华师大版六年级心理健康

1.遇见更好的自己

学习目标：

通过学习，能说出自己的优点和不足，了解他人心中、眼中的自己，更全面的

认识自己。能看到自己的长处，也能看到自己的不足，并记录下自己的不足，督促

自己改正，是自己更完美。

教学重点难点：

在互动、讨论中全面认识自我，认清自己的优点和缺点，树立自信心，悦纳自

我，不断进步，变成更好的自己；接受他人的客观评价，找对改正的方向。

教学活动过程：

活动一、导入：

镜子里的我，有着独一无二的面容。时间长河中的我，每天都在变化，每天都

在成长。我接纳成长中的自己，我更期待：在明天，在将来，遇见那个更好的自己！

那么，你认识你自己，了解你自己吗？

活动二、了解现在的自己

1、轻松时刻：画一幅最能代表自己的图，可以是动物、物品、字母、公式或设

计一个特别的图案，说说这样设计的理由，比一比，看谁有创意。

2、实话实说：每个人都了解真实的自己吗？答案是不一定的。人是随着岁月的

流逝而逐渐了解自己的。现在，我们究竟了解自己多少？在每一项后面填写三个词

语来描述自己，让同桌评一评描述的符合程度（见书的P3一项是性格，二项是优点，

三项是缺点）。

3、交流分享：我们在不断成长，对自己的认识也在不断更新与提高，从前认为

自己是什么样的人，现在又有什么变化？

活动三、了解他人眼中的自己

1、现场调查：通过他人了解自己，会对自己有更全面的认识。做一次现场调查，

看看在别人的眼中，自己是怎样的人。

同桌说我是的人。朋友说我是的人。

班长说我是的人。小组长说我是的人。

说我是的人。说我是的人。

2、真情告白：仔细回想：在与同学交往的过程中，发生过什么事，这些事给

彼此留下了什么印象？

活动四、塑造更好的自己

1、情景再现：全面认识自己，既要看到自己的长处，又要看到自己的不足。把

自己的不足之处记录下来，督促自己逐一加以改正，使明天的自己更完美。将自己

的打算填写在5页书上的表格中，再进行评价与自我评价。

2、我的名片：为二十年后的自己设计一张名片，自信地向大家介绍未来的那个

自己吧！（为自己寄予美好的愿望。）

活动五、教师分享（总结、升华）

1、人生就像一张有去无回的单程车票，没有彩排，每场都是现场直播。把握好

每次演出，便是对人生最好的珍惜。我们不断地加深对自己的认识和了解，这是一

个心理逐渐成熟的过程。拿出勇气，真心面对一个真实的自己，不断改正自己的不

足，明天会遇见一个更好的自己。

2、出示PPT,学生朗读上面的一段话。

2.徜徉在知识的海洋里

教学目标：

1.了解知识在人们生活中发挥的重要作用，感受知识给人们生活带来的变化。

2.懂得知识的伟大，知识改变命运，能够主动想要获取知识。

3.学会正确认识知识，能认识到自己的知识短板，查缺补漏，让自己的知识面

更宽更广。

教学重难点：

重点：通过案例分析，让学生认识到知识的来源和作用，能够积极主动地获取

知识。

难点：学会正确认识及分析自己所储备的知识，能制定有效计划，补足自己的

知识短板。

教学策略：

体验、讨论、调查、探究

教学准备：

学生：了解知识改变命运的名人故事。

教学时间：一课时

教学过程：

一、谈话导入，激发情感

1师说：同学们，你们认为知识是什么呢？我们来说说自己眼中的知识吧！

2指名说。（学生说，略）

3教师小结：

说起知识，大家可能和我有同样的感受，它正逐步改变着人们的生活。古往今

来，人们都赞美知识的伟大：''知识就是力量！”“知识改变命运！”可见，知识对于

我们来说，是多么重要。

二、案例分析，提高认识

1、请大家认真阅读数学家陈景润和美国女作家海伦凯勒的故事，思考：从他

们的故事中你知道了什么？

2、指名说。

3、师说：数学家陈景润和美国女作家的故事告诉我们知识的力量是多么伟大,

知识是可以改变一个人的命运的。

4、小组内交流、讨论师说：知识的作用有哪些？我们为什么要学习知识呢？

5、全班交流。（学生说，略）

6、老师小结知识能使人获得财富。知识能使人变得高尚。

知识能使人的生活充满阳光。

知识能使人获得强大力量，冲破重重困境，最终走向成功的大门。

知识能使一个民族变得优秀，变得强大起来。

知识能使一个国家变得繁荣昌盛。

现场调查我的知识宝库

