学校心理健康教育 初中版全一册 教案 9 寻找好学能量

9 寻找好学能量寻找好学能量【教学理念】八年级的学生学业压力较大，且学习的内容有一定难度，学生很容易产生“讨厌学习”或“只为了考出好成绩而学习”的认知，进而会因为一时热情的消退和教师、家长督促的不力而产生倦怠和偷懒的想法。本课结合自我决定理论，培养学生的内部学习动机，并为如何维持学习热情提供指导，帮助学生养成积极好学的品质和有益的学习习惯。【教学目标】1．学生了解内部学习动机的概念和作用。2．学生体验到内部学习动机被唤起的动力和对学习的信心。3．学生初步掌握产生并维持内部学习动机的方法；设立近期学业目标，积极实施计划。【教学重难点】1．重点：激发学生的内部学习动机。2．难点：让学生认识到学习可以是一件有趣的事情，对学习本身产生热情；思考学习对自己的意义。【教学形式】探究学习、合作学习、体验学习等。【教学准备】制作课件；学习单；软垫等。【教学对象】八年级学生。【教学用时】1课时。【教学过程】（一）拖不起来的人1．设计意图。通过情境难题吸引学生的注意力，活跃课堂氛围，进而引导学生思考如何激发个体的行为动机，导入课程主题。2．活动规则：请一名同学当志愿者到讲台上，坐在地上扮演一个因为没有能量而站不起来的机器人（可以事先准备一个坐垫）。再请两个同学上台想办法在30秒内让坐着的同学站立起来。若两个同学没有成功，再多请两个同学一起努力。师：首先我们来玩一个小游戏。我们请一个同学来扮演一个“没电的机器人”，谁愿意自告奋勇？你来。然后我们请两个同学上台，帮助“机器人”同学站起来。机器人坐在垫子上，两名同学尝试30秒内把他拉起来——注意不要受伤。师：拉不起来吗，那我们再请两个来帮忙好不好。师：拉起来了，你们真的很棒，老师看这个同学非常努力，想问问你在拉同学的过程中有什么感受？生：他一直赖在地上不想被我们拉起来，费了我们好大劲。师：这样啊，好，感谢你们的参与，请回座位。3．活动结束后，采访同学们的活动感受。4．得出结论。只要坐着的人自己不想起来，别人是很难让他站起来的。引出内部学习动机这个概念，告诉学生相比于外界的推拉，我们拥有来自内心的“好学能量”会学的更好。3．教师总结。同学们，这节心理课，我们一起探索学习的奥秘。一提到学习，大家是不是不约而同地想到作业和考试啊？但是这节课不一样，老师带你们离开课堂，去寻找一种名叫“好学能量”的东西。（二）介绍内部学习动机1．设计意图。介绍重要概念内部学习动机，帮助学生认识到内部学习动机的优越性。2．教师介绍内部学习动机的概念。3．分辨内部动机和外部动机。通过举例和问答的方式，帮助学生分辨内部学习动机和外部学习动机的区别。师：接下来，我们来揭开好学能量的面纱吧。这种能让我们自己主动学习的能量，叫做内部学习动机。我们不想学，外界力量推着我们学，这就叫做外部学习动机。同学们能不能分清哪些是内部学习动机，哪些是外部学习动机呢？老师考考大家。师：为了爸爸的零花钱奖励而学习算什么学习动机？生：外部学习动机。师：为了学好老师讲的知识而认真听课，算什么学习动机呢？生：内部学习动机。师：大家回答的很好，我们知道了好学能量就是内部学习动机，寻找他们可没有那么容易。好学能量需要三种“力”来合成，请同学们跟着老师一起，寻找合成好学能量的第一种力——“胜任力”。（三）胜任力1．设计意图。通过心锚法提升学生的自我效能感，给予自己积极的心理暗示。2．“记忆能量球”。通过让学生握住一个想象的球（抓取动作），回忆自己在学业上的成功经历，重心放在那时候的情绪体验。接下来请同学分享自己在某些时刻有成就感的体验，询问学生现在学习的时候跟那个时候的状态相比怎么样？师：在谈胜任力之前呢，老师发现了一个宝贝，叫“记忆能量球”，大家一起举起左手，把它握住，现在你握住它了！听老师的指示，闭上眼睛，回忆自己在学习过程中有成就感的时刻。同学们能不能重新体验到那些成功事件后的感受？