2缺乏会引起Bo

a.多发性神经炎b.口角炎c.心脏病

58、维生素C缺乏可以导致A。

a.坏血病b.口角炎c.神经炎

59、一般认为体重超过原则的B为肥胖。

a.30%b.20%c,50%

60、肥胖症对青少年时危害有ABo

a.高血压b.高血脂c.无力

61、有效防止肥胖症的措施有AB。

a,控制饮食b.加强锻炼