想想自己的知识宝库里有什么？比一比谁的知识宝库里的宝贝最多。

三分钟时间自己填写自己的知识宝库，五分钟自由调查。

全班交流。

过渡语；看来同学们的知识宝库里都是各种各样，十分丰富的知识呢！那么同

学们知不知道知识的来源呢？我们能从哪里找到知识的源头呢？用什么办法才能获

得知识？

师生共同探讨知识的来源

1.学生完成方框中内容，知识还从哪里来？

老师温馨分享：知识可以带我们走出困境，看到光明。所以我们要珍惜现在的

时光，通过各种方法获得积累知识。

补足知识短板

阅读思考：什么是木桶效应？

你的知识短板在哪里？打算怎样修补知识短板？先自己填写，再分小组交流。

小结：今天我们认识到了知识的来源，知识的作用，知识的伟大力量，我们每

个同学都能认识到自己知识的短板，也给自己制定了修补计划，老师希望大家在今

后的学习中能够早日完成自己的计划，让自己的知识能够均衡全面发展！

3.网络交往红绿灯

教学目标：

1、在网络交往中，能自觉遵守网络规则，时时注意保护自己。

2、通过案例分析、辩论等活动、自主探究、小组合作、培养自我保护意识和强

化规则意识。

3、树立自觉遵守网络交往的规则与自我保护的强烈意识。

教学重点：激发学生自觉遵守网络交往的规则，树立自我保护的强烈意识。

教学难点：正确认识网络交往中的自由程度，按照网络交往的规则进行网络交往。

教学方法：情感体验教学法、合作探究法、讨论法、讲授法

课时安排：1课时

教学流程

一、导入

1、观看视频然后提问：这段视频主要讲了一件什么事？（广州警方成功捣毁一

个网络诈骗团伙。）

2、导入课题：这则材料中的李先生，就是听信了一则网络广告，使他一下子就

损失了4万元钱。你们认为网络交往是否能够随心所欲，没有限制地进行呢？是的，

它也应该像交通一样有时亮起绿灯，继续进行，有时要亮起红灯，马上停止。这节

课我们一起学习第三课《网络交往红绿灯》，共同探讨网络交往的规则，如何对自己

进行有效地保护。

二、引导探讨第一目：网络交往方式多

1、出示图片，然后说出这是哪一种网络交往方式。

2、说说自己都会用哪些方式进行网络交往？（QQ聊天、电子邮件、短信、手

机QQ、微信、微博，等。）

3、你们还知道有哪些方式可进行网络交往？（游戏平台、专业的社交网站、培

训平台、工作平台等）（出示第二张图片）

4、根据这些网络交往的形式和自己进行网络交往的体验，你们认为网络交往具

哪些特点？

5、教师小结：（并出示课件）网络有有线的宽带网络，还有无线的移动网络,

实现了随时随地上网。而且有许多地方通了4G网络，传递信息非常快。它具有形式

多样，不受时间、地点限制，方便、快捷的特点。

三、引导探讨第二目：网络交往有利弊

1、那么多的网络交往方式，无论哪种方式都非常方便，是不是就能随心所欲地

进行网络交往呢？（好！下面我们一起来探讨网络交往究竟有些什么好处，有些什

么坏处。）

2、出示案例

张明明是一名六年级的学生，他学习成绩优异，与同学关系非常融洽，因此大

家都很喜欢他。最近张明明在网上认识了一个名叫“江南”的网友。他觉得“江南”

机智幽默，常识渊博，和他聊天，可以学到很多知识，视野也更加开阔了，他希望

能有更多的时间跟“江南”聊天。只要找不到“江南”，他就觉得很无聊，很孤单。

因为上网跟“江南”聊多了，渐渐地和其他同学的关系变淡了。

3、分析结论认真阅读，然后小组内讨论：对张明明来说，网络交往的益处

是，坏处是。

4、信息反馈（课件展示分析结论）。

5、强调提问：通过张明明进行网络交往这个案例，你对网络交往的性质有了怎

样的认识？

6、师小结：是的网络交往有利也有弊。

7、小组内讨论，自己在网络交往中享受到了哪些乐趣？又遇到过哪些不好的事

呢？

8、信息反馈，全班交流：

9、分享老师的体验：（出示课件：各抒己见）

利：

①、增长知识、开阔视野；

②、扩大交流，增长见闻；

③、有利于树立起学习的信心；

④、有助于断提高自身技能；

⑤、是提高学习成绩的有效途经；

弊:

①、上网时间长且难以自控，正常工作学习生活受到严重影响;

②、加重家庭经济负担，甚至因为没钱引发违法犯罪事件；

③、失去正确的道德观念各行为准则，越轨甚至违法犯罪；

④、影响正常的人际关系；

⑤、受到网络诈骗，使我们的财物、身心甚至是生命受到伤害;