兴奋？快乐？你之前做了什么才会成功？……师：好了，大家都笑容满面。有没有同学愿意分享一下，你手握“记忆能量球”时想到了什么？学生回答：略。师：看来大家都能从记忆球中获得了胜任力啊，以后在学习上遇到困难的时候，大家也可以拿出这个球，找到曾经成功的记忆，对自己说：“以前我都能成功，现在我该不该放弃？”生：不该！师：非常好，接受了能量记忆球的帮助后，我们成功把胜任力收入囊中，跟着老师念口令，一起大声对自己说：师/生：我能学好，我相信自己！2．教师告诉学生，胜任力就是相信自己能做好，通过对获得正向回馈经历的回忆，激发学生对学习的胜任感。（四）联结力1．设计意图。通过励志故事的启发，学生在教师指引下进行生涯探索，构建对未来的期待，以增加当下的学习动机。2．教师讲述三个工人砌墙的励志故事。一个记者到建筑工地采访，分别问了三个建筑工人一个同样的问题：“你在做什么？”。第一个建筑工人头也不抬地回答：“你没看见吗？我正在砌一堵墙。”他问第二个建筑工人同样的问题，第二个建筑工人回答：“我在盖房子。”记者又问第三个工人，他的回答是：“我在建造一座美丽的城市。”若干年后，记者在整理过去的采访记录时，忽然看到了这三个回答，三个不同的回答让他产生了去看看这三个工人现在生活如何的欲望。等他找到三个工人的时候，他大吃一惊。当年的第一个建筑工人现在还是一个建筑工人，仍然像从前一样砌着他的墙；而在施工现场拿着图纸的设计师竟然是当年的第二个工人；至于第三个工人，记者没费多少功夫就找到了，他现在成了一家房地产公司的老板，前两个工人正在为他工作！3．小组讨论。这个励志故事说明了什么道理？教师引导学生思考眼下做的事跟未来的关系，开启简单的生涯幻游活动，通过指导语带大家去看到20年后的自己，感受自己生活的变化，和对未来职业和梦想的期待，将未来和现在结合起来，看到学习的重要性。师：老师抛给大家一个问题，是什么让三个相同身份的建筑工人有了职业发展上的不同？你从中获得了怎样的感悟？前后四人一个小组一起讨论一下吧。师：同学们讨论的很热烈，相信大家很有感触。现在我们都是学生，坐在一个教室里学习，那究竟是什么让我们成为不一样的人呢？接下来，同学们跟随老师的步伐走进时光隧道，一起去20年后转一转吧。大家想象一下未来的自己在哪？做什么工作？涉及到了我们现在学的什么科目？为了成为理想的自己，我们现在应该有什么行动？一边想，一边完成卡片。4．学生完成卡片。（略）5．学生分享。师：有谁愿意跟同学们分享自己的卡片？师：你说的真好，老师相信只要你不忘初心，一直努力，一定可以成为最好的自己！这份联结力，也被我们拿下啦，我们前往下一个站点。（五）自主力1．设计意图。在学生学习热情浓厚的时候，请他们在课堂上制定学习目标，并鼓励他们积极实施，获得自主力。2．好学能量交易所。最后一站是好学能量交易所，学生填写卡片，正面写近期目标，背面写愿意为此付出什么，在交易所存档。告诉学生只要付出了卡片的背面，按照计划安排自己的学习时间，整个宇宙都会赋予你实现愿望的能量，怀着这种积极暗示去坚持，就会充满动力。写完后，请同学分享自己的目标和计划。师：在上一站，同学们畅想了20年后优秀的自己，对未来充满了期待。然而每一个宏大的理想都是靠一个小目标实现的，我们将在我们巡游的最后一站——“好学能量交易所”获得最后一份力量——自主力。顾名思义，自主力就是独立自主，自己选择行为的力量。宇宙的能量是守恒的，你要获得，那你必须要有所付出。请大家拿到手上的“能量交易订单”，正面写上你近期要完成的学习目标，比如数学进步十名，背面写上你愿意为此做出的改变，比如积极听课、按时交作业。有没有同学愿意跟大家分享一下你的交易单呢？2．学生分享。（略）师：想要实现目标，可不能光靠写和说噢，大家要行动起来，按照订单内容安排做出改变，并告诉自己要坚持下去。如果有同学怕自己忘记订单的内容，可以在订