大学体育课教案羽毛球_第1页
大学体育课教案羽毛球_第2页
大学体育课教案羽毛球_第3页
大学体育课教案羽毛球_第4页
大学体育课教案羽毛球_第5页
已阅读5页，还剩1页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

大学体育课教案（羽毛球）

内容1、复习

2、2000长跑测验

教学

任务1、进一步提高所学技术

2、争取通过率达到100/100

课的部分教学内容教学方法次数时间备注

开

始

部

分

一、集合整队、师生问好

二、教师布置本堂课的教学内容

三、慢跑5圈

四、徒手操

1、伸展运动

2、振臂运动

3、体侧运动

4、体转运动

5、腹背运动

6、压腿

7、颈部活动

8、四肢关节活动

一、正手击高远球技术

技术要点：

判断准确，步伐及时，侧身引拍，重心稳定，抬肘发力，整体运动，吃球要实，回位要快。

二、学习反手击高远球技术

要点：

注意选择正确的击球点，登腿、转身、抬肩、提肘、翻腕整个动作要协调一致。以正拍面将球击出。

三、正反手网前搓球技术

动作要领：

准备动作：左脚支撑，右脚向前蹬跨，手持拍于胸前向来球方向伸出。

击球动作：手腕由右向左以斜拍面切击球托的右后侧部位，球呈下旋翻滚过网。

击球后动作：击球后手腕伴有制动动作，蹬地迅速回位。

四、学习反手发网前球技术

动作要领：

击球时手腕由外战至内收捻东乏力，靠手腕和手指控制力量，以斜拍面向前轻轻推送且击球托，使球尽可能低地沿网上方飞过，并落入对方前场罚球线内。

五、2000米测验

一、要求：

1、队伍整齐、精神面貌好。

2、声音洪亮。

二、要求：

认真听讲，充分了解课堂上应注意的各项要求。

三、要求：

慢跑速度适中，身体微出汗。

四、要求：

1、认真练习，动作到位。

2、充分做好准备活动，特别是肩、肘等关节部位。

一、教法及要求

教法：

1、教师讲解示范动作技术

2、学生做分解练习

3、学生两人一组进行练习。

要求：

1、技术基本正确

2、动作放松

3、基本将球打到后场

二、教法：

1、教师讲解示范动作要领

2、学生做徒手模仿练习

3、学生练习

要求：

1、学生认真听讲，充分领会动作要领。

2、根据教师的要求，认真练习，动作技术要正确、协调，保持良好的身体姿态。

三、教法及要求

教法：

1、教师讲解示范动作技术。

2、学生做徒手的分解练习

3、学生练习。

要求：

1、技术动作基本正确

2、身体放松，特别是手臂、手腕。

四、教法：

1、教师讲解示范动作要领。

2、学生做徒手模仿练习

3、两人一组进行练习

要求：

1、我拍动作要正确，用拇指顶住牌子的宽面。

2、发力要突然，动作要小

3、要准收规则的要求。

1

1

3

5

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 中学教育

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论