教师小结：网络交往是一把“双刃剑”，它既可以给我们带来巨大的好处，也可

能给我们带来巨大的坏处。我们到底应该怎样对待网络交往呢？

四、引导探讨第三目：网络交往有规则

1、出示课件，阅读体会具体含义。

①、这段话告诉了我们什么？

②、请用一句简单的话进行概括。

2、信息反馈

3、做游戏：实话实说。

（1）、老师口述游戏规则。

（2）、出示课件进行游戏。

4、信息反馈。

5、看来同学们对于网络交往行为的利弊已经有了较强的判断能力，请同学们在

进行网络交往时记住老师的这三句话：（出示课件：老师分享）

（1）、安全原则（人身安全、财产安全、信息安全）；

（2）、健康原则（保障身体、心理健康）；总之，网络交往要做到趋利避害。

6、记忆强化规则。

五、组织探讨第五目：网络交往备忘录

导语：是不是知道了网络交往的规则就能安全健康地进行网络交往了呢？我们

还要知道具体怎么做才能保证安全、健康！

1、打开锦囊妙计。

2、明确锦囊妙计的含义和具体做法：说说自己对三条锦囊妙计的理解和具体地

做法。

3、浓缩锦囊妙计：为了便于记忆，在进行网络交往做到时时、处处警示自己,

对这三条锦囊妙计进行浓缩改写，达到顺口易记。

4、汇报结果：各小组分别交流改写成果。

5、成果分享：展示老师改写的结果。

6、经验分享：说说自己还想到哪些保证网络交往安全，健康的具体做法。

7、整理自己的想法，记录到《我的网络交往备忘录》上。

8、作业：我们要经常地把，保证安全健康进行网络交往的心得，记录到我的《网

络交往备忘录上》。

六、课堂总结。

寄语：

网络交往有利弊，

趋利弊害是前提，

交往过程靠自己。

以下规则常警己：

慎重交往不沉迷，

个人信息不泄密，

私会网友不能去。

4.影视模仿秀

教学目标：让学生了解影视如何模仿，然后让学生学会展开想象，当自己是其中某

一种角色，你的本领会有多大。同时使学生明白本领各有所长的道理。

教学重点：使学生明白本领各有所长的道理。

教学方法：谈话交流

教学难点：学会用自己的长处去帮助别人，克服困难。

教学过程

一、导入

汇报与交流：

请同学们每个人说说你都有那些本领。

二、讲授新课

同学们的本领各种各样，实在是了不起。

然而，动物同样也都有自己的本领。（揭示课题）

鸟会飞，马会跑，猴子会爬树，鸭子会游泳……

可是有一天,它们不再满意自己所拥有的本领了，甚至觉得别人的本领比自己的好。

于是，小鸟想学鸭子游泳，鸭子想学鸟飞翔，马想学猴子爬树，猴子想学马奔跑，

你们说它们会学好吗？

想象一下：假如你是小鸟，你能像鸭子一样在水中畅游吗？假如你是鸭子你能像小

鸟一样在蓝天中翱翔吗？假如你是马儿，你能像猴子一样在树上蹦来蹦去吗？假如

你是猴子，你能像马儿一样疾驰吗？

教师：为什么小动物们学不好别人的本领呢？

学生讨论、交流，并且汇报。

寓言：大拇指说：“哈哈，我比你们粗。”食指说：“那有什么，

我比你们灵活。”中指说：“我比你们长。”无名指说：“我比你们漂亮。"小拇指说:

“我比你们小巧玲珑。”

教师：五指虽然长短不一，然而各有所长。我们每个同学的长相与特点也都不一样。

科学证明，世界上没有完全相同的两个人，即使是双胞胎，他们也有些许差别。

三、课堂活动

1、说说自己的优点或所擅长的方面。

2、你不擅长什么？你有上面缺点？

如：A说：“我会弹钢琴，可我不会跳舞；我的优点是活泼开朗，缺点是任性。”

B说：“我会跳舞，可我不会弹琴；我的优点是自信，缺点是粗心。”……

3、你的同学都有什么优点和特长呢？他们不擅长什么？有什么缺

点？

4、演一演：

为大家表演一下你最擅长的本领，相信你会赢得热烈掌声的……

四、课堂总结

“小动物学本领”的故事和同学们的特点各不相同的事实，说明：

每个人都有自己的特点，都有自己的优点和缺点，我们应该吸取别人的

优点，弥补自己的缺点，同时学会用自己的长处去帮助别人，克服困难。

五、课外训练

积极学习别人擅长的，以增长自己的本领。

板书设计

影视模仿秀

每个人都有自己的特点，

都有自己的优点和缺点，

我们应该吸取别人的优点，

弥补自己的缺点，同时学会用自己的长处去帮助别人，克服困难。

5.合作力量大

教学目标：

1、通过本节课的活动，让学生体验到团结合作就是大家在互相信任、互相支持、

互相配合、互相帮助中一起把事情做好。知道团结合作力量大，从而使学生认识到

团结合作在人际交往中的重要性，并学会与人合作，掌握一些与人合作的经验和方

法。

2、学会从实际生活和学习中体验和感悟，学会团结合作，并在活动中感受团结

合作带来成功的喜悦。

3、通过故事、游戏和讨论活动，让学生参与其中，让其亲身感受到团结合作带

来的乐趣。

教学重点，难点：

1、了解友好合作的重要性和必要性，体验团结合作带来的快乐情感，增强合作意

识。

2、初步掌握如何进行团结合作，培养合作能力，并明白团结的力量大。

活动形式：游戏、讨论。

活动准备：

师：课件、一次性筷子、报纸。

教学课时：

一课时

教学过程：

一、激情导入-感受美

（小实验：折筷子）

师：同学们，首先咱们来做一个实验。看！这是一根筷子，轻轻被折断（边说

边折）。我们再试一试，五根加在一起，会怎样？（边说边折）折不动，那十根呢？

（再折一折）

师：我们班谁的力气大？好，你也来试一试。（教师让学生试一试）

师：老师和小朋友都折了筷子，你们发现了什么？（一根筷子容易折断，可越

多越难折，团结力量大）

二、感知明理-理解美

（―）讲故事：

1、师：小朋友，你们喜欢听故事吗？我为大家讲个故事，你们可要仔细听，认真

想。

2、听完这个故事你发现了什么？

教师小结：对！我们的手指兄弟，各有个的本领，只有团结起来力量才大。不

仅我们人类需要团结，动物也不例外，请看下面的故事。

（三）课件播放《小蚂蚁的故事》

师：我现在有个问题要问大家：那么小的蚂蚁怎么会战胜比起它来说那么庞大的

螳螂呢？

生：因为它们没有一个逃跑的。

生：因为它们团结，团结起来力量就大。

生：因为它们心往一处想，劲往一处使，所以它们才会胜利。

师：小小的蚂蚁的生活中都需要团结合作。想想，我们人类的生活中有什么地

方需要合作呀？

三、活动实践一体会美

游戏（1）——站报纸

游戏规则：每组成员全都站到圈内。当站不下时，大家一起来想办法，怎样才能使

全组同学都站起来，要求用不同的方法，看看哪个小组合作最为默契，在最短的时

间内完成任务。

游戏（2）——接力传球

游戏规则：

1、每人各出一只手，夹住球，向后传。

2、如果球掉了，从头再传。

3、不得用身体的其他部位碰球，否则是犯规，取消比赛资格。

教师小结：我们把掌声送给他们。做任何事情都要团结一心，齐心合力，劲往一处

使，动脑筋，想办法，才能达到目的。

四导行实践-创造美

1、小组讨论：同学们，在平常的学习、生活中，哪些地方需要讲团结呢？或者

说你见过哪些团结的例子呢？

2、指名交流:

3、小朋友们，你们观察得真仔细，说了许多团结的例子，可见，我们生活中离

不开团结，学会团结，学会与人合作，是多么重要啊！

五、学习名言，牢记团结

过渡语：团结对于一个集体来说非常重要，有几条谚语也说明了这个道理。

1、出示团结的名言：

(1)众人一条心，黄土变成金。

(2)一人知识有限，众人智慧无穷。

(3)众人种树树成林，大家栽花花才香。

2、师领读，生跟读，再齐读。

六、感情升华

1、教师总结：一个人的力量是很小的，大家只有团结起来，力量才是最大的。我

们一(3)班有66位同学，大家团结在一起，一起学习，一起活动，共同努力，才

能把我们班建设得更好。老师希望同学们从现在起能手拉手，心连心，为创建和谐、

美好的班集体做出自己的贡献。

2、播放歌曲《团结就是力量》结束

教学板书：

合作力量大

团结一心齐心合力

6.网络游戏的乐与忧

教学目标：

1.了解网络游戏，积极讨论有关网络游戏的话题，认识到网络游戏对自己生活的影响。

2.通过发生在身边的小故事串联，通过情感体验，聊自己的内心感受，了解网络游戏

的优势和沉迷网络游戏的危害。

3.让学生积极主动的参与教学过程，通过交流，探讨等活动，探究出如何科学合理

安排时间，防止沉迷网络游戏。

教学重、难点：

让学生积极主动的参与教学过程，通过交流，探讨等活动，探究出如何科学合理的

做好自我调节玩网络游戏。

教学课时：1课时

一、谈话导入

师:同学们，你们玩网络游戏吗？

生:玩。

2、引出课题。

师:看来你们对网络游戏有相当的热情，那我们今天这节课就有的聊了。这节课老师

就要和大家谈谈网络游戏。（板书课题:谈谈网络游戏）

二、主题体验活动。

主题活动一（15分钟）:小故事串联，引发谈话活动。通过内心体验引导谈谈网络游戏

给学习生活带来了哪些。

1、师:同学们你们都玩什么网络游戏呀？

生:王者荣耀、QQ飞车、消消乐.…

小故事引出谈话。

师:你们会玩的可真多呀!老师班里也有个小同学最近特别也迷恋上了网络游戏，让我

们一起走进他的故事吧。（播放小故事第一段。）

你觉得他游戏时的心情如何呢?（可以结合自己玩游戏时的心情谈一谈。）

学生发言，通过谈话、具体提问、澄清等方法，让学生明白网

师:那在玩游戏的时候你们有没有其他不样的心情和感受吗？

学生发言，通过谈话、追问、澄清等方法，学生自己悟出网络游戏对我们是有危害

的。

3、播放故事第二段，承上启下。

刚开地，我还能在习庭中放和自己，并在打桥位的过程中激动不已。

上课的时候都想着起拿下课去规游观。

回家写作业，没写几个作业心痒得想去玩一下，就在最近的一次测验中，我的成绩

下滑，我都依然在打游戏。

师:如此沉迷网络游戏的他，该怎么办呀？

题活动二（5分钟）:小对子合作，帮帮王小明

1、同桌两人讨论，用具体的方法帮助王小明，不在沉迷网络。2、全班汇报

主题活动三（15分钟）:小组探究，制作暑假作息时间表。

1、引出讨论目的及要求。

2、小组讨论。请小组长做好记录，（准备记录单）等会派一个代表把

你们讨论结果告诉大家。3、汇报讨论结果。

三、总结。（2分钟）

孩子们，这节课上完我们一定有很多收获。谈谈你的收获吧。

7.愤怒可以控制

教学目标：

1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。

2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。

教学目的：

1、让学生初步认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥

有快乐的情绪。

2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、

乐，怒、哀、惧”。

教学方法：游戏法，表演法，情景教学法

教具：多媒体，实物，图片等

教学过程：

游戏导入，体会情绪我们先来做个游戏吧！——“击鼓传花”。小组进行传花，先

把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。

（采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何）（学生得到了失望、兴

奋、喜悦等各种情绪体验）

认识情绪

采访：访问此刻的学生的心情怎样？

根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。（板书：情绪）

情绪生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，

（课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）：高兴、伤心、生气、害怕、烦恼）他

的情绪怎样？（高兴）从什么地方看出他很高兴？（板书：表情、动作、声音）想

象一下，他为什么这么高兴呢？逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情

绪？想象为什么会有这种情绪？

你还能列举出其他情绪吗？（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……）

体验、表现情绪

游戏一：摸礼物老师今天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手

伸进盒子里去取。（两个盒子，分别请两位同学上去取）（盒子一：小鸭盒子二：

空的）体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？——“好奇”的情绪，着急的情

绪手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪手触摸到礼物时——“疑惑、

紧张或害怕'’的情绪，兴奋的情绪拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪边进行教

师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。

情景表演

以小组为单位，根据所提示内容，排演心理情景剧。

课件出示提示内容：当遇到以下情况时，你会有怎样的情绪？会怎么做？

当你的妈妈来学校看你的时候

当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候

当你考试拿到好的成绩的时候

当你考试考砸了，父母批评你的时候

当你在付钱的时候，发现自己没带钱的时候

操练五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演，表演完后，老师对同学们进一步

引导，如何在生活中保持快乐的情绪，抛弃不好的情绪。

小结：

生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去面对，如何让自己保持快乐的

情绪。老师为同学们准备了一只垃圾桶，知道是用来干嘛的吗？老师希望同学们把

所有的坏情绪都扔到垃圾桶里，把好情绪留在心中。

8.从容应对考试

教学目标：

认识考试，树立正确的考试观念。

了解常用的应试技巧，从容应对考试。

重点：正确认识考试，从容应对考试。

难点：了解考试技巧，树立正确的考试观念。

教学方法：讨论交流法、演示法、模拟训练法。

教学过程：

情景导入。

同学们，请看一组图片，说说图片中的小同学们在做什么？（考试）一提起考试，

你的心理是怎样的？是开心、激动，还是紧张、焦虑？

生发言，师作小结，并引出下面的内容。

探究活动

活动一：心理聚焦

案例1：

红红的作业成绩一直都是“优”，可一考试就紧张，成绩总不好，这是为什么呢？从

红红那焦灼的目光里可以看出，她的确着急。

红红的表现说明她不能正确对待考试，因此出现焦虑情绪，影响了正常发挥。这在

心理学上叫“考试怯场”，也叫“考试焦虑”。

你能帮助红红想想办法吗？

学生发言交流。师适当点拨并作结。

案例2：

今天测验数学，晓晓在做第二题应用题时卡壳了，他很着急，花了将近半个小时，

才做出来，他可高兴了。可是，考试只剩下十五分钟了，而晓晓还有好几题没做……

你觉得晓晓的数学试卷为什么做不完呢？

学生发言交流。师适当点拨并作结。

活动二：我的烦恼

1、想一想，你考试的时候，常常会遇到哪些烦恼？

2、学生发言.

3、师总结：同学们遇到的烦恼真不少啊：我常常会莫名其妙地漏做题目；我一到考

试就头疼；考前，我常常生病；我总是很粗心；我总是做不完题目；很多题目我都

会做，可是，我的考试时间总不够；我常常把正确的答案改错。不过能把烦恼说出

来就是解决的第一步，其次是要正确认识考试。

活动三：心理解码（认识考试）

考试是对人的知识才能进行考查测验的一种方式。

考试主要有两种目的：一是检测考生对某方面知识或技能的掌握程度；二是检验考

生是否已经具备获得某种资格的基本能力。

学生考试的意义：考试是对学生前一阶段所学知识和能力的一种检验。往往对学生

的下一阶段学习具有促进作用。

活动四：技巧分享

同学们，我们已经上六年级了，肯定经历了很多次考试，应该积累了很多应对考试

的方法技巧，特点是考试经常得高分的同学，结合你的考试经验，分享你的考试技

巧，并把它写出来吧？

学生书写、交流。师补充。

活动五：应试策略

过渡：刚才同学们说的考试技巧很多，也很实用，老师这儿也有一些考试的锦囊妙

计，现在我把它们交给你们，希望你们都能用这些锦囊妙计从容地应对考试，每次

都能发挥出正常的水平。

活动方式：把以下应试策略在幻灯片中制成四个锦囊妙计，分别请四个小组拆读，

以增加其趣味性。

1、充分做发考前的准备工作，包括物质准备、知识准备、体能准备和心理准备等。

2、做好答卷前的前沿性事项。

3、全面浏览考题，统筹考虑全局。主要是了解试卷的分量、题目的难易程度，确定

答题的先后顺序和时间分配等。

4、审题要稳。答题前要细心认真审题，明确题意和答题要求，以免答非所问或遗漏

问题。

5、答题时，要处理好质量和速度的关系。

6、注意不同题型解题策略，答题时既要简明扼要，又要避免过于简单。

7、对试题答案无法确定的题目，要冷静分析、仔细推理，必要时进行合理地猜测。

8、保持卷面整洁美观，增加隐性得分的可能。

9、重视复查环节，把好最后一关。

10、科学把握时间，不必提前交卷。

活动六：心理成长

同学们掌握了应对考试的很多妙计，现在我们就来模拟训练（师发语文试卷，几分

钟后）。

请说说再次面对考试，有什么感受？（生发言）

有的同学出现考试焦虑，你该怎样帮助他呢？（生发言）

师点拨并作小结。

做一做，练一练：

消除紧张法：静坐，闭上眼睛，放松肌肉，用鼻子缓慢呼吸，把注意力集中到呼吸

上，每次呼吸时默念“一”，保持随和的心态，不必理会杂念。坚持一会，自然可以

达到放松。

活动七：心理导航

让我们记住应试的程序，从容做好每一步的工作吧！

1、前沿工作2、整体把握3、认真审题4、细心答题

5、检查核对6、交卷

三、课堂小结

针对考试，这节课我们了解了同学们的“一些烦恼”一一学习了“更多技巧”一一

获得了“锦囊妙计”一一熟记“六步程序”。

最后我们要说：考试一一我从容应对！

板书设计：

从容应对考试

9.少年的烦恼

教学目标：

1、男女性别的不同，存在不同的差异，男孩有男孩的精彩，女孩有女孩的风采，现代

社会，男孩，女孩有共同的名字，它叫:自信，诚实，博爱，愉快.由于性别的不同，心态对人生

的影响尤为重要。

2、男孩女孩在学习和工作中应互相取长补短，学习建立良好的心态，积极地面向

人生中的失败和困境，永远微笑着看世界。

课前准备：

（一）笔、游戏道具

（二）歌曲《友谊地久天长》

（三）电子教材

教学过程

（-）观察发现一一《观察岛》（5--7分钟）

1、教师电子白板出示，仔细观察两幅婴儿的图片，你能判断谁是男生，谁是女生吗？

2、再仔细观察下面两幅图，男、女生有什么不同？

（二）活动体验一一《活动营》（17——20分钟）

活动一-一男孩女孩各不同

1、发放小问卷（见书：每人一份）

2、完成试卷

活动二---接力传水活动规则：

1、10人为一组，男女生各5人，进行接力传水。

2、第一位同学用嘴衔住杯子，里面装满水，围绕教室走一圈，再倒给第二个人的杯

中，不能用手。

3、男女生交换，最后用时最短，水最多的组获胜。师生谈话：接力过程中，你发现

男女生有哪些不同的性格？男、女生哪些性格是你喜欢的？

教师小结：活动中，男女生都很重要，只有取长补短，团结一心，互相理解，才能

出色地完成任务。

（三）分享拓展一一《分享屋》（15分钟）

1、男女生该怎样交往呢？欣赏小品《课间》《帮助》。

2你对这两件事怎么看？男女生应该怎样交往？

教师小结：男生要有“绅士风度”，女孩要有“淑女风范男女生交往只要心怀坦

荡，不过分拘谨，不过分冷淡，不过分亲昵，都是正当健康的。

3、生谈性别互换:要是世界上的学生都变成了男生或女生，这个世界会变成什么样子

呢？

4、男女生在哪些方面应该互相取长补短？（完成书上拓展园内容）

教师总结：（1）女孩如果能像男孩一样积极主动地发现问题,独立自主地解决问题.那

麽他们同样可以在科研与创新中崭露头角，成为更令人欣赏的女孩。

（2）男孩在勇敢，坚强的同时，也要更多地学习女孩的沉静，这样他们会变得

儒雅柔和,成为更令人欣赏的男孩子.

5、齐唱《友谊地久天长》

10.你快乐所以我快乐

教学目标：

1、引导学生了解排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快

乐的人。

2、学会更好地调理自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

3、引导学生观察体验别人的快乐和烦恼，从而更好地调整好自己的心态。

教学重点

1、了解排解烦恼的方法，知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。

2、学会更好地调理自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

教学难点：

1、观察体验别人的快乐和烦恼，从而更好地调整好自己的心态

2、培养感受快乐、寻找快乐、创造快乐的意识，努力让自己做一个能让自己幸福快

乐的人。

教学过程：

一、创设情境

1、课前小游戏反口令，活跃思维协调首脑，活跃气氛。

2、踩欢乐球，让学生感受在游戏中的快乐。

3、引出课题《你快乐我快乐》

二、学生互动引出烦恼

引导语：生活中人人都有烦恼，有了烦恼怎么办？请听老师讲故事《国王长了一只

兔耳朵》

思考：

1、故事中，国王和理发师分别有什么烦恼？

2、他们分别怎么处理烦恼的？最后，国王的秘密成了公开的事情，国王以后还会为

这件事烦恼吗？

3、请你说出你的烦恼。

三、分享经验体验快乐

导语：我们知道生活中有快乐就有烦恼，有幸福就有痛苦，说一说，你遇到不开心

的事情时，你是怎么调整自己心态的？

小组交流后全班交流：听音乐，唱歌，看漫画……

四、交流方法，心理疏导

导语：大家遇到的问题中很多都是可以排解的，可以感受快乐的。点拨：怎么样才

能做一个快乐的人？大家的办法真多，这些方法能让我们摆脱烦恼，忘记不愉快，

高兴起来。现在老师也提供一些能你们快乐起来的方法：

1、利用外物法；

2、转移法；

3、心理暗示法；

4、饮食调节；

5、保证充足的睡眠；

6、在运动中调节情绪

五、发现快乐，感受快乐

引导语：我们能调节情绪，赶走悲伤，我们更应该在平凡中寻找快乐，在烦恼中发

现快乐，快乐到底在哪里呢？让我们一起努力感受和发现身边的快乐吧。

1、放松，回想那些曾经的快乐瞬间，把感受说出来。

2、寻找你和你身边的快乐，和你的小伙伴说一说。然后愿意跟全班分享的同学再分

享一次，让大家都感受你的快乐。

六、创造快乐

导语：其实快乐是一种积极的人生态度，培养感受快乐的意识能让我们有更健康的

心理状态。

1、分享也是一种快乐；说出你最快乐的一件事。

2、每天做一件好事；心存感激；正反思考；每天做一件好事；发展兴趣爱好；用阅

读来澄澈内心；多和幽默的人交朋友。

七、幸福拍手歌

结语：老师希望同学们在生活中会用心去感受快乐，寻找快乐，给自己和他人创造

快乐，做一个能让自己幸福的人。

课后作业：

写一写，你将如何在生活中和学习中如何培养快乐的意识并如何创造快乐。将你的

好方法分享给爸爸妈妈和你的好朋友。

11.我的偶像

教学目标：

1、知识目标：培养学生开朗、合群、乐观、自立的健康人格。

2、能力目标：引导学生回顾整理自己偶像崇拜的经验。

3、情感目标：帮助学生更加全面地分析、把握偶像崇拜行为。

教学重难点：

培养学生开朗、合群、乐观、自立的健康人格。

教学过程：

准备活动：偶像崇拜大家谈

教师说明：班上同学中，有人崇拜运动员，有人崇拜政治家，有人崇拜歌星影星……

你是不是也有崇拜的偶像呢？

1.教师出示偶像图片，请同学们说一说：认识他们么？他们是谁？他们有什么非同凡

响的表现或成绩？

2.请学生说说自己所理解的“偶像崇拜”概念。

教师小结：偶像是自己崇拜或者欣赏的人物，是在某些项目上表现出众、值得我们

学习的人物，如科学家、运动员、历史学家、探险家……

二、发展活动：偶像博览会

教师说明：在现实生活中大多数人都有偶像崇拜的经历，请你做会小记者，去访问

一下同学，了解他们的偶像崇拜经历吧！

1.教师引导学生以小记者的身份对同学们进行访问：

（1）你崇拜的偶像是谁？

（2）你崇拜他的原因是什么？

（3）偶像崇拜对自己的影响有哪些？

分别从好的和不好的谈谈？

2.请学生将访问结果写在学生用书第43页的相应位置。

3.教师请个别同学分享自己的采访记录。

4.教师指导学生4-6人一组分享自己资料表中的内容。

5.教师指导学生把资料表中所列的崇拜原因整理后写在海报纸上。

6.教师请各组派代表结合海报所写内容进行汇报。

7.教师引导学生团体讨论“这些偶像人物有哪些共同的特征”。

8.通过讨论崇拜偶像的原因，学生找出自己的新偶像

9.请学生提出在偶像崇拜过程中要注意的事项。

10.学生选择自己认为最重要的内容填写在学生用书第44页的方格中。

教师小结：偶像崇拜是同学们成长过程中不可避免的事，不要忘记学习偶像的优点，

让你自己也成为一个出色的有影响力的人。

三、综合活动：

1.请学生为自己拟定一份成长计划，让偶像成为我们成长路上的巨大力量。

2.教师总结：同学们，对待偶像应抱以平常心，从积极的方面去思考，接受正面的引

导，老师相信你们一定能够健康快乐的成长。

12.记忆有方法

教学目的：

1.通过有针对性的游戏帮助学生领悟记忆的规律及方法；

2.引导学生自己归纳针对记忆规律制定自己的记忆招数；

3.鼓励学生大胆将自己总结出的招数运用于自己平时的学科学习之中；

4.在活动中通过自身的心理体验，培养学生发现规律、总结规律的热情，提高学生

运用记忆规律的能力。

教学重点：

通过游戏引导学生探究和归纳记忆的规律及方法。

教学难点：

启发学生将记忆的规律和方法迁移并运用于平时的学习生活中。

教学形式：

游戏活动法（班级授课）

教学时间：

40分钟

教学年级：

小学六年级

教学过程：

活动导入：

1、测一测学生的记忆能力，激起学生的兴趣。

2、与学生亲切谈话，了解他们在学习中遇到的困难，引导学生说出“背书难”的话

题。同时教师实时强调记忆在学习中的重要性：记忆是帮助我们积累学习成果的阶

梯。

活动过程：

活动过程共分为三个环节：探索与体验、发现与总结、迁移与运用记忆规律。

一、探索与体验记忆规律

1.游戏一：记忆姓名

如果我们带着“目标”去做某事，那么将会对这项“目标”给予极大的注意。

（1）你即将代表学校去参加数学竞赛，以下是另外13位参赛选手的资料，请你尽

量记住他们的名字：张大明、王晓晓、胡庆迪、朱世杰、高岚清、吴蓝越、李彬、

王远、王浩、龙艳。

（2）通过游戏引导学生探索规律一：在记忆一段材料的时候，最前面和最后面的材

料最容易记住，中间的记忆效果相对较弱。

2.游戏二：记忆文字

（1）将同学们学过的古诗的文字打乱顺序，胡乱地出示在屏幕不同位置，请同学们

在10秒钟内判别出下面的字数和记忆下列的文字。

（2）通过游戏引导学生体验规律三：理解材料、找出规律，记忆效果会更好。

3.记忆的规律三：遗忘的速度先快后慢

(20min)

I(1H)

>.8(8-9H)

TCIday)

6天数

本步骤小结：本节活动课的第一个环节是通过一系列教师精心设计的游戏与图片展

示，让学生体验并发现增强记忆是有规律可寻的，同时引导学生自己总结这些规律。

常用的记忆方法

（I）归类记忆法；（2）规律记忆法；（3）谐音记忆法；（4）联想记忆法

三、迁移和运用记忆技巧

I、说一说，用什么方法记忆最好？

2、你还有什么记忆妙计呢？

四、小结

I、明确记忆目标

2、寻找记忆的规律：

3、我们的记忆方法

课终总结：本节课尤其注重学生的心理体验和感悟，启发学生通过学生自身的体验

去发现记忆的规律，并在日常的学习过程中掌握记忆的方法和技巧，提高记忆的效

果，促进学习的进步。（记忆好，真重要；目标明，是诀窍；有规律，记得牢；方法

巧，难不倒。）

五、板书设计

争当学习小勇士

记

C明确记忆目标

忆

力1找出记忆规律

的

训记忆的方法

练

13.被人误会之后

教学目的：

1.通过活动让学生了解生活中的误会发生及应对；

2.在活动中通过自身的心理体验，培养学生解决生活问题，积极寻找化解误会的办

法。

教学重难点：

培养学生解决生活问题，积极寻找化解误会的办法。

教学形式：

游戏活动法（班级授课）

教学年级：

小学六年级

教学过程：

导入

生活中，好朋友之间难免会产生误会，这是我们可能会感到伤心、难过，甚至愤怒，

如果处理不当，也许会因此而失去好朋友。那么被人误会时我们该怎么呢？

二、发展活动

1.游戏一：误会发生了

情景再现

被误会后李明的心情会怎么样？假如自己是他，会怎么办？

游戏二：实话实说

面对误会，我是这样做的：

游戏三：锦囊妙计

游戏四：消除误会

三、迁移和运用记忆技巧

被人误会之后实践活动：

实践活动一：处理与父母之间的误会，你有哪些更好的办法？

实践活动二：某同学被人误会后，你如何帮助他消除误会？

四、小结

14.成长的足迹

教学目标

1、感知自己在不断的成长，学习、生活的能力也在加强。

2、引导学生通过搜集的物品，回顾自己的成长体验，

3、体验感恩，并用好的心态迎接自己未来。

重点：体验成长。

难点：体验成长，感受关爱。

教学准备：课前设计好成长交流卡片。

一、谈话导入：

六年前的9月1号，同学们背着新书包，被爸爸妈妈送到阜南一小一八班。从此，

你成为了一名小学生，转眼间，我们一起度过了六年的小学时光，还记得你一年级

时的样子吗？下面我们来做个小游戏《猜猜他是谁》

二、活动一：（说一说）一一成长的变化。

1、首先，我们来猜一猜，他是谁？

2、对比两张照片，你看到了哪些方面的变化？

3、而我们，从呱呱落地到现在，不仅在形象和气质上有了变化，在能力和行为上也

更加的成熟！

4、（学生汇报）从什么时候开始，你发现自己长大了？说说自己成长的变化吧。

三、小组讨论长大的标志是什么？父母、爷爷奶奶、朋友眼中的你是什么样子的？

四、我的成长大事记

同学们，成长中总有一些事给我们留下了深刻的印象，比如：第一次获奖、第一次

被批评等等，请画一画自己的成长线。

五、活动四：（谢一谢）一一童年的感恩。

1、通过同学们自己一步一个脚印的努力，我看到你们的成长，但我们能如此茁壮的

成长，更离不开的是他人的帮助！

2、在你的成长过程中，你最想感激的人是谁？你想跟他说些什么？请写下来。

3、（感恩汇报）先写下感恩卡，再汇报。

学会感激，你就拥有了快乐和幸福。学会感激吧，对亲人，对朋友，对老师，对大

自然，对美丽的生命……用爱的耳朵去倾听所有的声音，用爱的眼睛去观察身边的

世界，让我们在爱的世界里快乐的成长。

六、拓展延伸：为明天加油！

1、伴随着成长的脚印，我们即将告别美妙的童年生活，步入中学时期。迎接我们的

将是更丰富多彩的天地！

七、板书设计

成长的脚印

自己努力他人帮助

15.我骄傲，我是中国人

教学目标

1、了解中国的古代文明和现代文明，感受中国对世界文明作出的贡献，激发作

为中国人的自豪感。

2、能选择自己喜欢的小节吟诵或背诵。

教学重难点

了解中国的古代文明和现代文明，感受中国对世界文明作出的贡献，激发作为

中国人的

自豪感。

课前准备

收集相关资料；查字典读准不认识的字，理解词语。

教学过程

一、激情导入

师：中华民族是一个充满智慧而勤奋的民族，我们作为黑头发黑眼睛黄皮肤的

中国人，感到无比地骄傲和自豪。（播放《龙的传人》，生边听边轻轻吟诵诗歌）

（激情导入以激发学生阅读热情。）

二、学习诗歌

1、学习认识一一美丽的中国

2、实话实说一一我是中国人，我们爱自己的祖国

A、（1）同桌同读（2）学生表演读（3）小组轮流合作读（4）师生分角色读

（通过采用不同的诵读方式，让学生在反复的‘诵读中，体会诗歌表达的情感。）

B、（1）交流理解字词（2）回答：我作为一个中国人为什么是值得骄傲的？

（因为我的祖先最早走出森林，我的祖先